Поведение беременной женщины

Агрессия во время беременности

Агрессия во время беременности

Иногда поведение беременных женщин становится просто необъяснимым: они могут смеяться, когда другим не смешно, плакать из-за пустяка, ненавидеть то, что любили... Их выводят из состояния равновесия коллеги, друзья... Когда толкают в общественном транспорте, появляется желание толкнуть в ответ... Не пропускают без очереди, не уступают место - хочется нахамить... Почему так бывает?

Раздражительность и агрессия беременных

К сожалению, будущие мамы не могут быть изолированными от проблем общества, в котором они живут. Половина женщин во время беременности переносят стрессы, смерть близких людей, неприятности на работе, бытовые неурядицы, семейные ссоры, а ещё и токсикоз. Всё это не может не сказываться на психике, не раздражать, а зачастую даже вызывать агрессию - активную форму выражения эмоции гнева.

Изменения в организме и психике женщин во время беременности

Агрессия во время беременности имеет своё объяснение, ведь беременность - это состояние, требующее работы всех органов и систем с максимальной отдачей. Это сложный период физических и моральных нагрузок. Становится более уязвимым иммунитет, поэтому необходимо постоянно следить за здоровьем.

По мере принятия будущими мамами своего нового положения, происходят изменения в самосознании и психике женщин, иное восприятие окружающей их действительности. Появляется повышенная требовательность, недоверие к близким. Они подсознательно требуют особого отношения к себе, пытаются манипулировать окружающими, становятся капризными, раздражительными.

В том числе изменяется и отношение к отцу будущего ребёнка. Женщины в этот период часто разочаровываются в мужьях. Большинство мужчин, видя такие изменения в поведении жены, подсознательно избегают её, чтобы не вызывать раздражения.

Оказавшись без мужской поддержки, женщина начинает сомневаться в том, будет ли муж хорошим отцом её ребёнку, будет ли любить его. Проявляются опасения, что все испытания, посланные ей беременностью и материнством, придётся нести одной.

Третий триместр беременности

Особенно сложным для женщины становится третий триместр беременности, когда изменяется внешность, а происходящие физиологические изменения

делают невозможной полноценную сексуальную жизнь, увеличивая расстояние общения с мужчиной. В этот же период появляется ещё так называемый симптом страха перед родами. С одной стороны хочется поскорее благополучно разрешиться, увидеть долгожданное чадо, а с другой стороны - как бы избежать роддома, потому что роды вызывают страх. Многие женщины из-за боязни перед родами, соглашаются на применение обезболивающих препаратов, не задумываясь о влиянии их на ребёнка.

Как преодолеть трудности?

Больше всего проблем и страхов возникает у женщин, которые впервые готовятся рожать. Беременность сама по себе не является причиной агрессии. Агрессия во время беременности возникает, когда женщина сталкивается с множеством проблем, её что-то не удовлетворяет... А ещё агрессия зависит от характера, воспитания и усталости. Нужно контролировать своё поведение, чаще бывать на свежем воздухе, слушать хорошую музыку, ходить в театр, в музей, на выставки - это, кстати, и будущему ребёнку будет полезно. Хорошо бы пообщаться с многодетными мамами - они много чего посоветуют.

Специально для beremennost.net Анна Жирко

beremennost.net

Правила поведения мужчин во время беременности!!!

Правила поведения для мужчин, во время беременности жены.

Отличная статья для каждого мужчины.

Молодые парни обычно весело шутят, что им, мол, повезло с полом – рожать не придется. И думают, что счастливы. Оно, конечно, если не жениться – да, проще. Но ведь каждый нормальный мужчина мечтает о наследниках, то есть детях от законной жены. А беременную жену еще надо пережить...

Приготовься к куче вопросов

Если жена пытается забеременеть по плану, вам придется выслушать много вопросов, заставляющих задуматься о смысле жизни: а вдруг она больна неизлечимо? Почему другие женщины рожают, когда не надо? А может и вам надо провериться? Вдруг она бесплодная – вы ее не бросите? А правда, что в детдомах нормального ребенка не усыновить?

