Можно ли пить цикорий при беременности

Можно ли беременным пить цикорий?

можно ли беременным пить цикорий

Оказавшимся в «интересном» положении женщинам необходимо пересмотреть свой рацион питания. И в случае необходимости отказаться от некоторых продуктов питания и напитков. В частности, это касается кофе. Рассмотрим, какую альтернативу можно предложить беременной женщине, чтоб заменить этот напиток. Самым лучшим и полезным заменителем кофе всегда считался цикорий.

Можно ли беременным пить цикорий?

Широко известно, что цикорий является достаточно полезным и обладает множеством лечебных свойств. В его состав входит большой спектр витаминов, особенно группы В.

Если женщина во время беременности употребляет цикорий, тем самым она получает огромную пользу для своего организма. А именно, цикорий:

  • улучшает пищеварение и работу сердца;
  • избавляет от запоров;
  • обладает успокоительным действием;
  • поднимает гемоглобин;
  • выводит токсины;
  • снижает уровень сахара в крови.

Во время беременности можно употреблять цикорий не только в качестве альтернативы кофе. Его листья и побеги добавляют в различные блюда.

Отвар из цикория отлично повышает аппетит.

Можно пить отвар из цикория при беременности как жаропонижающее средство. Единственное, как и любое другое растение, цикорий при беременности, в данном случае отвар из него, имеет свои противопоказания. Являясь мочегонным средством, при употреблении в большом количестве может привести к обезвоживанию организма. Также к противопоказаниям цикория при беременности можно отнести:

  • индивидуальную непереносимость;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • варикозное расширение вен.

Если никаких из вышеперечисленных заболеваний у вас нет, то на вопрос, можно ли беременным пить цикорий, ответ будет однозначно положительным.

Растворимый цикорий при беременности

Узнав о чудодейственных свойствах данного растения, наверное, каждая будущая мама захочет ощутить на себе пользу цикория во время беременности. И, если покупать в аптеке и заваривать сухие части растения, не каждая женщина на это решится, цикорий растворимый при беременностито совместить приятное с полезным в виде растворимого напитка многие будут не прочь.

На полках супермаркетов можно найти чаи с цикорием, а также различные растворимые напитки, которыми вполне можно заменить всеми любимый кофе. Вкусовые качества у них все же отличаются, но стоит вспомнить о пользе, и выбор становится очевидным.

Находясь в ожидании появления на свет своего малыша, каждая мама сама корректирует свой рацион. Она сама решает, можно ли ей пить кофе или цикорий при беременности и сколько кружек. Чему отдать предпочтение - более вкусному или более полезному. Надеемся, что вышеперечисленные аргументы помогут будущим мамам сделать выбор в пользу своего здоровья и здоровья своего малыша.

womanadvice.ru

Цикорий при беременности

Употребление цикория при беременности

Цикорий при беременностиЦикорий при беременности многие женщины используют не только как безопасное средство народной медицины, которое помогает от многих легких недугов, но и в качестве заменителя кофе.

Это растение произрастает повсеместно. Встретить цикорий (его отличительное свойство — голубые цветочки) можно и возле дорог, и у водоемов, и в степи. Самой полезной его частью является корень, который содержит множество витаминов (A, B1, B2, B5, B6, C), фолиевую кислоту, микроэлементы и макроэлементы (калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, цинк и т. д.), белки и инулин. При всем при этом, цикорий низкокалорийный, что позволяет употреблять его регулярно женщинам в интересном положении, склонным к излишкам веса. Листья и побеги цикория культивируемого используют для приготовления вкусных и полезных салатов. А можно их потушить на сливочном масле, получится отдельное блюдо.

Еще один приятный момент — данное растение используется для регуляции работы кишечника, что особенно актуально для беременных, страдающих запорами, ведь нерегулярный стул приводит не только к возникновению анальных трещин, геморрою и плохому самочувствию, но и задержке в организме вредных веществ, которые в той или иной степени попадают и к ребенку.

В качестве успокоительного также используют цикорий во время беременности, заменяя им валерьянку. Отвар из него повышает аппетит и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Цикорий является слабым жаропонижающим средством, так что, им можно сбивать невысокую температуру, приносящую дискомфорт. Единственное, слишком много отвара пить нельзя, так как он мочегонный, злоупотребление может привести даже к обезвоживанию организма.

