Польза грудного вскармливания

О пользе грудного вскармливания для матери и ребенка

Ооооччеень много написано, но почитать стоит, интересно)))

Сегодня хорошо известно, что грудное молоко – лучшее питание для младенцев. Об этом написано на всех упаковках детского питания, об этом сообщают красочные плакаты в поликлиниках и журналы для молодых родителей. Большинство мам мечтают выкормить своего малыша грудью и прилагают немало усилий для сохранения грудного вскармливания. И не напрасно. Только в женском молоке – и нигде больше – содержатся вещества для роста и дозревания головного мозга и нервной системы человеческого детеныша. Только женское молоко помогает становлению всех функциональных систем появившегося на свет младенца. Только женское молоко защищает крошку от многих болезней и является гарантией формирования крепкого иммунитета в будущем. Все попытки искусственно воспроизвести состав маминого молочка заранее обречены на неудачу: многие его компоненты невозможно в принципе создать технологическим путем. Как невозможно создать аналог человеческой крови… Не случайно именно «белой кровью» называли женское молоко во многих народах, чей опыт доказывал его невероятную живительную и целительную силу. Современная наука тоже подтверждает уникальность и пользу грудного вскармливания. Причем не только для малыша, но и для мамы тоже! Кормить грудью – полезно для мамы? Вам это кажется необычным? Вы слышали истории о разрушенных зубах, выпавших волосах и расплывшейся фигуре? Поверьте, это всего лишь мифы, не имеющие под собой научного обоснования. Но для нашего спокойствия и уверенности в правильности выбора в пользу грудного вскармливания, давайте разберемся, откуда же эти мифы возникают и что стоит за «страшилками» о вреде кормления грудью для мамы.

Во-первых, самым распространенным источником мифов о негативном влиянии кормления на здоровье матери являются сами матери. Причем те, которым по разным причинам не удалось полноценно выкормить малыша своим молоком. Такие женщины, ощущая в душе досаду за неудачу, очень охотно тиражируют собственный негативный опыт. Вместо того, чтобы трезво и грамотно с точки зрения медицины осмыслить возможные ошибки, приведшие к проблеме, мамы-«неудачницы» обвиняют во всем само грудное вскармливание. Типичные истории звучат примерно так: «грудь деформируется», «истощается нервная система от ночного недосыпания», «возникают проблемы с позвоночником от длительных кормлений в неудобном положении», «разрушаются зубы» и так далее и так далее… Такие высказывания подобны жалобам архитектора, перекладывающего ответственность за обвал здания на строителей и некачественные материалы. Если вас отговаривают кормить грудью – всегда уточняйте, смог ли этот человек полноценно выкормить хотя бы одного ребенка, и из каких научных источников (желательно, с точной ссылкой на издание) он почерпнул негативную информацию.

Вторым источником мифов является элементарная научная безграмотность в вопросах кормления грудью. Нужно сказать о том, что основные исследования, касающиеся грудного вскармливания, начали проводиться во второй половине 20 века. И проводятся до сих пор, все полнее и достовернее раскрывая миру его пользу. Но, к сожалению, в российских медицинских вузах эта информация не распространяется. Даже сегодняшние студенты не изучают состав молока и основные правила успешного вскармливания. Поэтому многие врачи дают неверные советы, комментируя действия кормящей мамы, а иногда и вообще (и совершенно необоснованно!) запрещая давать грудь малышу. Самые типичные высказывания из этой области будут звучать примерно так: «для того, чтобы было достаточно молока, нужно хорошо питаться и принимать искусственные витамины», «при болезни матери кормить ребенка нельзя!», «нужно соблюдать строгую диету в период грудного вскармливания», «чтобы не было мастита – надо сцеживаться», «если кормить дольше 20 минут – будут трещины на сосках»…

Третьим «мифотворцем» является – только не смейтесь!- практика скотоводчества. Да-да, на кормящую маму автоматически переносятся стереотипные представления о дойных животных! Какие именно? «Молоко горькое от того, что Буренка горькую травку жевала», «у больной скотинки – вредное молоко», «у одной коровы молоко жирное – а у другой совсем пустое», «мало молока дает – потому что голодная», «эту корову уже давно доим – посмотрите, на ней только кожа да кости остались!», «если вымя не мыть и регулярно не дезинфицировать – будет мастит»… Эти стереотипы устойчиво живут в народном сознании, несмотря на то, что современный образ жизни весьма далек от крестьянского быта прошлых веков.

Четвертым источником мифа о вреде кормления стал крайний феминизм. Один из лозунгов этого движения утверждает о том, что вообще в принципе вредно и унизительно быть матерью и домохозяйкой. А что так полно не выражает материнство, как выкармливание малыша с любовью? В 20 веке идеалом женщины стала не заботливая мать, а ударница производства, роскошная любовница, деловая карьеристка, научный работник или военный врач, например. Несмотря на то, что прошлый век безвозвратно канул в прошлое, мы все до сих пор несем на себе отпечаток идеологии женской эмансипации. А в логике этого движения, самое страшное, что может произойти с женщиной – быть полноценной матерью и хозяйкой дома, полного смеющихся ребятишек. Отсюда и все истории о том, что тратить свое здоровье на выкармливание малыша – бессмысленная жертва. Поэтому прежде чем прислушиваться к неблагожелательному мнению о грудном вскармливании со стороны какого-либо человека, поинтересуйтесь, как он в принципе относится к идее создания домашнего очага, рождения детей и самоотдаче женщины в области материнства.

И, наконец, последний источник «страшилок» – сознательная дезинформация. Например, этот ход используют в рекламе товаров для кормящих мам: «без нашего чая (крема, БАДа, витаминного комплекса, нижнего белья и т.п.) вы не сможете кормить без проблем для вашего здоровья!» Наверное, будет лишним призвать не быть слишком наивными и не попадаться на рекламные уловки. А также стараться при возникновении затруднений связываться с консультантом по грудному вскармливанию для обсуждения возможных проблем.

