Срок беременности 20 недель

Срок беременности 20 недель

Срок беременности 20 недель

Матка поднимается все выше, и живот уже может выступать вперед. Теперь пора подумать о специ-альном гардеробе.

Возможно, у вас уже сейчас появятся некоторые затруднения с дыханием, поскольку внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, тем самым немного притесняя свободные движения легких.

Обычно так продолжается до тех пор, пока плод не опустится глубже в полость таза. При первой бе-ременности это чаще всего происходит за несколько недель до родов, а при последующих беременно-стях - непосредственно перед родами.

На 20 неделе беременности вас можно поздравить с «эквато-ром» - вы прошли срединную отметку беременно-сти!

beremennost.net

на 20 неделе

Ощущения на двадцатой неделе беременности

На 20 неделе беременности все первородящие женщины ощущают шевеления плода, тогда как ранее это был удел худышек и повторнородящих дам.

Некоторые будущие мамы отмечают, что у них из сосков периодически выделяется желтовато-белая жидкость. Это молозиво, вещество которое будет служить пищей для новорожденного малыша в первые дни после родов. Его появление говорит о начале подготовки груди к кормлению ребенка.

К концу 20 недели ваш вес увеличится на 3-5 кг.

Что происходит на двадцатой неделе беременности

Размер плода на 20 неделе беременности 24,1 см Вес плода на 20 неделе беременности 345 граммов

К 20 неделе беременности у плода формируется рефлекс моргания. На УЗИ можно увидеть, что он как бы подмигивает. Более выраженной становится мимика лица: малыш крепко зажмуривает глазки, хмурится, опускает вниз уголки рта и улыбается.

На сетчатке глаз появляются фоторецепторы. Яркий свет теперь заставляет плод шевелиться.

Активно формируются легкие. Кишечник малыша работает в полную силу, и в нем начинает образовываться первородный кал (меконий).

На 20 неделе на коже плода появляются многочисленные складочки и морщинки. Это связано с тем, что количество кожи увеличивается быстрее, чем под ней откладывается подкожный жир.

Фотографии и УЗИ на 20 неделе беременности

Загрузить свои фото Все фотографии

Медицинское обследование беременной

Врачи:

  • Консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-либо жалоб.

Анализы:

  • «Тройной тест», если он не сделан на 16-19-й неделе, необходимо пройти сейчас.

Обследования:

  • УЗИ – нужно для оценки развития плода, его соответствия сроку беременности, исключения пороков развития, определения места прикрепления плаценты и количества околоплодных вод.

Возможные отклонения от нормы

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.

Полезные советы на 20 неделе

  1. Если вы прибавили в весе больше 5 кг с начала беременности, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Чрезмерная прибавка увеличивает нагрузку на все органы женщины и может осложнить беременность.
  2. Если выделяется молозиво, не стоит пытаться выдавить его из груди. Стимуляция сосков может усилить сокращения матки и спровоцировать угрозу прерывания беременности. Просто промокайте белые капельки салфеткой или положите в бюстгальтер специальные вкладыши, которые будут впитывать молозиво.
Полезно знать на 20 неделе Всё о питании малыша
Советы по кормлению крохи, наглядные инструкции, консультация педиатра и многое другое...
Зарядка для беременных: мой случай
Путь мой к зарядке для беременных был непрост. К третьей беременности…Можно ли беременным летать на самолете?
На вопрос можно ли беременным летать на самолете не даст однозначного…Как выбрать курсы для беременных?
Чтобы подготовиться к родам, женщины в положении часто посещают курсы…Пятый месяц беременности
Самое время обновить свой гардероб. Быть беременной модно! "Модные" роды на дому
Доктор медицинских наук Виктор  Радзинский рассказывает об истории ак…Все материалы

www.baby.ru

Все о 20-ой неделе

Срок беременности-20 недель. Возраст плода – 18 недель

Как меняются рост и вес вашего малыша

Все о 20-ой неделеНа этой неделе длина тела ребенка от макушки до копчика в среднем равняется 14-16 см, вес составляет около 250 г.

Как меняется ваше тело

Вас можно поздравить – половина беременности уже позади. Как вы помните, вся беременность длится 40 недель со дня последней менструации, так что 20 недель – это своеобразный рубеж. Дно матки поднялось еще немного и достигло пупка. Живот продолжает расти, вы все больше полнеете. До 20 недель вы полнели не слишком заметно, теперь все иначе – вы регулярно будете прибавлять в весе и объеме.

Измерения величины матки

Величину матки измеряют для того, чтобы проследить, как растет плод. Здесь мы приводим все размеры матки в сантиметрах, но врачи часто пользуются не сантиметровой лентой, а пальцами.

Чтобы измерить матку, необходимо иметь точку отсчета. Обычно за точку отсчета принимают пупок и лобковый симфиз. Лобковый симфиз, или лобковое сращение, – это место посередине нижней части живота, над мочеиспускательным каналом, где встречаются кости лобка. В зависимости от роста женщины лобковый симфиз расположен на 15-25 см ниже пупка и на 2,5- 5 см ниже верхнего края лобковых волос. Врач измеряет расстояние от лобкового симфиза до дна матки, и сейчас, на 20-й неделе беременности, это расстояние равно 20 см (дно матки находится на уровне пупка). В дальнейшем за неделю матка будет вырастать на 1 см, и через четыре недели, когда вы снова пойдете к врачу, она поднимется над лобковым симфизом на 24 см.

