Можно ли гулять с новорожденным

Сколько гулять с новорожденным?

сколько гулять с новорожденным

Гулять с ребеночком необходимо с первых дней возвращения домой из роддома. Как бы вы не проветривали квартиру, сколько бы раз в день не делали влажную уборку, ничто не заменит ребенку насыщения уличным кислородом и прием солнечных ванн. Безусловно, организм малыша еще не окрепший, поэтому первые прогулки должны быть не длительными, особенно у детей, рожденных в холодное время года.

Сколько можно и нужно гулять с новорожденным?

Прогуливаться необходимо ежедневно. На первой недели жизни малыша, можно выходить гулять на балкон. Берите малыша на ручки, заворачивайте в теплое одеялко, летом можно надеть бодик и легкую шапочку. Если размеры балкона позволяют, вывозите ребеночка в коляске. Обязательно открывайте личико малыша так, чтобы на него попадали прямые солнечные лучи. Именно они обогащают организм витамином D.

Длительность первой прогулки соответственно времени года:

  • летом – 30-45 минут;
  • осенью – 25-30 минут;
  • зимой – 15-20 минут;
  • весной – 25-35 минут.

Как одеть малыша и что взять на прогулку?

Никогда не кутайте малыша, чрезмерное перегревание очень вредно для маленького организма, и приводит к простудным заболеваниям чаще, чем переохлаждение. Но и слишком легко одевать тоже не нужно.

Вся одежда должна быть сшита из натуральных тканей, все швы должны быть наружными. Не забывайте, что даже в теплые периоды года, новорожденному необходимо закрывать конечности (ручки, ножки, головку).

Чтобы быть во всеоружии, возьмите с собой на прогулку:

  • бутылочку с чистой водой;
  • сменный подгузник;
  • сменные штанишки и кофточку более теплую, чем на малыше;
  • салфетки;
  • пеленку.

Сколько раз гулять с новорожденным?

Если самочувствие ребенка удовлетворительное, то в теплое время года можно выходить на улицу два раза в день. В холодное время – один раз.

Старайтесь выйти в 10 часов утра или в 14, 15 часов.

До шести месяцев ребеночек будет спать в течение всей прогулки. И только к семи месяцам сон начнет сменяться бодрствованием.

Во время прогулки проверяйте носик малыша губами, он не должен быть холодным, но может быть слегка прохладным. Ощупывайте спинку и шейку крохи, она не должна быть мокрой.

Сколько гулять с новорожденным зимой?

Зимние прогулки намного неудобнее летних. Тяжелее подобрать одежку, так чтоб было и не холодно, и не жарко. Но прогулки все равносколько гулять с новорожденным зимой необходимы.

Не гуляйте с малышом при температуре ниже 10 градусов. Выходите на улицу только один раз, не более чем на 20 минут. Не перевязывайте носик шарфом. Можно прикрыть ротик, но носик должен оставаться свободным.

Когда на улице слишком ветрено, наденьте защиту на коляску, если ее нет, опустите крышу коляски, подложите в нее одеялко и накройте им ребеночка под шейку. Можно положить малыша в конверт, он легко застегивается до самого верха, так что есть возможность оставить небольшую щель для попадания кислорода, и ребенок не будет глотать холодный воздух.

womanadvice.ru

Как гулять с новорожденным?

как гулять с новорожденным

Если ребенок родился в холодное время года, зимой, то многие из родителей не знают, можно ли гулять с новорожденным, когда начинать и как это правильно делать. Когда на улице снег и мороз, они часто отменяют прогулки с малышом, оправдывая свое решение страхом простудить его. Но прогулки и свежий воздух необходимы младенцу, и, если мороз не ниже 10 градусов, то отменять их не стоит.

Правда, в первые месяц-полтора после рождения, из-за неустойчивой терморегуляции новорожденного, прогулки на улице в холодную погоду часто рекомендуют заменять длительными проветриваниями комнаты, для чего малыша тепло одевают и открывают окошко. Но по достижении возраста 5-6 недель лучше начинать полноценные прогулки. В первый день она длится не более 15 минут, а постепенно увеличивая время пребывания ребенка на воздухе на 10 минут в день, длительность прогулки доводят до часа. Одежда не должна быть слишком теплой или слишком легкой, чаще всего для прогулок в мороз рекомендуют специальный зимний комбинезон. Если ребенок болен, прогулки отменяют до тех пор, пока их не разрешит врач.

Как гулять с новорожденным летом в коляске?

В летнюю жару существует риск перегрева, и начинать гулять с младенцем можно только при температуре ниже 25 градусов и не раньше, чем через 2-3 недели после рождения. Чтобы гулять с новорожденным в жару, необходимо знать, как правильно его одеть. Нельзя одевать ребенка в одежду из синтетики из-за того, что она не впитывает пот. Если днем температура выше 25-30 градусов, то гулять можно только утром или вечером.