А что же говорит современная наука о влиянии грудного вскармливания на здоровье матери? Обратимся к документам Всемирной Организации Здравоохранения. Именно в них можно найти самую достоверную и последнюю информацию о кормлении грудью. Например, в практическом руководстве для медицинских работников под названием «Грудное вскармливание: как обеспечить успех» однозначно и авторитетно заявляется – грудное вскармливание защищает здоровье матери. А в брошюрах для матерей пишется, что состав и качество молока не зависят от питания женщины, и что форма груди изменяется не в процессе лактации, а во время беременности. Итак, давайте поговорим по порядку об основных вопросах, касающихся взаимосвязи здоровья женщины и кормления ребенка молоком. Опираться мы будем на издания ВОЗ («Грудное вскармливание: как обеспечить успех», «Питание детей раннего возраста», «Здоровая еда во время беременности и лактации» (учебный курс, 1998 год), совместное заявление ВОЗ и ООН ЮНИСЕФ «Защита, пропаганда и поддержка грудного вскармливания», учебный курс «Консультирование по вопросам грудного вскармливания) и на данные, опубликованные в книге известного американского педиатра Уильяма Сирса «The baby book». Неплохую информацию содержит пособие по грудному вскармливанию для беременных и кормящих мам, выпущенное совместно департаментом здравоохранения Правительства г. Москвы, Фондом продвижения и поддержки грудного вскармливания «Живая капля» и Российским государственным медицинским университетом, особенно в разделах, переведенных с иностранных брошюр.

Преимущества для здоровья мам.

Успешное восстановление после родов. Гормон окситоцин, вырабатывающийся в момент сосания груди ребенком, способствует сокращению матки. Это особенно актуально в первые полчаса после рождения малыша для благополучного отделения плаценты и профилактики послеродовых кровотечений. Первое прикладывание к груди и первое длительное кормление должны быть осуществлены сразу после родов – к этому призывают зарубежные медики и ВОЗ в своем документе «Десять шагов, ведущих к успешному грудному вскармливанию». Кормление ребенка в первые 2 месяца помогут матке восстановить свою добеременную форму, а соседним органам брюшной полости благополучно занять свои обычные «места».

«Отдых» репродуктивной системы. Благодаря сосанию груди в организме матери вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока. Этот гормон подавляет выработку эстрогена и прогестерона – гормонов, необходимых для овуляции и изменений в стенках матки для возникновения новой беременности. Таким образом, грудное вскармливание надежно предохраняет вас от зачатия. Однако, здесь следует отметить, что необходимый защитный уровень пролактина поддерживается только при организации кормления ребенка естественным способом: – грудь дается ребенку так часто и так надолго, как он хочет – днем, и, что особенно важно, ночью (не менее 3 раз за ночь) ; – мама не предлагает малышу для сосания посторонних оральных объектов (пустышки, бутылочки) ; – прикорм вводится малышу после 6 месяцев, объем взрослой пищи увеличивается очень постепенно ; – ночью младенец спит рядом с мамой и получает грудь при первом признаке беспокойства во сне. Исследования показали, что около 95% мам, организовавших кормление естественным способом, остаются не способными к новому зачатию на протяжении в среднем 13-16 месяцев. А у трети мам овуляция не возобновляется в течении всего периода грудного вскармливания!

Профилактика рака груди. Гормоны-эстрогены способствуют росту раковых клеток в репродуктивной системе и тесно связаны с раковыми образованиями. Как уже упоминалось выше, пролактин – основной «молочный» гормон – подавляет выработку эстрогена и замедляет рост клеток вообще. Кормление одного ребенка хотя бы на протяжении 3 месяцев уменьшает риск заболевания раком груди и раком эпителий яичников на 50 и 25 % соответственно.

Улучшается мастопатия. Существует даже такой способ натурального лечения этого заболевания: выкормить малыша грудью до 3 лет.

Уменьшается потребность в инсулине у больных сахарным диабетом.

Риск заболевания в пожилом возрасте остеопорозом(остеопороз – болезнь, вызванная вымыванием солей кальция из костей) уменьшается тоже на 25 % с каждым выкормленным грудью младенцем. Может быть, многим женщинам этот пункт покажется не очень существенным. Однако, если посмотреть вокруг – старческие переломы не такая уж редкость. А если учесть, что они плохо поддаются компенсации – то стоит подумать о профилактике заранее!

Восстановление обычного веса. Один из самых важных вопросов родившей женщины: «Когда же я снова стану такая же стройная, как и до начала беременности?» Ответ: примерно через год – если будете кормить малыша естественным способом! Дело в том, что в период вынашивания малыша организм мамы «делает запасы» для последующего выкармливания малыша: а вдруг неурожай? или стихийное бедствие? или засуха? У мамы должно быть приготовлено много «запасных» калорий для выработки молока в первый, самый ответственный год жизни крошки. Ежедневно для производства «детского питания» женский организм расходует до 600 ККлорий! Поэтому совершенно нет необходимости следовать диетам для похудения – они, как правило, не помогут восстановить добеременный вес. Природа предусмотрела только один способ возвращения прежней привлекательности – длительное грудное вскармливание. Следует отметить, что некоторым мамам, у которых есть какие-нибудь проблемы со здоровьем (гормональные нарушения, например) для похудения требуется больше времени: полтора, два, два с половиной года активного кормления грудью. Также долго восстанавливать вес будут мамы, чьи детки дольше развиваются физически, поздно пошли, заговорили: ведь состав молока меняется в зависимости от потребности ребенка, а у таких малышей дольше сохраняются потребности в кормлении грудью, характерном для первого года жизни. Перечислим еще несколько возможных причин затянувшегося похудения: мама, вопреки отсутствию чувства голода, есть слишком много – «за двоих»; нездоровое питание мамы (фаст-фуд, ночные калорийные приемы пищи…); нерациональное питание – за один прием пищи мама съедает слишком много разнообразных продуктов (рыбный суп вперемешку с жирным мясным пловом и все это разбавлено сливовым компотом), которые вперемешку усваиваются гораздо хуже, чем по отдельности. Возможны также просто индивидуальные особенности состояния веса кормящей мамы весь период зрелой лактации. В любом случае, к наступлению момента инволюции лактации, лишние килограммы должны уйти.