И все же вернемся к главному вопросу — замене цикорием кофе. Это не опасно, полезно, но не каждой будущей маме придется по душе, так как вкус и аромат все же сильно разнятся. Потому можно в отвар добавлять чуточку кофе, буквально 1/5-1/6 часть от общего объема. Для улучшения вкуса можно добавить также немного молока или сливок.

То что беременность и цикорий вполне совместимы выяснили. Но где же его достать... зимой? Нет ничего проще! В любой аптеке можно найти сушеные части цикория. А в магазинах и чайных лавках найти напитки с добавлением этой целебной травы и чаи.

Но не всегда ответ на вопрос «можно ли пить цикорий при беременности» будет положительным. Есть противопоказания.

1. Геморрой. Если вы заметили у себя неприятные ощущения в области ануса, появилась боль во время и после дефекации, не стоит рисковать.

2. Варикозное расширение вен.

Также не следует употреблять цикорий при обострении заболеваний желудка (гастрита, язвы и т. д.).

www.missfit.ru

ЦИКОРИЙ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Свойства цикория. Всегда ли его можно беременным

ЦИКОРИЙ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Во время беременности каждая женщина должна тщательно следить за тем, что она ест и пьёт. Любой продукт питания или напиток нужно рассматривать со стороны его воздействия на беременную и плод. Контролировать следует как уже известные женщине продукты, напитки, так и не используемые ею ранее.

В этой статье попробуем ответить на вопрос: можно ли употреблять цикорий беременным?

О полезных свойствах данного растения известно уже давно. Его широко применяют в профилактических и лечебных целях, просто употребляют в пищу. Среди полезных свойств цикория выделяют:

  • нормализацию обменных процессов в организме и выведение вредных веществ;
  • восстановление и поддержание микрофлоры кишечника;
  • стимуляцию работы пищеварительной системы и улучшение аппетита;
  • расслабление нервной системы;
  • нормализацию работы сердца (улучшение его деятельности);
  • предупреждение и снятие застоев в желчном (желчегонное действие) и мочевом (мочегонное действие) пузырях.

Кроме этого цикорий обладает вяжущим, противомикробным, противовоспалительным действием, способствует снижению сахара в крови, является источником витаминов группы B. Получается, что цикорий буквально создан для употребления его при беременности, так как позволяет справиться именно с теми проблемами, которые возникают в период вынашивания ребёнка.

Запоры и изжога – также нередкие спутники беременности. Цикорий поможет устранить и их. Хорошие обмен веществ и работа пищеварительной системы, поддерживаемые цикорием, не дают накапливаться в организме беременной ненужным продуктам обмена и токсинам. То есть данные вещества не могут причинить вреда ни женщине, ни плоду.

Цикорий способствует увеличению в крови эритроцитов, которые необходимы для транспортировки кислорода ко всем клеткам организма женщины, а также к плоду. Другими словами, пить цикорий желательно при таком распространённом осложнении беременности, как анемия.

Однако в некоторых случаях использование цикория при беременности противопоказано. Так, противопоказаниями являются аллергия на само растение, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрой. Из-за того, что цикорий способствует расширению кровеносных сосудов, он категорически противопоказан беременным с варикозным расширением вен.

В аптеках продаётся сушеное сырьё из различных частей цикория, а на прилавках магазинов встречаются напитки и чаи из корней цикория. Чай или напиток цикория беременная может использовать как каждодневную вкусную альтернативу кофе. Польза таких напитков будет ещё больше, если в них добавлять молоко. Применять цикорий в таком виде очень просто и необременительно.

Сок цикория, а также настои или отвары из его корней беременная может пить с лечебной целью, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Сок цикория помогает при анемии. Его нужно пить 3-4 раза в день, смешивая с молоком (1 ч.л. на 100 мл). Для приготовления сока нужно взять свежие молодые побеги цикория, на которых имеются цветочные бутоны, помыть их и облить кипятком. Затем побеги измельчить на мясорубке и отжать из полученной кашицы сок. Далее сок нужно прокипятить в течение нескольких минут.

