Как посчитать дни овуляции

Календарь овуляции

Раньше, чтобы рассчитать календарь овуляции, приходилось самостоятельно вести записи и делать сложные математические подсчеты, с учетом самого короткого и самого длинного цикла в году. Определение овуляции по календарю или по собственным ощущениям было не слишком удобным, а зачастую и некорректным. А ультразвуковое исследование и тесты на овуляцию – достаточно хлопотное и дорогостоящее занятие, к тому же, работающим людям совершенно некогда ежедневно бегать к врачу на осмотр, и для них календарь овуляции и зачатия – это особенно актуальный инструмент для получения достоверных данных о возможностях организма в течение цикла.

Что такое онлайн календарь расчета овуляции

Календарь овуляции – это удобный сервис, созданный для тех, кто хочет и планирует ребенка. Ведь для того, чтобы произошло зачатие, фактически есть всего несколько часов, в течение которых созревшая яйцеклетка активна. И для многих важно «поймать» этот день, чтобы не упустить свою возможность. Правильно составленный календарь овуляции поможет рассчитать возможные и наилучшие дни для зачатия, а также периоды «безопасного секса». Это простая и очень удобная программа, воспользоваться которой может каждая, даже не вставая со своего рабочего места. Сервис «Онлайн календарь овуляции» в течение нескольких минут производит сложные вычисления, достаточно всего лишь внести в веб-форму на этой странице запрашиваемые параметры, которые несложно вспомнить.

РАСЧЕТ КАЛЕНДАРЯ ОВУЛЯЦИИ ОНЛАЙН День начала последнего цикла (ДД.ММ.ГГГГ) Средняя продолжительность цикла 21 день22 дня23 дня24 дня25 дней26 дней27 дней28 дней29 дней30 дней31 день32 дня33 дня34 дня35 дней На сколько циклов вперед рассчитать 1 цикл2 цикла3 цикла4 цикла5 циклов6 циклов7 циклов8 циклов9 циклов10 циклов11 циклов12 циклов

Как рассчитать овуляцию по календарю?

Сервис «Календарь овуляции онлайн» может рассчитать в индивидуальном порядке, когда наступит середина менструального цикла, с учетом персональных физиологических параметров, частоты и длительности менструаций и пауз между таковыми. Следовательно, поможет составить календарь овуляции с максимальной точностью определяя тот самый день, когда созревшая яйцеклетка покинет яичник и устремится навстречу сперматозоидам. Именно такой день наиболее благоприятен для зачатия.

Сайт love-mother.ru
-->

Калькулятор овуляции

Об использовании калькулятора овуляции и зачатия онлайн

калькулятор овуляцииКалькулятор овуляции - это один из способов определения наиболее благоприятных дней для зачатия ребенка. Ведь зачать ребенка даже абсолютно здоровой паре не всегда просто, если не «попадешь» в благоприятный день, то и беременность не наступит. Кому-то везет больше и беременность наступает быстро, а кому-то приходится ждать по несколько месяцев. Наш калькулятор овуляции и зачатия поможет вам вычислить то самое время.

Но учитывайте, что полученные результаты могут быть не совсем достоверны. Женский организм очень загадочен, и порой в нем происходят не совсем понятные медицине явления. К примеру, овуляция может случиться ближе к концу менструального цикла или наоборот в первой его трети (тогда как должна быть точно посередине). В Интернете часто встречаются рассказы женщин, которые утверждают, что забеременели в абсолютно безопасные в плане вероятного зачатия дни. Так что, калькулятор овуляции онлайн, как самостоятельное средство контрацепции рассматривать не стоит. Он пригодится в качестве дополнительного средства для некоторых категорий женщин.