Кальций усваивается лучше во время беременности, кормления грудью и еще полгода после прекращения лактации! К таким сенсационным выводам пришли зарубежные ученые в ходе ряда исследований. Почему же тогда у некоторых женщин именно в эти периоды жизни возникают подозрения в нехватке кальция для их организма? Скорее всего, дело в неправильно организованном питании кормящей мамы. Важно ведь не просто поглощать в достаточном количестве продукты, содержащие этот элемент. Важно «помогать» кальцию полноценно усвоится из пищи. Также возможными причинами недостатка кальция могут быть маленький (меньше 3 лет) интервал между беременностями, и ошибки в организации грудного вскармливания. Почему? Дело в том, что рождение ребенка вызывает целую серию гормональных перестроек: беременность – роды – становление лактации (до 3 месяцев после родов) – зрелая лактация – инволюция лактации (между 1,5 и 2,5 годами малыша) – прекращение грудного вскармливания – возвращение организма к добеременному состоянию (в течении полугода). Именно работа гормонов в эти периоды способствуют более полноценному усвоению кальция. Если же данная репродуктивная цепочка была прервана (например, мама бросила кормить малыша до наступления инволюции лактации, или произошел выкидыш, или мама поторопилась с новой беременностью), если на любом из этапов произошло грубое вмешательство извне и был нарушен естественный гормональный баланс (например, искусственная стимуляция родов, или лактация прерывалась медикаментозным способом, или женщина использует гормональные контрацептивы), если грудное вскармливание не было организовано естественным способом – гормональная система кормящей мамы работает не полноценно, и кальций действительно может усваиваться в недостаточном количестве. Поэтому прежде, чем обвинять в разрушении зубов грудное вскармливание – подумайте, все ли вы делаете в согласии с природой и здравым смыслом.

Профилактика депрессии. При отсутствии грудного вскармливания после родов, при возникновении проблем с кормлением, а также при резком его прерывании, у мамы происходит резкое падение уровня материнских гормонов. Начинаются так называемые эндогенные депрессии, для преодоления которых часто необходима профессиональная помощь психотерапевта. В свою очередь, при наличии успешного вскармливания, у кормящей женщины присутствуют в большом количестве гормоны нейропептиды, в числе которых известный гормон эндорфин. Его действие вызывает состояние, подобное радостному приподнятому состоянию двух влюбленных: «нам море по колено, главное – что ты есть у меня, и что мы вместе!» Такая мама с мужеством переносит трудности, с радостью ухаживает за малышом, излучает эмоциональную удовлетворенность и, несмотря на частую усталость, словно летает на крыльях любви.

Более крепкий иммунитет. Это вызвано повышенным метаболизмом в организме кормящей мамы. Интенсивные обменные процессы ускоряют выведение токсинов, повышают темпы обновления костей и тканей, а также делают слизистую оболочку носоглотки менее восприимчивой к возбудителям инфекции.

Повышенная стрессоустойчивость. Такой эффект достигается благодаря работе двух гормонов: пролактин – является сильным транквилизатором. Он словно посылает сигнал кормящей маме: « Успокойся, не нервничай, все будет хорошо…» окситоцин – помогает женщине сосредоточится преимущественно на нуждах маленького ребенка, оставляя переживания по разным житейским поводам словно на периферии сознания. Таким образом, в период кормления грудью у женщины выстраивается четкая система жизненных ценностей, более осознанно структурируется внутреннее пространство, упорядочивается реакция на события внешнего мира, и появляются дополнительные душевные ресурсы для решения различных проблем.

У грудного вскармливания имеются еще и косвенные преимущества для здоровья мам :

Оно исключительно экономично! Вместо затрат на искусственные смеси, бутылочки, пустышки, соски, стерилизаторы, подогреватели питания, лекарства для малыша, который будет болеть гораздо чаще, чем ребенок на грудном молоке, у мамы есть возможность потратить эти деньги на что-нибудь другое. На оздоровительную поездку к морю, например, или на посещение бассейна, на сеансы массажа и услуги косметолога. Эмоциональная связь между мамой и ребенком, возникающая в процессе естественного вскармливания, тоже сыграет свою положительную роль для сохранения маминого здоровья. Вы спросите, каким образом? Как известно, все болезни от нервов. А ребенок, с которым отсутствует глубокий и доверительный контакт, может хорошо подпортить нервы родителям!

Долой предрассудки! Прежде чем развеять наиболее часто встречающиеся опасения, связанные с влиянием грудного вскармливания на здоровье матери, скажем несколько слов о том, чем конкретно является женское молоко. Вот его краткий состав :