График прогулок не должен совпадать с графиком кормлений. Не стоит брать с собой смесь для кормления – она может испортиться в жару. Лучше гулять между кормлениями, но летом желательно всегда брать с собой питье для ребенка. Гулять с ребенком летом можно дольше, чем зимой – до 2 часов, особенно, если младенец спит на прогулке. В коляске лучше прикрывать сверху ребенка специальной накидкой, защищающей от попадания насекомых и прямых солнечных лучей. Даже летом не стоит гулять, если ребенок болен, без разрешения врача.

Как гулять с новорожденным на балконе?

Если спускаться во двор с коляской сложно или поблизости от дома негде погулять с ребенком, прогулки, особенно в первые месяцы жизни, можно проводить и на балконе. Для этого достаточно вынести ребенка на руках в одежде, отвечающей сезону или вынести в коляске для сна. Время пребывания на балконе обычно зависит от сезона, зато на закрытом балконе или лоджии с ребенком можно гулять в любую погоду, но необходимо учитывать, нет ли на балконе сквозняков, и насколько хорошо он защищен от сильного ветра.

womanadvice.ru

Когда можно начинать гулять с новорожденным

Когда можно гулять с новорожденным

Когда и сколько можно гулять с новорожденнымКогда можно начинать гулять с новорожденным в коляске весной, летом, зимой, осенью и при какой температуре разрешены прогулки? Педиатры в один голос говорят о том, что ребенка нужно закалять с самого раннего возраста, и лучшим способом для этого являются прогулки на свежем воздухе. Каких правил нужно придерживаться, когда можно гулять с новорожденным и в течение какого промежутка времени?

Мнения разных педиатров расходятся относительно сроков первых прогулок. Одни советуют выходить гулять сразу же после выписки из роддома. Другие советуют подождать дней 7-10, пока ребенок «акклиматизируется». Но можно найти золотую середину, да и учитывать нужно не только возраст ребенка, но и погодные условия, и возможности мамы (или других родственников).

Есть рекомендация о том, сколько можно гулять с новорожденным (продолжительность первых прогулок). Это 10-20 минут. 20 минут летом и соответственно 10 минут — зимой. Постепенно время можно доводить до 2 часов и более в теплое время года, и до часа в холодное. В целом же эти временные промежутки строго не регламентированы. Главное — чтобы ребенок получал от прогулки удовольствие и пользу. Нельзя гулять с маленьким ребенком при температуре воздуха выше 30 градусов тепла и ниже 15 градусов мороза. В таком случае лучше как следует проветривать помещение, в котором находится малыш. Оптимальное время для прогулок летом — до 10 часов утра и после 17 часов вечера, когда солнце не стоит высоко и не так жарко. А зимой — в зависимости от температуры воздуха. Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами.

Можно ли гулять с новорожденным ребенком без коляски? Конечно же! Особенно в первые дни, когда прогулки эти будут кратковременными. Современные коляски слишком тяжелые и громоздкие. Полегче коляски-люльки. Можно носить ребенка на руках или в слинге. Прогуливаться лучше в тихих местах, парках, подальше от оживленных автомобильных дорог и других шумных мест.

Как правильно одеть ребенка на прогулку и что с собой взять? На ребенке должен быть на 1 слой одежды больше, чем на взрослом, то есть он должен быть одет теплее, так как будет практически неподвижно лежать в коляске. С собой нужно взять одеяло. На голову ребенку нужно надеть чепчик или чепчик с шапочкой, в зависимости от времени года и температуры воздуха. С собой нужно обязательно захватить бутылочку с водой. При необходимости памперс, влажные салфетки, дождевик для коляски.

www.missfit.ru

Когда можно гулять с новорожденным?

Когда можно гулять с новорожденным

Когда-то вы с нескрываемым восхищением и трепетом смотрели на мамочек с колясками и мечтали, как сами будете гордо шествовать, везя ценный груз. И вот позади девять месяцев ожидания, первая встреча с любимым крохой и счастливые глаза родных при выписке из роддома. Но не спешите на тестдрайв первого транспортного средства вашего малыша в тот же день, когда вы оказались дома.

Когда можно гулять с новорожденным определяет детский врач, его рекомендации и советы должны помочь молодой маме принять правильное решение. Помните, что прогулки необходимы малышу, как воздух, в прямом смысле слова: кислород, который он получает на свежем воздухе, стимулирует его рост и развитие.

Первые прогулки

Есть несколько основных условий, которые определяют время, когда можно начинать гулять с новорожденным. Это зависит, прежде всего, от времени года, когда родился малыш, и от его самочувствия. Если нет никаких противопоказаний врача, летом можно начинать гулять с 7 дня жизни ребенка, учитывая температуру воздуха на улице – если днем очень жарко, то лучше совершать променад ближе к вечеру, когда жара спадет. Зимой – с 14-го дня жизни крохи можно гулять при температуре не ниже минус 15 градусов. Сколько гулять с новорожденным осенью и весной так же определяется состоянием малыша и погодными условиями, врачи рекомендуют выносить малыша на прогулку на 5-6 день жизни, но гулять только в хорошую погоду, начиная с 10-15 минут, каждый день, увеличивая время прогулки на 5-10 минут. Во время дождя от прогулки лучше отказаться, даже если вы накроете коляску дождевиком, внутри нее станет душно, и малыш вспотеет.