Как известно, на сегодняшний день самым действенным, эффективным средством контрацепции являются комбинированные гормональные таблетки и спираль «Мирена». Но, у гормональных контрацептивов, к сожалению, очень много противопоказаний и побочных действий. Да и не всем здоровым женщинам их рекомендуют принимать... Например, если дама имеет лишь одного здорового полового партнера, но половая жизнь не регулярна — 1-2 раза в месяц, а то и реже, то можно воспользоваться более безопасными методами — спермицидами, а в опасные дни в качестве дополнения — еще и презервативами. Опасные дни можно определить, проведя некоторые подсчеты. Необходимо знать продолжительность своего менструального цикла. Причем, если он нерегулярный, то необходимо прежде вычислить среднее значение, взяв за основу последние 6-12 месяцев. Далее вычисляем точно серединку цикла. Таким образом мы получаем приблизительный день овуляции. Прибавляем неделю до и неделю после — так называемое опасное время. Таким образом, половина месяца для женщины «опасна», а половина относительно «безопасна». Если не хотите считать на бумажке и больше доверяете программным подсчетам, к вашим услугам наш калькулятор овуляции — рассчитать благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия вы можете прямо сейчас, введя некоторые данные.

Теперь о более приятном — о планировании беременности при помощи онлайн календарика. Тут ошибки уже не так страшны, даже, если они случатся. При помощи представленной на этой странице программы, вы сможете вычислить дни наиболее вероятные для наступления беременности. Этих дней оказывается аж 9, а то и больше! Но при частых половых актах количество жизнеспособных сперматозоидов становится меньше, значит и шансы на зачатие меньше. Лучше поберечь силы. А потому, не только используем калькулятор овуляции онлайн, но и практикуем старый добрый способ — измерение базальной температуры. Если же позволяют материальные возможности — покупаем тесты для определения овуляции. О наступлении овуляции говорит повышенная (выше 37 градусов) базальная температура (с учетом возможных факторов, помимо беременности, которые могли дать такую реакцию) и положительный тест на овуляцию. Также можно подтвердить выход яйцеклетки из яичника на ультразвуковом исследовании. Существуют и субъективные признаки, как то усиление полового влечения, боли внизу живота или со стороны задействованных в процессе яичника и маточной трубы, появление прозрачных, довольно обильных выделений из влагалища.

Если у вас присутствовала только часть доказательств овуляции, а зачатие не произошло — не беспокойтесь. По статистике, забеременеть в первые 1-3 месяца попыток получается у совсем небольшого количества пар. А врачи так вообще говорят, что беспокоиться нужно начинать, если беременность не наступает в течение более 10-12 месяцев половой жизни без контрацепции. Дело в том, что тот самый благоприятный день случается не каждый менструальный цикл — так что, калькулятор овуляции рассчитать это только полдела. Психологи рекомендуют для достижения быстрого результата просто расслабиться и перестать что-то считать-высчитывать, заниматься любовью в определенных позах и по часам и т. д. Стресс слишком негативно сказывается на нашем организме. Так что, если вы спешите стать родителями, просто поезжайте в отпуск и наслаждайтесь обществом друг друга! А распечатанный калькулятор овуляции и зачатия потом станет для вас одним из приятных напоминаний, связанных с периодом планирования малыша.

Калькулятор овуляции и зачатия позволяет рассчитать онлайн дни овуляции наиболее благоприятные для наступления беременности:



Укажите первый день последней менструации:
Число: 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 Месяц: январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря Год: 20142016

Продолжительность менструального цикла:    дней


Сколько расчитывать: 1 2 3 4 5 6  циклов

www.missfit.ru

Рассчитать овуляцию

Расчет овуляции онлайн при помощи калькулятора и иные способы

овуляция рассчитатьОвуляция, рассчитать дату которой вы можете прямо сейчас, является единственным днем в месяце, когда женщина может забеременеть. Многие дамы пользуются возможностью овуляцию рассчитать онлайн для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же женщины наоборот пытаются таким образом защитить себя от незапланированной беременности. Но, к сожалению, и программы, и врачи могут ошибаться. И если в первом случае расчет овуляции калькулятором делается скорее ради интереса, то во втором неправильный результат может привести к весьма негативным последствиям. Так что, не стоит возлагать все надежды только на данный способ.

