Можно ли креветки при грудном вскармливании

Можно ли кормящей маме креветки?

можно ли кормящей маме креветки

Период грудного вскармливания вашего малыша связан с целым рядом запретом. Продукты, которые вы спокойно кушали до беременности, теперь могут вызвать серьезные аллергические реакции у вашего ребенка. В группу риска попал любимый шоколад, клубника, цитрусовые, разнообразные копчености и острые блюда. На вопрос, можно ли кормящей маме кушать креветки, однозначно ответить также нельзя.

Польза креветок

Сами по себе креветки – это очень полезный продукт. Огромное количество витаминов, среди которых цинк, калий, кальций и насыщенные кислоты Омега-3, просто необходимы для вашего организма. С помощью креветок можно решить проблему ломкости ногтей и волос, улучшить состояние кожи и общее самочувствие.

Кроме того, креветки считаются диетическим продуктом, поэтому вы, вероятно, включали их в свой рацион, будучи на диете. Такие морепродукты не только повышают иммунитет, но и содержат мощный антиоксидант, который борется с процессами старения.

Креветки при лактации

Казалось бы, креветки при грудном вскармливании только полезны, но на этот счет медики имеют свое мнение. Если вы посоветуетесь с наблюдающим вас врачом о том, можно ли креветки кормящим матерям, то, скорее всего, услышите отрицательный ответ. Дело в том, что в креветках в большом количестве содержится белок, который может спровоцировать аллергию у вашего ребенка.

Как и в любом вопросе, здесь все индивидуально, поскольку не бывает одинаковых организмов. Многие молодые мамы рассказывают, что спокойно кушают креветки, другие жалуются, что даже от пригоршни морепродуктов начинается жуткая аллергия. Можно ли при лактации креветки, и стоит ли идти на такой риск, в конечном счете, решать только вам.

Если ваш малыш еще совсем маленький, тогда от креветок во время лактации стоит отказаться. Ну а когда кроха подрастет, а желание креветки при грудном вскармливанииполакомиться деликатесом не утихнет, тогда попробуйте съесть всего несколько креветок. Понаблюдайте за реакцией организма вашего малыша. Если никаких изменений не последовало, тогда можно увеличивать объем порции.

Не забывайте, что во всем должна быть мера. Чрезмерное употребление креветок может навредить даже совершенно обычному человеку, не говоря уже о кормящей матери. Креветки при грудном вскармливании могут стать источником полезных витаминов и микроэлементов или же спровоцировать сильные аллергические процессы, поэтому к их употреблению стоит подойти с большой долей ответственности.

womanadvice.ru

Грудное вскармливание и креветки, польза или вред? < полезны ли креветки женщинам

Имея такие полезные качества, креветки должны бы быть идеальным продуктом при кормлении грудью. Но так ли это на самом деле?

Отрицательные факты

Есть некоторые обстоятельства, способные повлиять на решение об употреблении креветок кормящей матерью.

  1. К первому факту нужно отнести плачевное состояние морей и океанов нашей планеты, загрязнение которых не прекращается. А креветки, так же как и грибы, имеют способность накапливать токсины и тяжелые металлы.
  2. Вторым фактом является их неправильное хранение и доставка. Питательная ценность и качество креветок намного снижаются при повторной заморозке.
  3. Немаловажным есть тот факт, что креветки входят в список продуктов, которые способны вызывать аллергию, и при грудном вскармливании не рекомендуются.

Зная обо всех полезных качествах и о возможных осложнениях для маленького ребенка после употребления в пищу креветок при грудном вскармливании следует задуматься, стоит ли их кушать. Насколько большей будет польза, чем вред?

Если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям с раннего возраста, то, конечно же, ни о каких креветках не может быть и речи.

Как правильно вводить в рацион новый продукт?

Креветки ребенку 2 лет

Но когда малыш здоров и никаких проявлений аллергии у него не было, можно позволить себе съесть несколько креветок. Только нужно помнить о количестве и не переусердствовать с ним. Ведь даже у здорового ребенка может появиться аллергия от больших объемов продукта, употребляемого впервые.

При кормлении грудью рекомендуется вводить продукты постепенно и не смешивать пищу. Скушали несколько креветок, понаблюдали за реакцией ребенка. Если все в порядке – через несколько дней можно позволить себе снова несколько штук.

Выбирать продукты нужно очень тщательно и помнить о возможности неправильного их хранения и доставки.