И вот свершилось

Горе вам, если вы не будете плясать по комнате, целуя тест на беременность. И уж совсем тяжкая доля ожидает неженатого донжуана, рискнувшего произнести фразу «А это от меня?», даже если есть основания для таких подозрений. Уйти – она не уйдет, все-таки инстинкт беременной самки заставляет держаться за кормильца и опору (если вы по паспорту все еще не кормилец и опора, вас принудят им стать), но истерика, битье посуды и дотошное перечисление всех ваших бывших возлюбленных, включая соседку по койке в детском саду, вам обеспечено.

Есть женщины, которые носят ребенка, почти забывая об этом. Но примерно 50% будущих мам разнообразят утро своих «половин» тоскливыми звуками из туалета. Наиболее грамотная часть из 50% отыщет в книжке сведения, что для преодоления тошноты нужно есть, не вставая с койки. Так что имеет смысл заранее научиться заползать в кухню и находить еду, не открывая сонных глаз, т. к. спать ваша дорогая супружница будет весь день и половину ночи, а вот на рассвете они вместе с бессонницей будут мыть пол, готовить завтрак и писать письма.

Бзики или потребность?

В первые три месяца все не так, все раздражает. Небритый – брейся, а то колешься. Бритый – уйди, воняешь мылом. А уж взять дезодорант, тот самый, возбуждающий, лично ей выбранный – упаси Бог! Курить вообще поезжай на Северный полюс и не возвращайся оттуда без апельсина. Причем именно сейчас, потому что через сорок минут она уже не хочет апельсин, а надо ей огурчика, и непременно маминого посола, а в полтретьего ночи она умрет без сливового компота. Бзики? Возможно. Но большинство диких народов считает, что если не удовлетворять капризов беременной, ребенок будет больной или отсталый. Современная наука это частично подтверждает: женщине хочется именно того, что необходимо для ребенка или ее собственного организма. Даже страсть к вдыханию автомобильных выхлопов обоснована и означает анемию, которую надо срочно лечить. Тяжко? А каково ей пугать по утрам унитаз?

Беременная женщина у многих народов олицетворяет Мать всего человечества. Вам предстоит возненавидеть это человечество, т.к. оно в вашем доме представлено Матерью, скорбящей абсолютно за всех, в том числе и за курицу-гриль, которая печется в духовке – у нее ведь могли быть цыплятки. А какую курточку подарили родственники для малыша – слов нет, одни слезы – до чего здорово. И если у вас не хватит сил или догадливости посочувствовать курочке или курточке, реакция жены будет еще круче как при просмотре «Титаника».

Вы насильно станете индейцем по кличке Большое Ухо, научитесь разбираться в анатомии и фармакологии и, в конце концов, сможете убедить жену, что ребенок не родится уродом, если она не купит навязанные участковой биодобавки. При виде детских вещей и журналов для молодых мам с целью самосохранения рекомендуется хотя бы восхищенно вздыхать, если «честно-пионерское» воспитание не позволяет нагло врать, что вы от этого тоже пищите.

Во всех бедах виноват муж

Примерно недель в тридцать беременности (ближе к концу) вам предстоит сделать ремонт в квартире. Неважно, что вы делали его полгода назад. И пусть кафель блестит, а обои еще чистые. Можно побелить потолки или сменить плинтуса, купить новые шторы и обшить вагонкой балкон. Вообще неважно, что именно вы будете делать. Хоть шарики на обоях вручную рисовать. Если этого не сделаете вы, это сделает она, потому что в ней бродит жуткий инстинкт – инстинкт гнездования. Чтобы как-то снять напряжение, можете подсунуть ей книжку по технике лоскутного шитья – пусть составляет ребенку одеяло, это отвлечет ее от покраски окон. Не давайте ей в этот период неконтролируемых денег: все уйдет на стройматериалы и «такие миленькие детские вещички», которые потом окажутся абсолютно не нужны: радионяня, например, или зимний костюм неподходящего размера.

