Можно беременным аскорбиновую кислоту

Беременным женщинам можно или нельзя принимать аскорбиновую кислоту?

Аскорбиновая кислота богата витамином С — одним из самых главных витаминов для сильного иммунитета и крепкого здоровья. Женщины в положении очень страдают от частых вирусных заболеваний — гриппа, ОРВИ, ангины, гайморита. Но с приходом беременности их часто беспокоит вопрос: можно ли им употреблять аскорбиновую кислоту и в каком количестве?

аскорбинка

Нет ничего страшного, если вы будете пить аскорбиновую кислоту во время вынашивания плода. Ели бы она была вредна и провоцировала бы выкидыши, как пишут в некоторых источниках в интернете, то ее бы не включали в специальные витаминные комплексы для беременных. В сутки женщина в положении должна принимать до 60 мг. этого препарата. В период эпидемии гриппа — до 80-100 мг. Не стоит есть аскорбинку пузырьками, потому что в этом случае она может негативно отразиться на здоровье ребенка, да и на вашем, кстати, тоже.

Подробней love-mother.ru
-->

Аскорбиновая кислота при беременности

аскорбиновая кислота при беременности

Ради обеспечения своего здоровья и отличного самочувствия, человек должен ежедневно получать необходимое количество минералов и витаминов. Их доза может расти или уменьшаться, что полностью зависит от большого числа внешних и внутренних факторов. Одним из таковых является беременность. Множество вопросов возникает у женщин, находящихся в положении, например, о целесообразности приема аскорбиновой кислоты при беременности. Рассмотрим этот вопрос с максимальными подробностями.

Какова польза аскорбиновой кислоты для будущей матери?

Витамин С является чрезвычайно важным компонентом, особенно для организма, испытывающего двойную нагрузку. Этот элемент способен укрепить иммунную систему, то есть повысить уровень сопротивляемости организма натиску болезнетворных микроорганизмов. Помимо этого, польза аскорбиновой кислоты в таблетках состоит еще в ее способности укрепить стенки сосудов и артерий, что важно для нормального функционирования почти всех систем и органов.

Аскорбинка обладает возможностью обезвредить токсины и большое количество ядовитых веществ, которые в минимальных дозах находятся в человеческом организме, например: цианид, бензол, мышьяк, свинец и прочее. Также регулярное употребление аскорбиновой кислоты во время беременности способствует лучшему усвоению и выработке иных полезных веществ, а также выведению излишне накопленного холестерина.

Для женщины, находящейся в положении, правильное употребление витамина С приносит просто потрясающую пользу. Так, например, происходит стимулирование естественного процесса секреции эластина и коллагена, что помогает предотвратить возникновение растяжек, обеспечивает эластичность тканей мышц и снижает риск возникновения кровотечения в процессе разрешения от бремени. Все это ведет к тому, что роды будут проходить легче и с самыми минимальными осложнениями.

Польза драже аскорбиновой кислоты для плода

Аскорбинка необходима ребенку, находящемуся в материнской утробе, почти точно так же, как и женщине, вынашивающей его. Природа позаботилась о том, чтобы малыш мог брать все, что нужно ему для роста и развития, от своей матери, конечно, если оно присутствует в ее организме. Это приводит к тому, что женщине остаются буквально «крохи» витамина С я после предоставления плоду всего необходимого, что может самым негативным образом сказаться на ходе вынашивания. Испытывающая явную нехватку аскорбиновой кислоты, беременная подвергает своего ребенка риску отставания в росте и гипотрофии.

Как принимать витамин С при беременности?

Максимальная дозировка аскорбиновой кислоты при беременности не должна превышать 2 грамм в сутки. При этом нужно принимать во внимание, что этот витамин может поступать в организм и с другими продуктами или медикаментами.

При наличии определенных показателей, нередко назначается аскорбиновая кислота при беременности внутривенно в дозах, установленных наблюдающим вынашивание врачом. аскорбиновая кислота пользаПрепарат соединяют с раствором хлорида натрия и вводят в вену очень медленно. Очевидна также польза аскорбиновой кислоты с глюкозой, вводимой внутривенно или внутримышечно для устранения различного рода кровотечений, дистрофии, инфекционных болезней, отравления и прочих патологий.

