Двадцать недель беременности

на 20 неделе

Ощущения на двадцатой неделе беременности

На 20 неделе беременности все первородящие женщины ощущают шевеления плода, тогда как ранее это был удел худышек и повторнородящих дам.

Некоторые будущие мамы отмечают, что у них из сосков периодически выделяется желтовато-белая жидкость. Это молозиво, вещество которое будет служить пищей для новорожденного малыша в первые дни после родов. Его появление говорит о начале подготовки груди к кормлению ребенка.

К концу 20 недели ваш вес увеличится на 3-5 кг.

Что происходит на двадцатой неделе беременности

Размер плода на 20 неделе беременности 24,1 см Вес плода на 20 неделе беременности 345 граммов

К 20 неделе беременности у плода формируется рефлекс моргания. На УЗИ можно увидеть, что он как бы подмигивает. Более выраженной становится мимика лица: малыш крепко зажмуривает глазки, хмурится, опускает вниз уголки рта и улыбается.

На сетчатке глаз появляются фоторецепторы. Яркий свет теперь заставляет плод шевелиться.

Активно формируются легкие. Кишечник малыша работает в полную силу, и в нем начинает образовываться первородный кал (меконий).

На 20 неделе на коже плода появляются многочисленные складочки и морщинки. Это связано с тем, что количество кожи увеличивается быстрее, чем под ней откладывается подкожный жир.

Фотографии и УЗИ на 20 неделе беременности

Загрузить свои фото Все фотографии

Медицинское обследование беременной

Врачи:

  • Консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-либо жалоб.

Анализы:

  • «Тройной тест», если он не сделан на 16-19-й неделе, необходимо пройти сейчас.

Обследования:

  • УЗИ – нужно для оценки развития плода, его соответствия сроку беременности, исключения пороков развития, определения места прикрепления плаценты и количества околоплодных вод.

Возможные отклонения от нормы

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.

Полезные советы на 20 неделе

  1. Если вы прибавили в весе больше 5 кг с начала беременности, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Чрезмерная прибавка увеличивает нагрузку на все органы женщины и может осложнить беременность.
  2. Если выделяется молозиво, не стоит пытаться выдавить его из груди. Стимуляция сосков может усилить сокращения матки и спровоцировать угрозу прерывания беременности. Просто промокайте белые капельки салфеткой или положите в бюстгальтер специальные вкладыши, которые будут впитывать молозиво.
Полезно знать на 20 неделе Всё о питании малыша
Советы по кормлению крохи, наглядные инструкции, консультация педиатра и многое другое...
Зарядка для беременных: мой случай
Путь мой к зарядке для беременных был непрост. К третьей беременности…Можно ли беременным летать на самолете?
На вопрос можно ли беременным летать на самолете не даст однозначного…Как выбрать курсы для беременных?
Чтобы подготовиться к родам, женщины в положении часто посещают курсы…Пятый месяц беременности
Самое время обновить свой гардероб. Быть беременной модно! "Модные" роды на дому
Доктор медицинских наук Виктор  Радзинский рассказывает об истории ак…Все материалы

www.baby.ru

Беременность 20 недель

Беременность 20 недель
  • 20 неделя беременности - сколько месяцев?
  • Живот
  • Матка
  • УЗИ
  • Плод
  • Ощущения
  • Боли
  • Выделения
  • Вес
  • Питание
  • Секс
  • Анализы
  • Замершая беременность

20 неделя беременности сколько месяцев?

20 неделя беременности становится таким себе «рубежом» всего периода вынашивания ребеночка. Ведь припадает 20 неделя беременности на конец пятого месяца: если роды произойдут на 40 неделе, то 20 неделя беременности будет ровнехонько «половиной пройденного пути».

Живот на 20 неделе беременности

Живот на 20 неделе беременности скрыть уже не представляется возможным: он все больше поднимается вверх, значительно округлившись. В то же время, талия «размывается» и исчезает. Сейчас как нельзя более актуальным становится использование специальных средств, предотвращающих появление растяжек на животе вследствие его увеличения и растягивания кожи. Всевозможные гели и крема сегодня в избытке продаются в аптеках и специальных магазинах, пользоваться ими нужно регулярно - 1-2 раза в день втирая массажными движениями в живот на 20 неделе беременности, а также в область бедер и груди. Полноценной «заменой» специальным средствам может быть обыкновенное растительное масло - оливковое или миндальное.

Матка

Рост живота происходит по мере того, как увеличивается матка на 20 неделе беременности. На таком сроке матка находится уже приблизительно на уровне пупка - дно матки располагается выше лона на 11-12 см. Матка в 20 недель беременности уже порой может сокращаться: такие ее сокращения называются ложными схватками, и никакой угрозы плоду они не представляют.

УЗИ

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга. УЗИ на 20 неделе беременности может понадобиться для оценки протекания беременности, определения пола ребенка, вероятности пороков развития и хромосомных аномалий. Также УЗИ на 20 неделе беременности позволяет определить, соответствует ли размер плода сроку беременности, в норме ли состояние околоплодных вод и плаценты.

При проведении УЗИ на 20 неделе беременности изучаются и внутренние органы крохи: почки, желудок, мочевой и желчный пузырь, печень, легкие, кишечник. Также подлежит тщательному исследованию и сердце малыша - если обнаруживается какое-то несоответствие, понадобится специализированное ультразвуковое исследование сердца. К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода.

Кроме того, что ультразвук поможет оценить, соответствует ли норме развитие малыша, УЗИ на 20 неделе беременности к тому же покажет: малыш в утробе матери активно растет и развивается. А еще - вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

Плод на 20 неделе беременности

Ведь малыш теперь уже полностью сформирован, рост его неуклонно продолжается, а работа органов и систем - совершенствуется. Сформированы и полноценно функционируют нервная система малыша, органы дыхания, пищеварения и кроветворения. Маленькое сердечко слышимо бьется: прослушать ритм сердца крохи можно уже с помощью обыкновенного стетоскопа.