– Содержит более 400 компонентов – Вода составляет примерно 87-90% от общего объема молока – Углеводы составляют примерно 7 %. Женское молоко очень сладкое благодаря лактозе – молочному сахару. Этот компонент молока не воспроизводим искусственно – а ведь именно благодаря ему, быстро растущий мозг младенца получает питание и обеспечивается нормальная микрофлора кишечника! – Белки составляют всего 1% от всего объема, но именно они помогают развитию нервной системы и росту мозга, содержат иммунные факторы и многие другие полезные вещества. Белок женского молока не имеет аналогов в природе – поэтому ученые всего мира говорят о том, что кормление младенца смесями на основе молока других млекопитающих является для него экологической катастрофой. – Жиры занимают от 2 до 4 % от общего состава. Они – основной строительный материал для детского организма и основной источник энергии. Наибольшая концентрация жира содержится в молоке, которое начинает поступать ребенку через 15-20 минут после начала кормления. – Витамины, гормоны, минеральные вещества, ферменты для усвоения молока, факторы роста и сытости, Бифидус-фактор и многие другие жизненно важные компоненты составляют примерно 1% от общего объема. Все они содержатся именно в том количестве, которое необходимо ребенку данного возраста и в том виде, в котором ему легче всего их усвоить. – Состав молока постоянно варьируется: у разных матерей – разное молоко, для недоношенных и больных детишек – немного другое соотношение компонентов. На их изменчивость влияет время суток, длительность каждого прикладывания, возраст малыша и состояние его здоровья. Варьируются компоненты молока – постоянно изменяется и его вкус: более горькое – когда поступает большое количество гормонов; более соленое – при получении минеральных вещества; более сладкое – «переднее» молочко, имеющее водянистую консистенцию и голубоватый цвет. Грудной ребенок привык к изменению состава молока! Данные эксперимента, проведенного в Англии показали, что на аппетит детей, на частоту сосаний и объем высасываемого молока влияют только два продукта, съеденных мамой: чеснок – когда кормящие женщины ели чеснок, то детки сосали больше! – и спиртное, вызывавшее неохотное сосание груди. Дорогие мамы! С точки зрения ребенка не бывает невкусного молока! – В молоке содержатся антитела от всех заболеваний, которые были и есть у матери. Таким образом, ребенок получает не мамину болезнь, а защиту от маминой болезни. Вероятность заражения от матери гораздо выше среди детей искусственников. – На протяжении всего срока кормления (год, два, три…) существенно состав молока НЕ изменяется. Может изменяться количественное соотношение элементов внутри группы – но это совершенно не повод для безграмотных заявлений на подобии «В вашем молоке после года ничего полезного нет, одна вода!». Наоборот, с возрастом ребенка состав молока изменяется в лучшую сторону в соответствии с изменяющимися потребностями растущего организма. Например, повышается жирность молока и содержание в нем иммуноглобулинов. Отдельно отметим, что в составе высоко адаптированных смесей насчитывается всего лишь около 40 компонентов, рассчитанных на среднего ребенка и не удовлетворяющих большинство потребностей развивающегося организма.

«Когда я кормила грудью – у меня начали выпадать волосы»

Грудное вскармливание тут ни при чем. Возможные причины – нехватка минеральных веществ в питании мамы; проблемы с усвоением пищи; гормональная перестройка. У многих женщин встречается и такая ситуация: за время беременности, благодаря действиям гормонов, улучшается состояние волос, а также полностью прекращается их выпадение. Но после родов все приходит в обычное состояние – выпадают все волосы, которые не выпали при беременности.

«У меня от кормлений болит спина, отекают ноги, сместились позвонки»

Опять-таки, дело совсем не в грудном вскармливании! Скорее всего, бедная мама просто кормит в неудобном для нее положении и незнакома с невероятным разнообразием поз для кормления. Конечно, если спина болит – ее нужно вылечить. А дальше, для профилактики возникновения таких проблем, лучше проконсультироваться у специалиста по грудному вскармливанию. Он обучит вас основным положениям (их шесть: три – сидя, два – лежа, одно – стоя), а при необходимости подберет для вас и удобные альтернативные позы для кормления.

«У меня слабое здоровье – боюсь, что не выдержу нагрузку, если буду давать грудь»

Нагрузка для здоровья – это, прежде всего, беременность, роды и уход за маленьким ребенком. Грудное вскармливание, помимо вышеперечисленных преимуществ для здоровья мамы, существенно облегчает уход за крохой. Подумайте, что легче: подниматься несколько раз за ночь для приготовления и подогрева смеси, мыть и стерилизовать бутылочки, безуспешно пытаться утешить плачущего малыша, или просто дать грудь, даже не вставая с постели?

«Я страдаю поливалентной аллергией. Не повредит ли мое молоко ребенку?»

Всемирная Организация Здравоохранения приводит совсем небольшой список противопоказаний для грудного вскармливания из-за наличия у матери какого-либо заболевания. Тяжелые формы психоза, эклампсии и шока, инфицирование ВИЧ после родов, очаг герпеса на груди или соске, а также прием лекарственных препаратов, запрещенных при кормлении грудью, и лечение матери, несовместимое с лактацией (химеотерапия, например). Особенно хотелось бы подчеркнуть, что противопоказания эти носят временный характер, и как только мамино здоровье придет в норму – кормление можно восстанавливать. При наличии любых других заболеваний медики рекомендуют продолжить грудное вскармливание, а при необходимости лечения женщины – подбирать препараты, безопасные для ребенка, и тщательно контролировать состояние крохи на период их приема. Всемирная Организация Здравоохранения всегда подчеркивает: польза от совокупности преимуществ грудного вскармливания для мамы и ребенка значительно превышает возможный риск питания молоком больной матери.

«Хочу бросить кормить, так как теряю здоровье из-за жесткой диеты»

Неграмотно организованное питание кормящей мамы – один из самых разрушительных факторов для ее здоровья. Как разобраться в потоке ложных стереотипов и дезинформации в этом вопросе? Будем опираться по-прежнему на рекомендации ВОЗ. Доказано, что состав молока очень устойчив и неизменен у всех женщин, даже при наличии больших различий в качестве и количестве пищи. Подумайте, сколько кормящих мам живет на планете – и в абсолютно разных климатических, экологических и социальных условиях все они производят идеальное по качеству молоко. Если кормление грудью организованно естественным способом, то ребенок получит все, что ему необходимо. Молочная железа производит постоянный сбалансированный состав молока даже если в питании мамы недостаточно каких-либо элементов. Состав молока биологически запрограммирован – как и состав крови, например. Поэтому единственная цель диеты кормящей мамы – поддержание здоровья самой мамы. Общий принцип в составлении меню – питаться так же хорошо, как и во время беременности (причем не только в первые месяцы после родов, а на протяжении всего периода вскармливания!). Малыш, благополучно выросший на этих продуктах за 9 месяцев внутриутробной жизни, продолжит прекрасно на них развиваться и дальше. Конечно, важно питаться регулярно, разнообразно, в достаточном объеме. Важно есть фрукты, овощи, мед, орехи и бобовые. Важно пить столько, сколько хочется. Важно получать достаточное количество сладостей – ведь на производство молока забирается очень много глюкозы из маминой крови, а нехватка глюкозы нарушает питание головного мозга, вызывает синдром хронической усталости и головные боли. Важно не злоупотреблять химическими добавками и консервантами. Важно не «покупаться» на рекламу продуктов, а тщательно изучать их состав – даже в широко рекламируемых био-йогуртах есть много вредных веществ. Важно помнить, что у вас и вашего малыша – общая микрофлора. А это значит, что его кишечник будет зеркально отображать картину состояния вашего кишечника, и причиной его запоров или повышенного газообразования будут подобные проблемы в вашем желудочно-кишечном тракте. Наблюдательная мама быстро установит, от каких продуктов ей и малышу плохо – однако, надо иметь в виду, что никаких научных исследований на эту тему нет. Аллергические реакции могут возникать у детишек мам-аллергиков – но женщины с этим диагнозом вообще по жизни придерживаются диетического питания. Также важно помнить, что количество молока зависит от частоты прикладываний к груди, а не от того, пьет ли мама специальный чай для лактации или коровье молоко. Грудное вскармливание, организованное естественным способом – вот единственная гарантия успешной лактации. Добавим, что кроме йодированной соли, ВОЗ не рекомендует употреблять искусственные витамины. Они не влияют на состав молока и могут приводить к проблемам со здоровьем у мамы и ребенка.