Главные правила

На вопрос: когда гулять с новорожденным, ответ простой – после кормления. Сытый малыш будет чувствовать себя комфортней, быстрее уснет и его сон продлиться дольше. Сколько можно и нужно гулять с новорожденным так же зависит от времени года: зимой и в осенне-весенний период рекомендуется гулять по 1,5-2 часа, а летом – 2,5-3 часа.

Основные правила, как гулять с новорожденным зимой, выглядят так:

  • не одевайте малыша, пока не оденетесь сами, кроха вспотеет и может простудиться;
  • обязательно покормите ребенка перед выходом из дома, сытому малышу будет теплее и он дольше проспит;
  • не стоит выходить на улицу при сильной метели и морозе ниже 15 градусов.

Универсального совета как правильно гулять с новорожденным не существует. Есть лишь несколько рекомендаций. Совершать прогулки лучше подальше от шума, автомобильных дорог, торговых центров. Идеальным местом служит парк или сквер, там малыш будет дышать свежим воздухом и приобщаться к здоровому образу жизни. Гулять с крохой надо регулярно, ведь прогулки не только способствуют закаливанию ребенка и укрепляют его иммунитет, но и помогают мамам вернуться в форму и стимулируют лактацию.

Альтернатива прогулке

На вопрос: сколько раз гулять с новорожденным, врачи отвечают: не менее 2 раз в день.сколько можно гулять с новорожденым Если же по каким-то причинам второй раз выйти на прогулку нет возможности, то можно выставить коляску с малышом на балкон. Обратите внимание на то, чтобы ребенок был одет точно так же, как если бы вы собрались идти на улицу. И обязательно регулярно проверяйте – все ли в порядке с крохой.

Как правило, малыши лучше спят на свежем воздухе, воспользуйтесь этим и пообщайтесь с молодыми мамами на улице, таким образом, вы отвлечетесь от быта и домашнее «заточение» не будет казаться вам таким уж страшным, а домашние хлопоты доставлять еще большее удовольствие. Гуляйте со своим долгожданным чудом, приобщайте нового человечка к окружающему миру!

womanadvice.ru

Когда начинать гулять с новорожденным | Можно ли гулять с новорожденным | Когда можно гулять с новорожденным

Как только молодые мамы выписываются с малышом из роддома, появляется огромное количество вопросов и сомнений. На какой день можно выходить с новорожденным гулять? Сколько гулять с новорожденным? И в какое время лучше всего выходить на прогулки? ­то, пожалуй, одни из самых часто задаваемых вопросов. Однако в данной статье мы попытались раскрыть тему прогулок с новорожденными в полной мере. Поэтому, наверняка, Вы найдете именно ту информацию, которая необходима.

Когда можно гулять с новорожденным?

Как правило, врачи говорят о том, что выходить на первую прогулку с малышом можно тогда, когда мама к этому готова. Силы восстановлены, контакт с ребенком налажен, Вы понимаете его потребности? Можно начинать одевать кроху и вывозить коляску во двор! Однако давайте прислушаемся к советам специалистов: «Свежий воздух очень полезен как для малыша, так и для его матери. Но не следует через чур торопиться на первую прогулку. Если Вы уже находитесь дома, это не означает, что на второй же день следует выходить гулять! Кроме того, не следует использовать прогулку, как фитнес-средство! Первая прогулка – как правило, неспешная и короткая, рядом с домом в спокойном месте». Многие врачи советуют подождать первого осмотра после родов у врача, прежде чем отправляться в долгое путешествие с коляской. Если мама чувствует себя не очень хорошо, лучше выйти на прогулку с мужем.

Как правило, малыши выходят на прогулку после того, как им исполняется неделя.

Сколько гулять с новорожденным?

Первая прогулка с новорожденным должна быть очень короткой. В холодную погоду (поздней осенью и зимой) первая прогулка длится не более 5 минут. В теплую погоду (летом, весной и ранней осенью) можно оставаться на улице до 15 минут. Каждый последующий день прибавляйте по 10 – 15 минут к прогулке. За неделю продолжительность прогулки с новорожденным увеличится до 1 часа.

Далее время прогулки определяется состоянием здоровья ребенка, погодными условиями и температурой воздуха.

Так, если на улице - 5 градусов и более, прогулке можно отвести целый час.

Если на улице небольшой мороз (от – 5 до – 10) – отправляйтесь домой через полчаса!

Можно ли гулять с новорожденным в мороз?

В морозную погоду (а именно при температуре ниже 10 градусов) от прогулки с малышом лучше отказаться. В холодную погоду кормите ребенка до выхода на улицу. Кормление поможет малышу быстрее уснуть и легче перенести холод.

