Сколько должна быть базальная температура при беременности

Базальная температура при беременности как мерить базальную температуру при беременности

Базальная температура при беременности в настоящее время измеряется достаточно редко – современный арсенал лабораторных и инструментальных исследований позволяет обойтись без этого. Но бывают случаи, когда гинекологи своим пациенткам назначают такие измерения. Поговорим об этом.

Как измерять базальную температуру при беременности?

Базальная температура измеряется ежедневно утром, до подъема с постели. Термометр необходимо подготовить еще вечером – если встанете за ним, полученная температура будет неинформативной. В случае непредвиденного подъема (например, в туалет) раньше обычного времени измерения, следует измерить температуру до того, как вы встанете. Измеряется температура в прямой кишке, а не во рту или влагалище, как рекомендуют некоторые пособия. Замер осуществляется в течение 7-10 минут, данные заносятся в таблицу.

С этой техникой хорошо знакомы женщины, имеющие проблемы с наступлением беременности. Дело в том, что базальная температура своей величиной отражает гормональные изменения, происходящие в организме женщины в течение месячного цикла. С первого его дня (первый день менструации) базальная температура держится около 36,5 градусов. По мере приближения к овуляции температура снижается (не всегда и не у всех), затем, до начала следующего цикла, превышает 37,0 градусов. Особенно наглядно эти изменения прослеживаются при ежемесячном составлении графиков базальной температуры. Описанные изменения характерны для здоровой женщины без гормональных нарушений.

График будет изменяться при патологии, его анализ помогает врачу в выяснении причин бесплодия и назначении соответствующего лечения.

Кому нужно измерять базальную температуру при беременности?

Базальная температура при беременности превышает 37,0 градусов, т.е. держится на уровне 2-ой половины цикла. Ее измерения рекомендованы женщинам с угрозой прерывания и случаями неразвивающейся беременности в анамнезе. Если происходит снижение температуры ниже 37,0, беременной следует немедленно обратиться к наблюдающему гинекологу для консультации – гормональный фон организма изменился и это может привести к выкидышу.

Базальная температура при беременности информативна до 16-20 недели. После этого срока температура снижается и диагностического значения не имеет.

www.baby.ru

Базальная температура при беременности

Базальная температура при беременности

Если вы измеряете базальную температуру, этот метод может помочь вам узнать о наступившей беременности на самых ранних сроках. Повышение базальной температуры - один из первых признаков состоявшегося зачатия.

Что такое базальная температура

Базальная температура - это температура во рту, в прямой кишке или во влагалище, измеряемая женщиной в состоянии полного покоя. Ее показатели косвенно свидетельствуют о наличии или отсутствии овуляции. При нормальном менструальном цикле базальная температура составляет ниже 37 °С до тех пор, пока не начнется овуляция - приблизительно до середины цикла. Этот период называется первой фазой. Как только показатели выросли минимум на 0,4 °С, нужно думать, что овуляция состоялась. Базальная температура сохраняется повышенной во второй фазе. И за 1-2 дня до начала менструального цикла или в день, когда начались месячные, она снова понижается. Если этого не происходит - ни месячных, ни понижения базальной температуры не наблюдается - большая вероятность того, что наступила беременность.

Для чего это нужно женщине?

Вычисление овуляции необходимо для того, чтобы определить самый благоприятный период для беременности. То есть отслеживание базальной температуры значительно повышает шансы на беременность для стремящихся к этому женщин, поскольку вы имеете возможность узнать, когда именно созревает яйцеклетка. Наиболее благоприятными для зачатия считаются дни накануне и в момент овуляции.

Точно так же измерение базальной температуры является одним из контрацептивных методов, поскольку позволяет вычислить эти самые дни: в этом случае - наиболее опасные в плане вероятной беременности.

Также график базальных температур позволяет определить дату следующих месячных и оценить состояние и работу эндокринной системы. А заодно вы можете диагностировать наступившую беременность по показателям базальной температуры. Только для этого, конечно, необходимо отслеживать ее показатели ежедневно в течение нескольких месяцев, ведя специальный дневник.

Как правильно измерять базальную температуру

Поскольку температура нашего тела на протяжении дня колеблется (на это влияют стрессы, приемы пищи, перегрев, физическая активность и многие другие факторы), то больше всего шансов измерить истинную температуру у нас утром сразу после пробуждения, пока все тело находится в состоянии абсолютного покоя и не подвержено воздействию внешних факторов. Именно поэтому она и называется базальной, то есть базовой, основной.