Но если вы все же решились попробовать, то стоит понимать что такое овуляция, как ее рассчитать и что для этого нужно знать и уметь.

Одним из самых популярных, доступных и надежных способов является составление графика по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее 3 месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.

Следующий способ — определить когда наступит овуляция при помощи теста, рассчитать, точнее наглядно увидеть результат можно, не используя ни калькулятор, ни график. Тест необходимо делать несколько дней подряд. Сама по себе тест-полоска практически ничем не отличается от той, что используется для определения беременности, и техника выполнения также не нова. Разница только в химических реакциях.

Овуляция, рассчитать, калькулятор, тесты всевозможные и графики, УЗИ — все эти термины и действия - это так сложно и дорого. Но ведь можно довериться своим собственным ощущениям! Когда организм женщины готов к зачатию, он начинает подавать некие сигналы. В первую очередь это сказывается на сексуальном влечении — оно становится заметно сильнее. Количество выделений из влагалища также становится больше. Но тут главное не перепутать этот естественный циклический процесс с инфекционным заболеванием. Некоторые женщины могут чувствовать неприятные ощущения в области того яичника, где созрела яйцеклетка. Ну, а подтвердить достоверность всех вышеперечисленных признаков, узнать была ли овуляция, рассчитать онлайн, календарь используя — все это не проблема.

Но учтите, что единственным 100%-ным методом вычисления этого благоприятного, а для кого-то — опасного дня, является ультразвуковое исследование.

Овуляция - рассчитать день овуляции, калькулятор овуляции онлайн:



Укажите первый день последней менструации:
Число: 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 Месяц: январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря Год: 20142016

Продолжительность менструального цикла:    дней


Сколько расчитывать: 1 2 3 4 5 6  циклов

www.missfit.ru

Как посчитать овуляцию: 4 способа

При планировании беременности большое значение имеет правильное вычисление даты овуляции, ведь максимальная вероятность зачатия ребенка существует только в период овуляции, а это — от 2 до 5 дней в цикл. Как посчитать овуляцию? Мы предлагаем 4 способа.28.10.2013

Как посчитать овуляцию с помощью календаря

Для начала запаситесь терпением. В течение 3-4 циклов отмечайте начало цикла и его конец. Затем вычислите среднюю продолжительность цикла. Овуляция, как правило, попадает как раз на середину цикла, то есть при цикле в 28 дней овуляция наступит на 14-й день (± 2 дня).

Можно немного конкретизировать процесс и заносить в календарь следующие данные:

Эти симптомы также говорят об овуляции. Выделения перед овуляцией становятся более вязкими, приобретают желтоватый цвет. Во время овуляции могут отмечаться спазмы или боли внизу живота – там, где вышла яйцеклетка. Это связано с тем, что выход яйцеклетки – это микротравма, которая и может вызвать болевые ощущения.

Во время овуляции меняется гормональный фон: организм на всякий случай готовится к беременности. Поэтому может измениться настроение (или наблюдаться его скачки), молочные железы могут увеличиться в размере и начать болеть. Для того, чтобы забеременеть, ваш организм усиливает ваше сексуальное желание.

Как посчитать овуляцию с помощью термометра

Для этого способа вам понадобится календарь и термометр. Заключается он в ежедневном, на протяжении 3-4 циклов, измерении базальной (т.е. ректальной) температуры. Показания термометра записывайте.

Перед самой овуляцией, как правило, температура резко понижается (примерно на 0,5 °С), а во время самой овуляции – повышается (может доходить до 37 °С и даже выше). Когда овуляция проходит, температура приходит в норму.

Как посчитать овуляцию с помощью тестов

Существуют специальные тесты на овуляцию, которые позволяют определить, произошла овуляция, или нет. Каждое утро вам необходимо погружать тест-полоску на овуляцию в порцию утренней мочи. Как и с тестом на беременность, дело обстоит очень просто: 1 полоска – нет овуляции, 2 полоски – овуляция. Тест реагирует на гормоны, концентрация которых в организме женщины существенно повышается непосредственно перед овуляцией.