Чем чревата передозировка аскорбиновой кислоты при беременности?

Злоупотребление данным препаратом вполне способно спровоцировать возникновение у новорожденно синдрома отмены и вытекающие из него осложнения со здоровьем. Также не исключены такие побочные эффекты как: тошнота, рвота, нарушение обмена веществ и прочее.

womanadvice.ru

Можно ли аскорбиновую кислоту беременным?

можно ли аскорбиновую кислоту беременным

Про аскорбиновую кислоту чаще всего вспоминают во время эпидемий гриппа и других вирусных заболеваний. Она повышает сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным заболеваниям, укрепляет иммунитет. При дефиците витамина С человек может страдать от заболеваний ЖКТ и ОРВИ, появляется раздражительность и вялость.

Во время беременности организм женщины нуждается в еще большем количестве этого витамина. Для обычного человека суточная норма витамина С составляет от шестидесяти до восьмидесяти миллиграмм, а женщине в период вынашивания ребенка нужно от восьмидесяти до ста миллиграмм в сутки. Потребность организма в аскорбиновой кислоте увеличивается в полтора раза, если вы курите. Тогда беременной женщине необходимо не сто, а сто пятьдесят миллиграмм в сутки.

Польза и вред аскорбиновой кислоты

Важной функцией аскорбиновой кислоты является ее участие в процессе генерации витамина Д в почках и усвоения железа, которое так необходимо будущей маме для предупреждения анемии. Польза от витамина С отражается и на правильном развитии ребенка. Во-первых, данный витамин выводит холестерин и укрепляет сосуды, в том числе и сосуды плаценты. Это способствует лучшему питанию плода и предупреждает преждевременное отслоение плаценты. Стимуляция выработки эластина и коллагена является профилактикой варикозного расширения вен и растяжек. Это перспектива легких родов без осложнений и снижение риска кровотечений.

Считается, что полноценное количество витамина С в организме обезвреживает продукты метаболизма, что позволяет смягчить симптомы токсикоза.

Нанести вред организму аскорбиновая кислота может только в том случае, аскорбиновая кислота польза и вредесли ее употреблять в ненормированном количестве. Передозировка витамином С может спровоцировать разрушение паренхимы почек и расстроить их работу. В период беременности почки подвергаются большей нагрузке и сейчас важно их щадить. Многие говорят об использовании аскорбиновой кислоты для прерывания беременности. Это может произойти в редких случаях при передозировке препарата. Данная реакция происходит в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Для того, чтобы определить, можно ли аскорбинку при беременности, нужно знать, какое количество витамина С вы употребляете вместе продуктами питания, чтобы не навредить своему организму. Противопоказанием к употреблению аскорбиновой кислоты при беременности является индивидуальная непереносимость.

womanadvice.ru

Аскорбинка при беременности

аскорбинка при беременности

Аскорбиновая кислота, а попросту витамин С, является обязательным условием хорошего самочувствия и крепкого здоровья для каждого человека. Соответственно, аскорбинка просто необходима при беременности, ведь именно в этот период потребность в витаминах и полезных веществах удваивается. Витамин С способен проникать сквозь плаценту, поэтому ребенок в полной мере получает аскорбиновую кислоту из организма матери, тогда как самой женщине приходится довольствоваться лишь остатками.

Польза аскорбинки

Аскорбиновая кислота незаменима при простудных заболеваниях. Витамин С повышает иммунитет, помогая организму бороться с вирусами и инфекциями. Аскорбинка укрепляет сосуды и артерии, а также нормализует работу многих внутренних органов. При нехватке витамина возникает кровоточивость десен, сухость кожи, ломкость и выпадение волос. Кроме того, недостаток аскорбиновой кислоты отражается и на общем самочувствии – появляется раздражительность, сонливость и депрессия.