Если на 20-й неделе матка поднялась значительно выше – более чем на 28 см над лобковым симфизом, вам необходимо пройти ультразвуковое обследование: возможно, у вас двойня или срок беременности определен неверно.

Если же, наоборот, расстояние от дна матки до лобкового симфиза мало (15-16 см), вам также назначат УЗИ. В этом случае, если срок беременности подсчитан правильно, речь может идти о внутриутробной задержке развития плода.

Хочу предупредить мнительных мам. Все женщины разные, и беременность у всех протекает со своими особенностями. Дети тоже различаются и ростом и весом. Поэтому, если у вашей беременной подруги размеры матки не совпадают с вашими, не паникуйте – это в порядке вещей. Более того, у вас повторная беременность будет проходить не так, как первая, и размеры матки будут иными. И это тоже нормально.

Имейте также в виду, что у разных врачей измерения могут отличаться. Поэтому если вы попали на прием к другому доктору, то вполне вероятно, что он определит размеры матки чуть-чуть иначе. Это не ошибка – просто здесь не нужна точность до миллиметра. Но все же лучше, если вас будет вести постоянно один и тот же врач: так проще следить за ростом и развитием плода. Если размеры матки соответствуют норме, значит, ребенок растет как полагается.

Но когда они выходят за обозначенные пределы, есть повод для беспокойства.

Если вас волнует слишком, на ваш взгляд, быстрое или, наоборот, медленное увеличение ваших габаритов, посоветуйтесь с врачом. Если что-то не в порядке с вами или с малышом, доктор сможет предложить вам необходимое лечение.

Как растет и развивается ваш малыш

Кожа плода

Кожа вашего малыша развивается из двух слоев: внешнего – эпидермиса и внутреннего – дермы. В самом начале эмбрион покрыт одним слоем клеток. Сейчас, на 20-й неделе, этих слоев в эпидермисе уже четыре. На одном из них нанесены линии – в будущем они сформируют неповторимый, генетически обусловленный узор на ладонях, пальцах и стопах.

Дерма лежит под эпидермисом. Она образует сосочки, проникающие в глубь эпидермиса. В них расположены маленькие кровеносные сосуды – капилляры и нервные окончания. За дермой расположен слой подкожной жировой клетчатки.

Кожа новорожденного покрыта белым пастообразным веществом – первородной смазкой. Эта смазка начинает вырабатываться железами на 20-й неделе беременности. Она предохраняет кожу плода от воздействия околоплодных вод.

Волосы у плода появляются между 12-й и 14-й неделей гестационного возраста. Волосы образуются из эпидермиса, кончик каждого волоска, так называемый волосяной сосочек, погружен в слой дермы.

Первые волосики вырастают над верхней губой и на бровях. К моменту рождения они обычно заменяются новыми, более густыми.

Ультразвуковое исследование

Все о 20-ой неделеВ этот период с помощью УЗИ легко уточнить реальный срок беременности и родов. Если проводить УЗИ раньше или позже, в первые или последние два месяца беременности, результаты окажутся менее точными. Ультразвук поможет определить, нет ли у вас двойни или тройни, покажет аномалии развития плода, если они имеются.

В зависимости от качества оборудования и квалификации проводящего исследование на 20-й неделе иногда можно уже определить пол ребенка. Пол определяют по гениталиям, и если плод достаточно развит, то можно сказать, мальчик это или девочка. Хотя подобное исследование сейчас проводить еще рановато, и вполне возможна ошибка. Поэтому не спешите покупать голубое одеяльце или оклеивать комнату розовыми обоями, если УЗИ показало, что у вас родится мальчик или девочка. А вдруг оно ошиблось?!

Как меняетесь вы

Влагалищные выделения

Во время беременности выделения из влагалища увеличиваются. Это явление называется лейкоррея. Выделения обычно белые или желтоватые, густые. Не волнуйтесь – это не инфекция. Лейкоррея вызвана увеличившимся притоком крови к тканям влагалища. Кстати, этот приток крови позволяет врачу распознать беременность уже на ранних стадиях: слизистая оболочка влагалища становится синей или фиолетовой – симптом Чедвика.

Если вы беременны или предполагаете, что беременны, и у вас появились подобные выделения, не подмывайтесь с помощью душа. Если выделения сильные, пользуйтесь прокладками. Не носите нейлоновые колготки и белье. Ластовица на нижнем белье должна быть из хлопка.

Во время беременности вы вполне можете подхватить какую-либо инфекцию. При этом выделения будут желтого или зеленого цвета, с дурным запахом. Кроме того, в области влагалища появится чувство жжения и зуд. Если у вас имеется хоть один из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу. С болезнью вполне можно справиться, главное – не запустить ее.

Как подмываться во время беременности

Врачи не рекомендуют подмываться с помощью душа. Спринцевание в этот период категорически запрещено! Если вы все-таки используете душ, следите, чтобы напор был не слишком силен: струи не должны проникать во влагалище глубже, чем на 2,5 см.