Практически любая женщина пытается узнать на УЗИ, кого ждать – мальчика или девочку. Думать вы можете что угодно, но вслух надо радоваться всему, причем громко, подпрыгивая так, чтобы у соседей снизу тряслась люстра. В крайнем случае, вы можете произнести фразу: «Неважно кто, лишь бы здоровый был». (Вариант: «Лишь бы мальчик здоровенький был – ой, не надо по голове, я же пошутил!»).

Собственно, мужчина будет виноват всю беременность: и случилась-то она из-за него, и все проблемы от генетики, а она тоже «не только моя, между прочим!», и «смотришь ты на меня не так, как раньше, потому что я толстая и некрасивая»..

Самое трудное

Труднее всего быть беременной в последние две недели. Быть мужем беременной женщины в это время еще хуже. Если вы не можете удрать в командировку, вы сами захотите родить, только бы она перестала ныть «когда же, ну когда!» Ложные схватки заставят вас купить пиво и выпить его втихаря, чтобы расслабить нервы после возвращения из роддома с вестью, что нужно еще немного подождать. Тут-то оно и начнется...

В одном месте я перестану смеяться: быть рядом с рожающей женой мужу труднее, чем рожать ей самой. Вы же народ нервный, чувствительный, за что и любим. Ей, конечно, плохо, но она хоть что-то может сделать: сесть, лечь, заорать (в том числе и на вас). Вы же не можете сделать ничего: убить врача, взорвать роддом, приказать ребенку рождаться быстрей. Только успокоить и принести водички. И вряд ли вам потом скажут, что это было так важно, хотя так оно и было.

Три дня счастья

Самое счастливое время в жизни любого мужчины – это три дня, пока жена лежит в роддоме с первенцем. То есть вы как бы уже отец, но еще не знаете, что такое ночной плач и цены на памперсы. У вас есть повод и пустая квартира, а также масса радующихся за вас друзей. Только не надо, возвращаясь с рыбалки, закидывать пакет сырых карасей в окно палаты или ложиться спать на крыльце роддома с формулировкой «тут моя жена, тут я и усну». Когда есть старшие дети, вы уже не можете праздновать так бесшабашно, тем более что маме потом все доложат: и что ели одни пельмени, и что пол не мыли, и что не купили ползунки, и что говорили папаше «Не забудь маме юбку в роддом взять, а он забыл!» Но с каждым новым ребенком вы все больше и больше будете ощущать себя древнерусским отцом семейства, который имеет право бить ложкой в лоб и мечтать о счастливой старости. Хотя до нее еще нужно дожить...

www.baby.ru

Влияние беременности на поведение женщины.(для себя)

Влияние беременности на поведение женщины.

Отчасти особенности поведения беременных женщин объясняются резкими изменениями гормонального фона, однако нельзя забывать и о психологической подготовке к материнству, о беспокойстве за ребенка и пр. Если будущая мать знает о влиянии беременности на психику, выдержать период вынашивания становится легче. Эти сведения также будут полезны ее близким, поскольку помогут подготовиться к изменениям в поведении женщины и научиться правильно на них реагировать.

Беременность начинает отражаться на поведении уже в первые недели после зачатия. У женщины могут возникать сомнения в ее готовности к вынашиванию, рождению и воспитанию малыша. Проблема осложняется тем, что гормональные изменения способны многократно усилить эмоции и превратить любой пустяк в значимое событие. Если вы боитесь, сомневаетесь в себе – почитайте книги опытных психологов о воспитании детей, сосредоточьтесь на подготовке к родам и не допускайте даже мысли о том, что вы станете недостаточно хорошей матерью.

Если первые месяцы беременности протекают тяжело и сопровождаются столь неприятными явлениями как, например, токсикоз, постепенно могут накапливаться усталость и раздражительность, которые в состоянии сделать женщину плаксивой и даже довести до нервного срыва. К счастью, с неприятными ощущениями вполне можно бороться, и в этом вам поможет хороший врач. Но беременная женщина должна и сама заботиться о себе: ей следует больше отдыхать, не перенапрягаться, концентрироваться на положительных эмоциях с помощью любимой музыки, интересных фильмов, книг и пр. Также очень важна и поддержка окружающих, их умение выдержать капризы и слезы, успокоить.