Аскорбинка с глюкозой при беременности способствует выработке коллагена и эластина, что предотвращает появление растяжек на коже. Кроме того, витамин уменьшает вероятность развития варикоза. Аскорбиновая кислота повышает свертываемость крови, что минимизирует риск возникновения кровотечения при родах. Польза аскорбинки с глюкозой заключается еще и в том, что витамин способствует усвоению железа, которое играет важную роль в развитии плода.

Дозировка витамина С

Несмотря на все свои полезные качества, злоупотреблять аскорбиновой кислотой не стоит. Вред аскорбинки заключается в возможном развитии синдрома отмены у плода, что повлечет за собой множество проблем со здоровьем у еще не рожденного малыша. Существует мнение, что аскорбинка может использоваться для прерывания беременности, поскольку повышает свертываемость крови. Специалисты отмечают, что данное утверждение достаточно спорно, а самостоятельное прерывание беременности подобными способами опасно для здоровья.

При употреблении аскорбиновой кислоты как дополнительной добавки стоит учитывать содержание витамина С в пище, витаминных комплексах и других лекарственных препаратах, которые принимает женщина. Специалисты рекомендуют в первом триместре принимать аскорбинку из расчета не менее 60 мг в сутки. Максимальная доза аскорбиновой кислоты составляет 2 г.

womanadvice.ru

Можно беременный принимать аскорбинку (аскорбиновую кислоту)? | Сайт для беременных и мам!

Автор: Елена Николаевнав рубрике Лекарства и беременность

Можно беременный принимать аскорбинку (аскорбиновую кислоту)?

Аскорбинка известна как препарат для укрепления иммунной системы и повышения сопротивляемости организма респираторным инфекциям. Беременность – ответственный в жизни женщин период, поэтому часто беременные задают вопрос: можно ли им кушать аскорбиновую кислоту?

ya-mamochka.com

ВИТАМИН C, таблетки

Фармакологическое действие

Витамин С. Аскорбиновая кислота необходима для образования внутриклеточного коллагена, требуется для укрепления структуры зубов, костей и стенок капилляров. Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, метаболизме тирозина, превращении фолиевой кислоты в фолиниевую, метаболизме углеводов, синтезе липидов и белков, метаболизме железа, процессах клеточного дыхания. Снижает потребность в витаминах B1, B2, A, E, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте, способствует повышению устойчивости организма к инфекциям; улучшает абсорбцию железа, способствуя его депонированию в редуцированной форме. Обладает антиоксидантными свойствами.

При интравагинальном применении аскорбиновая кислота снижает рН влагалища, ингибируя рост бактерий и способствует восстановлению и поддержанию нормальных показателей рН и флоры влагалища (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri).

Фармакокинетика

После приема внутрь аскорбиновая кислота полностью абсорбируется из ЖКТ. Широко распределяется в тканях организма.

Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме крови в норме составляет приблизительно 10-20 мкг/мл.

Концентрация аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в эритроцитах и в плазме. При дефицитных состояниях концентрация в лейкоцитах снижается позднее и более медленно и рассматривается как лучший критерий оценки дефицита, чем концентрация в плазме.

Связывание с белками плазмы составляет около 25%.

Аскорбиновая кислота обратимо окисляется с образованием дегидроаскорбиновой кислоты, часть метаболизируется с образованием аскорбат-2-сульфата, который неактивен, и щавелевой кислоты, которая выводится с мочой.

Аскорбиновая кислота, принятая в чрезмерных количествах, быстро выводится в неизмененном виде с мочой, обычно это происходит при превышении суточной дозы 200 мг.

Дозировка

Применяют внутрь, в/м, в/в, интравагинально.

Для профилактики дефицитных состояний - 25-75 мг/сут, для лечения 250 мг/сут и более в разделенных дозах.

Для интравагинального применения используют препараты аскорбиновой кислоты в соответствующих лекарственных формах.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с барбитуратами, примидоном повышается экскреция аскорбиновой кислоты с мочой.

При одновременном применении пероральных контрацептивов уменьшается концентрация аскорбиновой кислоты в плазме крови.