«Мы живем в экологически неблагоприятном районе. Стоит ли мне кормить грудью?»

Однозначно, стоит! Нет никаких доказательств неблагоприятного воздействия на здоровье ребенка или его развитие, вызванного загрязненным грудным молоком. Воздействие отрицательных факторов окружающей среды более сильно до рождения малыша, а не во время кормления грудью. Тем более, что заменители грудного молока тоже содержат вредные вещества. Кормление грудь всегда лучше для развития ребенка.

«Боюсь испортить форму груди, если буду кормить»

Как уже писалось выше, форму груди «портит» беременность, а не лактация. Но мама сама может навредить себе: регулярные сцеживания способствуют возникновению растяжек на груди; использование кремов или аэрозолей далеко не безопасно; неправильное прикладывание ребенка к груди деформирует соски и ведет к образованию трещин и рубцов; пластиковые и другие прокладки для груди могут сделать кожу сосков влажной и восприимчивой к инфекции – так можно спровоцировать операцию по удалению гнойного воспаления в молочной железе; кормление по режиму тоже приводит к перерастягиванию кожи груди и возникновению растяжек; если грудное вскармливание было прервано до наступления инволюции лактации, то грудь может не восстановить добеременную привлекательность и упругость (справедливости ради следует отметить, что после 30 лет грудь обвисает у всех – и у рожавших, и у нерожавших).

Кормитесь на здоровье! Выкормить малыша грудью – это личное решение каждой женщины. Оно должно быть свободным и информированным. Надеемся, что наша статья помогла рассеяться сомнениям и страхам. В конце концов, все в этой жизни требует затрат сил и здоровья. Выбор за нами, на что их тратить: на покорение Олимпийского пьедестала? на многочасовую работу за столом в офисе в ожидании карьерного роста? на писание диссертации? на бесконечные разговоры по мобильному телефону? Или на служение маленькому человечку, только входящему в этот мир? Ради того, чтобы его старт был успешным, ради того, чтобы наши усилия принесли свои плоды – счастливую, обеспеченную старость в окружении любящих детей и внуков, в свою очередь тратящих на нас силы и время…

Мария Гуданова,

консультант по грудному вскармливанию,

член Международной Ассоциации Консультантов по естественному вскармливанию (www.akev.ru)

О пользе грудного вскармливания для матери и ребенка

www.baby.ru

Грудное вскармливание: некоторые основные факты

Ваше молоко является идеальной пищей для вашего малыша. Женщины всех возрастов, с маленькой или большой грудью могут кормить грудью своих младенцев.

Грудное вскармливание не портит фигуру женщины.

Женщинам, работающих вне дома, можно также удобно кормить грудью.

Молозиво, первое молоко, имеет жизненно важное значение для ребенка. Поэтому грудное вскармливание должно начинаться в родильном зале сразу после рождения Вашего ребенка.

В первые несколько дней будет Молозиво, а молоко которое появится в вашей груди потом - это все, в чем ваш ребенок нуждается в первые 6 месяцев жизни. Нет необходимости давать ребенку воду даже в очень жаркие дни.

От 6 месяцев и далее,к грудному вскармливанию должны быть добавлены фрукты, овощи и другой прикорм.

Грудное вскармливание может быть продолжено и после года.

Секрет успешного грудного вскармливания

Все современные матери хотят кормить грудью своих детей. Вместе с тем, чтобы обеспечить продолжительное грудное вскармливание, имейте в виду следующие моменты: Вы должны быть убеждены в том, что грудное вскармливание имеет не только жизненно важное значение для вашего ребенка, но это также хорошо для вашего собственного здоровья. Преимущества грудного вскармливания, перечисленные здесь, помогут убедить вас в этом.

Преимущества грудного вскармливания для матери

Грудное вскармливание способствует установлению тесного контакта между матерью и ребенком. Это может также помочь в будущем вашему ребенку создавать хорошие отношения с другими людьми.

  • Понижается риск кровотечения после родов

Грудное вскармливание новорожденного сразу после рождения позволяет остановить послеродовые кровотечения из матки, а также оказывает содействие в изгнании плаценты.

  • Снижение риска зачатия

До тех пор, пока женщина кормит грудным молоком, она получает 98% защиты от беременности, в первые 6 месяцев после родов. Тем не менее,также рекомендуется использовать и другие методы контрацепции.

  • Сокращение риска рака

Риск заболевания раком груди и яичников у кормящих матерей уменьшается .

  • Удобство

Грудное молоко можно дать ребенку в любой момент, оно не нуждается в какой-либо подготовке. Оно не испортится в груди, даже если мать не может кормить своего ребенка в течение нескольких дней. Успокаивающий эффект

Для многих кормящих женщин, кормление грудью придает чувство спокойствия и удовлетворения, которое, вероятно, связано с гормональными изменениями, полезными при грудном вскармливании.