Как посчитать овуляцию с помощью УЗИ

Этот способ сложен тем, что им не воспользуешься дома, зато он дает точный результат. К нему прибегают, как правило, тогда, когда остальные способы уже испробованы. В течение нескольких циклов определите свой график (как в 1-м способе), чтобы иметь некоторое представление о том, когда может наступить овуляция.

За 2-3 дня до предполагаемой даты овуляции пройдите УЗИ у врача-гинеколога. Он определит стадию развития фолликула. Затем на 10-12 день цикла пройдите контроль еще раз. Врач увидит, созрела ли яйцеклетка и вышла ли она из фолликула. Может понадобиться еще одно УЗИ для того, чтобы проконтролировать, начала ли яйцеклетка движение навстречу сперматозоиду.

womanonly.ru

Как посчитать овуляцию, если цикл нерегулярный?

Как посчитать день овуляции?

Чтобы иметь возможность выбрать благоприятный момент для зачатия, в случае желательной беременности, или наоборот, избежать ее наступления, каждой женщине детородного возраста нужно уметь отслеживать период овуляции.

Самый простой и доступный метод определения дня «пик» — это измерение базальной температуры. Каждое утро, на протяжении месяца, в одни и те же часы, не покидая постели, нужно мерить температуру в прямой кишке и вести контроль температурных показаний, записывая их в тетрадь.

Если на основе полученных цифр составить график, можно увидеть колебания температуры. Ее изменения зависят от уровня гормонов, которые вырабатывают яичники в разные периоды менструального цикла. В первой половине цикла, вырабатываемый яичниками эстроген снижает температуру, во вторую половину менструального цикла идет выработка прогестерона, который повышает температурные показания.

До момента овуляции температура в прямой кишке колеблется в пределах 36,40 градусов, а после овуляции температура держится около 370 градусов.

Примерно, за один день до овуляции температура имеет тенденцию к максимальному снижению с последующим резким повышением. День, когда произошел резкий температурный скачок, считается днем овуляции.

Как посчитать овуляцию, чтобы не забеременеть?

Чтобы не забеременеть, женщине достаточно знать свои «опасные» дни, то есть период менструального цикла, когда беременность наиболее вероятна.

28-дневный менструальный цикл имеют всего 10% женщин. У остальных 90% женщин месячный цикл колеблется от 21 до 35 дней. В зависимости от продолжительности цикла, период овуляции, обычно, приходится на его середину.

Однако при более коротком цикле овуляция наступает несколькими днями раньше середины цикла, а при продолжительном – позже. Такие отклонения от среднего наблюдаются очень часто и считаются нормой.

Следовательно, с учетом колебаний, при 28-дневном месячном цикле овуляция возможна на 13 - 15 день, при 21-дневном на 8 - 9 день, при 35-дневном цикле на 21 - 23 день. Считать начало овуляции нужно от первого дня последней менструации.

При коротком цикле овуляция наступает чуть раньше середины цикла, а при более продолжительном – позже. На основании этих данных и определяется начало овуляции.

Необходимо учитывать, что сроки овуляции могут смещаться из-за простудных заболеваний, стрессовых состояний, усталости, приема некоторых лекарственных препаратов и т.д.

Наиболее высокая вероятность зачать ребенка, возможна в первые несколько часов овуляции, когда происходит рождение фолликулом яйцеклетки, а так же спустя 2-3 дня после овуляции.

Для расчета «опасных» и «безопасных» дней следует учитывать длительность овуляции и продолжительность жизни сперматозоидов, которая составляет 48 – 72 часа, а иногда и более. Исходя из этого, пять дней до предполагаемой овуляции, плюс пять дней после овуляции, в общей сложности 10 дней в середине цикла, считаются периодом «пик», когда можно забеременеть.