Ручки и ножки малыша также приобрели свою окончательную форму, на пальчиках растут ноготки, а на головке появляется первые волосики - лануго. Также пушок образовывается там, где в будущем у ребеночка будут бровки и реснички.

Плод на 20 неделе уже полностью ощущает звуки, потому маме нужно беречься резких шумов. Реагирует уже малыш и на свет - хоть глазки его еще пока закрыты, но лучики света проникают под веки, которые начинают по чуть-чуть приоткрываться.

Вместе с тем, что утолщается и кожа малыша, сальные железы вырабатывают специальную «первородную смазку» - пока она защищает малыша от воздействий жидкой среды, а в будущем поможет плоду легче скользить по родовым путям и облегчит его появление на свет.

Если говорить о «параметрах» ребеночка, то плод на 20 неделе беременности в длину достигает 25 см, а весит около 300-340 г. Такие его размеры и вес не в последнюю очередь объясняют то, что активность ребеночка мамочка уже вполне ощущает.

Ощущения

Первые шевеления малыша мамочку вполне оправданно необычайно радуют: сейчас уже она в полной мере ощущает, что внутри нее растет и совершенствуется новая жизнь. Которая время от времени и дает о себе знать легкими толчками и шевелениями - ребеночек икает, отталкивается в матке от стенки и плывет к противоположной, подпрыгивает в ответ на резкий звук или волнение мамы. Если сначала шевеления плода едва различимы, то со временем они становятся все более явными. Однако, следует обращать внимание на характер и интенсивность шевелений плода: если движения его ощущаются чрезмерно часто, вполне возможно, что таким образом кроха заявляет о недостатке кислорода.

Другими - менее «приятными» - становятся ощущения на 20 неделе беременности, связанные с постоянно растущей маткой и увеличивающимся давлением внутренних органов. Именно изменением конфигурации «внутри» женщины объясняется появление изжоги, запоров, плохого оттока мочи, одышки. Однако, все эти неприятные явления пройдут уже в ближайшем будущем - когда женщина станет счастливой матерью.

Боли

Наиболее часто будущие мамы в этот период жалуются на боли на 20 неделе беременности, появляющиеся в пояснице и спине. Это - следствие значительной нагрузки на суставы и связки, мышцы спины, по причине смещения центра тяжести. Для предотвращения болей в спине и пояснице существуют специальные упражнения, помогающие «разгрузить» позвоночник. Но, вместе с тем, необходимо также соблюдать элементарные правила, которые помогут если не избежать, то уж значительно уменьшить боли на 20 неделе беременности в пояснице и спине. Правила эти предполагают сохранение правильной осанки, отказ от высоких каблуков и применение всех возможных мер, которые дадут возможность спину не напрягать.

Еще одна достаточно распространенная проблема среди беременных - появление судорог в ногах. Боли на 20 неделе беременности при этом могут быть настолько ощутимыми, что «доводят» женщину до слез. Судороги являются следствием постоянно возрастающего веса и все увеличивающейся нагрузки на ноги. Чтобы максимально снизить вероятность возникновения судорог, следует регулярно давать ногам отдыхать, прибегать к расслабляющему массажу икр и ступней, чаще вытягивать ноги на кровати.

Боли на 20 неделе беременности в животе - явление тревожное. Если живот болит время от времени и не сильно, все равно есть необходимость консультации с врачом: во избежание вероятности повышенного тонуса матки и возможного выкидыша по этой причине. Если живот болит сильно, необходимо обращаться за специализированной помощью незамедлительно, иначе трагических последствий и потери ребенка не избежать.

Выделения на 20 неделе беременности

Ведь именно боли в животе (резкие или же тянущие, но длительные), да еще и сопровождающиеся кровянистыми или коричневыми выделениями, становятся предвестниками угрозы преждевременного прерывания беременности. Также кровянистые выделения, сопровождающиеся болями в нижней части живота, могут быть симптомом отслойки или предлежания плаценты - в любом случае консультация гинеколога необходима. Если же кровянистые выделения на 20 неделе беременности болезненными ощущениями не сопровождаются, а возникают все больше после полового акта или гинекологического обследования, скорей всего имеет место эрозия шейки матки.

В норме же выделения на 20 неделе беременности имеют светлый цвет - сероватый или с молочным оттенком. При этом отличаются кисловатым запахом и однородной консистенцией. Появление выделений зеленых или желтых, творожистых, с примесями комков слизи, указывает на начавшуюся инфекцию. Обычно инфицирование сопровождается еще и чувством жжения и зуда в области влагалища, и с обращением к специалисту в этом случае не стоит медлить. Врач после осмотра назначит подходящее лечение, чтобы избежать распространения инфекции и не «запустить» болезнь.

Вес

За весом на 20 неделе беременности необходимо следить со всей ответственностью: в идеале до конца беременности вес женщины не должен превышать 15-16 кг, иначе роды протекают гораздо сложней. Учитывая, что вес на 20 неделе беременности уже может увеличиться до 3-6 кг (причем, «идеальной»прибавкой считается как раз 3 кг), вопросу веса необходимо уделить максимум внимания. С этой недели нужно сделать все возможное, чтобы еженедельная прибавка в весе составляла около 500 г, посему, не лишним будет разработать режим питания, которого и следует придерживаться на всем протяжении беременности.

Питание

Рекомендации касательно питания на 20 неделе беременности остаются все те же: питание должно быть сбалансированным и полезным, пища - максимально натуральной и здоровой. Учитывая, что во втором триместре (когда токсикоз и связанные с ним неприятные ощущения остаются в прошлом) аппетит у беременной отменный, целесообразно построить режим питания таким образом, чтобы максимально извлекать из продуктов все полезные и питательные вещества и при этом не ощущать голода.