Для приготовления настоя, полезного при застое мочи и нарушении обменных процессов, необходимо измельчённое сырьё из корней цикория залить кипятком (на 200 мл кипятка берётся 4 ст.л. сырья). Такая смесь должна настояться в термосе в течение 8 часов. Пить получившийся настой нужно 3-4 раза в день по 200 мл.

При проблемах с желчным пузырём беременная может использовать отвар из корней цикория. Для его приготовления 2 ч.л. сушенных измельчённых корней залить 400 мл воды и кипятить в течение 30 минут, затем столько же времени настоять. После этого процедить. Полученный отвар нужно выпить за 2 дня.

Беременным можно добавлять цикорий (а, точнее, его корни) в салаты или же употреблять в тушеном виде. Многим блюда с цикорием нравятся и приносят не только пользу, но и доставляют удовольствие.

www.baby.ru

Цикорий при беременности

цикорий при беременности

Цикорий представляет собой неприхотливое растение с незатейливыми голубенькими цветочками, которое не нуждается в определенном уходе, его можно встретить в парках и вдоль дорог. Даже не вериться, что это растение обладает таким широким спектром применения. Особенно полезен цикорий при беременности.

Можно ли цикорий при беременности?

Наиболее полезной частью этого растения является корень, в нем содержатся необходимые для беременной женщины витамины (A, С, B1, B2, B5, B6), фолиевая кислота, микроэлементы (калий, железо, магний, фосфор, натрий, кальций, цинк и т. д.), некоторые незаменимые аминокислоты и инсулин. Напиток цикорий при беременности оказывает благоприятное влияние на печень, работу сердца, обладает антибактериальными свойствами и оказывает дезинтоксикационное действие на организм, что особенно важно во время беременности. Цикорий растворимый при беременности оказывает положительное воздействие на слизистую желудка, снижает ее кислотность и снимает изжогу, кроме того он повышает аппетит. Пить цикорий при беременности целесообразно при проблемах с кишечником, он мягко поможет беременной женщине решить проблему запоров. Еще одно полезное свойство, которое диктует рекомендовать цикорий беременным – это нормализация обмена веществ, особенно при быстром наборе массы тела. Отмечают также, жаропонижающий эффект цикория, который проявляется при невысокой температуре, приносящей дискомфорт.

Беременным можно пить цикорий в виде отвара для профилактики анемии. Отвар готовят по такому рецепту: в 100 миллилитров молока добавить 1 чайную ложку сока цикория и употреблять 3-4 раза в день. А выделить сок из цикория можно следующим образом: молодые побеги с цветочками обдать кипящей водой, пропустить через мясорубку и выжать сок. Перед разведением в молоке сок нужно прокипятить несколько минут.

Вреден ли цикорий беременным?

Употребление любого лекарственного средства в чрезмерном количестве может принести вред организму. Так и злоупотребление цикорием во время беременности может привести к обезвоживанию, учитывая его мочегонное действие. Существуют некоторые противопоказания к приему цикория при беременности, к ним относят:

  • геморрой (при появлении зуда и болезненных ощущений в области заднего прохода, боли во время и после дефекации лучше удержаться от приема цикория);
  • варикозное расширение вен;
  • противопоказанием к употреблению цикория являются обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язвенная болезнь).

Как пить цикорий при беременности?

При беременности можно пить цикорий вместо кофе, особенно это важно для кофеманов. Однако цикорий имеет специфический вкус, поэтому в напиток можно добавить немножко кофе (1/5-1/6 от общей дозы). В зимнее время сушеные части травы цикория можно приобрести в любой аптеке, а в магазинах можно приобрести чаи и напитки с цикорием.

пить цикорий при беременности

Хочется отметить слабое седативное действие напитков из цикория, которые можно применять вместо пустырника и валерианы. Цикорий для беременных рекомендуют употреблять не только в виде напитков, но его свежие листья можно класть в салаты, которые сделают салат не только вкусным, но и полезным.

Рассмотрев все свойства цикория, становится понятной его неоспоримая польза для беременной женщины. Напитки из цикория утоляют жажду, успокаивают нервы, налаживают работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют обмен веществ, эффективно борются с запорами, повышают иммунитет, улучшают работу сердца и выводят лишнюю воду из организма беременной.

womanadvice.ru

Можно ли пить цикорий беременным?