Чтобы результаты были информативными, необходимо придерживаться следующих правил в измерении базальной температуры (БТ):

  1. Измерение базальной температуры не проводится во время приема оральных контрацептивов, успокоительных и гормональных препаратов, а также алкоголя.
  2. Измеряйте БТ именно в прямой кишке, а не во рту или влагалище.
  3. Начинать измерение лучше в первый день цикла после 5-6 часов сна.
  4. БТ измеряется каждое утро сразу после пробуждения, не вставая с постели и не делая никаких резких движений, в том числе, не разговаривая и не открывая глаз (смысл в том, чтобы глаз не раздражали яркие лучи света). Любые действия могут исказить результат. Поэтому готовьте градусник с вечера в непосредственной близости к кровати, предварительно сбив последние показатели.
  5. Измерять температуру необходимо в одно и то же время.
  6. Но если вам пришлось встать раньше обычного (например, в туалет) - измеряйте БТ до подъема.
  7. Наиболее точными будут показатели, если вы при этом спали не менее 3 часов подряд.
  8. Измерение температуры проводится в течение 7-10 минут ртутным и 60 секунд электронным градусником, но каждый раз продолжительность должна быть одинаковой.
  9. Для этого всегда используется один и тот же градусник (безопаснее всего - электронный).
  10. Вынимая ртутный градусник, берите его за верхнюю часть, а не за основание в месте расположения ртути, чтобы избежать ошибок в результате.
  11. Все показатели заносятся в дневник для составления графика БТ с указанием всех причин, которые гипотетически могли повлиять на изменение температур (простуда, стресс, переутомление и прочие).

Определение беременности по базальной температуре

Если вы регулярно измеряете базальную температуру, то наверняка заметите наступившую беременность. Очень большая вероятность того, что зачатие состоялось, если:

  • высокие температуры сохраняются на 3 дня больше, чем обычная фаза желтого тела (период после овуляции, на протяжении которого сохраняются высокие температуры);
  • при обычном двухфазном графике вы наблюдаете третий скачок повышения температур (но это вовсе не обязательное условие);
  • если фаза желтого тела длится более 18 дней, то есть вы наблюдаете более 18 высоких температур подряд.

Базальная температура во время беременности

Повышение базальной температуры в период овуляции имеет свое объяснение и природную необходимость. Происходит это под воздействием гормонов - изменяется их уровень. А нужно все для того, чтобы подготовить стенки матки к возможному прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. В случае если все именно так и произошло, эти гормоны продолжают вырабатываться, поэтому высокие температуры сохраняются еще в течение длительного периода. При нормально протекающей беременности БТ остается повышенной до 37,1ºС-37,3 ºС на протяжении первых четырех месяцев, после чего постепенно снижается. Поэтому после 20-ти недель нет уже никакого смысла ее измерять.

А зачем ее проверять до 4-х месяцев, если беременность уже и так наступила? - спросите вы. Дело в том, что резкое снижение базальной температуры во время беременности свидетельствует о том, что гормональный фон изменился, а значит, существует угроза выкидыша или остановка развития плода.

Таким образом, измерение базальной температуры во время беременности рекомендуется женщинам с угрозой прерывания и случаями неразвивающейся беременности в анамнезе. Если происходит снижение температуры ниже 37 °С, беременной следует немедленно обратиться к наблюдающему гинекологу для консультации. Это же касается и повышения температуры до 37,8 °С и выше, что свидетельствует о прохождении какого-то воспалительного процесса.

Специально для beremennost.net - Елена Кичак

beremennost.net

Какая базальная температура при беременности

Базальная температура в период беременности

Какая должна быть базальная температура при беременности на ранних срокахКакая базальная температура при беременности считается нормальной? Отличается ли этот показатель на разных сроках гестации? Какие нарушения можно выявить с помощью этого параметра? Давайте разберемся!

БТ при беременности. Нужно ли ее контролировать?

Базальная температура, как диагностическая манипуляция, стремительно ворвалась в жизнь женщин несколько десятков лет назад. В чем же успех? Начнем с того, что это, действительно, элементарная и уникальная методика: контролировать с помощью температуры процессы, происходящие в организме на гормональном и клеточном уровнях. Любой человек без труда освоит эту методику и сможет научиться «читать» результаты измерений.