При одновременном применении с препаратами железа аскорбиновая кислота, благодаря своим восстанавливающим свойствам, переводит трехвалентное железо в двухвалентное, что способствует улучшению его абсорбции.

Аскорбиновая кислота в высоких дозах может снижать pH мочи, что при одновременном применении уменьшает канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.

При одновременном применении ацетилсалициловая кислота уменьшает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на треть.

При одновременном применении с варфарином возможно уменьшение эффектов варфарина.

При одновременном применении аскорбиновая кислота повышает экскрецию железа у пациентов, получающих дефероксамин. При применении аскорбиновой кислоты в дозе 500 мг/сут возможно нарушение функции левого желудочка.

При одновременном применении с тетрациклином повышается выведение аскорбиновой кислоты с мочой.

Описан случай уменьшения концентрации флуфеназина в плазме крови у пациента, получавшего аскорбиновую кислоту по 500 мг 2 раза/сут.

Возможно повышение концентрации этинилэстрадиола в плазме крови при его одновременном применении в составе контрацептивов для приема внутрь.

Беременность и лактация

Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II и III триместрах беременности составляет около 60 мг.

Аскорбиновая кислота проникает через плацентарный барьер. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие аскорбиновой болезни как реакции отмены. Поэтому при беременности не следует принимать аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, за исключением случаев, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск.

Минимальная ежедневная потребность в период лактации (грудного вскармливания) составляет 80 мг. Аскорбиновая кислота выделяется с грудным молоком. Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты, достаточна для профилактики дефицита у грудного ребенка. Неизвестно, опасно ли для ребенка применение матерью аскорбиновой кислоты в высоких дозах. Теоретически это возможно. Поэтому, рекомендуется не превышать кормящей матерью максимум ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте за исключением случаев, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск.

Побочные действия

Со стороны ЦНС: головная боль, чувство усталости, бессонница.

Со стороны пищеварительной системы: спазмы желудка, тошнота и рвота.

Аллергические реакции: описаны единичные случаи кожных реакций и проявлений со стороны дыхательной системы.

Со стороны мочевыделительной системы: при применении в высоких дозах - гипероксалурия и формирование почечных камней из оксалата кальция.

Местные реакции: при интравагинальном применении - жжение или зуд во влагалище, усиление слизистых выделений, гиперемия, отечность вульвы.

Прочие: ощущение жара.

Показания

Для системного применения: профилактика и лечение гипо- и авитаминоза витамина С; обеспечение повышенной потребности организма в витамине С в период роста, при беременности, лактации, при тяжелых нагрузках, переутомлении, в период реконвалесценции после длительных тяжелых заболеваний; в зимний период, при повышенном риске развития инфекционных заболеваний.

Для интравагинального применения: хронический или рецидивирующий вагинит (бактериальный вагиноз, неспецифический вагинит), обусловленный анаэробной флорой (вследствие измененного рН влагалища); с целью нормализации нарушенной микрофлоры влагалища.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к аскорбиновой кислоте.

Особые указания

С осторожностью применять у пациентов с гипероксалурией, нарушениями функции почек, указаниями в анамнезе на мочекаменную болезнь.

Поскольку аскорбиновая кислота повышает абсорбцию железа, ее применение в высоких дозах может быть опасно у пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией.

У пациентов с высоким содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах.

С осторожностью применять у пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Применение аскорбиновой кислоты в высоких дозах может вызвать обострение серповидно-клеточной анемии.

Данные о диабетогенном действии аскорбиновой кислоты противоречивы. Однако при длительном применении аскорбиновой кислоты следует периодически контролировать уровень глюкозы в крови.

Полагают, что применение аскорбиновой кислоты у пациентов с быстро пролиферирующими и широко диссеминированными опухолями, может усугубить течение процесса. Поэтому следует с осторожностью применять аскорбиновую кислоту у пациентов с прогрессирующим онкологическим заболеванием.

Всасывание аскорбиновой кислоты уменьшается при одновременном употреблении свежих фруктовых или овощных соков, щелочного питья.