Таким образом, если менструальный цикл равен 28 дням и овуляция, в среднем, наступает на 14 день, наиболее безопасный период для секса будет с 1 по 9 день цикла и с 19 по 28 день.

Как посчитать овуляцию, если цикл нерегулярный?

Чтобы определить наступление овуляции, женщинам, имеющим скачкообразный цикл, необходимо прислушиваться к изменениям, происходящим в организме.

Усиливающиеся, похожие на яичный белок выделения из половых путей, кратковременные, незначительные боли внизу живота, и повышенное сексуальное влечение говорят о начинающемся процессе овуляции.

Высчитать период овуляции при нерегулярном цикле достаточно сложно и невозможно без дополнительных средств, так как никогда неизвестно наступление следующих месячных.

Более точное определение начала овуляции при скачкообразном цикле возможно только с помощью УЗИ.

При нерегулярных месячных ультразвуковое исследование проводят, начиная с 10 дня месячного цикла с повтором каждые 2-3 дня. Все это время ведется наблюдение за поведением фолликулов. Наличие фолликула, который по своему размеру гораздо больше, чем остальные, считается признаком овуляции.

За сутки доминантный фолликул увеличивается в среднем на 2 мм. и на момент овуляции достигает 18-20мм.

Таким образом, при помощи УЗИ - контроля можно сверхточно определить, когда произойдет овуляция и произойдет ли она вообще. Положительным результат считается, если на месте разорвавшегося фолликула образовалось желтое тело.

Выброс лютеинизирующего гормона, который предшествует началу овуляции, помогают определить специальные тест – полоски. В одни и те же часы, начиная с девятого дня менструального цикла, следует ежедневно собирать порцию мочи (дневную) в специальный контейнер.

Опустив в мочу тест - полоски, можно увидеть положительный либо отрицательный результат. Две полоски на тесте свидетельствуют о том, что идет значительный выброс лютеинизирующего гормона, и процесс овуляции может начаться в течение 24-48 часов.

Как посчитать овуляцию, если менструальный цикл регулярный?

Регулярность менструального цикла диктуется овуляцией. Если месячные всегда приходят в срок, можно говорить, что овуляция происходит через одинаковый промежуток времени.

Посчитать период овуляции при таком цикле не представляет трудности. Здесь подойдет метод Огино - Кнауса или, как его называют, календарный метод.

На протяжении полугода необходимо отмечать в календаре первый и последний день менструации. Потом, из количества дней наименьшего цикла, нужно вычесть цифру 18. Полученный результат – это первый день овуляции. Затем, из количества дней наибольшего цикла, нужно вычесть цифру 11. Полученное число – это последний день овуляции.

Пример: 26 (самый короткий цикл) – 18= 8; 31 (самый длинный цикл) – 11= 20 Вывод: промежуток времени между 8 и 20 днем цикла считается наиболее благоприятным для зачатия. Следовательно, с первого по седьмой день цикла и с 21 дня до начала следующей менструации, можно жить половой жизнью, не предохраняясь.

Составление графика, на основе показаний базальной температуры – это еще один метод, который можно использовать для определения овуляции при регулярном цикле.

Контроль над температурой ведется на протяжении трех-шести месяцев. На основе составленных графиков, можно определить в какие дни наступает овуляция. Если температурный скачек на графике отмечается в один и тот же период, можно смело использовать данный метод для предохранения от нежелательной беременности.

Изучив свой организм, и подобрав себе надежный метод контрацепции, каждая женщина может легко планировать свою первую и последующие беременности. Это позволит избежать абортов, и сохранить, надолго, свое женское здоровье.

Интересные статьи на сайте:

mama12.ru

Овуляция: что это такое и как определить ее наступление?

Для каждой женщины овуляция служит одним из основных факторов ее фертильности. Именно этот процесс определяет наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Знать, как посчитать день овуляции, должны все женщины – и те, кто планирует зачатие, и те, кто предохраняется от беременности.