Можно ли гулять с новорожденным в дождь?

Если за окном дождь, прогулку следует пропустить. Конечно, современные коляски оснащены всем необходимым для того, чтобы защитить кроху от холодных капель. Однако накрытый дождевиком малыш получит от прогулки не пользу, а вред, поскольку в коляске образуется парниковый эффект. Пользуйтесь дождевиком только в том случае, если дождь застал Вас с ребенком внезапно.

Как часто гулять с новорожденным?

Частота прогулок зависит от температуры воздуха и погоды. Летом можно отводить прогулкам все свободное время. А вот зимой лучше разбить прогулку на две – три: по 40 или 30 минут.

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Сначала следует одеться родителям, а потом одевать малыша. В противном случае ребенок может вспотеть и простудиться во время прогулки. Подробнее о том, как одевать ребенка в разную погоду читайте в статьях:

Как одевать новорожденного на прогулку летом

Как одевать новорожденного на прогулку осенью и весной

Можно ли оставлять новорожденного на балконе? Считается ли это за прогулку?

Да! Оставляя кроху на балконе в коляске, мама получает отличную возможность отдохнуть. Однако будьте предельно осторожны и внимательны: убедитесь, что балкон безопасен, используйте радионяню, чтобы не пропустить момент пробуждения малыша.

www.xn--2-8sbxpv.xn--p1ai

Сколько гулять?

Сколько раз в день и сколько по времени гулять с малышом во многом зависит от погоды, ну и конечно от возможностей и желания мамы (не у всех бывает такая возможность разгуливать с малышом по пол дня на улице).

Обычно, по поводу продолжительности прогулок дают следующие рекомендации:

Для ребенка первого- второго месяца жизни

Зимой — общая продолжительность прогулок должна быть не меньше 1,5 часа в день (лучше по 30-40 минут несколько раз в день). Выполнять эти рекомендации очень тяжело, так как собрать малыша на прогулку это не простая задача, после прогулки его раздеть, покормить, а по дому еще куча не сделанных дел, а тут уже подходит время следующей прогулки.

Летом — вообще рекомендуют быть чуть ли не целый день на свежем воздухе, а когда же делать дела по дому, готовить кушать?

Поэтому прислушивайтесь к себе и малышу, исходите из своих возможностей. Конечно, совсем не гулять это плохо, ну и изводить себя продолжительными (безрадостными) прогулками тоже не стоит. Найдите золотую середину. Если у Вас нет возможности на длительные и частые прогулки, то альтернативой могут стать прогулки на балконе и частое проветривание комнаты.

Первые прогулки бывают не продолжительные по времени, поэтому можно обойтись без коляски. Возьмите малыша на руки и пройдитесь с ним вокруг дома или посидите на лавочке во дворе.

Как одевать на прогулку малыша?

Одевая ребенка придерживайтесь такого правила: на ребенке должно быть столько слоев одежды сколько на Вас плюс еще один слой.

В холодное время года сначала одеваемся сами, потом одеваем ребенка, иначе ребенок может вспотеть, в результате чего может простудиться.

Проследить чтобы у ребенка не мерзла голова, руки и ноги.

Прежде чем одевать шерстяную шапочку, необходимо одеть малышу хлопчатобумажный чепчик.

Не стоит укутывать малыша слишком туго, у него должна быть возможность двигаться. В холодное время это поможет ему не замерзнуть, а в жаркое — не перегреться (будет доступ воздуха).

Лицо во время прогулки можно оставлять открытым.

Следите за реакцией малыша во время прогулки — если лицо ребенка красное, он вспотел, то скорее всего ему жарко, если лицо бледное, кончик носа и ладошки холодные, то вероятнее всего он замерз.

Прогулка на балконе

Если дом расположен в спокойном зеленом районе, балкон не выходит на оживленную загазованную и шумную улицу, то почему бы и нет.

Прогулка на балконе требует меньше сила затрат от мамы, к тому же если малыш уснет в коляске, то она может с пользой для дома потратить это время (которого так часто не хватает).

Главное условие — безопасность! Гулять на балконе можно только в том случае, если Вы уверены что в коляску не попадут посторонние предметы с крыши, с верхних этажей или с улицы. Оставлять ребенка в коляске без присмотра можно только до тех пор пока ребенок не научится сидеть самостоятельно (чтобы малыш не выпал из коляски).

От прогулки лучше воздержаться!

  • Если ребенок плохо себя чувствует;
  • Если мама болеет (в том случае, если кроме мамы больше некому погулять);
  • Если за окном плохая погода —очень жарко или холодно (минус 10 градусов), сильный ветер, дождь, сильный снегопад.
  • Летом, не рекомендуется гулять в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов);

Где лучше гулять?

Конечно лучше всего гулять с малышом в экологически чистом районе, где много зелени и нет машин, но в городе такое место трудно найти. Узнайте может где поблизости есть парк или скверик, если есть отлично, старайтесь выбираться туда почаще. Если нет, тогда хотя бы выбирайте место для прогулки подальше от дороги и оживленной магистрали.