При нарушениях функции почек

С осторожностью применять у пациентов с гипероксалурией, нарушениями функции почек, указаниями в анамнезе на мочекаменную болезнь.

Описание препарата АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией-производителем.АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА - описание и инструкция предоставлены справочником лекарственных средств «Видаль»Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Польза и вред аскорбиновой кислоты

На то, чтобы эти симптомы не появились, и действует аскорбиновая кислота. Так же она будет полезной при их наличии.

Вред аскорбиновой кислоты

Качественный препарат аскорбиновой кислоты сам по себе – является безопасным. Но это далеко не означает, что можно есть аскорбинку пачками. Ряд противопоказаний на этот препарат все-таки имеются. Основа проблем в передозировки витамина C, в которой тоже нет ничего страшного, но это только для здоровых людей, а вот тем, у кого проблемы с желудком (гастрит, язва) употребление такого количества кислоты может вызвать ряд осложнений.

Передозировка аскорбиновой кислотой

Переизбыток кислоты плохо сказывается на состоянии желудка и пищеварительного тракта, разъедая стенки желудка. Это актуальная проблема для людей с расстройством системы пищеварения.

Если передозировка все же случилась, то некоторые последствия ее будет полезно знать уже сейчас.

Например, у беременных женщин может нарушиться или выйти из-под контроля обмен веществ, что может привести организм матери и плода к определенным проблемам. Будущий ребенок может стать более восприимчив к аллергиям, а у матери появятся проблемы с желудком.

Побочные эффекты употребления аскорбиновой кислоты

Витамин С, как и вся аскорбиновая кислота, является водорастворимым, а это означает, что если принять его больше, чем необходимо организму, то избыток просто выведется. Но это может вызвать расстройство желудка, боль в животе, диарею или судороги, если принять слишком много. Если планируется прием дополнительного количества витамин C, то следует увеличивать дозу постепенно с течением времени, чтобы оценить возможные побочные эффекты.

Какие препараты не совместимы с приемом аскорбиновой кислоты?

Аскорбиновую кислоту не следует употреблять в сумме с препаратами, в которых содержится большое количество железа, кофеина, витамина B12, фолиевой кислоты. Более полную и подробную информацию по поводу совместимости лучше прочесть в аннотации, она есть в каждой упаковки.

Что следует знать перед употреблением аскорбиновой кислоты?

Применение аскорбиновой кислоты зависит от конкретных факторов. Во-первых, нужна врачебная консультация, во вторых нужно купить аскорбиновую кислоту в таблетках или жидкости в аптеках крупной сети, это очень важно ведь поддельные препараты все больше попадаются на прилавках.

Употреблять данный препарат лучше после еды.  Дозы для проведения профилактического лечения авитаминоза 50-100 мг для взрослого человека в сутки. Для детей норма 25-75 мг. Конечно, эта доза зависит от массы тела человека и его возраста. Более крупные дозы применяются при болезнях в ходе интенсивного лечения препаратом.

ИТОГ

Употребляя аскорбиновую кислоту, следует правильно, необходимо соблюдать нужную дозировку, избегать несовместимых препаратов и проконсультироваться с врачом. К сожалению много людей думают, что витамины не бывают лишними, но по факту избыток витаминов часто подвергает организм стрессу и делает его уязвимым к болезням. Зачастую избыток витаминов вреднее, чем их недостаток, хотя встречается реже.

zdorovko.info

Аскорбиновая кислота при беременности. Как часто принимать

Наблюдения показывают, что при дефиците витамина С у беременной, мама все равно продолжает поставлять плоду витамином достаточное количества витамина, при этом возникает дефицит у самой беременной женщины.

Но, когда ощущается значительная недостаточность аскорбиновой кислоты в организме будущей мамы, есть вероятность развития синдрома задержки роста плода.

Чтобы этого не произошло следует принимать продукты, содержаще витамин С, а также поливитаминные препараты, тогда эти неприятности можно спокойно обойти.

Дозы аскорбиновой кислоты при беременности

Минимальная необходимая доза в аскорбиновой кислоте во втором и третьем триместрах беременности составляет около шестидесяти миллиграммов.