  • Видео

Цикорий растет везде: возле дорог, на приусадебных участках, берегах рек и даже на пустырях. Многие страны мира выращивают его специально и производят очень вкусный напиток, который способен заменить кофе по вкусовым качествам, а по полезным свойствам намного его превосходит. Очень широко корневища этих растений используют не только в питании, но и в фармакологии при производстве лекарств.

Когда во время беременности в анализах повышается сахар, цикорий поможет справиться с этим явлением

Полезные свойства цикория:

  • понижает уровень сахара в организме;
  • успокаивающе действует на нервную систему;
  • стабилизирует работу сердца;
  • обладает мочегонным и желчегонным свойством;
  • возбуждает аппетит;
  • используется при борьбе с глистами;
  • очень хорошо помогает при проблемах с кожей: угри, фурункулы, себорея, экзема, дерматит, псориаз и даже ветряная оспа;
  • сосудорасширяющее и жаропонижающее средство;
  • помогает тем людям, которые плохо переносят молоко путем предотвращения образования комков при свертываемости в желудке;
  • лечение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени.
Любительницам кофе специалисты советуют заменить его на цикорий

Можно ли пить цикорий беременным?

Беременным женщинам цикорный кофе или просто блюда, с добавлением цикория, очень полезны и помогают справиться с такими проблемами:

  • благодаря содержанию железа, цикорий с высокими результатами борется с начальными стадиями анемии;
  • сосудорасширяющие свойства помогают справиться с повышенным давлением и тахикардией;
  • во время токсикоза его свойство повышать аппетит будет очень кстати;
  • выводит токсины из организма;
  • помогает при работе кишечника и желудка;
  • поможет при гестационном диабете, когда в период беременности в анализах начал появляться сахар;
  • успешно поможет беременной справиться с бессонницей и стрессами;
  • придаст энергичности и бодрости, что особенно важно при беременности, когда почти все время женщине хочется спать;
  • растворит желчные камни;
  • поможет при отеках и проблемах с почками.

Специалисты советуют женщинам, находящимся в положении, заменить употребление кофе цикорием. Если вкус вам все-таки не очень нравится, то можно добавить в банку с ним немного растворимого кофе в пропорциях 1 к 5, чтобы добиться нужного аромата.

Когда с помощью цикория лечатся от определенного заболевания, то применяют не цикорный кофе, а отвары, при которых 1 ст.л. корней растения настаивают в 0,5л кипятка. Если беременная хочет добиться обезболивающего или успокаивающего эффекта, то нужно 2г измельченных корней залить стаканом воды, а принимать такое средство три раза в день по 2 ложки.

Когда женщину беспокоят прыщи или другие кожные заболевания, лучшим рецептом будет следующий настой в виде 2ч.л. корней на 200мл воды (естественно, кипятка).

Но, как у большинства продуктов, у цикория есть противопоказания:

не рекомендуют принимать цикорий при геморрое;

варикозное расширение вен;

сосудистые заболевания;

личная непереносимость (беременная должна определить именно свою реакцию на напиток, ведь она может отличаться от общеизвестной).

Учитывая все положительные свойства цикория и переносимость организма, специалисты настоятельно советуют употреблять этот продукт во время беременности, при этом нужно знать противопоказания и проявить чувство меры.

Можно ли пить цикорий беременным? видео

Можно ли пить цикорий беременным фото:
  • Цикорный кофе поможет при нервных расстройствах, тахикардии и многих других заболеваниях
  • Измельченные корни используют в виде настоев, тогда и лечебный эффект будет очевиднее
Можно ли пить цикорий беременным?Просмотры: 762

berena.ru

Цикорий при беременности. Можно ли цикорий беременным

Цикорий при беременности можно назвать просто спасителем для тех, кто обожает кофе. Как известно, в период ожидания ребенка пить кофе не рекомендуется. Поэтому врачи советует альтернативу – цикорий. Не всем беременным кофеманкам он нравится, но здоровое развитие малыша ведь важнее? Хотя мы можем предложить тебе еще один вариант – какао (с разрешения врача). Но сегодня мы будет вести речь именно о цикории – растении, которое часто встречается на полях, лугах и даже в ближайшем дворе.