Примерно на шестом месяце беременности излишняя плаксивость, раздражительность могут постепенно уходить. В это время некоторые женщины начинают остро чувствовать связь с ребенком. Будущая мать постепенно погружается в свой мир, может начать разговаривать с малышом, мечтать о том, как будет воспитывать его и пр. В этот период порой многократно усиливаются творческие способности. Если вам хочется петь, рисовать, слушать музыку или играть на инструментах, писать стихи, ни в коем случае не отказывайте себе в этом удовольствии. Однако старайтесь концентрироваться на положительных эмоциях, а не на отрицательных. Вы можете чувствовать приступы иррациональной, ничем не обоснованной тревожности. Научитесь их преодолевать и помните, что заботясь о себе и стараясь стать счастливой, вы бережете своего ребенка и делитесь с ним частичкой радости.

www.baby.ru

Новое на сайте - «Ваше все»

«Дуняша! Маркет» — фестиваль новогодних подарков

5 декабря, 12:00; 6 декабря, 12:00. 72 000 всевозможных подарков, 200 брендов и мастеров, 20 мастер-классов, музыка, рождественские декорации.

Площадка: Центр дизайна Artplay

Детская ярмарка «Еремейка»

26–27 декабря, 11:00–18:00. На ярмарке можно будет не только приобрести детскую литературу по ценам от издательств, игрушки и товары для творчества и развития, но и весело провести время всей семьёй.

Площадка: Детский центр «Ого-город»

Автобусная экскурсия «По следам героев романа «Мастер и Маргарита»

6, 13 декабря, 2016; 3, 7 января, 2016. Вы отправитесь в увлекательное путешествие вслед за героями любимой книги.

Площадка: Памятник Маяковскому

Вся Афиша...

Современный мир полон интересного. И несмотря на кажущуюся сложность, большинство предметов и явлений, окружающих нас в обыденной жизни, может научить нас природе вещей.

Детский центр научных открытий «ИнноПарк» приглашает тебя приобщиться к миру науки и технического творчества и сделать множество интересных и полезных дел. У нас ты узнаешь про робототехнику, познакомишься с действием физических законов, увидишь настоящие оптические иллюзии и многое-многое другое.

«ИнноПарк» - это новый уникальный центр на территории парка Сокольники, дающий детям и подросткам возможность одновременно играть, учиться и творить.

Имена

Придумать имя для ребенка - проблема практически мирового масштаба. Всем известно, что на родителей ложится невероятная ответственность, ведь это их чадо потом будет ругаться за плохой выбор. Или гордиться им.

www.vashevse.ru

Мальчик или девочка: народные приметы

Только справившись с радостными эмоциями, лавиной обрушившимися на голову семейной пары в связи с беременностью, будущие родители в компании всех родственников активно включаются в новую игру и мучительно пытаются разгадать составленный матушкой-природой ребус под названием «Мальчик или девочка». И пусть на нашей планете существует всего два неизменных варианта, миллионы семейных пар с азартом спорят, станут ли они степенными родителями очаровательной принцессы, или вечно молодыми предками непоседливого сорванца…

Конечно, современные методы узи-диагностики позволяют узнать пол будущего ребенка задолго до рождения. Однако существуют особые случаи, когда таким способом невозможно определить пол плода из-за особенностей строения репродуктивной системы женщины, неправильного предлежания плода или банального нежелания будущих родителей заранее знать пол малыша. Вот именно в таких случаях и будут актуальны народные приметы.

www.ezoterium.ru

Поведение беременной девушки | "Слово без границ"

Если ваша беременность проходит без патологий, то вам не придется коренным образом менять свои привычки. Но, все же, кое-что все-таки придется поменять. Прежде всего, хочется сказать о том, что во время вынашивания ребенка абсолютно неприемлемо курить и употреблять спиртные напитки. Если вы хотите, чтобы ребенок развивался нормально, старайтесь как можно чаще двигаться. Но и перегружать себя физической нагрузкой тоже ни в коем случае не стоит. Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе. Для беременных являются очень полезными прогулки.