Маленькие хитрости

Осенью, в дождливый сезон, отправляясь на прогулку всегда берите специальную накидку от дождя на коляску, тогда начавшийся дождь не застанет Вас врасплох.

Летом возьмите сетку на коляску — она защитит от насекомых.

Для защиты кожи малыша от солнца, мороза, ветра, используйте специальные средства для детей (в зависимости от времени года).

Гуляйте с удовольствием!

www.mapapama.ru

Свежий воздух – это благо, которое каждый заботливый родитель должен предоставить своему новорожденному ребенку. Но сколько гулять с новорожденным? Ведь он еще так слаб и беспомощен…  Как не заморозить малыша? Обо всех тонкостях прогулок с детишками первого месяца жизни читайте далее.

Когда можно гулять с новорожденным?

Если на улице стоит теплая комфортная погода, то начинать прогулки с малышом можно сразу после выписки из роддома. Хорошо даже прогуляться непосредственно в день выписки – например, заменить классическое возвращение домой на машине обычной пешей прогулкой (при условии, что живете вы недалеко от родильного отделения).

А вот в непогоду и холодное время года лучше отложить прогулки минимум на неделю. Многие врачи-педиатры рекомендуют вообще воздержаться от походов на улицу зимой до тех пор, пока малышу не исполнится два месяца. К слову, мало кто из родителей следует этой рекомендации, ведь свежий воздух малышу просто необходим.

Как было сказано выше, в мороз с новорожденным гулять не стоит. То же самое касается и летней жары. Лучше отложить моцион, если температура за окном опустилась ниже -10 или поднялась выше +30 градусов.

Если на улице снег или ветер, ребенку также лучше остаться дома.

Длительность прогулок

Многие мамы и папы панически боятся «перегулять» с малышом. «Сколько гулять с новорожденным?» – спрашивают  они у врачей-педиатров. Ответ на этот вопрос полностью зависит от времени года и состояния ребенка.

Зимние прогулки

Итак, за окном зима. Снег блестит на солнышке, дорожки покрылись тонким слоем сверкающего льда. Деревья стоят неподвижные, их веточки лишь изредка шевелит легкий ветерок. На градуснике -7. Можно идти гулять.

Все, описанное выше, вовсе не лирика. Прежде чем идти на прогулку с крохой, не достигшим месячного возраста, убедитесь, что на улице безветренная спокойная погода, а температура не опустилась ниже -10.

В такую погоду с новорожденным в возрасте 1-2 недели можно совершить получасовой моцион. Прогулку с месячным ребенком можно продлить до часа.

Если же на улице слишком холодно или ветрено, оставлять малыша без свежего воздуха не стоит. Выставите коляску на застекленный балкон на час. При этом немного приоткройте окно, чтобы на балкон поступал свежий воздух. Если в вашей квартире не предусмотрено наличие балкона или лоджии, то вас выручат частые проветривания. Можно даже одеть кроху потеплее и положить его в кроватке или коляске около открытого окна.

Сколько гулять летом?

Несмотря на то, что летние деньки, как правило, теплы и безоблачны, внимательно следите за погодой, прежде чем выйти с новорожденным на улицу.

Некоторые специалисты рекомендуют дать малышу неделю на адаптацию и не выводить его из дома, но это вовсе не обязательно. Как всем нам, маленькому человечку нужен свежий воздух, а условия в современных квартирах часто  не соответствуют потребностям малыша (низкая влажность воздуха, пыль).

Летом лучше совершать прогулки утром или вечером, когда на улице нет дневного зноя. Длительность одной прогулки может достигать двух часов. Но следите, чтобы малышу было комфортно. Если он просыпается раньше, чем вы придете домой, капризничает и выказывает свое недовольство, сократите прогулку до 1,5 часов.

Длительность прогулки осенью и весной

Средняя продолжительность одного моциона осенью и весной составляет около полутора часов. При этом стоит учитывать несколько факторов.

  • Если на улице дождь, прогулку стоит отложить. Неверно думать, что дождевик, надетый на коляску, позволяет гулять, не опасаясь осадков. Он создает в коляске так называемый «парниковый эффект» и приводит к дискомфорту для малыша.
  • Если на улице тепло, не спешите раздевать новорожденного. Осенняя (и весенняя) погода коварна, а организм крохи еще очень слаб и не обзавелся собственной терморегуляцией, поэтому, чтобы избежать простуды, одевайте ребенка потеплее, но не кутайте его.

Сколько гулять с малышом в первый раз?

Летом первая прогулка может длиться около 30 минут при условии, что на улице нет удушающего зноя, ветра или дождя.

В осеннее-весенний период время первого моциона сокращается до 15 минут. При этом важно потеплее одеть малыша, чтобы его не продуло, ведь погода осень и весной довольно непредсказуема.