ПРЕИМУЩЕСТВА ребенку

  • Полное питание

Ребенок должен расти очень быстро в течение первого года жизни. Грудное молоко является идеальным топливом для этого роста. Оно предусматривает полное питание для вашего ребенка в первые 6 месяцев. Быстро и легко усваивается, в нем содержатся наиболее подходящий белок и жир для Вашего ребенка и в нужном количестве; достаточно витаминов и железа; достаточно воды для вашего ребенка, даже при очень жарком климате ; достаточное количества соли кальция и фосфора. При грудном вскармливание ребенку не нужны поливитамины. Принимайте эти витамины сами, если в вашем рационе не достаточно фруктов, овощей и других продуктов.

  • Защита от инфекций

Исследования показали, что в развивающихся странах, у детей,не вскармливаемых грудью в 14 раз больше шансов умереть от диареи, в 4 раза больше шансов умереть от респираторных заболеваний, и в 2,5 раза больше от других инфекций, по сравнению с детьми, находящимися исключительно на грудном вскармливании. Грудное молоко повышает иммунный ответ ребенка на некоторые вакцины. Искусственники более склонны к болезням, таким, как диарея и пневмония.

Грудное вскармливание помогает ребенку намного быстрее восстановится после перенесенных заболеваний.

  • Меньше Аллергических Болезней

Аллергические заболевания, как астма и экзема менее распространены при грудном вскармливании новорожденных.

Видео, в котором рассказывается о пользе грудного вскармливания

В молоке матерей, рожающих досрочно (до времени) имеется иной состав по сравнению с матерями, которые родили в ожидаемое время. Тем не менее, в обоих случаях, молоко, идеально подходит для их детей.

www.rebenokdogoda.ru

Польза грудного вскармливания. Роль грудного вскармливания

Важно ли грудное вскармливание

Этим вопросом задается каждая будущая мама. Несомненно, кормить грудью важно, но насколько? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.

Польза грудного вскармливания

  1. В первую очередь, грудное вскармливание дает вашему ребенку такой запас полезных витаминов и микроэлементов, которые не имеются ни в одной молочной смеси (какой бы дорогой она ни была).
  2. Второй плюс грудного вскармливания – это приобретение иммунитета. Всякий раз, когда вы болеете, риск заразить ваше чадо понижается благодаря грудному вскармливанию. Именно с материнским молоком он получает все необходимые антитела и тем самым защищает себя от болезни. Но это вовсе не означает, что вы не должны быть осторожными.
  3. Еще одна позитивная сторона в этом вопросе – это эмоциональное единение с малышом. Вашему крохе важно близость в первую очередь именно с мамой. Ведь это он не так давно рос и набирался сил под вашим сердцем. Присутствие мамы рядом с собой успокаивает его. Рядом с вами ребенок чувствует себя в безопасности. А это, в свою очередь, подарит вам спокойствие, тишину и крепкий сон малыша.

Многие специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что те малыши, которые были вскормлены материнским молоком, лучше проходят через первый прикорм. Они реже сталкиваются с аллергической реакцией на те или иные продукты.

Конечно, грудное вскармливание – это весьма трудоемкий и изнурительный процесс, но ни одна мама, которая прошла через это, не жалеет о потраченном времени и силах. И уж точно не думает, что все это было сделано зря.

Полезные статьи:

razvitiedetei.info

Польза грудного вскармливания: грудное молоко и иммунная система ребенка | Женский сайт для мам Кирова

Любую мамочку новорожденного (особенно, если это у нее первый ребенок) волнует миллион разных вопросов. Какой режим питания устанавливать, до какого возраста кормить грудью, можно ли кормить грудью при температуре, можно ли кормить грудью во время беременности, как правильно сцеживать и хранить молоко… Всех вопросов не перечислить!

Эта статья является вводной для темы грудного вскармливания. Надеемся, она ответит хотя бы на один из вопросов и станет веским аргументом в пользу кормления грудью. Другим вопросам со временем тоже будут посвящены отдельные статьи на KirovMama.ru. Пока же вы можете задать их в соответствующем разделе форума.

Грудное молоко и иммунная система

Было доказано, что грудное молоко является лучшим вариантом для кормления новорожденных. Оно не просто представляет собой питательный продукт, но и помогает защитить малыша от почти всех инфекций, укрепляя его иммунитет. Никакое другое молоко или молочная смесь не обладают такой питательностью и не обеспечивают безопасность вашему малышу, как грудное молоко.

Знаете ли вы?

Грудное молоко содержит почти столько же живых клеток, сколько содержит кровь. В некоторых культурах оно даже получило соответствующее название — «белая кровь».

Живые клетки могут активно бороться с бактериями, грибами и кишечными паразитами, а также помогают регулировать «иммунный ответ».

Защита иммунной системы

Новорожденные младенцы не имеют собственной развитой иммунной системы и часто не в состоянии бороться с болезнями. Как правило, они защищены только антителами, которые они получали через плаценту во время внутриутробного развития, а после рождения стали получать через грудное молоко матери.

Проведенными исследованиями было доказано, что искусственное вскармливание увеличивает риск заражения ребенка инфекциями. Таким образом, все мифы в отношении грудного вскармливания должны быть развеяны: для улучшения здоровья ребенка, развития его иммунной системы и большей защищенности от инфекций мама должна кормить малыша грудным молоком.

Белки, содержащиеся в молоке, предохраняют организм крохи от заражения. Причем их содержание увеличивается по мере взросления младенца и адаптируется к среде, окружающей его. К тому моменту, как малыш достигнет 15-тимесячного возраста, увеличивается содержание иммуноглобулина А, уровень лактоферина достигает максимума, а количество лизоцима возрастает в 6 раз.

Наш выбор — грудное вскармливание!

Некоторые женщины думают, что кормление грудью плохо отразится на их фигуре, — и переходят на кормление из бутылочки. Однако это утверждение — всего лишь неподтвержденный миф. В будущем вы сможете вернуть свою форму, если готовы к регулярным занятиям спортом и правильному питанию. Грудное вскармливание не только помогает вырасти ребенку более здоровым и крепким, но и сближает вас.