Во время беременности не переставайте за собой следить. Вы можете подумать, что ваш любимый теперь точно никуда от вас не денется, но, на самом деле, это не так. Очень важно во время беременности не запускать себя и продолжать за собой ухаживать.

Беременным женщинам не рекомендуется пребывать долгое время под открытым солнцем. Не окружайте себя химией. Откажитесь от применения аэрозолей, дезодорантов, духов.

Очень хорошо, если вам будет на что отвлечься. Обычно от дурных мыслей спасает учеба или же работа. Так, вы сможете не зацикливаться на дурных мыслях.

Во время беременности не ищите приключений. Старайтесь себя оберегать от всевозможных инфекций. Конечно, очень сложно не подцепит насморк ни разу за 9 месяцев. Но вы должны сделать все, что от вас зависит. Если у вас первая беременность, то вот здесь тут вот здесьpervajaberemennost.ru вы найдете ценные для себя советы. На сайте вы прочтете немало полезной информации о том, как себя необходимо вести при беременности и о чем ни в коем случае нельзя забывать.

Любая инфекция во время беременности представляет огромную опасность для плода. Так что вам следует обезопасить себя всеми возможными способами. В период беременности лучше не посещать детские поликлиники и больницы. Посещение таких заведений может иметь негативные последствия.

Перепечатка материала разрешена только с указанием активной гипрессылки на WordYou.ru

WordYou.ru

Беременная женщина ходит по квартире в поисках утюга. «Куда же он подевался?» - размышляет она, распахивая дверцы шкафа в пятый раз. Обыскав всю квартиру, заглянув во все мыслимые и немыслимые углы, будущая мамочка решает передохнуть и открывает холодильник в поисках любимого творога. Каково же ее удивление, когда между банками с открытым вареньем и молоком она обнаруживает уже испорченный утюг. Вот уж действительно, во время беременности женщина способна совершать самые нелепые поступки, которые никогда бы не смогла сделать в другое время.

Странное поведение беременных

Первое, что стоит отметить – это изменившийся гормональный фон. Некоторые врачи называют этот период вторым климаксом. Связано это с тем, что до беременности организм работал по определенному графику. Теперь же организму нужно какое-то время, чтобы произошла адаптация к новым условиям. Гормональных колебаний и отклонений не избежать. Главное, научиться их контролировать.

Второе – сниженный иммунитет, в результате чего обостряются хронические заболевания. Это вызывает некоторое раздражение и накладывает дополнительную нагрузку на женщину. Однако, снижение защитных свойств организма – нормальное явление и необходимая мера, предусмотренная природой. Иначе каждая беременность изначально была бы обречена на выкидыш. Ведь плод на 50% носит хромосомы отца, которые являются чужеродными для материнского организма.

Третье –  ведущим органом, к которому устремляется максимальное количество запасов крови, становится матка. В связи с этим наблюдается некоторое кислородное голодание головного мозга. Именно поэтому в этот период жизни женщины становятся более медлительными и плохо соображающими.

Четвертое – страх. Это, наверное, одна из самых основных причин причудливого поведения беременных. Они боятся всего, а если эти переживания подкрепляются еще и слухами, сплетнями, а  также домыслами «заботливых» подружек, то можно представить, что происходит с психикой женщины.

Пятое – будущей маме приходится ко многому приспосабливаться заново. Тело становится неуклюжим, она нуждается в постоянной помощи, ей тяжело свыкнуться с изменившимся социальным статусом и др.

Шестое – боязнь потерять мужа. У каждой беременной возникают мысли относительно того, нравится ли она любимому в новом образе, является ли она для него в достаточной степени сексуальной и т.д.