Использование душа может вызвать кровотечение или, что гораздо серьезнее, воздушную эмболию. Воздушной эмболией называется попадание воздуха в кровь, это может произойти из-за большого напора воды в душе. Она случается редко, но последствия могут быть очень тяжелыми.

Зуд в области живота

С ростом матки увеличивается давление на мышцы живота, растягивается и кожа. Многие женщины жалуются, что это вызывает у них сильный зуд. Зуд является следствием растяжения кожи на животе. Снять или уменьшить его вам помогут специальные лосьоны. Постарайтесь не чесать зудящие места – этим вы только усилите зуд.

Растяжение мышц живота

По мере того как растет ребенок, мышцы живота напрягаются и растягиваются. Мышцы живота сверху прикреплены к нижним ребрам и идут вертикально вниз к тазу. Это прямые мышцы. Они могут расходиться посередине живота – это явление называется диастаз прямых мышц живота.

Вы можете заметить, как расходятся ваши мышцы. Лягте на спину, приподнимите голову и напрягите мышцы живота. Вы увидите посередине живота вздутие и даже ощутите край мышцы с обеих сторон вздутия. Такое напряжение мышц не вызовет боли и не причинит вреда малышу. То, что вы чувствуете между мышцами, – это матка. Здесь шевеления ребенка ощущаются очень отчетливо.

Если вы носите первого ребенка, вы можете совсем не ощутить расхождения мышц. С каждой последующей беременностью оно заметно все больше и больше. После беременности мышцы сходятся и растяжки не так заметны. Но все-таки они остаются. С помощью упражнений можно укрепить мышцы живота, но все равно вздутие останется. Бандаж тоже не решает проблемы.

Как ваши действия могут повлиять на развитие ребенка

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен – достаточно частое заболевание у беременных. Если у вас наследственная предрасположенность к этой болезни, беременность усиливает ее. Вероятность варикозного расширения вен увеличивается с возрастом, в группу риска входят также те, кто долгое время проводит стоя.

При этом заболевании на венах появляются варикозные узлы – расширения, наполненные кровью. Они располагаются преимущественно на ногах, но могут и распространиться на наружные половые органы. Усиление циркуляции крови и давление матки обостряют течение заболевания и могут доставить вам массу неприятностей.

В большинстве случаев с развитием беременности болезнь прогрессирует: узлы становятся заметнее, боль усиливается, особенно если вы много времени проводите на ногах.

Симптомы заболевания могут быть различны. У некоторых женщин на ногах появляются красно-фиолетовые пятна, особых недомоганий они не ощущают, разве только к вечеру немного устают ноги. У других вены сильно вздуваются, ноги отекают, вечером им приходится долго держать ноги в поднятом положении.

Лечение варикозного расширения вен

Носите одежду, которая не мешает свободному кровообращению в ногах и паху. Старайтесь как можно меньше времени проводить стоя, чаще лежите (обязательно на боку) или сидите, ноги при этом поднимайте вверх. Это помогает дренированию вен. Многим помогают специальные медицинские чулки или эластичные бинты.

Носите свободную обувь. Сидя не кладите ногу на ногу, так как это препятствует нормальной циркуляции крови. Эти меры позволят вам уменьшить отечность ног.

На более поздних сроках беременности отеки ног вас будут беспокоить меньше, хотя узлы и не исчезнут. В тяжелых случаях варикозного расширения пораженные вены удаляют хирургическим путем. Понятно, что во время беременности операции не проводят.

Это следует знать!

Слушаем сердце малыша

На 20-й неделе беременности, когда ребенок начинает шевелиться, с помощью стетоскопа можно услышать, как бьется его сердце. Стетоскопом пользовались врачи для прослушивания сердца пациента задолго до того, как были изобретены современные средства: ультразвук, электрокардиограмма.

Чтобы слушать сердце через стетоскоп, надо иметь определенный навык. Сначала вы вообще можете ничего не услышать – звук очень тихий. Но ребенок растет, и его сердце бьется все громче.

Так что если поначалу вы ничего не слышите, не паникуйте. Даже врачу, который пользуется стетоскопом постоянно, не всегда удается распознать биение сердца малыша.

И еще одно замечание: не спутайте удары собственного сердца с сердцебиением малыша. Сердечко ребенка бьется очень часто, делая 120-160 ударов в минуту. У вас же частота сердцебиения намного ниже – 60-80 ударов в минуту. Не стесняйтесь, попросите доктора помочь вам разобраться, где чье сердцебиение

www.baby.ru

20 недель беременности – размер плода

20 недель беременности размер плода

Двадцатая неделя – особенный, знаковый период беременности. Именно на этой неделе многие первородящие женщины ощущают первые шевеления малыша. Прошла ровно половина беременности: позади токсикоз, наиболее рискованный этап развития плода, первое УЗИ. На 20 неделе будущей маме могут назначить второе ультразвуковое исследование при беременности. Особое внимание при этом уделяют фетометрии (основным параметрам) плода в 20 недель, так как именно размеры ребенка позволяют определить отклонения в его развитии.