Зимой для первого похода на улицу хватит и 7-10 минут. Можно даже для начала просто вынести малыша на руках во двор или на балкон. А если температура воздуха ниже -10 градусов, то от прогулок вообще следует отказаться.

Каждый следующий раз пребывание на свежем воздухе нужно увеличивать на 10 минут.

Таким образом, первая прогулка:

  • летом – 20-30 минут, максимальная длительность – 2-3 часа;
  • весной – 20-25 минут; максимальная длительность – 2 часа;
  • осенью – 15-20 минут, максимальная длительность – 1,5-2 часа;>
  • зимой – 7-10 минут, максимальная длительность – 1-1,5 часа.

Максимальная длительность прогулки для новорожденного достигается примерно через месяц после начала гуляний.

Сколько раз в день нужно гулять с малышом?

Длительность и частота прогулок с новорожденным зависит только от погоды и самочувствия крохи. Летом разрешается гулять с малышом 2-3 раза в день по 1,5-2 часа. Если у вас есть дача или собственный дом, то можно выставить коляску на свежий воздух чуть ли не на целый день.

Зимой тоже рекомендуется совершать хотя бы два выхода по 30-40 минут.

В случае если вы выбрали «балконные» прогулки, их можно проводить почти весь день. В теплое время особенно полезно почаще выставлять малыша на свежий воздух. Известный доктор Комаровский сообщает, что будет лучше, если малыш все перерывы между кормления будет находиться на балконе. Благодаря свежему воздуху сон крохи становится крепче.

Но не забывайте, что прежде чем отправить малыша «гулять» на лоджию, стоит утеплить его так же, как если бы вы шли гулять в соседний парк.

Общие советы

  1. Обязательно имейте с собой пустышку (а лучше – две). Если малыш закричит на холодном воздухе, это может грозить ангиной, поэтому постарайтесь поскорее занять его рот пустышкой.
  2. Лучше идти гулять сразу после того, как малыш покушал. Это позволит продлить время прогулки, а также не даст крохе замерзнуть и улучшит его сон.
  3. Первые недели две после выписки из роддома лучше выходить гулять один раз, но уже к месячному возрасту количество прогулок можно увеличить.
  4. Постоянно проверяйте, не замерз ли малыш, – аккуратно трогайте его ножки и ручки в коляске. Также важно не допустить перегрева крохи.
  5. Если ребенок нездоров, отмените поход на улицу.
  6. Часто недоношенным деткам врачи запрещают прогулки до тех пор, пока они не догонят своих сверстников и не наберут необходимый вес.
  7. Не стоит гулять с новорожденным, если влажность воздуха на улице выше 80 %.
  8. Чем скорее малыш привыкнет к прогулкам, тем лучше и быстрее он будет развиваться.
  9. Лучше всего гулять с новорожденным в парках и скверах, особенно хорошо для прогулок подходят хвойные леса, так как воздух там чище и свежее. А вот вдоль дорог гулять не стоит. Также старайтесь избегать слишком людных мест (торговых центров, оживленных улиц, площадей), ведь слишком громкие звуки могут разбудить и испугать младенца.
  10. Лучшее время для прогулок: до обеда – 10 часов, после обеда – 15 часов.
  11. Открывайте личико и ручки малыша, если погода позволяет. Чем больше солнечного света попадет на открытые участки кожи, тем лучше.
  12. Летом всегда берите на прогулку бутылочку с чистой кипяченой водой на случай, если малыш захочет пить.
  13. Если на улице слишком яркое солнце, лучше поставить коляску с новорожденным в тень.

Заключение

Прогулки – одна из первых необходимостей новорожденного малыша. Несмотря на то, что некоторые врачи-педиатры предостерегают от ранних прогулок и предлагают отложить их до достижения ребенком двухнедельного возраста, малышу можно и нужно бывать на свежем воздухе с рождения, особенно если условия в квартире оставляют желать лучшего.

Нормальная влажность, прохлада и чистый воздух – вот что нужно для здорового правильного развития крохи.

Как избавиться от растяжек после родов?

  • Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже...
  • У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то - непосредственно после родов...
  • Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон....
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры....
  • И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

Поделитесь в социальных сетях! (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)Loading...

agushkin.ru

С какого возраста можно гулять с новорожденным? | www.wmj.ru

НовостиПутешествияПсихологияГороскопыЗдоровьеКультураЕдаТестыМир специй и травПерсональные гороскопыСервис "Двигайся и худей"Кто смешнее?С какого возраста можно гулять с новорожденным?

Ребенок – это настоящее чудо, которое приходит в этот мир, чтобы сделать его еще прекрасней. Забывая про все боли и страдания родов, мама наслаждается общением со своим чадом. Каждый день родители делают что-то в первый раз, например, купают своего ребенка, надевают новую одежду, а также начинают с ним гулять.

Вместе с счастливыми переживаниями приходят новые заботы и тревоги. Наряду с другими важными вопросами, очень часто возникает вопрос – с какого возраста можно гулять с новорожденным.