Базальная температура способна показать нам, что творится внутри нашего организма и конкретно — с репродуктивной системой. Температура тела в основном же указывает на наличие или отсутствие воспалительных процессов. Базальная температура при беременности может, например, говорить о ее течении и о возможных ее осложнениях.

Контролировать БТ часто рекомендует женщине ее лечащий врач. Обычно такие данные важны специалистам-эндокринологам, гинекологам, терапевтам. Соответственно, можно сказать, что измерение БТ во время беременности необходимо для полноценного наблюдения за поведением гормональной системы будущей матери. Хотя следует сразу отметить, что в настоящее время многие медики склоняются к тому, что методика эта не слишком эффективна, и существуют другие, более удобные и надежные способы контролировать развитие беременности, как то уровень ХГЧ в динамике (в первом триметре) и ультразвуковые исследования.

Базальная температура здоровой женщины

У здоровой женщины цифры базальной температуры зависят от периода менструального цикла. В норме БТ не опускается ниже отметки в 36,2 °C и не поднимается выше 37,2 °C. По графику БТ определяется предовуляторная и предменструальная фаза, - обычно в эти фазы происходит падение температуры до 36,2-36,5 °C. Это нормальное, физиологическое падение температур, многие женщины научились определять период овуляции или начало менструации по таким критериям. В период овуляции линия температуры постепенно растет вверх, достигая 36,9-37,1 °C. В данный период женщина может забеременеть. Далее, когда идет спад температур до 36,7 – начинаются месячные, это происходит примерно через 14 дней после овуляции.

При зачатии в период овуляции базальная температура изменяется. Известно, какая должна быть базальная температура при беременности на ранних сроках, если все хорошо. Она поднимается до 37,1-37,3 °C и держится на таком уровне. Следующая менструация в этом случае уже не наступает.

Падение БТ при беременности

Да, и такое случается! Вообще, базальная температура во время беременности падать, тем более резко, не должна. О чем же может свидетельствовать падение БТ? В основном о недостаточности половых гормонов, а они в свою очередь поддерживают здоровый ход беременности. И поднятие уровня базальной температуры в период беременности говорит об активизации эндокринной системы. Итак, снижение температур – вероятный признак нестабильности выработки гормонов, таким образом, необходимо срочно проконсультироваться со специалистом – особенно в том случае, если имеются другие неблагоприятные признаки, как то кровянистые выделения, боли, продолжительный тонус матки.

Многих также интересует, какая базальная температура при замершей беременности может быть. В таких случаях уровень БТ может упасть ниже 37,0°C. Это плохой признак, но все же не стоит нервничать, а лучше провести диагностические исследования.

Повышение БТ при беременности

При высоких показателях базальной температуры можно говорить о воспалительных, инфекционных процессах. Скажем, риск угрозы прерывания беременности здесь значительно ниже, чем при резком снижении температур, но, опять-таки, игнорировать это состояние нельзя в том случае, если измерения проводились по всем правилам и нет явных посторонних факторов, не относящихся напрямую к состоянию здоровья, которые могли бы повлиять на полученные значения.

А вот какая базальная температура при внематочной беременности: повышенная или остается нормальной, то есть в пределах 37,3°C? Да, при внематочной беременности БТ может оставаться прежней, как и при нормальном течении беременности, так как уровень гормонов при развитии эмбриона не изменяется. При нарушенной внематочной беременности, разрыве тканей, появляются кровотечение и сильные боли в животе. В таких ситуациях необходимо незамедлительно вызывать неотложную медицинскую помощь.

www.missfit.ru

Базальная температура на ранних сроках беременности

Базальная температура при беременности

Какая должна быть базальная температура на ранних сроках беременностиБазальная температура на ранних сроках беременности – это важный показатель, «симптом», по которому можно судить о состоянии организма женщины и в частности ее репродуктивной системы, о заболеваниях, воспалительных и патологических процессах.

Определение базальной температуры

Измерение и фиксация БТ – это несложная манипуляция, которую освоит любая женщина. Измеряется с помощью обычного градусника базальная температура в одном из трех возможных областей: ректально, вагинально или орально. Очень удобно при этом составлять специальный график, на котором вы и ваш лечащий доктор увидите все изменения в течение менструального цикла.