Для этого желательно кушать на протяжении дня часто, но по немного, полноценно завтракать и обедать, на ужин предпочитая легкую пищу. На столе беременной в обязательном порядке должны присутствовать мясо (нежирное), овощи и фрукты в больших количествах, молочные и кисломолочные продукты, каши.

Специалисты советуют также чутко прислушиваться к желаниям «съесть чего-нибудь эдакого». Например, желание шоколада может быть связано с потребностью организма в углеводах. Вот только углеводы, извлекаемые из шоколада и других сладостей, совсем неполезны: эти углеводы «пустые», да к тому же и уровень глюкозы в организме поднимают. Посему, лучше «получить» необходимые углеводы из хлеба с отрубями, фруктов, каш. Опять-таки, каши станут источником витаминов группы В, а гречневая - еще и железа, фосфор можно получить из рыбы, витамин А - из моркови, фолиевую кислоту - из капусты брокколи.

Пищу лучше всего готовить, продукты отваривая, запекая или же блюда протушивая. О копчении и жарке лучше на время забыть - это совсем не полезно, да и изжогу провоцирует. Кроме того, следует значительно ограничить использование соли при приготовлении пищи: соль задерживает воду в организме и вызывает образование отеков, что значительно омрачает счастливое время беременности.

Секс

А вот секс на 20 неделе беременности вполне может заменить удовольствие, получаемое от лишней пол плитки шоколада. Интимная жизнь вовсе не под запретом, если, конечно, нет каких-либо противопоказаний врача. Вот только, практикуя секс на 20 неделе беременности, следует выбирать позы, которые исключают давление на живот мамочки и не слишком «усердствовать» с интенсивностью. Да и на ощущения во время полового акта следует обращать внимание: любой дискомфорт или ощущение, что матка «сжимается», должны стать поводом для обязательной и по возможности наиболее скорой консультации специалиста.

Анализы на 20 неделе беременности

Если до 20 неделе беременности посещение врача и обязательная сдача анализов предполагались 1 раз в месяц, то, начиная с 20 недели, контроль специалиста нужен уже дважды в месяц. Анализы на 20 неделе беременности (помимо УЗИ) могут понадобиться для исследования крови, мочи, для оценки увеличения матки.

Анализ крови позволяет следить за уровнем сахара в крови мамочки, вовремя определить наличие анемии. Анализ мочи расскажет о работе почек, а также о вероятных скрыто протекающих воспалительных процессах. УЗИ, как уже шла речь выше, и само по себе становится очень информативным методом исследования, которое порой может быть дополнено и «усилено» еще биохимическим анализом крови - так называемым «тройным тестом». Такой анализ делается для оценки уровня гормонов ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина в крови матери: отклонения от положенных норм свидетельствует о высоком риске рождения ребеночка с пороками развития или хромосомными аномалиями.

Замершая беременность

Хоть замирание беременности чаще характерно для ранних сроков, все же замершая беременность 20 недель случается также нередко. Перестать развиваться и погибнуть плод может по многим причинам: тут тебе и эндокринные нарушения, и воздействие негативных факторов, и сбой выработки прогестерона.

Но вот если диагностировать неразвивающуюся беременность на ранних сроках возможно только при участии врача, то замершая беременность 20 недель может быть «прочувствована» женщиной лично. Поводом для подозрений может стать прекращение увеличения живота, а также отсутствие шевелений плода. Однако, следует учитывать, что малыш не обязан двигаться все время: у крохи также есть собственный режим сна и бодрствования, посему, отсутствие шевелений на протяжении некоторого времени может объясняться тем, что ребеночек просто спит.

Обычно замершая беременность 20 недель диагностируется без труда: с помощью УЗИ, а также при отсутствии сердцебиения плода. И действовать в этом случае медики будут незамедлительно: матку необходимо освободить от погибшего плода, который способствует развитию инфекции. После выскабливания женщине назначается дополнительное обследование, которое, возможно, поможет установить причину, повлекшую замирание беременности. Также понадобится антибактериальная терапия и достаточно длительное время на восстановление - после замирания беременности планировать беременность следующую не рекомендуется ранее, нежели чем через полгода-год.

beremennost.net

20 неделя беременности (развитие и размеры плода, ощущения)

20 неделей беременности заканчивается 5 месяц. А это значит, что уже больше половины времени ожидания чуда позади. Заметно округлившийся живот на 20 неделе беременности еще не такой большой и оформленный, но его уже невозможно скрыть от посторонних глаз. Теперь женщина наверняка сможет узнать пол будущего ребенка, т.к. УЗИ на 20 неделе беременности легко его определит. Хотя, конечно, если ребенок захочет показать, кто он есть. Чем характерна 20 неделя беременности? Что происходит с плодом и с будущей матерью на этом сроке? Давайте рассмотрим в подробностях.

20 неделя беременности

20 неделя беременности. Развитие плода

На этом сроке ребенок уже полностью сформирован. Многие его органы (дыхания, пищеварения) работают в полную мощь, а некоторые все еще совершенствуются. Малыш становится более похожим на новорожденного. У него полностью оформлены ручки и ножки, а на голове и в тех местах, где будут брови и реснички, появился пушок (лануго).

На 20 неделе беременности малыш хорошо слышит, поэтому маме можно разговаривать с ним, петь ему песенки, читать книжки. На этом сроке дети могут реагировать на громкие стуки, сигналы и крики, и даже хмуриться от неприятных звуков. Ребенок еще не видит, и у него закрыты глазки, но малыш уже реагирует на свет.

Меняется кожа малыша. Она утолщается, а сальные железы вырабатывают смазку, которая защищает кожу от влаги, и не только. Примечательно, что плод на 20 неделе беременности уже готовится к родам – первородная смазка поможет ему легко пройти родовые пути матери. Поэтому она останется у малыша до самого конца его внутриутробной жизни, а защищать смазку будет легкий пушок, покрывающий все тело ребенка.