В период кормления нужно в первую очередь думать о здоровье малыша и стараться избегать употребления продуктов, способных вызывать аллергические реакции. Как правило, у ребенка будет непереносимость того же продукта, что и у матери. А восполнить организм кормящей женщины можно и специальными витаминами для кормящих. Это будет намного безопасней.

◄ Предыдущая

GirafeJournal.com

Можно ли есть креветки?

Статья посоветует, что можно есть кормящей маме, чтобы малыш мог получать все нужные ему витамины. Статья содержит ответ на вопрос, можно ли есть креветки во время лактации.

Кормящим мамам следует очень осторожно относиться к своему рациону, ведь от этого зависит здоровье малыша. Все, что будет употреблять мама, в любом случае будет отображаться на его здоровье.

Поэтому рацион кормящей матери обязательно должен быть сбалансированным и содержать в себе как можно больше полезных микроэлементов и витаминов, пища должна быть здоровой и рациональной. Если рацион будет правильным, то о здоровье ребенка можно не беспокоиться, так как он будет получать все нужные ему витамины.

Дозволенные и рекомендуемые продукты питания

Что можно есть кормящей маме? Таким вопросом задаются множество кормящих мам.

Главные продукты, которые следует включить в свой рацион, это печеные, тушеные, вареные овощи и фрукты, каши, желательно из цельных круп, таких как рис, гречка, пшено, а также следует добавить в рацион больше зелени, такой как петрушка, щавель, укроп, кинза.

Употребление мяса и молочных продуктов следует ограничить, можно только отварное белое мясо птицы или говядину без добавления специй.

Следует исключить дрожжевой хлеб и сахар, также все, что содержит красители, усилители вкуса, консерванты, эмульгаторы. Не следует употреблять и консервы, кетчуп, майонез, копчености. Также следует исключить капусту, груши, виноград, цитрусовые, шоколад, кофе и соль, пищу можно солить совсем немножко и ни в коем случае не добавляйте специи, имеющие сильный аромат.

Употребление креветок во время грудного вскармливания

«Можно ли есть креветки во время лактации?» - этот вопрос интересует много кормящих мам, которые любят кушать креветки. Ответ врачей на такой вопрос будет единогласным – не желательно.

 Поскольку креветки являют собой высокоаллергенный продукт и тяжелый для организма, поэтому кормящим мамам лучше их не употреблять. Реакция малышей на такой продукт может быть мгновенной, но это, конечно, индивидуально.

Некоторые мамы позволяют употребление креветок и аллергических реакций у малышей не наблюдается.

Но все же лучше прислушаться к советам врачей и воздержаться от употребления креветок, ведь от этого зависит здоровье ребенка.

www.webkarapuz.ru

Морепродукты каждый год все больше завоевывают популярность. Их любят не только за удивительный вкус, но и за то, что они содержат мало калорий.

Полезных же микроэлементов в них содержится много. Такие морепродукты, как креветки, многие люди уже не считают деликатесом и едят их достаточно много. Но возникает вопрос, можно ли креветки кормящей маме?

Как добывают креветки? 

Креветки бывают морские и пресноводные.

Последние выращиваются людьми на специальных фермах и питательные свойства у них хуже, чем у морских, хотя размеры больше. Креветки бывают холодноводными и тепловодными. Королевские, а также тигровые креветки — тепловодные. Добывают их страны Азии и Латинской Америки. Холодноводных же креветок добывают у берегов Дании, Гренландии, Канады, Норвегии. Некоторые прибалтийские страны также занимаются добычей холодноводных креветок. 

Есть два способа лова креветок: глубоководный и прибрежный. В последнем случае креветки получаются худшего качества и, следовательно, более дешёвые.

Чем полезны креветки кормящей маме? 

Маленький рачок–креветка уникальна по содержанию полезных веществ:

—  В них содержится много редких аминокислот.

— Креветки богаты белком, который помогает поддерживать молодость кожи, так как формирует волокна коллагена.

— Креветочные йод и кальций повышают иммунитет и помогают работе щитовидки.

— Цинк способствует укреплению волос и ногтей, а сера — суставов и сосудов. Также этот микроэлемент помогает регулировать работу потовых желез, а также сальных. Креветки содержат больше йода и меди, чем другие морепродукты, а входящий в их состав калий важен для сердечнососудистой системы человека. Эту систему укрепляет и вещество астаксантин, благодаря которому креветки имеют свой окрас.

— Кроме того, креветки содержат железо, фосфор, фтор, натрий, магний, селен, хром.

— Потребляя креветки, человек помогает своим почкам, кроветворению, образованию мышечной и костной ткани, синтезированию гормонов (за это отвечает цинк).