Базальную температуру желательно измерять ежедневно, один раз в сутки и проводить измерение в горизонтальном положении, обязательно после длительного (не менее 6 часов) ночного сна, так как в любое другое время температура может измениться под воздействием физических и эмоциональных факторов: нагрузок, приема пищи, стресса и т.п. Также БТ не стоит измерять в период болезни. В таких случаях базальная температура при беременности и вне ее не может правильно охарактеризовать происходящие в организме процессы, и может ввести в заблуждение вашего лечащего врача. Если измерения все же проводятся, то обязательно ставятся пометки в графике о болезни и др. явлениях, которые потенциально могут привести к погрешностям в результатах.

Физиологическая БТ

Многих женщин интересует, какая должна быть базальная температура на ранних сроках беременности, и что означают ее колебания в ту или иную сторону. Особенно переживают те, которые не могут зачать в течение многих лет. Обычно, по рекомендации гинеколога, при планировании беременности заводится график, на котором фиксируется данные БТ в течение всего месяца ежедневно. Беременность можно определить и без задержки, и без осмотра, по изменениям на таком графике. Хотя надо сказать, что данный метод уже морально устарел. Он неудобен, не всегда точен, зато бесплатен.

Непосредственно перед критическими днями базальная температура снижается с 37 °С до 36,9 ° С. Но, ежели она в данный период зафиксировалась в пределах от 37 и до 37,2 градусов, начиная с середины менструального цикла, не опускается непосредственно перед менструацией и также остается на том же уровне и после менструации, то велика вероятность зачатия. Конечно, всем известно, что при наступлении беременности месячные не наступают, но иногда уже после зачатия проходит еще одна менструация (так характеризуют умеренное маточное кровотечение обыватели). Тут все очень индивидуально.

О том насколько нормальна базальная температура на ранних сроках беременности график БТ нам скажет. То есть для того, чтобы сделать какие-то выводы, провести измерения 1-3 раза будет недостаточно. Здесь тоже необходима система.
В целом же поднятие базальной температуры до 37-37,2 °С можно охарактеризовать, как симптом беременности. Желательно, подтвердить этот факт на приеме у гинеколога или сделать экспресс-тестирование на беременность.

Патологическая БТ

Если уже известно, что произошло зачатие, можно продолжать вести график БТ. Иногда этого требует гинеколог, терапевт, эндокринолог. По базальной температуре можно определить патологии и нарушения, воспалительные процессы.

Температура может подниматься и значительно выше 37,2 °С. Например, при внематочной беременности. Этому способствует гормон – прогестерон. При сильных воспалительных процессах БТ может достигать и 38° С.

Если же во время зафиксированного зачатия температура упала ниже тридцати семи градусов, то можно предположить, что это начало серьезных нарушений или осложнений. Возможно, причиной этому служит эстрогеновая или прогестероновая недостаточность, нарушения со стороны желтого тела, замершая беременность. Бывают и однократные снижения базальной температуры на ранних сроках беременности, связанные с утомляемостью, физической и эмоциональной перегрузкой, общим состоянием организма, сменой климата и т.д. не стоит сильно нервничать по этому поводу, но в ближайшее же время следует обратиться к врачу и сделать УЗИ, что удостовериться, что эмбрион нормально развивается.

www.missfit.ru

Измеряем базальную температуру | Мой ГинекологSearch this site

Измеряем базальную температуру

Что такое базальная температура?

Измерение базальной температуры (БТ) является дешевым и доступным для каждой женщины методом вычисления овуляции, а также определения беременности. Базальная температура – это температура тела в покое: то есть, когда вы абсолютно спокойны как эмоционально, так и физически.

В каких случаях измерение БТ может быть полезным?

Измерять базальную температуру рекомендуется в следующих случаях:

  • Если вы планируете беременность и хотите вычислить дни овуляции

  • Если у вас нерегулярный менструальный цикл

В каких случаях измерение БТ бесполезно?

Измерение базальной температуры не имеет смысла в следующих ситуациях:

  • Если у вас задержка, и вы хотите определить беременность с помощью базальной температуры

  • Если у вас был незащищенный секс, и вы подозреваете, что беременны

Если вы не проводили регулярные ежедневные измерения базальной температуры минимум 3 месяца до момента задержки, то данные однократного измерения (или даже последовательных измерений в течение нескольких дней) не скажут вам ровным счетом ничего полезного.

  • Если вы хотите использовать календарный метод предохранения: то есть заниматься незащищенным сексом только в «неопасные» дни.

Календарный метод предохранения с помощью измерения базальной температуры не надежен, поэтому он не подходит для тех пар, которые категорически не хотят иметь детей.