Но все хорошо в меру. Аскорбиновая кислота проникает сквозь плацентарный барьер, а  плод имеет способность адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, принимаемой беременной женщиной, и тогда у новорожденного существует риск развития аскорбиновой болезни в виде реакции отмены. Следовательно, при беременности нельзя принимать аскорбиновую кислоту больше, нежели необходимо, исключение составляют обстоятельства, при которых ожидаемая польза превышает потенциальный риск.

Аскорбиновая кислота и ее свойства

Аскорбиновая кислота при беременности имеет свойство обезвреживать токсины и многие ядовитые вещества в организме. К их числу относят свинец, бензол, цианиды, соединения мышьяка и другие элементы, присутствующие в городском, а особенно, в заводском регионе. Витамин С также убирает плохой холестерин. Аскорбиновая кислота способствует и работате других витаминов, например, активные формы витамина D вырабатываться только под воздействием аскорбиновой кислоты, а если ее недостаточно, этот процесс искажается. Витамин С содействует усвоению железа, это очень важное и нужное его свойство.

Для молодых женщин очень важно, что витамин С инициирует естественную выработку коллагена и эластина. Это является мощной профилактикой стрий, или растяжек, это эластичность мышечных тканей (что уже важно для  ребенка при рождении), это минимальная опасность кровотечений в родах и вообще, это более легкие роды с нименьшими осложнениями.

Однако максимальная суточная доза аскорбиновой кислоты, не должна превышать двух граммов, не забывайте об этом.

Самые интересные новости

nmedicine.net

Аскорбиновая кислота при беременности. Можно или нельзя?

Аскорбиновая кислота при беременности может быть очень полезной, но и может быть очень опасной. Я сегодня Вам расскажу когда нельзя и когда нужно употреблять Витамин С. Многие даже не подозревают, как опасен может быть витамин С.

Витамин С опасен!

Да, именно так, Витамин С опасен на ранних сроках беременности. Когда Вы употребляете много витамина С (содержится в цитрусах, клубнике, помидорах и д.р.) у Вас улучшается иммунитет. Казалось бы, что это именно что нужно, ведь болеть во время беременности очень опасно. Но это не так. Для организма, ребенок в животе матери - это чужеродное тело и организм будет стараться от него избавиться. И если у женщины сильный иммунитет - то шанс выкидыша увеличивается во много раз. Именно поэтому в первом триместре не рекомендуется употреблять много витамина С (аскорбиновой кислоты). По той же причине не рекомендуется налегать на цитрусовые, если Вы планируете беременность. Хотя мужчинам, наоборот витамин С рекомендуется до зачатия. Чем лучше будет иммунитет мужчины до зачатия, тем ниже риск выкидыша.

Витамин С необходим!

Да, витамин С необходим, в последнем триместре. Беременным рекомендуют увеличить употребление витамина С на поздних сроках беременности. Выкидыш уже не грозит, а крепкий иммунитет мамы передастся и малышу. К тому же аскорбиновая кислота повышает эластичность кожи, и как следствие увеличивается возможность родить без разрывов.

Зима. Простуда. Что же делать?

Если Вы только планируете беременность или находитесь на первом триместре, то профилактикой простуды служит следующее:

zdorovayamama.com

Аскорбиновая кислота при беременности

Для женщины, планирующей беременность, появление двух заветных полосок в окошечке теста является огромным счастьем. Когда первая эйфория проходит, будущая мама начинает задумываться о том, какие изменения ожидают ее в будущем, и в первую очередь беспокоится о своем питании, особенно – о необходимости приема витаминных препаратов. И хотя женщине в период вынашивания нужны все витамины без исключения, пользу аскорбиновой кислоты при беременности переоценить невозможно.

Дозировка аскорбиновой кислоты при беременности

Противопоказаний к приему витамина С у женщин, вынашивающих ребенка, нет, кроме индивидуальной непереносимости. Однако употреблять его в очень больших количествах тоже не следует, так как это может привести к развитию изжоги или гастрита. В дозах, которые превышают суточную норму, витамин С иногда вызывает разрушение паренхимы почек и, соответственно, ухудшение их функциональных способностей.