Что такое овуляция?

В яичниках каждой женщины содержится около миллиона яйцеклеток. Во всех циклах одна или сразу несколько яйцеклеток созревают, становясь готовыми к оплодотворению. Процесс выхода созревшей яйцеклетки и называется овуляцией.

Когда яйцеклетка покидает яичник, она оказывается в маточной трубе. Именно в этом месте она и встречается со сперматозоидом, ядро которого соединяется с ядром яйцеклетки. Этот момент и служит началом беременности. Именно поэтому необходимо узнать, когда происходит овуляция. Если она отсутствует, это означает, что нет яйцеклетки, которая готова к зачатию.

Зачем нужно знать этот день?

Как поймать овуляцию?

Существует довольно много методов как высчитать овуляцию у женщины, причем каждый из них связан с определенными достоинствами и недостатками.

Как определить день овуляции? Какие у нее признаки и причины? Ответы на эти вопросы даны в следующей статье.

На основе каких данных можно составить и рассчитать календарь планирования беременности читайте тут.

1. Собственные ощущения женщины

Несмотря на то, что овуляция имеет достаточно субъективные симптомы, наблюдательная женщина может обратить внимание на определенные изменения в своем организме. Так, в период созревания яйцеклетки может повышаться сексуальное влечение, что помогает рассчитать день овуляции для зачатия.

Некоторые представительницы прекрасного пола отмечают болевые ощущения внизу живота. В выделениях могут появиться прожилки крови. Кроме того, меняется характер цервикальной слизи – она приобретает более вязкую и тягучую консистенцию.

2. Осмотр у врача-гинеколога и гинекологические анализы

В ходе осмотра в середине цикла врач может выявить незначительное открытие внутреннего зева. Также в период, когда бывает овуляция, наблюдаются обильные прозрачные выделения из влагалища. Врач может растянуть их с помощью пинцета: если слизь тянется на несколько сантиметров, то можно говорить о приближении овуляции.

Гинекологические анализы включают оценку уровня гормонов. Этот метод с высокой точностью позволяет определить, когда происходит овуляция у женщин с регулярным циклом. Однако анализы нужно сдавать несколько раз на протяжении цикла – это позволит оценивать динамику изменения уровня гормонов.

Увеличение содержания прогестерона в крови во второй фазе цикла подтверждает тот факт, что овуляция имела место. Однако наиболее надежным признаком является увеличение лютеинизирующего гормона за 28-36 часов до ее наступления, что дает возможность подсчитать день овуляции с высокой точностью.

Повышение содержания мужских гормонов нередко становится причиной нарушения цикла или отсутствия овуляции. Также ановуляторный цикл можно определить по изменению содержания гормонов щитовидной железы или пролактина. Об отсутствии овуляции свидетельствует и низкий уровень эстрогенов.

3. Базальная температура

Во время созревания яйцеклетки в организме женщины происходят существенные гормональные всплески, которые оказывают определенное влияние на базальную температуру. Составление графика на основе этого показателя позволяет вычислить овуляцию.

В начале критических дней базальная температура составляет примерно 36,9 градусов. Перед началом овуляции она резко снижается – приблизительно до 36,4. После чего поднимается выше 37 градусов и удерживается на этой отметке до самого окончания цикла. Определить период овуляции можно именно по повышению базальной температуры.

4. Тест на овуляцию

Для того чтобы произошел выход яйцеклетки из доминантного фолликула, требуется лютеинизирующий гормон. После достижения его предельной концентрации и наступает овуляция.

Существуют тесты, которые реагируют на содержание в моче данного гормона. Чтобы правильно рассчитать день овуляции, нужно выполнять тесты каждый день в одинаковое время – это гарантирует самый точный результат.

5. Ультразвуковые исследования

УЗИ позволяет оценить динамику преобразования доминантного фолликула. В течение суток он может увеличиваться на 2 мм. В зрелом состоянии его размеры составляют 18-20 мм.