Как измеряется базальная температура?

Базальную температуру можно измерять тремя способами:

  • В прямой кишке (ректальная температура)

  • Во влагалище (вагинальная температура)

  • Во рту (оральная температура)

Каждый из этих методов измерения температуры хорош, однако вам следует выбрать только один и использовать его все время.

Правила измерения базальной температуры

  • Приобретите градусник именно для той области, в которой вы собираетесь измерять базальную температуру (проконсультируйтесь с фармацевтом)

  • Пользуйтесь одним и тем же термометром все время

  • Начните измерения с первого дня менструального цикла (с первого дня месячных)

  • Измеряйте температуру каждое утро в течение всего менструального цикла (в том числе, во время месячных)

  • Базальная температура измеряется сразу после пробуждения, до того, как вы встанете с кровати

  • Измерять базальную температуру необходимо всегда в одно и то же время

  • Длительность измерения БТ составляет около 5 минут

Несоблюдение хотя бы одного из вышеперечисленных правил сведет всю вашу работу к нулю, так как данные измерения базальной температуры в этом случае будут некорректными.

Расшифровка значений базальной температуры

Базальная температура  меняется в течение менструального цикла, так как на нее влияет уровень гормонов, содержащихся в крови. Показатели этой температуры индивидуальны для каждой женщины, поэтому нельзя с уверенностью сказать, какой должна быть температура в каждый день цикла для всех женщин. Для того чтобы с уверенностью сказать, есть ли овуляция, наступила ли беременность и пр. необходимо вести график базальной температуры минимум 3 месяца.

Мы рассмотрим наиболее распространенные значения базальной температуры в норме в зависимости от дня менструального цикла.

Какая базальная температура должна быть во время месячных?

Во время менструации в норме базальная температура составляет от 37,0С до 37,9С. Обычно в первый день месячных БТ еще повышена (37,9С-37,7С), а в следующие дни постепенно снижается до 37,1С – 36,3С

Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла?

В первой фазе цикла, которая длится от 5-7 дня и вплоть до овуляции, базальная температура снижена и не поднимается в норме выше 36,8С

Какая базальная температура должна быть во время овуляции?

За день до овуляции базальная температура снижается, а затем наступает заметное повышение температуры на 0,4С  - до 37,8С – 38,5С. Это говорит о том, что овуляция наступила.

Какая базальная температура должна быть после овуляции?

После того, как произошла овуляция, базальная температура остается повышенной и составляет более 37,0С. Вы можете отметить колебания температуры на 0,1-0,3С в этой фазе менструального цикла, но это нормально. Повышенная температура сохраняется до наступления месячных, а затем постепенно снижается во время менструации.

Какая базальная температура должна быть, если наступила беременность?

На ранних сроках беременности базальная температура сохраняется повышенной: как правило, более 37,7С.

Если менструация задерживается, а базальная температура ниже 37,0С то, скорее всего, беременность не наступила. О других возможных причинах задержки вы можете прочитать в статье 10 причин задержки месячных.

Какая базальная температура в норме при приеме противозачаточных таблеток?

У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, уровень базальной температуры задается самими таблетками. Так как в течение месяца женщина принимает противозачаточные таблетки каждый день, то уровень гормонов в ее крови остается примерно одинаковым на протяжении всего цикла. В связи с этим и базальная температура поддерживается на одном и том же уровне, а график базальной температуры имеет вид неправильной кривой. Базальная температура может колебаться, но у нее нет пиков (характерных для овуляции) или выраженных подъемов.

После окончания приема оральных контрацептивов график базальной температуры восстанавливает свою обычную форму.

www.mygynecologist.ru

Какая должна быть базальная температура при беременности? График базальной температуры :: SYL.ru

  • 5

Милые женщины! Известно ли вам, что температура тела бывает не только общей, но и базальной? Да-да, это совершенно разные вещи!

А знаете ли вы, в чём разница между ними, для чего вообще нужны измерения базальной температуры и какими должны быть показатели градусника при беременности? Если нет - мы рекомендуем вам прочитать эту статью. В ней подробно рассказано о базальной температуре и обо всём, что с ней связано.Итак, приступим!

www.syl.ru

Что такое базальная температура при беременности и как её измерить?

Женский организм – это сложная система, регулирующаяся работой гормонов, в том числе и репродуктивные функции.