Преимущества грудного вскармливания

  • Дети, которые пьют грудное молоко, в меньшей степени подвержены риску возникновения болезней дыхательных путей.
  • В грудном молоке содержится много ненасыщенных жирных кислот, которые чрезвычайно важны для развития мозга. Также оно содержит липазу — вещество, помогающее переваривать жиры.
  • У многих малышей может быть аллергия на коровье молоко или детское питание (реакция — раздражение кожи, зуд, покраснения и т.д.). А вот аллергия на материнское молоко встречается крайне редко. Оно считается самой безопасной пищей для младенца.
  • Молоко из груди попадает сразу в рот малыша (за исключением случаев, когда вы сцеживаете его и храните в холодильнике), следовательно, гораздо меньше шансов попадания инфекции, в отличие от кормления из бутылочки.
  • Грудное молоко легче усваивается организмом малыша, чем его заменители.
  • Женское молоко всегда свежее, чистое, стерильное и питательное. Даже если вы не давали грудь ребенку в течение нескольких дней (может, вы экстренно уезжали и малыша бабушка кормила размороженными «запасами»), грудное молоко останется таким же свежим.
  • Материнское молоко всегда оптимальной температуры для кормления новорожденного. В то время как другие разновидности молока надо греть, а потом еще и охлаждать до нужной температуры.
  • Грудное молоко — тот случай, когда невозможны подделки. И оно не может служить источником вирусной или бактериальной инфекций.

kirovmama.ru

Польза грудного вскармливания. Преимущества грудного молока перед смесями

Готовясь к рождению ребенка, молодые мамы активно обсуждают в личных разговорах и на форумах тему грудного и искусственного вскармливания. Выбирая между первым и вторым, некоторые отдают дань моде, склоняясь к тому, что современные детские смеси ничуть не хуже грудного молока.

В чем преимущества грудного молока перед смесями?

Грудное молоко уникально, ни одна смесь с ним не сравнится. Исключительный состав материнского молока обуславливает многообразие благоприятного биологического воздействия, столь необходимого новорожденному малышу. Неповторимые биоактивные вещества способствуют становлению нормального микробиоценоза кишечника, который, в свою очередь, формирует и поддерживает иммунную систему ребенка. Секреторные иммуноглобулины А, которые содержатся в женском молоке, защищают оболочки желудочно-кишечного тракта и верхних дыхательных путей. Именно поэтому дети, вскармливаемые грудью, меньше болеют. Гормоны и факторы роста, также содержащиеся в женском грудном молоке, регулируют развитие ребенка.

Каковы медицинские противопоказания к грудному вскармливанию?

Как таковых противопоказаний к грудному вскармливанию крайне мало. Их можно пересчитать по пальцам - это определенные заболевания матери (ВИЧ-инфекция, активная форма туберкулеза), прием мамой сильнодействующих лекарственных препаратов и различные генетические заболевания со стороны ребенка (фенилкетонурия, галактоземия и др.). Последние встречаются крайне редко, поэтому порядка 98% детей могут вскармливаться материнским молоком.

Так что же приводит к искусственному вскармливанию?

Как правило, к искусственному вскармливанию приводят вторичные причины. Среди них - изначально неправильная тактика мамы. Например, женщина внушает себе, что у нее не хватает молока, либо ей неправильно объясняют, как нужно прикладывать ребенка к груди, либо выбрано не то количество кормлений и т.д. Всегда желательно, чтобы мамы заранее готовились к периоду лактации (грудного вскармливания), тогда и не возникнет гипогалактии (нехватки молока). К сожалению, иногда мамы сознательно идут по легкому пути. Если есть возможности, то кормят ребенка из бутылочки. В итоге малыш привыкает к соске и отказывается от грудного молока. Поэтому всем будущим мамам необходимо настраивать себя заранее на кормление грудью - тогда, возможно, и процент искусственников снизится. А пока он остается достаточно высоким.

Можно ли сочетать грудное вскармливание и докармливание искусственными смесями? При необходимости можно. ­то допустимо, когда ребенок не набирает достаточный вес и есть признаки нехватки питания. Если малышу меньше 4-х месяцев, то есть ему нельзя дать другие виды продуктов, мы используем смешанное вскармливание. Докармливать смесью новорожденного нужно после вскармливания обеими грудями. Лучше кормить ребенка не из бутылочки (так удастся избежать привыкания к соске), а с ложечки или с помощью специальных приспособлений, например чашки-поилки. Главная задача при смешанном вскармливании состоит в том, чтобы новорожденный доедал необходимый ему объем питания, но не отлучался от груди.

Какие правила надо соблюдать при выборе детских смесей?

Смесь с единицей на упаковке и возрастом от 0 до 6 месяцев является базовым питанием для доношенных детей. По своему составу она очень приближена к грудному молоку. Однако при подборе смеси для ребенка маме в любом случае лучше проконсультироваться с педиатром. Связано это не только с широким ассортиментом, что усложняет выбор, но и с индивидуальными особенностями здоровья новорожденных детей. К примеру, любая базовая смесь на основе белкового коровьего молока может вызвать аллергическую реакцию.

В таком случае рекомендованы гипоаллергенные смеси, то есть не базовое, а лечебное питание. Неподходящая смесь может вызвать у младенца расстройства желудочно-кишечного тракта, срыгивания, нарушения стула, запоры или же жидкий стул. Подобрать лучший вариант детского питания поможет консультация с педиатром. Кроме того, нежелательно спонтанно менять искусственные смеси. Подобные переходы плохо отражаются на состоянии ребенка.

В чем особенности вскармливания искусственников?

Дети-искусственники вскармливаются определенным объемом и в фиксированные часы, а груднички - по требованию, то есть когда ребенок попросит или захочет сам, например, по пробуждении. Грудничок самостоятельно регулирует, сколько молока ему необходимо и когда. Искусственники лишены такой возможности. Тут как раз вся инициатива в руках мамы, которая кормит его каждые 3 часа, постепенно увеличивая объем питания.

Что еще говорит в пользу грудного вскармливания?