Цикорий для будущих мам

Почему мы сравниваем кофе и цикорий? Всё потому, что вкусы у них очень похожи, да и последний как раз можно при беременности! А еще это растение с голубыми частыми цветочками обладает полезными свойствами.

Цикорий берут не весь, а только его корень. Именно в нем содержатся витамины группы В, белковые вещества, пектины, инулин полисахарид, аскорбиновая кислота и ценные органические кислоты.

У всех беременных организм претерпевает глобальные изменения. Подвергаясь двойной нагрузке и новым для него обстоятельствам, нередко случаются сбои в той или иной системе. Поэтому твоя задача – это не только регулярно посещать врачей, сдавать анализы, но и больше уделять внимания своему здоровью, снабжая организм природными витаминами из вне. Поэтому, если ты сомневаешься, а можно ли цикорий беременным, то делаешь это зря.

Полезные свойства цикория при беременности

- успокаивает нервную систему - помогает в работе почек и мочевыделительной системы в целом - обладает желчегонным действием - благотворно влияет на пищеварительный тракт - укрепляет иммунитет

www.moya-lyalyas.ru

Цикорий при беременности | Можно ли беременным пить цикорий?

Самое важное событие в жизни родителей - рождение малыша. Но ему предшествует 9 месяцев постоянного контроля всех действий, в том числе употребления продуктов питания. Нужно обязательно следить за свои рационом, вводить в него новые наименования и исключать старые, которые запрещены и могут нанести вред ребеночку. Цикорий - один из продуктов, который вызывает живейший интерес: можно ли беременным пить цикорий? Именно о цикории при беременности мы поговорим в этой статье.

Польза цикория при беременности.

Как и любой продукт, цикорий может быть полезен для одних и вреден для других. Цикорий - продукт, который употребляют давно. И как его польза, так и вред известны людям не одно десятилетие. Итак, почему же цикорий полезен беременным и почему его не можно, а нужно пить?

Цикорий положительно влияет на центральную нервную систему. Беременность - такое время, когда будущая мама сильно переживает, нервничает по каждому поводу. Потому цикорий для беременных - необходимый продукт.

Цикорий во время беременности следует пить еще и потому, что он увеличивает число транспортировщиков кислорода в крови - эритроцитов. Ведь организм кормит во время беременности не только себя, но и малыша! А так как больше потребность в кислороде, больше и транспортирующих элементов необходимо.

Стабильная работы пищеварительной системы, улучшенный аппетит, поддержание необходимой микрофлоры в кишечнике, решение проблем запоров и изжоги говорят о том, что цикорий при беременности пить можно.

Также отметим мочегонное и желчегонные свойства цикория. Благодаря этому растению ваш организм будет очищаться от ненужных веществ, что, несомненно, несет только пользу как для беременных, так и для всех остальных.

Цикорий: противопоказания при беременности.

Но отнюдь не все так гладко, как хотелось бы. У цикория, как и у прочих лекарственных трав есть противопоказания к употреблению. Здесь отмечаем и проблемы с расширением вен, и недуги, связанные с гастритом и язвой, болезни двенадцатиперстной кишки и прочее (тут более подробно о цикории и противопоказаниях). Дело в том, что специфических противопоказаний к цикорию не существует, есть только те, которые едины для любого человека, независимо от его пола.

Цикорий для беременных: можно или нельзя?

Подведем небольшой итог вышесказанному. Конечно, польза цикория неоспорима. Столько полезных веществ в одном растении трудно найти. Но и противопоказания не менее существенны. Таким образом, при беременности пить цикорий можно и даже нужно. Но если же по той или иной причине, указанной в нашей статье, вам цикорий противопоказан, то старайтесь избегать его. Вам цикорий принесет только вред.

И вот еще что. Возможно, вас интересует можно ли есть и пить цикорий кормящей маме при грудном вскармливании или можно ли детям цикорий. Рекомендую ознакомиться, перейдя по ссылкам.