Менструальный цикл женщины подчиняется циклическим изменениям, происходящим с определенной периодичностью, в результате повышения и снижения определенных гормонов.

Зная особенности собственного менструального цикла, можно на ранних стадиях диагностировать наступление овуляции (что актуально для планирующих беременность).

Также можно выявить наступление самой беременности (по базальной температуре).

Это возможно, если составить и вести график базальной температуры при беременности. Но, чтобы стала возможной диагностика во время беременности, базальная температура должна измеряться не менее трех-четырех месяцев до наступления зачатия.

Это позволит отследить изменение показателей и предположить беременность на совсем ранних сроках, еще до начала следующего цикла и менструаций.

Базальная температура при беременности

Измерение базальной температуры – это один из способов определения, как овуляции, так и наступившей беременности.

Так, повышение базальной температуры на ранних сроках беременности будет одним из признаков того, что следующих менструаций можно уже не ожидать.

Базальной называют температуру, измеряемую в прямой кишке в состоянии полного покоя. Измерения именно таким способом, дают наиболее точные значения, так как измерения в других полостях тела могут быть неточными.

Такие показатели могут косвенно свидетельствовать об отсутствии или наличии овуляции при регулярном ее измерении, а также могут показывать и беременность.

При нормальном регулярном менструальном цикле и полном здоровье женщины базальная температура держится ниже 37 градусов до начала овуляции, это приблизительно середина цикла.

Это первая фаза менструального цикла. При повышении показателей примерно на 0.3-0.4 градуса нужно думать о наступлении овуляции.

Затем базальная температура будет сохраняться повышенной всю вторую фазу цикла. За один-два дня до начала следующей менструации базальная температура вновь будет снижаться менее 37 градусов. Если снижения базальной температуры не происходит, при этом нет признаков скорой менструации, возможно, вы беременны.

Таким образом, за норму базальной температуры на ранних сроках беременности принимают повышенные ее значения, до 37.2-37.3 градуса в конце второй фазы цикла и далее.

Как измерить базальную температуру для определения беременности

Для точности результатов, и тем более для определения беременности, нужно знать, как измерить базальную температуру.

Исходя из того, что температура тела - показатель динамический, и она сильно колеблется в течение дня, в зависимости от состояния и активности, стрессов, приема пищи, движения и многих других факторов, больше всего вероятности точно измерить истинную температуру тела только в полном покое – во сне.

Но, так как мы не можем этого сделать физически, базальную температуру измеряют утром, сразу после пробуждения - в одно и то же время, пока ваш организм находится в полностью расслабленном и спокойном состоянии, он не подвержен воздействию различных внешних влияний. Именно такая температура и названа базальной (истинной, принимаемой за эталонную).

Чтобы результат измерения был информативен, необходимо соблюдение особых правил при измерении базальной температуры.

Это нужно как для вычисления овуляции и патологий в репродуктивной сфере, так и для раннего выявления беременности.

Нельзя измерять базальную температуру на фоне приема оральной контрацепции, на фоне приема гормональных препаратов или успокоительных, антидепрессантов или алкоголя.

Измерение проводится только в прямой кишке, оральная или влагалищная температура будет недостоверной.

Начинают измерение базальной температуры в первый день менструального цикла, проспав перед этим не менее 3-6 часов.

Измерения проводятся каждое утро, немедленно после пробуждения, не вставая с кровати и даже не делая резких движений, не открывая глаз и не разговаривая, чтобы вас ничего не возбуждало и не раздражало.

Все посторонние действия могут приводить к искажению результатов измерений. Можно применять обычный ртутный градусник или электронный, который удобнее для измерений.

Его нужно с вечера приготовить в непосредственной близости от себя, чтобы не вставать с постели и сильно не шевелиться, он должен быть готов к измерениям (нужно сбить последние показания).

Если вам требуется встать ранее, нужно измерить температуру до подъема (в туалет, по своим делам), но желательно проводить измерения всегда примерно в одно и то же время.

Ртутным градусником проводят замеры не менее 5-7 минут, электронным не менее 1 минуты. Продолжительность измерения каждый раз должна быть одинакова.

Использовать всегда нужно один и тот же термометр, вынимать его за верх, чтобы не сбить показания и не сделать ошибок в измерениях. Показатели измерения заносятся в график БТ, тут же указываются возможные причины искажения результатов (если постужены, нервничали, принимали алкоголь).