Параметры плода на 20 неделе

В отличие от первого ультразвукового исследования на 10-12 неделе УЗИ плода 20 недель гораздо более информативно: регистрируется не только частота сердечных сокращений и копчико-теменной размер (КТР) малыша, но и вес, бипариетальный размер головки (БПР), окружность головы и живота, диаметр грудной клетки, а также длина бедра, голени, предплечья и плеча.

Для чего нужны такие тщательные измерения? Размеры плода в 20 недель беременности помогают акушеру-гинекологу сделать выводы о темпах роста и развития малыша, выявить возможные патологии и своевременно принять необходимые меры.

Тем не менее, небольшие отклонения показателей роста и массы плода в 20 недель не должны быть поводом для паники. Все мы разные: худые и упитанные, с длинными или короткими ногами и руками, округлой или вытянутой головой. Все различия заложены на генетическом уровне, поэтому нет ничего удивительного в том, что и плоды отличаются друг от друга. Кроме того, внутриутробное развитие часто происходит скачкообразно, и в большинстве случаев дети обязательно догоняют нормативы. Возможны также ошибки в установлении срока беременности по последней менструации.

Другое дело, когда отклонение от нормы превышает двухнедельные показатели. Например, плод 20-21 недели по основным параметрам мало чем отличается от малыша 17-18 недель. В этом случае действительно может иметь место задержка внутриутробного развития плода, а значит, потребуется дополнительное обследование и лечение.

Фетометрия плода 20 недель – норма

Каковы же средние параметры плода на 20 неделе? КТР (или рост плода) в 20 недель в норме составляет 24-25 см, а вес – 283-285 г. Показатель БПР в 20 недель может колебаться в пределах 43-53 мм. Окружность головы составит 154-186 мм, а окружность живота – 124-164 мм. Диаметр грудной клетки в норме должен быть не менее 46-48 мм.

Длины конечностей плода определяют по размерам трубчатых костей:

  • бедренная кость – 29-37 мм;
  • плечевая кость – 26-34 мм;
  • кости предплечья – 22-29 мм;
  • кости голени – 26-34 мм.

20 неделя беременности – развитие плода

В целом, к 20 неделе все органы малыша полностью сформированы, продолжается их рост и развитие. Размер плода в 20 недельЧетырехкамерное сердце бьется со скоростью примерно 120-140 ударов в минуту. Сейчас практически безошибочно можно определить пол ребенка. Кожа крохи уплотняется, начинается накопление подкожной клетчатки и жира. Тело плода покрыто мягким пушком (лануго) и беловатой кремообразной смазкой, защищающей кожу от механических повреждений и инфекций. На ручках и ножках отрастают крохотные ноготки, образуется индивидуальный узор на подушечках пальцев.

В 20 недель у малыша наконец-то открываются глаза, и он может рефлекторно моргать. В это время плод совершенно осознанно сосет пальчики и прекрасно слышит. С 20 недели беременности врачи рекомендуют начинать общение с ребенком. Малыш активно двигается, и некоторые мамы по характеру шевелений плода на 20 неделе уже догадываются о самочувствии и предпочтениях своего чада.

womanadvice.ru

уд./мин

Развитие плода

Всего через несколько недель ваш малыш теоретически становится жизнеспособным. Все органы и системы сформированы, однако они еще продолжают совершенствоваться, и готовиться функционировать самостоятельно, без помощи мамы.

Вот так выглядит Ваш малыш на 20 неделе

Ваш кроха уже хорошо слышит и различает свет, активно поворачивает головкой и сосет пальчик. Практически все время он спит, но про игру не забывает. Стала плотнее и кожа малыша, под ней накапливается жир. Хотя личико крохи еще напоминает старческое лицо, ведь на нем жира еще практически нет.

На двадцатой неделе беременности многие детки уже выбирают положение вниз головой. Однако, если ваш малыш еще не принял такого положения, то не стоит волноваться, у него еще достаточно времени для этого, более того, он еще не раз будет переворачиваться.

Именно начиная с двадцатой недели беременности, начинается дифференциация слоев кожи. Вырабатывает гормоны и щитовидная железа, они в свою очередь оказывают свое влияние на развитие головного мозга.

Основной гормон роста малыша – инсулин, его продуцирует поджелудочная железа. Растет и количество нефронов в почках. Моча малыша является основным источником амниотической жидкости.

Иными словами, ваш малыш растет не по годам, а по дням, и с каждым новым днем, с каждой новой неделей, он становится все более совершенным и подготовленным к самостоятельной жизни, вне материнской утробы.

УЗИ на 20 неделе беременности

Ультразвуковое исследование плода проводится в комплексе пренатальной диагностики. Врач узист может точно определить пол вашего малыша, более того, вы сами можете в этом убедиться!

У мальчиков опускаются из брюшной полости в мошонку яички.

Наиболее информативным является 3d 4d УЗИ, благодаря которому можно просмотреть спину, лицевые структуры, голову плода и так далее.

При проведении стандартного ультразвукового исследования измеряются основные размеры плода, необходимые для диагностики его нормального развития.

Размеры плода на двадцатой неделе беременности:

  • бипариетальный размер: 43 – 53 мм.
  • лобно-затылочный: 56 – 68 мм.
  • окружность головки: 154 – 186 мм.
  • окружность живота: 124 – 164 мм.
  • плечевая кость: 26 – 34 мм.
  • предплечье: 22 – 29 мм.
  • бедренная кость: 29 – 37 мм.
  • голень: 26 – 34 мм.