— Кроме микроэлементов креветки содержат много витаминов, которые благотворно влияют на многие функции организма. Например, витамин А помогает коже быть молодой, провитамин А отвечает за хорошее зрение, витамины E и D защищают кровеносную систему, витамин C гарантирует хороший иммунитет. Кроме этого, маленький рачок содержит витамины H, PP, В12 и почти все остальные витамины из группы В. Креветки также содержат вещество Омега-3, являющееся полиненасыщенной кислотой. Эта кислота нужна для того, чтобы организм мог хорошо развиваться. Кроме этого она положительно влияет на волосы, ногти и кожу.

Рачки-креветки содержат мало жира и являются малокалорийными, что является очень важным свойством при питании во время грудного вскармливания.

Холестерин же содержащийся здесь безвреден для организма, так как в кровь он проникает только с жирами.

Многие исследователи утверждают, что люди, употребляющие креветки, менее подвержены онкологическим заболевания, а также меньше страдают от различного вида аллергий. Это происходит потому, что креветки имеют в своем составе мощные антиоксиданты.

Можно подумать, что такой замечательный состав креветок должен убедить маму ребенка на грудном вскармливании, кушать много этого продукта. Однако, все же, можно ли креветки кормящей маме?

Вред креветок при грудном вскармливании

До того, как ребёнку исполнится один месяц, употреблять маме креветки нельзя, ведь они — сильные аллергены.

Кроме того, надо помнить о том, что рачки-креветки накапливают вредные вещества, такие как тяжелые металлы и радиоактивные соединения, а экологическое состояние наших водных территорий — плохое.

Креветки же, выращенные людьми содержат много антибиотиков и гормонов, которые используются для усиления роста.

Часто бывает, что креветки неправильно хранятся, подвергаясь повторному замораживанию. В этом случае их полезные свойства значительно уменьшаются. Лучше всего употреблять креветки свежевыловленными. Однако, при этом, нужно убедиться в надежности продавца.

В любом случае,  Вы должны с осторожностью  употреблять этот продукт, ведь  можно навредить  не только себе, а и малышу.

Съешьте 2-3 креветки и для первого раза будет достаточно, подождите 3 дня и проанализируйте поведение ребенка, чистоту его кожных покровов — остались чистыми? Нет покраснений?  Это уже хороший признак!

Можно попробовать  креветки через неделю в большем объеме!

Расскажите пожалуйста, в комментариях, какой у вас опыт — кушали креветки во время кормления грудью или старались избегать?  Как реагировал ребёнок? 

Прямо сейчас получите видео с разбором 5 запрещенных продуктов, приводящих к аллергии, коликам и болям в животе.

Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

uroki4mam.ru

Креветки при грудном вскармливании < аллергический насморк у ребенка при грудном вскармливании от креветок

Какая же вероятность появления аллергии у грудного ребенка на данный морепродукт?

Развитию аллергической реакции способствует в первую очередь наследственность. Повышенный риск возникновения такой аллергии у детей, в семьях которых были зафиксированы случаи подобной пищевой аллергии.

Отёки от томатов

Если у ребенка проявились некие признаки аллергической реакции, необходимо срочно проконсультироваться с педиатром, аллергологом или диетологом. Особенно тяжелым случаем считается, если аллергия проявляется и со стороны желудочно-кишечного тракта и со стороны кожных высыпаний.

Пока ребенок еще слишком мал, лучше вообще отказаться от подобного морепродукта, ну а когда малыш станет немного старше, креветки можно вводить в свой рацион очень осторожно – несколько штук для начала будет достаточно и после этого нужно понаблюдать реакцию малыша. Если признаки аллергии не проявятся - можно постепенно увеличивать объемы своей порции. Мамам, которые планируют кормить своего малыша достаточно долго, стоит помнить о том, что здоровье их малыша полностью зависит от образа жизни матери и ее питания. Питание должно быть полноценным, но безопасным, исключающим продукты-аллергены.

В связи с этим нужно внимательно подходить к выбору продукта, поскольку такой морепродукт, выловленный в неблагополучных и запретных для этого местах, опасен. Поэтому польза и вред креветки может зависеть от того, как она попадает на прилавки, и вследствие, на собственный стол.

◄ Предыдущая

GirafeJournal.com

Если вы решили, что будете кормить грудью, то естественно, что у вас возникает множество вопросов. Сегодня мы поговорим о том, можно ли кормящей маме креветки и другие морепродукты.