Когда можно начинать гулять с новорожденным

Раньше считалось, что на первую прогулку с младенцем можно выходить не ранее, чем ему исполнится один месяц, а точнее сказать 40 дней. Потому что по церковной традиции новорожденного крестили на сороковой день, а некрещеного ребенка старались не показывать незнакомым людям, чтобы защитить его от сглаза.

В настоящее время считается, что чем раньше ребенок окажется на свежем воздухе, тем он будет здоровее. После выхода из роддома и адаптации к домашним условиям через несколько дней можно уже готовить малыша к первой прогулке.

Педиатры советуют первую прогулку со здоровым малышом совершать на 5-7 день с рождения, если на улице стоит хорошая погода. Но нельзя дать однозначные рекомендации относительно того, когда начинать прогулки с новорожденным, потому что все дети абсолютно разные. Поэтому чтобы первая прогулка принесла ребенку пользу и удовольствие, необходимо учитывать такие аспекты, как самочувствие малыша и погодные условия.

С какого возраста начинать прогулки

Некоторые думают, что в теплое время года гулять в ребенком можно сразу же по приезду мамы с малышом из роддома, причем без каких-либо ограничений по времени.

Но на самом деле это мнение в корне ошибочное, потому что летом, особенно днем, на улице может быть очень жарко.

Поэтому возникает риск перегрева и даже развития у малыша теплового удара. Это связано с тем, что у детей до трех месяцев система терморегуляции недостаточно развита.

Осенью и весной во время прогулок с новорожденным ребенком родителям нужно соблюдать особую осторожность. В прохладное время года можно начинать гулять с малышом через 6-7 дней после выхода из роддома.

Некоторые родители сомневаются в том, стоит ли гулять с младенцами зимой. Педиатры советуют обязательно выходить на улицу с новорожденным ребенком зимой. Потому что свежий воздух необходим для нормального развития и роста малыша. Прежде чем выходить на прогулку с ребенком в зимнее время, следует проконсультироваться у педиатра. Если малыш здоров, то гулять с ним можно начиная с 14 дней от рождения.

Зимний воздух полезен для новорожденного

Рекомендации приведенные выше относительно того, с какого возраста можно начинать гулять применимы только в отношении совершенно здоровых детей. Для недоношенных младенцев либо тех малышей, которые имеют какие-либо болезни, вопрос о начале прогулок нужно решать вместе с врачом-педиатром.

Обычно прогулки начинают после того, как недоношенный малыш приобретет нормальный для своего возраста вес. С ребенком, у которого есть какое-то заболевания, на первую прогулку выходят после улучшения его состояния.

Сколько времени гулять с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным должна быть непродолжительной. Сколько по времени можно гулять с ребенком следует определять в соответствии с его самочувствием.

Летом начинать гулять с малышом можно по 20-30 минут в день. Первое время можно выносить ребенка на руках или в слинге, особенно если ваша квартира расположена выше первого этажа или вам сложно выносить коляску.

Мало помалу продолжительность прогулок увеличивают на 5-10 минут в день. А когда малышу исполнится 1 месяц, если кроха на улице ведет себя спокойно, то можно с ним гулять в летнее время 1,5-2 часа.

Осенью и весной сколько по времени гулять с малышом решает мама, основываясь на его поведении и самочувствии. Если малыш ведет себя спокойно не мерзнет, то первая прогулка может длится около 20 минут. Время каждой последующей прогулки можно увеличивать на 10 минут. В итоге продолжительность прогулки в межсезонье должна составлять около 1,5 часов.

Зимой продолжительность прогулки зависит в первую очередь от температуры воздуха. Когда на улице температура не более 5 градусов мороза, тогда первая прогулка должна быть примерно 15 минут. В дальнейшем можно постепенно увеличивать продолжительность, но при такой температура она не может быть больше 30 минут.

Если на улице до –15 С, то следует начать с прогулки продолжительностью 10 минут, и максимальная длительность составит 30 минут. Гулять при температуре ниже –15 С не рекомендуется.

В какую погоду разрешается гулять с новорожденными

Отправляясь с новорожденным ребенком на улицу летом, следует обратить внимание на погоду. Чрезмерно жаркая погода может стать препятствием для прогулок малыша. В жаркие дни, когда на улице в дневные часы выше +25 С, на прогулку с ребенком лучше выходить либо утром – до 11.00, либо вечером – после 18.00.

Если днем температура ниже +25 С, то можно гулять с младенцем и в полдень, но при этом необходимо избегать прямых солнечных лучей, а оставаться в тени.

В жаркую погоду лучше оставаться в тени

В осенне-весенний период погода бывает переменчива, что зачастую становится причиной простудных заболеваний. Поэтому в межсезонье выходить на прогулку с ребенком стоит только когда нет дождя.