При ультразвуковом исследовании на 20 неделе беременности в обязательном порядке изучаются органы плода. Видны его почки, исключается расширение лоханок, просматривается желудок, мочевой пузырь, желчный пузырь, кишечник, сердце, легкие.

При ультразвуковом исследовании сердца определяется его положение, симметричность сердечных камер, целостность перегородок, магистральные сосуды и их выходы. При наличии несоответствий будущую мамочку отправляют на специализированное ультразвуковое исследование сердца плода, это необходимо для исключения порока сердца.

Также на двадцатой неделе беременности при ультразвуковом исследовании определяется наличие сегментарных сокращений мышечного слоя матки.

Что происходит в твоём организме на 20 неделе?

Вместе с малышом растет матка и ваш животик, при этом ужимаются внутренние органы будущей мамочки. С каждым днем ваш животик будет все больше и больше выступать вперед, а талия практически полностью исчезнет.

Под влиянием гормонов беременности могут увеличиться влагалищные выделения. Под влияние тех же гормонов в большинстве случаев улучшается состояние волос и ногтей.

Вследствие того, что матка поджимает диафрагму, будущие мамочки сталкиваются с проблемами нехватки воздуха, в данном случае дышать необходимо часто и поверхностно, так сказать по-собачьи.

Твои ощущения на 20 неделе

С увеличением живота у будущих мамочек смещается центр тяжести, меняется походка и осанка. Вы можете ощущать тянущую боль в пояснице, это обусловлено возрастающей нагрузкой на позвоночник и размягчением крестцово-бедренных связок, а также расширением таза.

Длительное стояние и ходьба может провоцировать возникновение икроножных судорог, причиной их появления является не только переутомление ног, но и недостаточное количество кальция в организме.

Следствием стесненного кишечника являются изжоги, запоры и вздутия. Также пережимается мочевой пузырь, вследствие чего возможен плохой отток мочи. Страдает и диафрагма, вследствие чего вы можете чувствовать нехватку воздуха.

На двадцатой неделе беременности у большинства женщин появляется кровоточивость десен, увеличивается пигментация на коже, ухудшается зрение. Беспокоиться по этому поводу не следует, после родов все эти явления пройдут. А вот, что касается кровоточивости десен, то актуальны полоскания полости рта отварами ромашки, коры дуба, шалфея.

На этом сроке беременности могут появиться отеки, следует обращать внимание на их степень, так как сильная отекаемость является тревожным симптомом, о котором следует обязательно сообщить врачу.

Будущие мамочки начинают набирать в весе, усиливается аппетит, вследствие этого следует контролировать рацион питания.

Выделения из половых путей

На двадцатой неделе беременности нормальными считаются выделения, имеющие светлый цвет, однородную консистенцию, с легким кисловатым запахом, они могут быть более обильны, это связано с увеличивающимся количеством эстрогенов.

Наличие кровянистых, розовых и коричневых влагалищных выделений должно вас насторожить, особенно если они сопровождаются болями внизу живота. Также должно насторожить и наличие желтых, серо-зеленых, гнойных, творожистых, пенистых выделений с ярко-выраженным запахом. При появлении нетипичных выделений необходимо немедленно обратиться к врачу или за медицинской помощью.

Фото животиков на 20 неделе

Обследования на 20 неделе

На двадцатой неделе необходимо сдать общий анализ мочи. Остальные анализы и обследования только по показаниям.

Риски на 20 неделе

На двадцатой неделе беременности появляется угроза развития раннего гестоза беременности. Симптомами гестоза являются прибавка в весе более 0,5 кг, отечность верхних и нижних конечностей, повышенное артериальное давление, наличие белка в моче.

Еще одним риском является неправильное предлежание или отслойка плаценты. Этот процесс сопровождается кровянистыми выделениями и спастическими болями внизу живота. В этом случае следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Важное на 20 неделе

Если будущую мамочку беспокоят боли в области поясницы, то наиболее актуальным решением данной проблемы является ношение бандажа для беременных.

При наличии отеков необходимо уменьшить употребление соли, специй.

Вследствие того, что идет большая нагрузка на ноги, то необходимо делать профилактику варикоза, в случае, если будущая мамочка страдает данной проблемой, то необходимо носить специальное белье, которое будет предупреждать дальнейшее развитие болезни.

Не забываем про прием кальцийсодержащих и железосодержащих препаратов.

В обязательном порядке стоит отказаться от ношения каблуков, так как обувь на высоком каблуке будет оказывать дополнительную нагрузку на поясницу, более того, при вставании на каблук меняется положение матки, что очень не нравится малышам.

Питание на 20 неделе

Питание должно быть сбалансированным, но основной упор должен делаться не на количество, а на качество. В идеале отказаться от сладкой, жирной и калорийной пищи. Не забываем про молоко, творог, сыры, то есть те продукты, в которых в максимальном количестве содержится кальций.

Режим

Режим на двадцатой неделе беременности практически ничем не отличается от режима на 18 и 19 неделе беременности. Откажитесь от длительных пеших прогулок, а также от долгого стояния на ногах, не забываем про максимальный отказ от сидячего образа жизни. Если вы работаете, то каждый час делайте перерыв и разминайтесь, то есть встаньте со своего рабочего места и немного походите.