Комментарии:
  1. Наташа:

    Рада, что цикорий при беременности пить можно.  А то уже думала, что придется отказаться от своего любимого напитка ради здоровья малыша

    Обещаю дать почитать статью своим подружкам, они тоже часто спрашивают о том, можно ли цикорий беременным. =) 

  2. Будущая мама

    Цикорий беременным только на пользу идет, но у него такой противный вкус

  3. Ольга:

    А я у доктора интересовалась, можно ли беременным пить цикорий. Он сказал, что цикорий при беременности пьют, но совсем немного.

  4. Мария

    Цикорий при беременности пойдет на пользу. Моя мама пила его, рассказывала мне.

  5. Светлана

succory.ru

Что такое цикорий?

Цикорий – это дикорастущее травянистое растение, которое можно встретить в нашей средней полосе, а также на юге. В природе он произрастает вдоль дорог и рвов, на пустырях и речных берегах. В европейских странах цикорий считается культурным растением, и его специально выращивают для изготовления напитков и лекарственных средств.

Так выглядит цикорий в природе

Ещё в Древнем Египте и Риме люди знали о его целебных свойствах. Древнеримские поэты «золотого века» Плиний и Гораций писали о том, что цикорий употреблялся в пищу как салатное растение.

Больше всего питательных веществ содержится не в стеблях, а в корневой части цикория – это витамины группы В, аскорбиновая кислота, инулин, незаменимые для человеческого организма органические кислоты и пектин.

Такой набор питательных веществ благоприятно воздействует на организм человека. Цикорий помогает нам бороться с тахикардией, расширяет кровеносные сосуды, успокаивает нервную систему.

Инулин, содержание которого в корнях составляет примерно две трети, - это полисахарид, широко применяемый как сахарозаменитель людьми, страдающими сахарным диабетом. Также в корнях цикория содержится гликозид интибин, используемый в фармацевтике для изготовления медикаментов.

Исследования ведущих учёных Австралии подтвердили, что цикорий - невероятно полезное лекарственное растение, поскольку его употребление увеличивает количество эритроцитов в крови, благодаря чему кровь очищается и обновляется.

Цикорий и при беременности придётся как нельзя кстати, поскольку все питательные вещества малыш получает из организма матери посредством поступающей через плаценту крови. А чистая и насыщенная гемоглобином кровь – гарантия здоровья будущей мамы и ребёнка.

Видео «Всё о цикории» - Малышева

Польза при беременности

Во время беременности напиток из цикория особенно благоприятно влияет на здоровье мамы и малыша.

  • Он способствует нормализации работы сердечной мышцы.
  • Благоприятно воздействует на печень.
  • Быстро выводит шлаки и токсины из организма.
  • Если женщина страдает таким расстройством желудочно-кишечного тракта, как запоры, цикорий будет незаменим, поскольку восстанавливает работу кишечника.
  • Также известно, что он повышает общий тонус организма, стимулирует аппетит, избавляет от изжоги.
  • Напиток из цикория обладает противомикробными свойствами.

При беременности он чрезвычайно полезен, так как успокаивает и восстанавливает работу нервной системы (в то время как кофе только перевозбуждает её). Это особенно важно в первые три месяца беременности, когда из-за глобальной перестройки организма женщина подвержена частым депрессиям и перепадам настроения.

Противомикробные свойства цикория можно использовать при экземах, раздражениях, и даже небольших порезах и ссадинах. Вместо того, чтобы принимать антибиотики и другие сильнодействующие лекарственные средства, можно обтирать повреждённую кожу спиртовой настойкой цикория.

Если вы боитесь сильно поправиться во время вынашивания малыша или в послеродовой период, не нужно постоянно соблюдать диеты и изматывать организм физическими нагрузками. Для этого достаточно каждый день употреблять отвар цикория, который восстанавливает обменные процессы.

Ведь именно прекрасные формы говорят о хорошем обмене веществ. Но одно употребление такого напитка без соблюдения элементарных правил здорового питания и умеренной физической активности никак не скажется на фигуре.

Если вы не переносите молоко и молочные продукты в чистом виде – цикорий поможет и здесь. Он предотвращает образование комков при свёртывании молочного белка в желудке и в несколько раз повышает усвояемость молокопродуктов.