Грудное вскармливание не подразумевает строгую диету

Необходимо соблюдать диету при начале грудного вскармливания

Многие мамы от незнания думают, что грудное вскармливание - это обязательно строгая диета, которая будет длиться до завершения кормления. На самом деле все совсем не так. Конечно, изначально не стоит кушать суши, но и не стоит держать себя на воде с хлебом. Бывают отдельные случаи, когда ребенок расположен к аллергии, и тогда каждый новый продукт можно вводить, но только с очень большой осторожностью. Но такие случаи бывают достаточно редко.

В первые дни после родов вам не стоит налегать на шоколад и цитрусовые, так как эти продукты являются сильными аллергенами.

Для первых дней желательно все-таки соблюдать диету. Позже вы можете вводить продукты и внимательно наблюдать за малышом. Если аллергической реакции нет, то можно спокойно кушать свое любимое блюдо.

Можно ли кормящей маме употреблять креветки?

Если нет реакции у малыша, то можно есть креветки

Все мы с вами знаем, что морепродукты, а особенно креветки очень полезны. В этих маленьких жителях океана находится большое количество витаминов и минералов. Также нельзя не отметить, что креветки очень питательные и вкусные, многие предпочитают их добавлять не только в пиццу, но и в различные салаты и другие блюда.

Кормящей маме не стоит ограничивать себя во всем. Если вы хотите креветки или мидии, вы можете спокойно их кушать. Только изначально вам стоит съесть небольшое количество и посмотреть, нет ли аллергии у крохи. Также некоторые продукты могут вызывать у малыша сильные газы, поэтому их также не стоит употреблять часто и много.

Если никакой негативной реакции вы не заметили, можете смело есть свои любимые креветки.

Стоит отметить, что многие люди очень любят суши. Это блюдо сейчас набирает большую популярность в нашей стране. Суши бывают с разными наполнителями:

  • Креветки;
  • Огурец;
  • Крабовые палочки и другие.

В данном случае врачи советуют воздержаться от употребления тех видов, которые содержат в себе сырую рыбу. Дело в том, что в такой рыбе могут оказаться различные возбудители инфекций, которые могут передаваться вашему ребенку. Если говорить про креветку, то она должна быть хорошо проварена или приготовлена на гриле.

(рейтинг пока отсутствует, оцените первым)Loading...

aranetta.ru

Креветки при грудном вскармливании - Питание для детей

С появлением малыша на свет жизнь мамы кардинально меняется. Приходится пересматривать не только расписание дня, но и пищевой рацион. От многих любимых продуктов приходится категорически отказываться, так как они могут спровоцировать аллергические проявления у младенца.

Всем известно, что при кормлении категорически запрещается употреблять шоколад, цитрусовые фрукты, копченую и жирную пищу. А вот однозначного ответа медиков относительно того, можно ли в период лактации употреблять такой морской деликатес, как креветки, не существует.

Чем полезны креветки для кормящей мамы?

Креветки - очень ценный продукт. Он мощный источник таких полезных ингредиентов, как калий и цинк. Содержится в них также в огромном количестве и кальций, а также Омега-3 кислоты. Кроме того, что все эти микроэлементы необходимы для нормального функционирования организма в целом, они еще помогут укрепить ногти, волосы, ведь известно, что в период беременности практически у всех они становятся ломкими и поврежденными. Регулярное употребление этого морского деликатеса поможет избавиться от этого явления.

Также креветки в своем составе имеют антиоксиданты, которые помогают предотвращать старение, а также стрессы.

Компетентное мнение

Иная группа специалистов считает, что систематическое употребление этого ценного продукта может привести к аллергиям у малыша, так как помимо названных ингредиентов в них содержится еще и белок в огромном количестве. При этом врачи сразу же оговариваются и акцентируют внимание на том, что каждый организм уникален и то, что может спровоцировать негативные последствия для одного человека, другому может принести исключительно пользу.

Если вы однозначно решили включать в свой рацион этот компонент, делайте это постепенно и осторожно. В первый прием вполне достаточно пары креветок. Если никаких проявлений аллергии у ребенка не произошло, раз в неделю вполне возможно их включение в дальнейшем без какого-либо ущерба для здоровья младенца.

Если же сразу после употребления креветок ваше или малыша самочувствие ухудшилось, тут же прекратите прием этого морепродукта. Возможно, несколько позже, когда ребенок станет немного старше, подобные реакции пройдут.

В любом случае, следует помнить правило «о золотой середине». Ни один продукт, каким бы полезным и необходимым организму он не был, при неограниченном употреблении принесет здоровью лишь вред.

Загрузка...

ladym.ru

Рекомендуем почитать