Как видите, причин для «причудливого» поведения беременной женщины более чем достаточно. Так что стоит проявить терпение, окружить ее заботой и любовью, прощать капризы и прихоти. Поверьте, беременность не будет длиться  вечно.

www.yasen.su

Беременность: Нервы и переменчивое настроение.

Беременность — это очень радостное, но в то же время и волнующее время в жизни каждой женщины. Ощущение радости от того, что в Вашей жизни в скором времени появится новый любимый человек, переполняет Вашу душу. Хочется парить, летать на крыльях счастья и поведать всему миру: «Я беременна!»

Понемногу, эмоциональный всплеск, конечно же, утихает, и Вы начинаете думать о том, как сделать так, чтобы беременность протекала наилучшим образом, как для малыша, так и для Вас самой.

В основном, поведение беременной женщины остается прежним, но можно и ожидать некоторые изменения или преувеличения прежних проявлений Вашего характера. Вполне вероятно, что настроение и эмоции будут меняться так же заметно, как и контуры Вашего тела.

Почему меняется характер и эмоции у беременных?

Во-первых, Вы находитесь под влиянием огромного количества репродуктивных гормонов. Многие женщины знают, что гормональные изменения во время менструального цикла также могут оказывать существенное влияние на поведение.

Во-вторых, беременность оказывает дополнительную нагрузку на многие жизненно-важные органы. Повышается нагрузка на мышцы, увеличивается потребность в крови, кислороде и питании; почки, сердце и легкие работают с дополнительной нагрузкой. Теперь Вы живете, дышите и развиваетесь не одна. Вас — уже двое.

В ожидании ребенка, Вы начинаете и, впоследствии, привыкаете играть новую социальную роль, которая подразумевает под собой большую независимость. Как правило, возникают новые финансовые потребности, а поскольку практически вся Ваша энергия уходит на вынашивание растущего с каждым днем малыша — вы можете быть неспособны физически ухаживать за собой. Вам просто не будет хватать на это времени, а может даже и желания. Также может усилиться чувство страха, беспокойства, тревоги. Часто у работающих женщин возникает глубокий внутренний конфликт «Карьера — ребенок», который, скорее всего, дополняется доброжелательными, но почему-то всегда раздражающими советами со стороны любящих родственников.

Подготовьтесь к тому, что у вас будет часто меняться настроение. Даже у эмоционально устойчивых женщин, вдруг могут появиться периоды депрессии, или же раздражительность из-за мелочей. Пустяки, которые никогда раньше Вас не волновали, вдруг, ни с того, ни с сего становятся чрезвычайно важными, и могут серьезно Вас расстроить. Вы наверняка заметите, что раньше на такие же мелкие проблемы Вы почти не обращали внимания, а теперь можете даже накричать на любимого мужа или внезапно заплакать.

Обычно будущие мамы начинают очень сильно себя ругать за подобное душевное состояние. Они злятся на то, что не могут себя сдержать в руках, а в последствии начинают испытывать чувство вины перед малышом за то, что он был напуган маминым поведением.

Тем не менее, даже имея огромнейшее желание не нервничать по пустякам, избегать стрессов и предупреждать перепады настроения — беременной женщине не удастся их обойти стороной. Избежать «неправильного» поведения не удастся даже самой кропотливой и старательной маме.

Нужна ли поддержка беременных близкими?

Самое главное — постараться объяснить будущему папе и окружающим Вас близким людям, что Вам нужна забота, опека, понимание и Вы иногда хотите, чтобы Вас пожалели как маленького ребенка. Если Вы будете чувствовать поддержку со стороны Ваших любимых людей — Вы будете быстрее успокаиваться и не будете сильно терзать себя тем, что «навредили» своему ребеночку. Ни в коем случае нельзя оставлять в себе чувство вины, потому что именно под действием ваших чувств и эмоционального состояния закладываются основы психики Вашего будущего чада.