В 20 недель беременности размеры плода составляют: длина – 25 см, вес – 250-300 г. При таких параметрах малыша мама хорошо чувствует его движения. Вообще в 20 недель беременности шевеления плода чувствуют практически все женщины. Но если их еще нет, то не стоит переживать – иногда первые шевеления появляются только в 25 недель. Главное, при каком-либо сомнении нужно сходить на прием врача, который уже с помощью звуковой трубки сможет прослушать сердцебиение плода и успокоить мамочку. При беременности 20 недель шевеления плода должны контролироваться ежедневно. Если они отсутствуют более 12 часов, то пора обратиться к гинекологу.

20 неделя беременности. Ощущения будущей матери

Сейчас, когда половина беременности уже позади, женщина уже более спокойна за будущего малыша. На 20 неделе беременности шевеления плода радуют маму своей интенсивностью. Малыш реагирует на прикосновения мамы к животу, кувыркается, отталкиваясь ножками от стенок матки. Во время УЗИ на сроке беременности 19-20 недель специалист уже точно скажет, кто родится: мальчик или девочка.

В 20 недель беременности размеры плода уже достаточно велики, и женщина может почувствовать, как растущая матка давит на соседние органы. Но это еще полбеды. У многих будущих мамочек на этом сроке появляются такие проблемы как: изжога при беременности, одышка, запоры и непроизвольное мочеиспускание. Практически все будущие родительницы чувствуют различного рода боли. 20-21 неделя беременности характеризуется появлением болей в пояснице. Это происходит вследствие большой нагрузки на мышцы спины. Теперь центр тяжести смещается, и женщине становится тяжелее. При беременности 20 недель вес плода еще не такой большой, но не стоит забывать и о плаценте с околоплодными водами.

Нередко беременные жалуются на судороги в ногах, что тоже является следствием нагрузки. В таких случаях женщине назначают массаж и рекомендуют почаще отдыхать. На 20 неделе беременности ощущения боли от судорог бывают такими сильными, что терпеть это невыносимо, но делать этого и не нужно. Лучше обратиться к врачу, который может назначить от судорог медикаментозные препараты.

Живот на 20 неделе беременности

На середине беременности дно матки находится уже на высоте 10-12 см от лобковой кости, а живот приблизительно на уровне пупка. Животик будущей мамы уже более округлый, хотя сильно не выделяется. На двадцатой неделе беременности на животе могут появиться растяжки, поэтому в это время использование кремов и мазей для кожи тела обязательно. Кроме кожи на животе, растягиваться может и кожа на бедрах и даже на ягодицах. Поэтому на это тоже нужно обратить внимание, особенно тем женщинам, которые быстро набирают вес.

Нередко беременность 19-20 недель сопровождается ложными схватками. Об этом нужно знать и не паниковать каждый раз, когда матка «входит в тонус», или, другими словами, живот становится каменным. Так матка «готовится» к предстоящим родам. Любая будущая мама, у которой идет двадцатая неделя беременности, должна различать ложные схватки и угрозу выкидыша. Во втором случае живот каменеет очень часто. Кроме того, появляются выделения коричневого цвета или с прожилками крови. В таких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

УЗИ на 20 неделе беременности

На сроке 20-21 недели беременности проводится второй скрининг (комплексное обследование). Основным показателем развития плода, а также состояния плаценты являются результаты ультразвукового исследования. С его помощью специалисты могут: определить, соответствуют ли 20 неделе беременности развитие плода и его параметры, посмотреть, как развиваются внутренние органы ребенка и вывить возможные патологии. Иногда на этом сроке женщину направляют на УЗИ Доплера, которое более детально покажет состояние будущего малыша.

20 недель беременности двойней

У женщины, вынашивающей двойню, животик виден уже с 10-12 недели беременности, а в 20 недель у будущей мамы сразу двоих деток живот такой большой, как у беременной с одним плодом в 25-26 недель. Соответственно и нагрузка с двойней намного больше. Но это только часть проблемы. Малыши в это время активно растут, а поэтому интенсивно «высасывают» из матери все полезное, что в ней есть. Нередко вынашивающие двойню, начиная с 20 недели беременности, начинают жаловаться на усталость, бессонницу и т.д. Неудивительно, что многие из них испытывают слабость при беременности и даже головокружение. Все это от нехватки витаминов, железа и других нужных элементов, которых на двоих у женщины просто не хватает. Поэтому будущим мамам в таких случаях нужно уделять больше внимания своему питанию, а, главное, вовремя посещать врача и следовать его рекомендациям.

love-mother.ru

20 неделя беременности: ощущения, питание, развитие малыша (фото)

Подходит к концу пятый месяц - срок беременности 20 недель, возраст плода 18 недель. Будущих мам стоит поздравить,20 неделя беременности - середина, полпути уже позади. Нужно быть оптимистично настроенными и верить, что последующие недели пройдут легко и безмятежно.

Малыш на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности размер плода и его развитие свидетельствуют о еженедельном росте, его длина от макушки до пяток составляет, в среднем, 26-27 см; во время беременности 20 недель вес плода может превышать 300 г.

Ребенок на 20 неделе беременности уже может похвастаться налаженной работой многих внутренних органов. Начинают полноценно функционировать селезенка, половые органы (беременность 20 недель пол ребенка могут знать уже и будущие родители). Как отлаженный механизм работает маленькое сердечко: в минуту совершает от 120 до 160 ударов.

Кожа будущего малыша теперь четырехслойная, развита сеть подкожных капилляров и нервных окончаний. Его по-прежнему защищает первородная смазка, которая задерживается на тельце благодаря пушку (латунго).

Разнообразны и движения малыша, он хватается за пуповину, просто сжимает кулачки, сосет пальчик, закрывает личико ручками, кувыркается.

На этой неделе продолжает формироваться пространственная организация мозга будущего ребенка. Он становится все более восприимчивым к человеческой речи, поэтому с ним необходимо разговаривать.

Мама на 20 неделе беременности

Живот на 20 неделе беременности уже достаточно заметный, матка поднята до уровня пупка. Расположение малыша внутри можно просмотреть на узи 20 недель беременности.