Базальная температура во время беременности

При регулярных измерениях БТ можно практически наверняка вычислить дни овуляции, и в дальнейшем заметить и наступление беременности.

Особенно высока вероятность состоявшегося зачатия, если вы видите:

  • высокая температура держится дольше обычного периода второй фазы (дни после овуляции, когда температура должна быть повышена);
  • если наблюдается третий скачок температуры при наличии стабильного двухфазного графика температуры;
  • если вторая фаза длится по графику более 18 суток (подряд держится высокая температура до дней уже предполагаемой менструации).

Какая должна быть базальная температура при беременности

Если при овуляции повышение температуры имеет свое точное объяснение и биологический смысл, то аналогично такое же объяснение повышению базальной температуры имеется и при беременности.

Все эти процессы происходят под воздействием гормонов, происходит изменение их уровня в плазме крови.

Это необходимо для того, чтобы яичники, маточные трубы и стенки матки были полностью готовы к приему яйцеклетки, процессу зачатия и в дальнейшем, имплантации зародыша в стенку матки.

В тех случаях, если произошла овуляция и затем зачатие, гормоны для поддержания беременности, в частности прогестерон, продолжает вырабатываться в повышенном количестве, что влияет на уровень базальной температуры.

Норма базальной температуры на ранних сроках беременности будет составлять примерно 37.1-37.4 градуса, и будет повышенной на протяжении примерно четырех месяцев.

Затем она будет постепенно снижаться, и не будет необходимости в ее измерении после 16-20 недель.

При нормальном состоянии здоровья и наступлении беременности особого смысла в измерении базальной температуры нет, но если существует угроза прерывания беременности, осложнения с зачатием или какие-либо медицинские показания, врач может рекомендовать продолжить измерения.

Так, к примеру, базальная температура при замершей беременности, после периода повышенной может снижаться и находиться на постоянно сниженном уровне с исчезновением признаков беременности со стороны организма еще некоторое время до отторжения плодного яйца.

Изменяется базальная температура и при внематочной беременности, она может находиться в пограничном уровне – выше 37.0, но, не достигая высоких цифр в 37.3 градуса.

Резко снижается базальная температура и при угрозе выкидыша за счет снижения уровня прогестерона в крови женщины.

При ранее происходивших выкидышах, врач может порекомендовать измерение базальной температуры в ранних сроках беременности для контроля.

Повышение температуры выше 37.8 градуса может указывать на развитие патологического или воспалительного процесса, который может привести к срыву беременности – это повод для немедленного обращения к врачу.

Автор публикации:Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родамЦПМиД "Мамино Солнышко" и ДС "Карапуз" Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите комбинацию клавиш Ctrl+Enter. Спасибо!

www.mapapama.ru

Базальная температура при беременности до задержки

Женская репродуктивная система отличается огромной сложностью и многогранностью протекающих в ней процессов. В зависимости от особенностей каждого конкретного организма эти процессы могут протекать немного по-разному. Однако у всех без исключения женщин репродуктивного возраста основные процессы, связанные с подготовкой к беременности и самой беременностью, одинаковы и протекают одинаково, за очень небольшими и редкими исключениями.

В других статьях, посвященных женской репродуктивной системе, мы уже говорили и том, что основным подготовительным процессом, который делает возможным оплодотворение и, соответственно беременность, является менструальный цикл. Главной фазой менструального цикла является овуляция. Это процесс выхода из яичника яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Но это лишь малая часть всего менструального цикла, хотя, безусловно, одна из самых важных.

В течение всего менструального цикла происходят определенные изменения, которые в первую очередь связаны с постоянными изменениями гормонального фона. Эти изменения можно отследить, измеряя базальную температуру тела. Именно этот показатель позволяет оценить состояние гормонального гомеостаза в организме женщины. Главным образом, показания базальной температуры позволяют определить фертильный период? который является наиболее благоприятным временем для зачатия. Эта информация может использовать непосредственно для того, чтобы зачать ребенка, а также для того, чтобы избегать нежелательной беременности при невозможности или нежелании использовать контрацептивные средства.

Базальная температура при беременности

Во-первых, следует отметить, что для получения более-менее значимой информации базальная температура тела (БТТ) должна измеряться на протяжении не менее 6 месяцев. Все ее показания нужно записывать в специальном журнале либо отмечать на специальном графике. Все из-за индивидуальных особенностей каждого конкретного организма.