Твой календарь беременности

www.mapapama.ru

20 неделя беременности | Baby-Calendar.ru

Двадцатая неделя беременности примечательна сама по себе – ведь половина пути уже пройдена. Следует морально подготовить себя к дальнейшим изменениям во внешности и образе жизни, набраться сил, ведь с каждой неделей животик становится все больше. Зато психологически с каждым днем женщина чувствует себя все увереннее, беспочвенные страхи уходят в прошлое.

информацияВсе это время будущая мама может вести обычный образ жизни, но необходимо откорректировать стиль питания и режим физических нагрузок в соответствии с индивидуальными особенностями организма и рекомендациями врача.

Прибавка в весе

На протяжении 20 недели беременности будущая мама может поправиться на 320-550 г. Общая прибавка массы тела, как правило, за весь период с момента зачатия ребенка составляет от 4 до 6,4 кг.

Следует подготовиться к тому, что во второй половине беременности вес будет нарастать более стремительно, поэтому необходимо регулярно взвешиваться и при появлении каких-либо подозрений на слишком быстрое его увеличение обратиться с вопросом к врачу.

Размер живота

На этом сроке беременности скрывать растущий животик уже бесполезно. Лучше не маскировать округлившуюся фигуру, а подобрать максимально комфортную и удобную одежду.

Живот постепенно поднимается вверх, талия практически исчезает. Матка уже находится на уровне пупка. На этом этапе можно пользоваться как специальными кремами или гелями от растяжек, так и натуральными средствами – оливковым или миндальным маслом.

дополнительноЕсли до настоящего момента будущая мама еще не ощущала шевелений младенца в животике (как часто бывает при первой беременности), то на 20 неделе толчки ощущают уже почти все женщины.

Размер и развитие плода

К 20 неделе ребенок еще больше увеличивается в размере: длина его туловища составляет 14-16 см, масса тела – около 260 г.

В это время в организме малыша происходят следующие изменения:

  • кожа становится более плотной, но лицо еще выглядит очень морщинистым;
  • частота сердцебиений у плода составляет от 120 до 160 ударов в минуту;
  • ребенок способен реагировать на свет и звук;
  • начинают открываться глазки;
  • сальные железы вырабатывают специальный секрет, защищающий кожу плода;
  • на пальчиках уже есть ногти.

Часто на этом этапе ребенок располагается в матке головкой вниз, но так происходит не во всех случаях.

Физиологические изменения

На 20 неделе беременности в организме беременной женщины происходит несколько изменений.

  • Продолжает возрастать нагрузка на сосуды ног. Поэтому очень важно начать заботиться о профилактике варикозного расширения вен:
  • больше двигаться;
  • чаще менять положение тела;
  • носить удобную одежду и обувь.
  • У многих женщин в этот период из грудных желез выделяется молозиво. Стоит отказаться от его выдавливания. Достаточно лишь соблюдать обычные правила гигиены и отдать предпочтение удобному бюстгальтеру, изготовленному из натуральных материалов.
  • Могут возникать непродолжительные ощущения в матке, похожие на спазмы. Ничего страшного в этом нет: организм «тренируется» перед будущими родами, хотя до рождения ребенка – еще несколько месяцев.

Питание

На 20 неделе очень важно организовать правильное питание для будущей мамы. Необходимо отказаться от вкусной, но вредной еды: шоколадных батончиков, пиццы или покупных пельменей. Даже глазированные сырки или соки из пакетов желательно заменить более натуральными продуктами.

Следует тщательно соблюдать гигиену в процессе приготовления и употребления пищи, особенно в теплое время года, ведь в случае возможного отравления придется проходить курс лечения без применения сильнодействующих препаратов.

Анализы

На 20 неделе беременности врач может назначить проведение следующих обследований:

  • УЗИ – это будет уже второе ультразвуковое исследование плода в течение беременности. С помощью соответствующей аппаратуры доктор сможет проконтролировать режим сердцебиения у плода, провести необходимые измерения.
  • Анализ мочи – необходим для выявления возможных проблем с почками или нарушений обмена веществ.
  • Измерение обхвата таза, роста и веса беременной женщины.

Рекомендации

На 20 неделе беременности рекомендуется обратить внимание на следующее:

  • Тщательно соблюдайте гигиену половых органов. Для этих целей лучше использовать кипяченую воду, предварительно охлажденную до температуры 25-35 градусов по Цельсию.
  • Остерегайтесь падений. При выборе обуви необходимо обращать внимание не только на ширину и высоту каблука, но и на состояние подошвы, которая ни в коем случае не должна быть скользкой. Особенно актуально это в зимнее время года.
  • Пейте достаточное количество жидкости, но ограничьте употребление соли.
  • Внимательно следите за частотой движений малыша; в случае резкого усиления толчков лучше прилечь и отдохнуть.
  • При появлении отеков ног и других частей тела обязательно следует проконсультироваться у медика, так как подобный симптом может свидетельствовать о нарушении в работе почек и возникновении гестоза.
  • Очень важно вести спокойный и размеренный образ жизни. Уже совсем скоро будущей маме придется отказаться от многих хлопот по дому. А вот пешие прогулки никто не отменял, но лучше совершать их не в одиночестве, а в компании близких или друзей.

baby-calendar.ru

20 неделя беременности: ощущения, питание, развитие малыша (фото)

Подходит к концу пятый месяц — срок беременности 20 недель, возраст плода 18 недель. Будущих мам стоит поздравить,20 неделя беременности — середина, полпути уже позади. Нужно быть оптимистично настроенными и верить, что последующие недели пройдут легко и безмятежно.