Следует отметить, что кормление грудью очень полезно не только для малыша, но и для мамы. Грудное вскармливание предотвращает у женщин возникновение онкологических заболеваний, гормональных нарушений, снижается риск других заболеваний. Также кормление грудью актуально для мам, заботящихся об адаптации ребенка в новом для него, пока еще чуждом мире. Существует такое понятие, как «импринтинг». Обычно, когда младенец сосет грудь, он чувствует заботу, любовь, тепло и запах мамы. Все эти ощущения подсознательно впитываются новорожденным. Считается, что груднички более развиты интеллектуально, ласковые, послушные, больше привязаны к родителям и любят их.

Как понимаете, грудное вскармливание - процесс, необходимый для полноценного физиологического и психологического развития младенца. Ошибочно принимать его за пережиток прошлого. Дорогие мамы, воспринимайте кормление грудью как одно из проявлений любви и заботы к своему ребенку. Тогда перед вами даже не встанет проблема выбора между грудным и искусственным вскармливанием.

Категория Ребенок Питание ребенка Грудное вскармливание 12.03.2014

forsmallbaby.ru

Польза грудного вскармливания

Как кормит ребёнка грудью или из бутылочки. Мы расскажем вам о пользе грудного вскармливания для мамы и для малыша.

Польза кормления грудью для мамы и малыша

Ваш малыш растет не по дням, а по часам. Каждый день приносит ему новые открытия, а его родителям - новую радость. Как правильно вырастить и воспитать ребенка? Родительская любовь не знает границ. Мы хотим, чтобы малыш рос самым лучшим, и стараемся обеспечить его самым лучшим. И это правильно - без ласки и любви хороших детей не бывает. Для гармоничного физического и нервно-психического развития, особенно в раннем детстве, необходимо правильно, рационально кормить ребенка. Кроме того, полноценное питание повышает устойчивость организма ребенка к воздействию различных вредных факторов окружающей среды, вирусным и бактериальным инфекциям.

Одно из наиболее сложных решений, которое вам предстоит принять: будете вы кормить малыша грудью или из бутылочки? Несмотря на большое количество информации о преимуществах и недостатках того или другого вида кормления, окончательное решение за вами. Вариант, подходящий для другой женщины, может абсолютно не подойти вам. Мы не будем категоричны, просто приведем возможные аргументы «за» и «против».

razdeti.ru

О ПОЛЬЗЕ ПОЗДНЕГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Автор: Парецкая Елена Михайловна, сертифицированный специалист по ГВ ВОЗ/ЮНИСЕФ, врач-педиатр ДЦ «Мамино Солнышко» и «Карапуз», Волгоград.

Многие кормящие мамы задумываются о том, насколько длительно нужно кормить ребенка грудью еще в самом начале пути, в первые месяцы вскармливания. От родственниц и подруг они часто слышат утверждения: «Докормишь до года, и хватит, потом молоко становится «пустым», и нет смысла кормить малыша дальше». Но правы ли они? Многочисленные исследования ВОЗ и других уважаемых медицинских сообществ доказывают обратное. Грудное кормление необходимо продолжить как минимум до двух лет и дольше, если это устраивает ребенка и мамочку. Чем же так полезно молоко на втором и последующих годах жизни, какой положительный смысл несет длительное грудное вскармливание?

Польза малышу

Ближе к году грудное молоко уже не выполняет функций единственного питания ребенка, его состав закономерно меняется, подстраиваясь под потребности растущего малыша. В нем изменяется концентрация особых белков – иммуноглобулинов, которые ответственны за поддержание иммунитета малыша и помогают ему в защите от болезней. Дети в возрасте 1-2 лет, находящиеся на грудном вскармливании, достоверно болеют реже в сравнении с этой же возрастной группой детей, которые грудного молока уже не получают. При этом их заболевания протекают быстрее и легче.

Малышу второго года также нужны питательные вещества, особенно если прикормы он кушает еще не особенно активно – тогда порции грудного молока станут необходимой подпиткой и источником полноценных белков, жиров и своеобразным поливитаминным и минеральным комплексом. Растущему организму необходим кальций – наиболее полноценно усваиваемая его форма содержится именно в грудном молоке.

Длительное кормление грудью помогает в правильном и полноценном развитии зубочелюстного аппарата малыша – это помогает в своевременном прорезывании зубов, развитии челюстей и снижении риска неправильного прикуса. Кроме того, дети-груднички меньше подвержены кариесу молочных зубов – молоко обладает противомикробным действием.

Польза матери

Не только для ребенка полезными будут длительные кормления грудью – для матери продолжительное ГВ не менее полезно. Это является отличной профилактикой рака груди, женщины, долго кормящие грудью, меньше подвержены риску рака молочной железы в сравнении с кормящими недолго или совсем не кормившими. При длительном грудном вскармливании образуется меньше «вредного» холестерина в крови, снижается риск сердечно-сосудистых патологий и ишемии миокарда.

Грудное вскармливание является отличной профилактикой депрессии. При налаженном процессе кормление грудью приносит сильные положительные эмоции, укрепляет психологическую связь с ребенком.

За счет длительного кормления грудью у женщины изменяется схема усвоения и отложения в костях кальция, что помогает в дальнейшей профилактике остеопороза – особенного женского заболевания с патологическим нарушением плотности костей. У длительно кормящих мам существенно ниже риск патологических переломов шейки бедра и позвоночника. Снижена у них и вероятность таких заболеваний, как ревматоидный артрит и другие воспалительные процессы суставов.

Еще аргументы в пользу длительного ГВ

Кроме того, что уже было сказано, особенно полезным кормление грудью будет для детей-аллергиков и малышей с хроническими заболеваниями. За счет особого состава молоко создает в кишечнике иммунную защиту, противостоящую проникновению в организм аллергенов и токсинов.

Длительное грудное вскармливание помогает маме поддерживать форму и плавно вернуться к своим «добеременным» размерам – постепенная инволюция груди позволяет ей сохранять форму и размер, так как все изменения в железе происходят плавно и в обратном направлении. Железистая ткань постепенно заменяется жировой, что помогает держать форму груди и оставляет ее размеры прежними.

Тесный контакт мамы с малышом в периоды кормления дает им дополнительные минуты уединения и духовной близости – есть возможность побыть вдвоем, это ощущение незабываемо!

detskilepet.com

Рекомендуем почитать