Для того чтобы узнать день овуляции, УЗИ начинают выполнять примерно с 8 дня цикла и повторяют ежедневно. После того как яйцеклетка покинет доминантный фолликул, на его месте формируется желтое тело. В позадиматочном пространстве при этом будет свободная жидкость.

6. Анализ крови на биохимию

Этот метод основан на анализе содержания гормонов в крови. Однако его применяют достаточно редко, что объясняется высокой стоимостью и трудоемкостью процедуры. Дело в том, что кровь в течение цикла приходится сдавать не один раз – это нужно для того, чтобы оценить изменение уровня гормонов.

При этом на их выработку влияет огромное количество факторов, что отрицательно сказывается на достоверности данного анализа. Поэтому врачи назначают его в исключительных случаях. Чаще всего эта процедура требуется для того, чтобы выяснить, происходит ли овуляция у пациентки.

7. Считаем дни овуляции по календарю

Поскольку овуляция обычно наблюдается в середине цикла, то нужно подсчитать его продолжительность. Она представляет собой время от начала одной менструации до первого дня следующей.

Если этот показатель составляет тридцать дней, можно утверждать, что овуляция наступит примерно на пятнадцатый день цикла. Чтобы достоверно определить длительность цикла, рекомендуется подсчитать данный показатель для трех или даже шести последних циклов – это обеспечит более достоверные результаты.

Женщины, которые планируют беременность, обязательно должны знать, когда происходит овуляция. Это существенно увеличивает шансы на удачное зачатие. Кроме того, овуляция является важнейшим показателем женского здоровья, а потому не стоит оставлять процесс созревания яйцеклетки без внимания. 2014-07-05

znaymama.ru

Как посчитать день овуляции. Как точно посчитать первый день овуляции

Женский организм - очень сложная и совершенная система. И только милые дамы награждены уникальной способностью воспроизводить потомство. За эту функцию отвечают репродуктивные органы, а главную роль играют яичники. Именно в них формируется и растет яйцеклетка, которая оплодотворяется. Из нее формируется первичный зародыш.

В идеале каждый месяц из яичника выходит здоровая клеточка, из которой формируются все клетки нового организма. Но, к сожалению, в жизни есть много факторов, влияющих на этот сложный процесс. Поэтому существует множество способов, которые и помогают разобраться, как посчитать день овуляции.

Точность в подсчете

Каждая женщина, проводя сложные расчеты, преследует абсолютно разные цели. Кто-то мечтает о пополнении в семье, а другие стараются вычислить дни, в которые невозможно зачать. По сути, «теория» работает для обеих сторон. А вот ученые заявляют, что овуляция - это природный процесс, который трудно назвать постоянным и неизменным. Даже у здоровой дамы это явление происходит не каждый месяц! Полноценных циклов в году насчитывается около 9-10. К тому же иногда сложно вычислить точную дату вызревания яйцеклетки из-за нерегулярного менструального цикла. Как посчитать день овуляции? Нужно учесть влияние многих факторов:

Только комплексный подход позволит с большей точностью установить момент выхода яйцеклетки из яичника.

Надежная контрацепция

Сразу хочется отметить, что если вы намерены пользоваться данными об овуляции для предотвращения беременности, эти расчеты не всегда актуальны! Созревшая яйцеклетка живет совсем недолго, около 24-48 часов, а вот мужской сперматозоид способен оставаться «подвижным» до 5 дней. Поэтому половой акт до и после овуляции за 5 дней считается «незащищенным» от оплодотворения.

А бывают ситуации, когда в яичнике может вызревать сразу 2 клеточки и происходит это, например, 2 раза в месяц. Будьте предельно внимательны, пользуясь данными расчетами. Стоит подробно ознакомиться со всеми существующими методами определения овуляции, которые можно применять на практике.