Малыш на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности размер плода и его развитие свидетельствуют о еженедельном росте, его длина от макушки до пяток составляет, в среднем, 26-27 см; во время беременности 20 недель вес плода может превышать 300 г.

Ребенок на 20 неделе беременности уже может похвастаться налаженной работой многих внутренних органов. Начинают полноценно функционировать селезенка, половые органы (беременность 20 недель пол ребенка могут знать уже и будущие родители). Как отлаженный механизм работает маленькое сердечко: в минуту совершает от 120 до 160 ударов.

Кожа будущего малыша теперь четырехслойная, развита сеть подкожных капилляров и нервных окончаний. Его по-прежнему защищает первородная смазка, которая задерживается на тельце благодаря пушку (латунго).

Разнообразны и движения малыша, он хватается за пуповину, просто сжимает кулачки, сосет пальчик, закрывает личико ручками, кувыркается.

На этой неделе продолжает формироваться пространственная организация мозга будущего ребенка. Он становится все более восприимчивым к человеческой речи, поэтому с ним необходимо разговаривать.

Мама на 20 неделе беременности

Живот на 20 неделе беременности уже достаточно заметный, матка поднята до уровня пупка. Расположение малыша внутри можно просмотреть на узи 20 недель беременности.

В период 20 недель беременности ощущения, проявления беременности могут быть самыми разнообразными:

  • увеличение количества выделений из влагалища (из-за увеличенного притока крови), их нормальный цвет – светлые, белесые,
  • варикозное расширение вен, в этом случае нужно уделить внимание элементам гардероба (широкие брюки), обуви (никаких каблуков и узких моделей),
  • изменяется внешний вид пупка (может сильно выступить или, наоборот, впасть),
  • проблемы с дыханием, т.к. матка вызывает смещение внутренних органов, которые давят на диафрагму,
  • когда на 20 неделе беременности болит и тянет живот – это еще не повод паниковать, но следует проконсультироваться с доктором,
  • боли в пояснице также испытывают многие беременные женщины в этот период,
  • из-за растяжения кожи может появиться зуд на теле, нельзя расчесывать кожу – это только усугубит ситуацию.

На таком сроке стоит записаться на курсы для будущих родителей (если вы не сделали этого до сих пор), они не только помогут будущим мамам в физической подготовке, но и поддержат морально обоих родителей, подготовят эмоционально к новым социальным ролям.

Не хотите ходить на курсы, тогда самостоятельно выполняйте необходимые физические упражнения, в т.ч. дыхательную гимнастику. Подобрать правильный комплекс упражнений помогут врачи, также об этом написано много книг, статей в Интернете.

Питание на 20 неделе беременности

Пожалуй, не стоит говорить, что на 20 неделе беременности питание должно быть сбалансированным, т.к. это уже должно быть давно известным. Малыш своими вкусовыми рецепторами уже способен различать вкус пищи, значит, питание должно быть разнообразным, не стоит «зацикливаться» на одном продукте, пусть он и очень полезный.

Недостаток кальция в организме беременной может привести к проблемам с зубами, сделать кости хрупкими. Восполнять его нужно при помощи таких продуктов, как творог, сыр, молоко. Ни в коем случае нельзя есть мел, в нем может содержаться много вредных веществ.

Чтобы у рожденного малыша не было аллергии, нельзя беременным есть экзотические фрукты, много клубники и цитрусовых, шоколад.

Все также важны витамины: А (морковь), С (смородина, клюква), В (молочные продукты, овсяные крупы), Д (рыбий жир), Е (растительные масла, орехи).

Фото 20 недели беременности

Посмотрите на 20 неделе беременности фото живота – оно свидетельствует о том, что малыш внутри уже достаточно большой. Доступны для всех сегодня и фото ребенка 20 недель беременности. На 20 недель беременности фото узи уже можно различить, где у малыша что. Такое 20 недель беременности фото плода станет одним из самых ценных снимков для будущих родителей, как и беременность 20 недель фото животиков.

загрузка...

MiniBabies.ru

20 неделя беременности: описание, фото, узи, видео, размеры плода, шевеления - Babyblog.ru

20 неделя беременности — поздравляем! Половина пути пройдена! Пережить вторую половину вам будет легче психологически, ведь вы уже успели полюбить маленькую крошку, шевеления которой уже стали ощутимыми.

Настало время второго обязательного УЗИ, придётся пройти ещё несколько анализов. Живот на 20 неделе беременности растёт, знакомые спрашивают вас о возможном пополнении, и вам уже нечего скрывать. Самый лёгкий и благополучный второй триместр продолжается.