Корень цикория содержит наибольшее количество полезных веществ, в сравнении со стеблями и соцветиями

Противопоказания

Лекарственные травы, как и любые медикаменты, обладают противопоказаниями. Поэтому нужно быть осторожным при их применении.

  • Чрезмерное употребление напитков и отваров, приготовленных из цикория, может стать причиной обезвоживания, поскольку это растение обладает ещё и мочегонными свойствами.
  • При таких заболеваниях как геморрой и варикозная болезнь, а также при наличии склонности к ним, необходимо пить такой напиток с осторожностью.
  • Большое содержание в корнях цикория витамина С может стать причиной возникновения аллергии.
  • Если вы страдаете бронхиальной астмой или бронхитом, от напитка нужно полностью отказаться – он провоцирует кашель, а во время беременности это может стать причиной выкидыша, поскольку при интенсивном кашле вместе с маткой сокращается передняя брюшная стенка.
  • Нельзя употреблять напиток из цикория при гастритах и язвенной болезни.

Где купить?

Сушёный корень цикория и другие чайные сборы с добавлением этого растения можно приобрести в любой чайной лавке или аптеке. Притом ассортимент вас очень порадует – каких только нет разновидностей этого замечательного напитка: цикорий молотый, растворимый, паста из корней цикория, чай в пакетах, а также концентрированный экстракт цикория. На сельскохозяйственных рынках можно найти и свежесобранные растения.

Видео «Как выбрать цикорий?»

Как пить? Рецепты

Наиболее приемлемым вариантом на каждый день является цикорий в растворимом виде. Не так сложно приготовить напиток из пасты или порошка. Достаточно просто залить кипятком прописанное в инструкции количество растворимого порошка (или пасты), по вкусу можно добавить сахар, мёд и даже ломтик лимона.

Бывает, что при беременности женщине совсем не по нраву вкус и, уж тем более, запах этого растения, к тому же цикорий может вам и вовсе не напоминать кофе.

В таких случаях разрешается добавить немного кофе в напиток, но не более четверти чайной ложки - исключительно для улучшения вкусовых свойств и придания напитку любимого аромата.

zhdumalisha.ru

Можно ли пить цикорий при беременности / Mama66.ru

Кто из нас не слышал о том, что количество выпиваемого кофе, забеременев, придется резко сократить, а лучше и вовсе отказаться… Для кого-то эта новость не кажется трагедией, и отказ от напитка проходит безболезненно. Но если вы – «кофеман» со стажем, будет сложнее. Попробуйте заменить кофе цикорием! По вкусу похоже, а кроме того, прочтя о пользе этого напитка, вы поймете, что есть смысл попробовать.

Польза цикория при беременности

Будущие мамочки, во всем вокруг видя потенциальную опасность для себя и малыша, задают вопрос: а можно ли цикорий при беременности? Не просто можно, а нужно! Цикорий полезен всем, и беременным – в особенности.

Организм беременной женщины испытывает двойную нагрузку, особенно сердечнососудистая и кроветворная системы (крови-то теперь требуется больше), а цикорий облегчает работу сердца, очищает и обновляет кровь, повышает гемоглобин. Также он поддерживает работу печени и селезенки, нормализует содержание сахара в крови, поэтому его рекомендуют людям, больным сахарным диабетом.

Известно, что из-за гормональных перестроек в организме беременные женщины часто становятся раздражительными, беспокойными, нервными. Так вот, чашечка растворимого цикория при беременности поможет нормализовать ваше эмоциональное состояние – он обладает свойством успокаивать нервную систему,в отличие от кофе, который оказывает возбуждающий эффект.

Употребления цикория при беременности и обмен веществ

Цикорий во время беременности поможет женщине решить некоторые специфические проблемы. Например, если вам не хочется поправиться за эти 9 месяцев или позже, во время кормления грудью, вам придет на помощь именно этот напиток. Вы ведь не можете ни сесть на диету, ни заняться спортом, кроме легкой гимнастики, зато можете пить цикорий, который нормализует обмен веществ и помогает оставаться в форме.

А еще этот ароматный напиток прекрасно влияет на желудочно-кишечный тракт: активизирует работу желудка, помогает бороться с тошнотой, устраняет изжогу, нормализует работу кишечника и помогает при запорах.