В период 20 недель беременности ощущения, проявления беременности могут быть самыми разнообразными:

  • увеличение количества выделений из влагалища (из-за увеличенного притока крови), их нормальный цвет – светлые, белесые,
  • варикозное расширение вен, в этом случае нужно уделить внимание элементам гардероба (широкие брюки), обуви (никаких каблуков и узких моделей),
  • изменяется внешний вид пупка (может сильно выступить или, наоборот, впасть),
  • проблемы с дыханием, т.к. матка вызывает смещение внутренних органов, которые давят на диафрагму,
  • когда на 20 неделе беременности болит и тянет живот – это еще не повод паниковать, но следует проконсультироваться с доктором,
  • боли в пояснице также испытывают многие беременные женщины в этот период,
  • из-за растяжения кожи может появиться зуд на теле, нельзя расчесывать кожу – это только усугубит ситуацию.

На таком сроке стоит записаться на курсы для будущих родителей (если вы не сделали этого до сих пор), они не только помогут будущим мамам в физической подготовке, но и поддержат морально обоих родителей, подготовят эмоционально к новым социальным ролям.

Не хотите ходить на курсы, тогда самостоятельно выполняйте необходимые физические упражнения, в т.ч. дыхательную гимнастику. Подобрать правильный комплекс упражнений помогут врачи, также об этом написано много книг, статей в Интернете.

Питание на 20 неделе беременности

Пожалуй, не стоит говорить, что на 20 неделе беременности питание должно быть сбалансированным, т.к. это уже должно быть давно известным. Малыш своими вкусовыми рецепторами уже способен различать вкус пищи, значит, питание должно быть разнообразным, не стоит «зацикливаться» на одном продукте, пусть он и очень полезный.

Недостаток кальция в организме беременной может привести к проблемам с зубами, сделать кости хрупкими. Восполнять его нужно при помощи таких продуктов, как творог, сыр, молоко. Ни в коем случае нельзя есть мел, в нем может содержаться много вредных веществ.

Чтобы у рожденного малыша не было аллергии, нельзя беременным есть экзотические фрукты, много клубники и цитрусовых, шоколад.

Все также важны витамины: А (морковь), С (смородина, клюква), В (молочные продукты, овсяные крупы), Д (рыбий жир), Е (растительные масла, орехи).

Фото 20 недели беременности

Посмотрите на 20 неделе беременности фото живота – оно свидетельствует о том, что малыш внутри уже достаточно большой. Доступны для всех сегодня и фото ребенка 20 недель беременности. На 20 недель беременности фото узи уже можно различить, где у малыша что. Такое 20 недель беременности фото плода станет одним из самых ценных снимков для будущих родителей, как и беременность 20 недель фото животиков.

загрузка...

MiniBabies.ru

Двадцатая акушерская неделя беременности - это время, когда будущая мама начинает ощущать первые шевеления своего малыша. У некоторых это происходит чуть раньше, особенно, если беременность не первая. Продолжается самый приятный триместр беременности, округлившийся животик уже заметен окружающим, но еще не создает особых неудобств.

Основные сведения

На 20 неделе беременности женщина полна энергии, у нее хорошее настроение, она активна и жизнерадостна. Малыш в этот период продолжает накапливать кальций, так как идет активное формирование костной системы плода. Поэтому будущей маме необходимо позаботиться о достаточном количестве содержащих кальций продуктов в своем рационе питания. При его недостатке ребенок будет добирать этот микроэлемент из организма мамы, в результате чего после родов у нее начнут разрушаться зубы и станут хрупкими кости, ногти будут слоиться и волосы станут тусклыми и ломкими. На 20 неделе беременности у малыша накапливается подкожный жирок на тельце, а личико пока еще совсем сморщенное, как у старичка.

Рост и вес плода

На фото УЗИ можно увидеть, что тело малыша стало уже пропорциональным, голова не кажется такой огромной относительно туловища, а ножки стали длиннее. Рост малыша сейчас примерно 20-21 см, а вес около 200-215 граммов. На теле ребенка уже есть складочки, покрытые защитной смазкой. В матке еще просторно для малыша, и он имеет возможность много и разнообразно двигаться, переворачиваться.

Опасности на 20-ой неделе

К сожалению, иногда на этом сроке случается выкидыш. Сейчас его причиной в основном является недостаточность перешейка и шейки матки (Истмико-цервикальная недостаточность), поэтому при своевременном обращении в медицинское учреждение, возможно, будет шанс сохранить беременность, если врач наложит на шейку матки швы. Еще одной причиной невынашивания беременности на этом сроке является отслойка плаценты, которая может начаться после травмы живота.

Если появилось кровотечение, сопровождаемое болями в пояснице и внизу живота, выделение сгустков слизи с прожилками крови - необходимо обеспечить физический и эмоциональный покой и немедленно связаться с врачом.

StranaDetstva.ru

20 неделя беременности - развитие плода, фото, узи, живот и шевеления на 20 неделе | DoctorFM.ru

  • Вопросы – ответы

К окончанию двадцатой недели беременности закончится и её первая половина – ведь прошло уже пять акушерских месяцев. Это важный рубеж для беременной – она начинает полностью осознавать всю ответственность за малыша, потому что теперь она лучше чувствует его.

Кроха тоже проходит важный этап – заканчивается формирование его органов, и отныне он будет расти и совершенствоваться. Он начинает брать под контроль свой организм – недаром именно в этом сроке мамочки впервые чувствуют шевеление малыша.

Многие мамы ощущают тревогу и страх за жизнь и благополучие малютки. Если вы тоже не можете избавиться от этих эмоций – обратитесь к помощи близких, познакомьтесь на детской площадке с мамочками, которые находятся на более поздних сроках или даже уже родили малыша – их помощь и советы очень вам помогут!