Ваш малыш по размерам словно
маленький кокосвес

Что происходит на 20 неделе беременности

Матка поднимается и всё прибавляет в размерах. Живот на 20 неделе уже выдаёт вперёд, пупок начинает выступать. У некоторых женщин из сосков начинает выделяться полупрозрачная жидкость желтоватого цвета — молозиво. Выдавливать её нельзя, достаточно просто протереть грудь мягкой салфеткой. Это предшественник будущего грудного молока, вырабатываться оно может в небольших количествах вплоть до самых родов.

Если ребёнок толкается очень сильно, возможно, ему не хватает кислорода. Вам стоит чаще бывать на свежем воздухе, а может, и заняться фитнесом для беременных.

Растягивается кожа живота, ведь матка растёт. От этого может появиться лёгкий зуд, однако, специальные крема и лосьоны помогут его снять.

Снимки УЗИ на 20 неделе
смотреть все снимки

Плод на 20 неделе беременности

Вроде недавно тест на беременность дал положительный ответ, а уже размеры плода на 20 неделе беременности достигают в весе 260 г, а в длине до 16 см. Через пару недель теоретически плод становится уже жизнеспособным. Практически все органы и системы сформированы, но им ещё предстоит сложный путь совершенствования и готовность функционировать вне утробы мамы.

Малыш уже слышит, различает свет, он умеет сосать пальчик, поворачивает головку. Большую часть времени он спит, но всё же не забывает «поиграть». Кожа малютки стала плотнее, под ней накапливается жирок. А вот личико крошки ещё напоминает старичка, так как там жира нет совсем.

На 20 неделе крошка впервые открывает глазки: у него уже есть не только веки, но и реснички. Ребёночек активен, и вы чувствуете его шевеления.

Расположение плода на 20 неделе беременности: многие детки уже в 20 недель выбирают положение головкой вниз. Но если в вашем случае это не так, даже не думайте волноваться. Вероятно, он ещё не раз перевернётся.

Прекрасное настроение и отличный аппетит

20 недель — это прекрасный аппетит, хорошее самочувствие и боли где-либо, как исключение. Даже пресловутая изжога беспокоит только тех мам, кто и до беременности имел проблемы по части ЖКТ.

Отсюда и хорошее настроение будущей мамы, которая радуется половине пройденного пути. Теперь, вероятно, вы начинаете отсчитывать недельки до долгожданного декретного отпуска. Если вы чувствуете себя отлично, не нужно отказываться от походов в кафе, в музеи, на публичные мероприятия. Положительные эмоции вам просто необходимы.

А так выглядят животики на 20 неделе
снимки всех животиков

Измените сырку с фруктом

После того, как беременность пересекла свой экватор, прибавка веса не заставит себя долго ждать. Особенно это касается мамочек, которые не придерживаются правильного режима питания. Сделайте, наконец, свой холодильник красивым изнутри: пусть сладкий глазированный сырок уступит место фруктам и овощам, а соки в коробках — ягодным морсам.

Обязательно кушайте каши, гречневая и овсяная в этот период предпочтительны (они богаты железом). Творожок с ягодами или сухофруктами на ранний ужин будут оптимальным вариантом, а через пару часов (но не перед самым сном) ешьте отварную рыбу или говядину.

УЗИ на 20 неделе беременности

На этот срок будет назначено скрининговое УЗИ. Также будущая мама сдаст анализы крови и мочи. Бояться второго УЗИ не стоит: вы увидите, как бьётся сердечко малыша, как он забавно двигается. Скорее всего, вам скажут и пол малютки.

Нередко именно в 20 недель назначают очередной осмотр на кресле. Он будет безболезненным, доктор проверит, в каком состоянии шейка матки.

Ощущения на 20 неделе беременности

Позаботьтесь о своей груди: у многих женщин последующие проблемы в виде неэстетичного вида молочных желез никак не связаны с кормлением. Скорее, неправильный бюстгальтер и отсутствие ухода за грудью во время беременности стали тому причиной. Сходите в хороший магазин и подберите себе удобную модель бюстгальтера. О креме против растяжек тоже пора побеспокоиться.

Если уже на 20 неделе появились отёки — идите к врачу немедленно. Это не характерное для этого срока явление. О любых странных ощущениях, болях говорите доктору.

Носите одежду по размеру, не увлекайтесь слишком узкими моделями. Обувь также должна быть удобной, допустим небольшой широкий каблучок 3–5 см.

Записи на 20 неделе беременности
Для истории:) В сравнении с беременностью 3 года назад... * Я бочка!!!! Серьезно! С таким животом, как сейчас - я шла рожать 3 года назад! Он огромный! В прошлую Б...Ульяна7 часов назадДевочки, тут прочитала на ББ, что, оказывается, нельзя нам спать категорически на спине. Что-то там пережимается и это прям жуть, как опасно. И все бы ничего, засыпаю на боку, но...Аленка18 часов назадНу как водится день мой сегодня не задался прям, вся на эмоциях. Нет, я просто сама по себе эмоциональная, а тут еще гормоны видимо. С первой "проблемой" я столкнулась в...КсюшкаПро меня пост, а как же вы думали?...)))) Спешу всех сразу успокоить и возможно даже обрадовать - я на свободе))) Из больницы давно уже вышла. Но по порядку.....

www.babyblog.ru

Рекомендуем почитать