Так какой же должна быть дозировка аскорбиновой кислоты при беременности? Диетологи утверждают, что в норме взрослому человеку в сутки необходимо 60-80 мг витамина С. Если у женщины нет вредных привычек, то во время беременности ей придется употреблять по 80-100 мг данного витамина ежедневно. Курящим леди нужно принимать не менее 150 мг аскорбинки. Однако вышеуказанные дозировки должны корректироваться при назначении комплексных лекарств, уже содержащих витамин С в своем составе (некоторые препараты железа).

В каком же виде можно беременным аскорбиновую кислоту – естественном (фрукты, овощи) или «искусственном» (витаминные комплексы)? Да в любом! Если у вас токсикоз, и вы даже смотреть не можете на еду, тогда остановитесь на приеме аптечных витаминов («Элевит», «Витрум»). Тем, кто не доверяет продукции фармацевтической промышленности, стоит запомнить следующий перечень продуктов:

Кроме того, вы должны знать, что при контакте с воздухом аскорбиновая кислота разрушается, поэтому нарезанные фрукты и овощи хранить не рекомендуется – в крайнем случае заморозьте их. Также достаточное количество витамина С сохраняется в смеси фруктов и сахара, однако его практически нет в варенье и консервированных овощах.

Надеемся, что знания, почерпнутые из данной статьи, помогут вам выносить здорового и крепкого малыша, а после родов похвастаться гладкой, упругой кожей и сияющей улыбкой.

Беременность – один из самых лучших периодов в жизни каждой женщины, однако немногим будущим мамам удается избежать...

Во благо новой жизни природа предусмотрела интересный принцип: витамины и микроэлементы, необходимые для гармонично...

Какую роль Витамин С играет в организме человека

Ключевыми функциями Витамина С является стабилизация нервной системы и психических процессов, а также обеспечение иммунитета. Полезное вещество борется со свободными радикалами, которые вызывают стрессы, хроническую утомляемость и приводят к преждевременному старению организма. Кроме того, полезные свойства Витамина С заключаются в следующем:

Суточная потребность в аскорбиновой кислоте

Потребность организма в Витамине С варьируется т некоторых индивидуальных факторов, среди которых: вредные привычки, условия окружающей среды, возраст, половая принадлежность, физические или эмоциональные нагрузки, а также беременность.

Врачи и диетологи рекомендует суточную дозировку аскорбиновой кислоты делить на несколько приемов, поскольку витамин является водорастворимым и организм не успевает самостоятельно восполнять его дефицит. Гораздо полезнее поддерживать концентрацию Витамина С постоянно с помощью нескольких маленьких дозировок, составляющих в сумме суточную потребность. Однако следует помнить, что ввод большого объема аскорбиновой кислоты за один прием может привести к неожиданным последствиям.

Возможно ли передозировка аскорбиновой кислотой?

Как упоминалось раннее в статье, Витамин С является водорастворимым веществом, которое с трудом накапливается в организме. Однако повышенная чувствительность к веществу способна привести к гипервитаминозу и вызвать аллергическую реакцию.

Есть данные, что употребление Витамина С четыре раза в день по 0,25 мг способно предотвратить снижение иммунитета и, как следствие, уберечь организм от простудных заболеваний. Если человек подвергается переохлаждению, находится в состоянии стресса или контактирует с больным человеком, то дозировку следует увеличить до 4 мг.

Большинство врачей воспринимают данные рекомендации с долей сарказма. Ежедневное поступление в организм аскорбиновый кислоты может привести к гипервитаминоз. Поэтому витамин лучше принимать сезонно либо в период массовых простуд и гриппов.

Что дает аскорбиновая кислота с глюкозой?

Аскорбиновая кислота визуально представляет собой белый кристаллический порошок, который характеризуется кислым вкусом. В фармацевтики встречаются разные формы данного препарата. Наиболее распространенный формы – это порошок, ампулы, драже или таблетки. Чтобы смягчить ярко выраженный вкус в состав добавляют глюкозу, а также другие микроэлементы и витамины, которые оказывают положительное воздействие на организм.