Беременным рекомендуется пить молоко, чтобы обеспечить малышу достаточное количество кальция для построения скелета. Но как быть, если у вас проблемы с перевариванием и усвоением молока? Подогрейте его и добавьте несколько ложечек растворимого цикория: этот вкусный напиток усвоится лучше, а молоко не свернется в желудке комками, поскольку цикорий обладает свойством облегчения усвоения молока.

Цикорий при беременности: противопоказания

И все же, несмотря на все его полезные свойства, цикорий во время беременности также имеет свои противопоказания. Его нельзя пить при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, геморрое, варикозном расширении вен.

Имейте в виду, что один из «побочных эффектов» улучшения обмена веществ, производимый цикорием – это повышение аппетита, а переедание вам сейчас абсолютно ни к чему. Однако с этим легко справиться, просто контролируйте себя и питайтесь дробно.

А еще цикорий может возбуждать и усиливать кашель, поэтому при простуде лучше перейти на другое теплое питье.

mama66.ru

Цикорий при беременности: замена любимой чашечки кофе

Как известно, кофе противопоказан женщинам в положении, но что делать, если очень хочется, но, как говорится, колется. Выход есть: удивительное растение, растущее вдоль дороги, дарит нам напиток, аромат и вкус которого похож на кофейный, но гораздо мягче и приятнее. Цикорий при беременности даже рекомендуют врачи. Вот лишь некоторые полезные его свойства:

  • служит профилактикой малокровия;
  • приводит в норму работу кишечника и обмен веществ в организме;
  • удаляет токсические вещества из организма;
  • в отличие от кофе успокаивает нервную систему;
  • поддерживает работу сердца и печени.

В корнях цикория (а именно их и используют изготовлении напитков и лекарств) содержится много витаминов (A, B1, B2, B5, B6, C) и питательных веществ, которые через плаценту передаются малышу от мамы. Фолиевая кислота и макроэлементы (магний, калий, фосфор, железо, кальций) укрепят иммунную систему не только будущей мамы, но и ребенка. Также цикорий является источником растительных белков и инулина, последний снижает содержание сахара в крови.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества, цикорий при беременности противопоказания все же имеет. Нежелательно употреблять напиток, если у беременной геморрой, варикозное расширение вен, заболевания сердечно-сосудистой системы, также следует отказаться от этого напитка при гастрите и язве желудка.

Узнайте, что делать, если болит спина при беременности, насколько это нормально и как справиться с неприятными ощущениями, если вас эта проблема коснулась.

Дозировка цикория

Если все-таки пить цикорий при беременности, сколько кружек можно выпить без вреда для своего здоровья?. Оптимальным количеством употребления напитка при беременности считается 2-3 чашки в день. Если аппетит повышен, а врачей беспокоит слишком интенсивный набор веса беременной, то употребление цикория следует уменьшить, так как он вызывает желание хорошенько подкрепиться. Специалисты утверждают, что цикорий обладает мочегонным свойством, потому, чтобы избежать обезвоживания организма, не стоит этим напитком злоупотреблять.

Не навредит ли?

Цикорий при беременности вред приносит лишь тогда, когда вы пренебрегаете всеми мерами предосторожности, не обращаете внимания на противопоказания. Впрочем, нельзя забывать и о возможной индивидуальной непереносимости содержащихся в нем компонентов.

Так можно ли цикорий при беременности или нельзя? К этому вопросу нужно подходить исходя из индивидуальных особенностей каждого организма. Сопоставив все факты, можно сделать выводы, что для плода здоровой беременной женщины цикорий никакого вреда не принесет, если им не злоупотреблять. Наоборот, укрепит иммунную систему и улучшит работу некоторых органов.

Но окончательное решение о том, нужно ли пить этот напиток, следует принимать, посоветовавшись с врачом.И все же если поставить на весы чашку кофе и чашку цикория, то победу, конечно же, одержит цикорий. Да, аромат и вкус у него слегка отличается от кофейного, но этим можно пожертвовать ради будущего здоровья вашего малыша. Этот напиток станет отличным, почти безвредным заменителем для кофеманов.4546

www.rutvet.ru

Рекомендуем почитать