20 неделя беременности: сколько месяцев прошло? Завершается пятый акушерский месяц беременности (в одном акушерском месяце – ровно 4 недели, или 28 дней).

Что происходит?

Живот на 20 неделе беременности может ещё быть не заметен для окружающих, однако вы видите, как он округлился. Данный срок беременности является золотым – ранний токсикоз уже закончился, у мамочки отличный аппетит, практически никаких проблем со здоровьем, да и малыш уже даёт о себе знать.

Очень редко кого в этом сроке могут беспокоить боли в спине, изжога и тошнота, варикоз, запоры и геморрой. В основном, эти проблемы начинают преследовать беременную только через пару недель, а сейчас можно наслаждаться своим хорошим самочувствием и общением с малюткой.

Плод и его развитие на 20 неделе беременности

Плод на 20 неделе беременности ещё совсем крошечный – его вес составляет 270-300г, а длина от макушки до пальчиков ног не больше 25-27 см.

Малыш активно растёт и развивается, многие вещи он делает впервые.

Развиваются глазки плода – появляются фоторецепторы на сетчатке. Теперь ваш малыш может различать свет. Если до 20 недели беременности глаза ребёнка были закрыты, то теперь у него начинает формироваться рефлекс моргания. Кроме того, активно совершенствуется мимика – ребёнок щурится, открывает ротик и строит гримасы.

Ваш малыш уже может отличать ваш голос от других звуков, кроме того – он различает звуки маминого организма и внешние.

В коже формируются все слои, она становится более толстой и краснеет. Если до этого кожа была полупрозрачной и гладкой, то теперь она становится более плотной, на ней формируются складочки. Кроме того, начинают активно работать сальные железы, вырабатывающие специальный секрет. Этот секрет – первородная смазка - покрывает кожу плода, защищая её от воздействия влаги и других факторов. Кроме того, на коже начинает образовываться лануго, появляется пушок на месте волос, бровей и ресничек. Растут ноготки малыша.

Активно развивается и сердечко малютки – на этом сроке сердцебиение плода можно не только увидеть на УЗИ, но и расслышать с помощью стетоскопа через мамин животик.

Созревает нервная система ребёнка – он начинает активно двигаться, пытается хвататься пальчиками за свои части тела, пуповину, сосёт пальчик.

Активно формируются лёгкие, но на этом этапе развития они ещё не способны обеспечить малыша кислородом. Пройдёт ещё пара недель, и ребёнок начнёт совершать тренировочные дыхательные движения, готовясь к самостоятельной жизни.

Также начинает активно работать кишечник – ребёнок заглатывает околоплодные воды, благодаря чему в кишечнике образуется меконий – первый кал, который отойдёт из кишечника малыша после его рождения.

Фото малыша, УЗИ

Ниже мы представляем вашему вниманию фотографии УЗИ на данном сроке.

Правильное питание

Питание является одним из важнейших аспектов беременности – ведь как его недостаток, так и избыток могут привести к серьёзным проблемам. Учитывая то, что сейчас происходит активное формирование всех систем малютки, жизненно важным является обеспечение его организма всеми необходимыми материалами.

Питание беременной на 20 неделе должно быть лёгким и разнообразным – это свежая зелень, постное мясо, нежирная рыба, молочные продукты и каши. Стоит исключить из рациона простые углеводы, которые не несут какой-либо пользы для малыша и мамы. Не нужно употреблять острые и маринованные продукты. Употребление алкоголя в период формирования нервной системы малыша может быть фатальным для его дальнейшего развития.

Следует придерживаться питьевого режима – пить нужно много чистой воды, морсы и свежевыжатые соки, некрепкий чай с молоком. Лучше избегать магазинных соков, а от употребления сладких и газированных напитков нужно вовсе отказаться. Общий объём жидкости должен быть не менее 2 литров в день.

Для того чтобы не повышалось давление и не появлялись отёки, следует значительно ограничить употребление соли. Соль негативно влияет на работу сосудов, к тому же она способствует накоплению лишней жидкости в организме.

Нужно следить и за количеством потребляемых калорий – вес должен увеличиться не более чем на 3-5кг. Если вы излишне прибавляете вес уже к середине беременности, то к родам вы будете иметь серьёзные проблемы, а сам процесс родов будет проходить с осложнениями. При излишней прибавке веса пересмотрите свой план питания, включите в рацион больше клетчатки и ограничьте употребление углеводов.

Шевеления малыша на 20 неделе беременности

20 неделя беременности для первородящих мамочек знаменуется первыми шевелениями малыша. Конечно, вы могли и раньше почувствовать эти нежные прикосновения: многие мамы сравнивают первые шевеления малютки с прикосновениями крыльев бабочки, а другие говорят – это похоже на то, как будто рыбка плавает в животе. Если вам кроха порадовал своей активностью раньше, то сейчас вы уже чётко можете отличить его движения от работы кишечника и других ощущений.

Ваш кроха ещё очень маленький, поэтому он свободно может двигаться в матке. Конечно, большую часть времени он отдыхает. Но периодически может серьёзно беспокоить маму своей активностью. Наблюдайте за тем, как себя ведёт ваш малыш, разговаривайте с ним и пойте песенки – это поможет ему успокоиться. Если вы замечаете, что кроха стал слишком активным, не успокаивается – это может говорить о недостатке кислорода или неудобном положении, которое заняла мама. Попробуйте сменить положение, походить, выйти на свежий воздух.

Ощущения мамы

Мамочка на 20 неделе беременности может испытать много новых, не всегда чудесных ощущений. Конечно, особых проблем со здоровьем к этому сроку у вас не должно быть, но растущий животик может вызывать ряд неприятных ощущений.

Во-первых, из-за смещения центра тяжести могут появиться боли в позвоночнике. Вы становитесь более неуклюжей, хотя пока это ещё не так и заметно. Если живот растёт достаточно быстро, и это причиняет вам дискомфорт – пришла пора подумать о ношении специального бандажа, который поможет устранить неприятные ощущения.