Натуральные источники Витамина С

Высокая концентрация аскорбиновой кислоты отмечена в овощах, ягодах и фруктах, среди которых зеленый горошек, шпинат, брюссельская капуста, шиповник, помело, облепиха, красный перец, черная смородина, ягоды рябины, дыня, клубника, а также пророщенные злаки.

В летнюю пору и ранней осенью рекомендуется употреблять свежие фрукты и ягоды, желательно, только с грядки, поскольку Витамин С неустойчив при взаимодействии с кислородом, высокой температурой и светом. Также концентрированным и эффективным источником Витамина С является выжимка из шиповника, которую можно приобрести в аптеке.

Аскорбиновая кислота

Здравствуйте! Моя малышка родилась сроком в 35 недель слабая сейчас ей 7 месяцев, очень мало ест и не набирает в весе врач прописал аскорбиновую кислоту для аппетита можно ли в таком возрасте давать? сейчас она весит 6 кг, а родилась 1кг 900 гр.

Консультация фармацевта на тему «Аскорбиновая кислота»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

Междисциплинарный форум акушеров-гинекологов, педиатров, дерматовенерологов, эндокринологов и специалистов функциональной и ультразвуковой диагностики

Интересы: правильное и здоровое питание, лечение и профилактика заболеваний детей от рождения до 18 лет. Важнейшим моментом считает воспитание здоровых детей, поэтому большое внимание уделяет закаливанию и профилактическим методикам.

Автор книг и статей о детском здоровье, воспитании и развитии, а также о лечении и профилактики заболеваний у взрослых пациентов. Автор «Современного сборника лекарственных препаратов» и других книг медицинской и фармацевтической тематики. Сотрудничает с медицинскими журналами и издательствами.

Здравствуйте, Алексей Михайлович! Не знаю, может быть вопрос и не по теме - кардиология. Ситуация такая. Моя бабушка перенесла повторный инсульт (возраст - 86 лет). Первый инсульт был полгода назад...

ДОбрый день. Мне 34 года, двое детей, оба кесарята. После вторых родов была чистка из-за застоя слизи. У меня после вторых родов поменялся характер менструации, мой цикл 28-30 дней. Меня...

Мне наззначили такую схему с 5 по 15 день цикла фолевую кислоту по 0,001-3 раза в день витамин Е по 100 мг через день витамин В6 по 1таб -3 раза...

Я-девушка,29 лет. Жалуюсь на постоянное головокружение. Месяц назад болела ОРВИ, ангиной. Назначали рибоксин, Эссливер,Гексорал,арбидол. Еще принимала витамины: аскорбиновую кислоту и ревит. Врач сказал, что у меня низковат гемоглобин(115). Давление тоже...

Здравствуйте доктор! Подскажите, пожалуйста, можно ли давать ребёнку(1г6мес.) для профилактики простудных заболеваний аскорбиновую кислоту в таблетках? И если да, то в каком количестве? С уважением Евгения.

Добрый день! Мне 64 года, пол женский. Сдавала анализы на АЛТ и АСТ были в пределах нормы. Некоторое время спустя сдала повторно и они резко подскачили с АЛТ 43 е/л...

Здраствуйте Елена Владимировна! У меня проблемы с ринитом давно, недавно стал болеть лоб. Сдела снимок, диагноз фронтит и гайморит. Лор врач назначила мне для лечения делать капельницы. Цефтриаксон с...

День матери считается международным праздником, который отмечают во многих странах мира. В России День матери был учрежден в 1998 году и празднуется в последнее воскресенье ноября.

Искусственные освежители воздуха - спреи и аэрозоли - можно легко заменить натуральными аналогами. Согласитесь, длинными зимними вечерами запах любимого эфирного масла, например, апельсина, может здорово поднять настроение. Как сделать ароматизатор для дома самостоятельно, смотрите в нашем новом видео.

iamtiptop.ru

Рекомендуем почитать