Поэтому в своем анализе показаний термометра вы должны опираться на свои показатели. Они должны входить в средние значения, но разброс от среднего не позволит вам получить какую-либо полезную информацию при однократном измерении БТТ. Запомните, должно быть именно ежедневное измерение. В противном случае вы можете ввести себя в заблуждение.

Измерять БТТ нужно обязательно утром (не вставая с постели) сразу после сна, продолжительность которого должна составлять не менее 6 часов. Теперь поговорим о том, что означают сами показания термометра.

В первой фазе менструального цикла базальная температура держится на уровне 36,5-36,9 градусов. Она не обязательно одинаковая и может ежедневно меняться в этих пределах. Непосредственно перед овуляцией происходит предовуляторное падение температуры (БТТ резко снижается). Затем происходит резкий рост и за 3-5 дней происходит повышение БТ до 37-37,4 градусов. Это говорит о том, что наступила овуляция.

Происходит это из-за того, что во время овуляции отмечается резкое повышение уровня гормона прогестерона, что и способствует повышению температуры. Если зачатия не произошло, то непосредственно перед месячными температура падает и опять устанавливается на значениях около 36,5 градусов. Такой процесс постоянно повторяется на каждом менструальном цикле.

Однако, если произошло зачатие, нашим организмом продолжает поддерживаться высокий уровень прогестерона, и базальная температура не падает, а продолжается держаться на уровне 37-37,4 градусов. Именно этот факт и позволяет нам говорить о беременности еще до задержки месячных. Точно же определить беременность по базальной температуре можно уже после задержки. Если БТТ держится на высоком уровне 18 и более дней, то можно с большой вероятностью говорить об успешном зачатии.

Чтобы определить беременность по базальной температуре до задержки, обратите внимание на свои нормальные графики (графики прошлых циклов). Перед месячными (за 2-3 дня) происходит медленное снижение температуры. Если на вашем текущем графике этого не происходит, то вполне вероятно, что наступила беременность.

Также о высокой вероятности зачатия говорит появление так называемого «трехфазного графика БТТ», когда в период повышенной базальной температуры отмечается ее резкое снижение на 0,3-0,4 градуса, а затем повышение до еще большего уровня. На графике четко видны уже не две, а три фазы. Данное снижение называют имплантационным западением, которое происходит при имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку. После имплантации выработка прогестерона усиливается, что и приводит к еще большему увеличению базальной температуры тела еще до задержки месячных.

Как измерять базальную температуру

Как мы уже говорили выше, базальная температура при беременности до задержки может указывать на успешное зачатие. Это очень показательный признак беременности на ранних сроках. Но для того, чтобы вовремя заметить и четко отследить изменения БТТ, у вас должен быть своеобразный шаблонный график, на котором будут результаты измерений в течение обычного менструального цикла, не приведшего к беременности. Причем для получения наиболее точного «шаблона» у вас должно быть как минимум 4-5 графиков, т.е. вы должны проводить измерения на протяжении 4-6 месяцев в зависимости от продолжительности менструального цикла. Только в этом случае вы сможете четко заметить изменения.

Основные правила измерения базальной температуры:

  1. Для правильности замеров продолжительность сна должна составлять как минимум 6 часов. Причем это должен быть максимально спокойный полноценный сон.
  2. Замеры нужно проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Для этого термометр должен быть у вас всегда рядом с постелью.
  3. Термометр для замеров БТТ должен быть всегда одним и тем же. Это позволит избежать погрешностей от разных приборов измерения температуры.
  4. Болезни, стрессы, лекарства, вечерний прием алкоголя и другие факторы могут повлиять на результаты замеров. Поэтому вы должны обязательно отмечать на графике все эти моменты. Например, утреннюю температуру, измеренную после вечернего приема алкоголя, можно отметить на графике буквой А. Таким же образом можете придумать свою систему отметок для других факторов.

Заключение

БТТ – это очень важный и достаточно информативный показатель. Однако нельзя говорить о его стопроцентной точности и стабильности. В зависимости от множества внутренних и внешних факторов показания графика могут изменяться в ту или иную сторону. Поэтому делать важные выводы на его основе мы бы не рекомендовали. Тем не менее, график может дать очень важную и полезную информации о вашем здоровье. Многие серьезные нарушения можно заранее выявить с помощью графиков БТТ. Именно поэтому каждой женщине мы рекомендуем его вести.

Поделиться ссылкой на статью:

beauty-women.ru

Рекомендуем почитать