Иногда родители идут гулять в дождливую погоду, надевая при этом на коляску дождевик. Но он предназначен не для долговременных гуляний, а для защиты от дождя, если он застал вас врасплох и вам необходимо добраться до дома. Внутри коляски, накрытой дождевиком, создается эффект парника, что вредно для здоровья малыша.

Зимой педиатры не советуют отправляться на улицу с крохой, которому не исполнилось еще 2 месяца, если стоит мороз больше –10 С. С ребенком старше 2 месяцев нельзя гулять, если мороз сильнее +15 С. Кроме того, если идет сильный снег, дует штормовой ветер, надвигается метель, то не стоит выходить на улицу даже при отсутствии мороза. При таких неблагоприятных погодных условиях достаточно, тепло одев ребенка, вынести его на некоторое время на застекленную лоджию.

Как правильно выбрать одежду для прогулок

В летнее время на прогулку малыша следует одевать в одежду, сделанную из натуральных тканей, преимущественно из хлопка, так как этот материал хорошо впитывает пот и не раздражает кожу ребенка.

В межсезонье одевать новорожденного нужно так, чтобы ему не было холодно, но при этом ребенок не должен перегреваться. На практике проверено, что для таких малышей очень хорошо подходят демисезонные комбинезоны, выполненные из гигроскопических материалов. Такая одежда великолепно сохраняет тепло, при этом кожа малыша дышит. Внутрь следует одевать одежду, сделанную из натуральных тканей.

Старайтесь не перегревать и не морозить кроху

Конечно, в холодное время года особенно важно правильно одеть кроху. Опытные мамы говорят, что идеальной одеждой для прогулок являются зимние комбинезоны – трансформеры.

Данная одежда очень хорошо сохраняет сохраняет тепло, причем спинка малыша всегда остается закрытой. Помимо этого, комбинезон легко превращается в детский конверт, что дает возможность моментально переодеть кроху, при этом его не разбудив.

Что взять собой на прогулку

Для прогулки родителям необходимо хорошо подготовиться. Чтобы не оказаться к неудобной ситуации, необходимо взять с собой:

  • молочную смесь;
  • влажные салфетки;
  • питьевую воду.

Если младенец на искусственном вскармливании, то не стоит брать с собой готовую смесь для кормления, особенно летом, потому что в жару она быстро портится. Если вам непременно нужно поехать куда-либо с ребенком, то можно засыпать в бутылочку сухую смесь и налить в термос воду, нагретую до той температуры, которая необходимо для приготовления смеси.

В том случае, если вы кормите ребенка грудью, то следует позаботиться о том, чтобы одежда была максимально удобной.

Подгузники – это предмет первой необходимости при выходе на улицу, так как досадная неожиданность может случится с младенцем в любой момент. Поэтому следует взять с собой в зависимости от времени прогулки 3-4 подгузника. Влажные салфетки пригодятся либо при смене памперса, либо если малыш запачкается.

Питьевая вода необходима на прогулке в любое время года, но особенно она нужна летом. Так как в жаркую погоду кроха теряет через кожу большое количество жидкости.

Любимые игрушки можно взять с собой на длительную прогулку, чтобы ребенок не скучал. Это могут быть растяжки на коляску, подвески, погремушки, которые будут развлекать и радовать малыша.

Кроме того, летом необходимо взять с собой на прогулку москитную сетку на коляску для защиты ребенка от насекомых, особенно в вечернее время.

Как правильно выбрать коляску

Даже если ребенок родился летом педиатры не рекомендуют сразу покупать для него прогулочную коляску. Хотя спинка коляски такого типа откидывается, но она все равно не предназначена специально для новорожденных детей.

При выборе следует обратить внимание то, чтобы дно коляски было крепким и ровным. К тому же, необходимо обязательно приобрести специальный матрас. Стоит позаботиться о том, чтобы матрасик был сделан из натуральных материалов. В противном случае спинка малыша будет потеть и он будет испытывать дискомфорт.

Колеса должны быть достаточно крупными, оборудованными амортизаторами, которые обеспечивают коляске плавный и мягкий ход. Стоит учитывайте размеры коляски, так как в российских подъездах можно столкнуться с тем, что она не войдет в лифт.

Ни в коем случае не нужно экономить на покупке коляски, потому что она станет вашим надежным помощником во время прогулок на долгое время.

Чем удобней коляска, тем приятней прогулка с малышом

Где гулять с младенцем

С маленьким ребенком лучше гулять в таких местах, где нет скопления прохожих. Свежим воздухом нужно дышать вдали от высотных зданий, машин и дорог. Идеальные места для гуляния с младенцем – лес, парк, рядом с водоемами, то есть тем места, где меньше загазованность и воздух чище.

Некоторые дети спят на улице очень спокойно, а другие пугаются различных шумов, вздрагивают от внезапных звуков. Родителям таких малышей следует выбирать для прогулок тихие безлюдные места.

Если соблюдать описанные выше правила и рекомендации, то прогулки с новорожденным ребенком принесут вам массу удовольствия.

54нравится

www.wmj.ru

Рекомендуем почитать