Кроме того, быстрый рост животика вызывает растяжение кожи, из-за чего она может чесаться. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, ежедневно наносите на кожу живота специальные средства. Правильный уход за кожей поможет избежать растяжек и стрий.

Увеличение матки и сдавливание сосудов может привести к таким неприятным явлениям, как геморрой и варикоз. Появлению геморроя способствуют запоры – именно поэтому нужно включать в рацион больше клетчатки и воды. Для предупреждения варикоза нужно носить специальное эластичное бельё для беременных.

Если матка размерами значительно меньше, чем должна быть, вы не ощущаете шевелений плода – это может быть признаком маловодия или замершей беременности. Маловодие при беременности также может говорить о пороках развития плода. Ответить на эти вопросы сможет УЗ-скрининг, который проводится в сроке 20-23нед.

Довольно частой проблемой во втором триместре беременности становятся судороги в икрах – возникают они по многим причинам: это и увеличение веса, и повышенный объём циркулирующей крови, и недостаток кальция. Если судороги слишком вас беспокоят – постарайтесь больше отдыхать и употреблять продукты, богатые кальцием. Не забывайте о достаточном количестве воды.

Что, если двойня?

Если у вас в животике живут две крохи, то их развитие соответствует срокам – они также становятся очень активными, из-за чего могут доставлять маме дискомфорт. Животик при наличии двойни растёт быстрее, поэтому маму уже могут мучить боли в позвоночнике, изжога и тошнота. Мамочка часто бегает в туалет из-за сдавления мочевого пузыря.

Если до 20 недели беременности двойней угроза выкидыша была достаточно высокой, то теперь она значительно снижается. В остальном беременность двойней не отличается от обычной на этом сроке.

Выделения и боли на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности вы можете заметить усиление выделений – это связано с притоком крови к половым органам. Выделения должны быть не очень обильные, вязкие, прозрачные или молочные, с кисловатым запахом.

Появление обильных водянистых выделений может говорить о подтекании околоплодных вод, а жёлто-зелёные зловонные или творожистые выделения, сопровождающиеся сильным зудом – об инфекции.

Появление алой крови возможно при низкой плацентации. Если у вас данный срок, низкая плацентация может проявляться периодическими кровотечениями. В этой ситуации врачи внимательно наблюдают за течением беременности и назначают специальное лечение.

При любых отклонениях от нормы в характере выделений нужно обращаться к наблюдающему вас врачу.

Боли на 20 неделе беременности не должны беспокоить мамочку. Возможны некоторые дискомфортные ощущения в области позвоночника в связи с возросшей на него нагрузкой. Также возможны боли и судороги в ногах – по указанным выше причинам.

Также в этот период возможно появление тренировочных схваток – это безболезненное сокращение матки, которое проходит после смены положения или ходьбы – так организм готовится к родам. Если вы ощущаете сильные боли в животе, в выделениях появляется кровь, или они приобрели коричневый цвет – срочно обратитесь в клинику, эти признаки говорят об угрозе прерывания.

Необходимые исследования и анализы

В этот период посещения женской консультации ежемесячные, перед каждым посещением сдаётся анализ мочи. УЗИ на 20 неделе беременности позволяет оценить развитие ребёнка, выявить отклонения в строении органов, нарушения образования амниотической жидкости. Кроме того, на УЗИ изучается кровоснабжение малыша, рассматриваются сосуды пуповины.

На приёме в женской консультации доктор измерит размеры таза и высоту дна матки, окружность живота и давление. Зачастую проводится осмотр на кресле для оценки состояния шейки матки.

Другие исследования проводятся только при наличии показаний и отклонений, обнаруженных во время осмотра.

Секс на 20 неделе беременности. Можно или нельзя?

Секс на 20 неделе беременности не только не противопоказан, но и полезен для организма мамочки и налаживания семейных отношений. На этом этапе беременности папы чаще всего начинают переживать по поводу того, что жена больше любит ребёнка, и теперь всё её время будет отдано крохе. Секс поможет показать, что муж также важен для вас, как и раньше. Покажите, что вы любите его по-прежнему, и ребёнок только добавит любви и ласки вашему браку.

Во время секса нужно соблюдать осторожность, хотя риск навредить ребёнку минимальный – он надёжно защищён от воздействий окружающей среды.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня первая беременность, 20 недель - подтекают воды уже в течение суток. Насколько это опасно для ребёнка?

Подтекание околоплодных вод на этом сроке говорит об угрозе выкидыша или инфицирования плода. При данном состоянии обязательна госпитализация в стационар и лечение, направленное на продление беременности и предупреждение распространения инфекции на плод.

В последнее время меня часто беспокоят запоры. Насколько опасен и о чём говорит запор на 20 неделе беременности?

Запоры во время беременности связаны с изменением гормонального фона и сдавлением кишечника беременной маткой. Постоянные запоры могут привести к возникновению геморроя. Чтобы предупредить запоры, употребляйте много клетчатки, чернослив и другие сухофрукты, пейте больше воды.

Каким должен быть гемоглобин на 20 неделе беременности? До беременности анализ показал 130г/л, сейчас же он 115г/л – не опасно ли это для ребёнка?

С 20 недели беременности начинает активно увеличиваться объём крови беременной женщины – это нужно для достаточного обеспечения малыша и мамы кислородом и питательными субстратами. Из-за этого возможно разбавление крови её жидкими компонентами, на этом фоне уровень гемоглобина может снизиться до 110г/л – физиологическая анемия беременных. При более низких цифрах гемоглобина врач назначит вам лечение. Также нужно кушать продукты, богатые железом – печень, мясо, яблоки.

Недавно заметила, что из сосков выделяются капельки жидкости. Возможно ли, что это вырабатывается молозиво на 20 неделе беременности?