Календарный метод

Такой способ отследить вызревающую клеточку довольно прост и широко используется. Для того чтобы им воспользоваться, нужно точно отслеживать менструальный цикл на протяжении полугода. Именно от актуальной информации о продолжительности цикла будет зависеть вопрос, как точно посчитать день овуляции. Обязательно записывайте даты наступления кровотечений, их длительность.

Лютеиновая фаза, как правило, длится у женщин примерно 14 дней. И несмотря на то что количество дней в цикле может изменяться, овуляция происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. То есть стоит провести простой расчет: 28 - 14 = 14, где 28 - предположительная длительность менструации, 14 - лютеиновая фаза, 14 - день предполагаемой овуляции (считать ото дня наступления следующего кровотечения).

Такой метод отлично подойдет дамам с «устоявшимся» регулярным циклом. Однако обратите внимание на свою самую короткую менструацию. Чтобы установить, с какого дня наступает благоприятный период для зачатия, вычитайте из «маленького» цикла 18. А вот последний «подходящий» день можно узнать, отняв 11 от данного числа. Овуляция происходит на день, который вы вычислите при помощи постоянного наблюдения за циклом.

Температурный вариант

Доктора предлагают еще один точный метод для отслеживания созревшей клеточки. Измеряя базальную температуру, можно увидеть изменение общего фона в организме. Как посчитать день овуляции при помощи градусника?

Дело в том, что в первой фазе цикла у женщин преобладает эстроген, а вот во второй - прогестерон. Эти изменения можно легко отследить, проводя измерения температуры в заднем проходе. Делать это следует каждое утро, не вставая с постели.

Однако такой метод требует регулярных записей и составления графика. Ежедневно нужно заносить наблюдения о температуре. Как правило, ее показатель в первую фазу равняется 36,5-37 °С, а вот после наступления овуляции он резко «скачет» от 37 до 37,5°С. Именно день, в который наблюдаются изменения, и является днем выхода яйцеклетки из фолликула.

Естественные выделения

Можно попробовать определить «подходящий» день, опираясь на реакцию организма. Во время выхода клеточки из яичника меняется гормональный фон, появляется более густая и вязкая смазка. Именно она помогает продвинуться сперматозоиду в матку. Записывайте каждый день изменения в цервикальной слизи. Проведите пальцем по стенке влагалища - и если вы наблюдаете эластичную вязкую и липкую смазку, это может свидетельствовать, что овуляция происходит на день цикла, который соответствует началу лютеиновой фазы. Чтобы удостовериться в актуальности информации, наблюдайте за выделениями в течение нескольких месяцев.

Специальные тесты

Если для вас неприемлемо вести записи или измерять ректальную температуру каждый день, можно воспользоваться тестами на овуляцию. Они представляют собой специальные полоски или кассеты, на которые наносят чувствительный реагент. Женщина должна по календарю определить примерный период созревания клетки и начать использовать тест за 3-5 дней до овуляции. «Работает» такой метод за счет повышения в моче прогестерона. Необходимо проводить исследования два раза в день, в одно и то же время. Именно это позволит не пропустить нужный момент.

Первый день овуляции отразится в тестовом поле двумя яркими красными полосками. Однако если вы пользуетесь тестами, необходимо учесть некоторые особенности:

  1. Лучшее время для исследования с 10 утра до 20 вечера.
  2. Утреннюю мочу не используют.
  3. Не стоит много пить за 1-3 часа до проведения теста.
  4. Результат на контрольном поле можно оценивать на протяжении 30 минут.

Как посчитать день овуляции, опираясь на полученные данные, для того чтобы произошло зачатие или для контрацепции? На самом деле, вам может подойти любой способ, изложенный выше. Но помните: ни один результат нельзя считать 100% верной информацией. Ведь каждый организм индивидуален, да и факторов, которые влияют на уровень гормонов, достаточно. Если вы хотите не пропустить «важный» день, обратитесь к доктору, который может назначить УЗИ на предмет роста фолликула и наступления овуляции.

fb.ru

Рекомендуем почитать