Не нужно пытаться совершенно оградить себя и малыша от стрессовых ситуаций. Это будет стоить титанических усилий, и, в конце концов, может привести к сильной напряженности, скрытой злости и дискомфорту. А это хуже для ребенка, чем обыкновенный всплеск эмоций. Да и вообще, умеренные стрессы для малыша, который находится в своем «домике» у мамочки в животе — готовят его к большой, взрослой жизни со всеми ее трудностями, тревогами и проблемами.

Важно все время помнить о том, что беременность — это не болезнь:) А потому очень полезно заниматься своими обычными делами. Если Вы работаете — не прекращайте, а если нет — постарайтесь планировать себе на каждый день какие-то занятия по дому или вне его, для того, чтобы Ваши мысли были чем-то заняты.

Если вдруг, перепады настроения становятся слишком резкими и частыми, врач может прописать Вам мягкое успокоительное. Существует множество средств, которые совершенно безвредны во время беременности.

Для того, чтобы обеспечить наиболее спокойное течение Вашей беременности, Вам необходимо ограничить просмотр телевизионных передач и фильмов, которые могут вызвать у вас стресс или какие-то страхи. Постарайтесь поменьше общаться с людьми, которые Вам неприятны, и которые могут Вас раздражать. Почаще бывайте на воздухе, посещайте места, где много зелени. Ограничьте себя в прослушивании агрессивной музыки. Прекрасный эффект окажет на вас теплая ванна, расслабившись в которой, Вы приведете Ваши мысли в порядок и успокоите себя и своего малыша.

Приятных Вам эмоций и счастливого разрешения!

оценить полезность статьи:

pregnancy.org.ua

Поведение беременных и факторы, которые на него влияют

Беременность – время больших ожиданий и тревог. Вместе с изменениями очертаний силуэта происходят перемены и в поведении во время беременности. В этот период нужно быть готовой к частой смене настроения. Даже эмоционально устойчивые женщины под влиянием гормональных изменений могут раздражаться из-за мелочей и без повода впадать в грусть и депрессию.

Поведение беременных во многом зависит от срока. Как правило, первый триместр беременности и связанные с ним изменения в организме характеризуются наибольшей эмоциональной неустойчивостью. Сопутствующая этому периоду перестройка организма и токсикоз часто делает женщину раздражительной и тревожной.

И если второй триместр в большинстве случаев наиболее благоприятен в эмоциональном плане, то поведение беременных в третьем триместре из-за множества волнений, связанных с предстоящими родами, опять может быть крайне неустойчивым.

Наиболее характерные типы поведения беременных

Важность правильного поведения беременных обычно отмечают все врачи. Первый эмоциональный опыт малыша полностью зависит от эмоционального фона матери, ее умения правильно настроиться на беременность и уметь корректировать свое настроение.

Изучая поведение беременных, психологи выделяют 5 наиболее характерных типов, описывающих психологическое состояние:

  • Эйфорический тип поведения во время беременности, характеризующийся гордостью и демонстрацией своего исключительного состояния. Женщина пытается привлечь к себе максимальное внимание, как со стороны родных, так и посторонних людей, используя любые средства, включая манипуляции и истерики. Чаще всего подобное поведение характерно женщинам, которые долго не могли забеременеть, а в дальнейшем наиболее частая модель воспитания ребенка – гипоопека, сочетающаяся с перепадами настроения и недостаточным контролем своих эмоций;
  • Тревожный тип поведения беременных характерен женщинам с тяжело протекающей беременностью. Часто это вызвано диагностированными проблемами со здоровьем, неблагоприятными материально-бытовыми условиями и дисгармоничными семейными отношениями. По этой же причине их поведение перед родами, если вовремя не оказать поддержку со стороны родных или психотерапевта, также будет нестабильным. В дальнейшем при воспитании ребенка женщина обычно проявляет гиперответственность, основанную на неуверенности в своих силах;
  • Депрессивный тип поведения перед родами и на протяжении всей беременности характеризуется необоснованными постоянными страхами, обусловленными низкой самооценкой и неуверенностью в себе и семейных отношениях. Подавленное настроение обычно отпугивает родных, которые не могут повлиять на ситуацию. Такое же поведение во время родов может привести к различным осложнениям и добавить трудностей врачам. В большинстве случаев в дальнейшем наблюдается эмоциональное отторжение ребенка, который отождествляется с неудачами. Компенсировать чувство вины женщина обычно пытается жертвенностью и подарками;
  • Гипогестогнозический тип поведения беременной женщины обычно наблюдается тогда, тогда беременность была нежеланной. При этом женщина не планирует менять привычный образ жизни, относясь к своему состоянию с небрежностью. Такое же небрежное поведение перед родами чревато различными осложнениями, а в некоторых случаях заканчивается и отказом от рожденного малыша. Как правило, в дальнейшем женщина мало занимается воспитанием ребенка и не уделяет ему должного внимания;
  • Оптимальный тип поведения беременной женщины свойственен тем, для кого беременность была осознанной и желанной. Такие женщины обычно ответственны, они готовятся к материнству, читая соответствующую литературу, посещая курсы для беременных и стараясь сохранять гармоничное состояние. Понимая, что от состояния матери зависит и состояние ребенка, их поведение во время родов также адекватное. В дальнейшем такие женщины воспитывают своего ребенка в гармонии, стараясь сотрудничать и развивать заложенные в него таланты.

Из описанных типов поведения беременных врачи первые четыре относят к группе риска. В большинстве случаев для легкого протекания беременности помощь врача-психотерапевта будет не лишней. Иногда необходимо обратиться за помощью к семейному психологу, который поможет скорректировать ситуацию и объяснить родным важность психологической поддержки.

Практические советы по сохранению эмоционального состояния при беременности

Чтобы избежать возникновения сильных перепадов настроения психологи рекомендуют заранее подготовиться к этому периоду. Для того чтобы поведение беременных не было слишком импульсивным, важно резко не менять свой привычный образ жизни из-за беременности. Не стоит сразу бросать работу и полностью переключаться на подготовку к будущему материнству. Любимая работа в этот период поможет сохранить привычный жизненный ритм, гармонию и спокойствие.

Если же женщина не работает, ей нужно позаботиться о том, чтобы каждый день был заполнен событиями. Для этого очень хорошо научиться составлять краткосрочные планы. Это могут быть занятия по дому, длительные пешеходные прогулки или общение с друзьями.

Нужно постараться объяснить родным и близким, что для корректировки поведения беременных им необходима опека. Нежная забота – это не просто каприз, а необходимость в этот период жизни. Не стоит манипулировать, требуя к себе повышенное внимание. Достаточно создать в семье атмосферу поддержки и взаимопонимания, от чего во многом будет зависеть и состояние психики будущего ребенка. Не стоит терзаться от того, что в какие-то моменты жизни невозможно сохранить равновесие и правильный эмоциональный фон. Даже при всех стараниях полностью избежать стрессов, огорчений и перепадов настроения в течение всей беременности не получится.

Поведение беременных во многом можно корректировать дыхательными практиками. Для этого подходят многие упражнения хатха-йоги. Лучше всего начинать занятия под руководством опытного тренера, который знает особенности протекания беременности и сможет посоветовать наиболее эффективные и безопасные упражнения.

Также в это время нужно ограничить просмотр фильмов, содержащих сцены агрессии и насилия, и различных ток-шоу, в которых обсуждение ситуации происходит слишком эмоционально. Страх и стресс – худшие спутники беременности, поскольку они легко могут вывести из равновесия.

Поскольку поведение беременных довольно часто сложно корректировать усилием воли, при сильных перепадах настроения необходимо посоветоваться с врачом. Он сможет подсказать безопасные для этого периода успокоительные препараты, которые смогут помочь поддержать необходимый эмоциональный фон.

Беременность – прекрасное время для каждой женщины. И легкость ее протекания во многом зависит от того, насколько удается сохранить правильный эмоциональный настрой.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:Добавить комментарийЗнаете ли вы, что:

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

www.neboleem.net

Рекомендуем почитать