К родам готовится не только матка, но и молочные железы женщины. Выделение молозива может начаться на 16 неделе беременности – вы заметите на сосках капельки клейкой сладкой жидкости. Соски как бы смазаны жиром. Ни в коем случае не надавливайте на соски – можете спровоцировать повышение тонуса матки. Носите специальные вкладыши, только хлопковое бельё, тщательно соблюдайте гигиену груди.

18.12.2014 Отвечал на вопросы: Евгений Поголосов Полезные материалы:

www.doctorfm.ru

20 неделя беременности (видео и фото): что происходит с малышом в животике, УЗИ шевеления плода.

Лучше всего отваривать, запекать, тушить продукты или готовить их на пару. Необходимо исключить жаренные и копченые продукты. В случае если женщине захочется съесть, какой ни будь вредный продукт, то рекомендуется заменить его на полезную альтернативу, например, желание съесть шоколад можно удовлетворить фруктами. Где в первом случае организм бы получил бесполезные углеводы, а во втором, полезные витамины и клетчатку.

Употребляя в пищу морковь, рыбу, брокколи беременная женщина может получить природный витамин А и фолиевую кислоту, каши наполнят организм витамином В, а гречка обогатит таким ценным элементом, как железо. Рекомендуется уменьшить количество потребляемой соли, чтобы не вызывать задержку воды в организме и предупредить появление отеков.

Секс на 20 неделе беременности

В этот момент беременной женщине не стоит отказывается от сексуальной жизни. Занятия сексом вполне допустимы, если не было противопоказаний от врача. При этом стоит учесть некоторые нюансы, а именно:

  • выбирать сексуальные позы, которые исключают давление на живот;
  • быть менее интенсивными в движениях;
  • прислушиваться к своим ощущениям.

При возникновении дискомфорта и болевых ощущений, необходимо прекратить половой акт и в ближайшее время обратится к врачу.

Анализы

Необходимо сдавать кровь, мочу для того, чтобы определить уровень сахара в крови, предупредить развитие анемии и опознать скрытые воспалительные процессы в почках. Наряду с ними проводится УЗИ, которое может проходить в комплексе с биохимическим анализом крови. Он позволяет определить уровень гормона ХГЧ и обнаружить аномалии в развитии малыша.

Замершая беременность

Одной из опасностей, которая может случиться в этот период - замирание беременности. Наступление замирания можно определить по прекратившимся шевелениям плода и не растущему животу. При возникновении таких факторов женщина должна обратиться к врачу и провести обследование, для того чтобы установить этот факт. При обнаружении замирания плода женщину госпитализируют, чтобы извлечь плод из организма матери, который с этого момента становится опасным для здоровья женщины.

Опасность замирания плода состоит в том, что женщина может не сразу определить этот факт, в то время как замерший плод уже будет служить причиной интоксикации организма женщины. После полного удаления замершего плода женщина должна снова пройти обследование и убедится в том, что плод быть полностью удален из организма. Готовясь к последующей беременности женщине необходимо изучить причины наступления замирания и в последующем сделать все возможное, чтобы уберечь себя и жизнь ребенка от этой опасности.

Причины, вызывающие замирание плода могут быть разными, начиная от гормональных нарушений и стрессов, заканчивая злоупотреблением алкоголем и наркотиками. В этот период женщине нельзя отчаиваться и опускать руки, очень важно установить причину случившегося, и в течение последующего года восстановить здоровье. По мнению врачей через год можно планировать следующую беременность, которая после восстановления здоровья женщины может пройти успешно.

Для того чтобы не допустить повторного замирания плода необходимо придерживаться всех правил, оговоренных врачом, избегать стрессов, избавиться от вредных привычек. Если беременная женщина заметила наличие длительного тонуса матки и болей внизу живота, то это сигнал того, что необходимо принять меры по сохранению беременности. Ребенок, который появится на свет не доношенным в такой срок, может не выжить.

Учитывая наличие угрозы в момент беременности, каждая женщина должна ответственно подойти к этому вопросу. На приеме у врача необходимо задавать все вопросы, которые возникли у будущей матери, ведь лучше узнать мнение у специалиста, а не черпать информацию из непроверенных источников.

Рекомендации

Очень полезно выполнять специальные комплексы упражнений для беременных, больше находится на свежем воздухе, придерживаться правил ЗОЖ, распрощаться с пагубными привычками и меньше находиться в стрессовых ситуациях. Важно уже с первых дней беременности морально настроиться на предстоящее материнство, посетить курсы для будущей мамы. Необходимо разговаривать со своим малышом и любить его еще до появления на свет.

Беременность двойней на 20 неделе

Вот и прошла половина беременности. Но для женщины, вынашивающей двойню, это даже больше, так как мало кто из беременных двойней, вынашивает их все 40 недель. У большинства роды наступают до 37 недели.

Беременность двойней на 20 неделе (фото)

Оба плода уже значительно подросли, и женщина часто ощущает их активные движения. Правда большую часть времени близнецы спят, а пробуждаясь, активно двигаются, так как в утробе еще достаточно места, и заглатывают околоплодные воды.

Детский кишечный уже работает. Он переваривает отмершие клетки кожи, которые плавают в околоплодных водах, но пока все переваренные продукты жизнедеятельности собираются в толстом кишечнике. Там формируется меконий, так называемый, первородный кал. От него плод избавится в первые сутки после рождения.

А еще двойня писают в околоплодные воды – эта часть цикла их обновления, ведь за двадцать четыре часа состав вод меняется несколько раз. Важно отметить, что при вынашивании двойни часто встречается многоводье одного из развивающихся плодов. Происходит это так:

Если плаценты соединены между собой своеобразным сосудиком, или шунтом, кровь может поступать в большем количестве одному малышу. Из-за этого он больше мочится и как следствие, больше прибавляет в весе. Из-за этого и рождаются близнецы с разным весом и ростом. Медицинскими методами исправить это нельзя, но и опасности для плодов эта ситуация не представляет. Обычно малыш с меньшим весом обязательно добирает его уже после рождения.

nedeli-beremennosti.com

Рекомендуем почитать