Запор во время беременности на ранних сроках

Запор на ранних сроках беременности

Запор при беременности на ранних сроках

Запор на ранних сроках беременности, что делатьЗапор на ранних сроках беременности — явление очень распространенное. Причины патологии заключаются как в неправильном питании и низкой активности, так и некоторых физиологических особенностях организма будущей матери. Поговорим подробнее о причинах, профилактике и о том как лечится запор при беременности на ранних сроках безопасно для плода.

Итак, причины нерегулярного стула.

1. Недостаточное употребление жидкости. Кишечник может хорошо работать только в том случае, если в него поступает достаточно жидкости. Нужно взять за правило выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. Таким образом можно предотвратить запор во время беременности на любых сроках.

2. Небольшое количество поступающей в желудочно-кишечный тракт клетчатки, которая регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Профилактика в данном случае — употреблять больше овощей и фруктов, есть овсяную кашу, отруби.

3. Низкая физическая активность. Если по состоянию здоровья не требуется строгий постельный режим, как, к примеру, при кровотечении и угрозе самопроизвольного выкидыша, нужно стараться ежедневно бывать на улице, больше двигаться. Но только не забывать об умеренности, так как первый триместр — это всегда повышенный риск прерывания беременности.

4. Повышенный уровень гормона прогестерон. Это физиологическая норма. Прогестерон снижает тонус мышц, в том числе и ослабляет перистальтику кишечника. С этим бороться невозможно, да и не нужно. При соблюдении трех вышеприведенных рекомендаций стул должен стать регулярным.

Народные способы лечения запора

Если возник запор на ранних сроках беременности, что делать, как сходить в туалет? Помимо общепризнанных рекомендаций можно попробовать ввести следующие продукты в свой рацион:

  • кефир или любой другой кисломолочный продукт без сахара;
  • сухофрукты (чернослив, инжир, курага) — их можно заваривать и пить отвар, или есть в чистом виде, но только предварительно обязательно обдав кипятком;
  • киви — на многих людей оно оказывает послабляющее действие;
  • свежие абрикосы, сливы — лучшее средство от запоров;
  • чайную ложку растительного или оливкового масла в чистом виде или добавлять в пюре и другие блюда;
  • овсяную кашу, как продукт, богатый клетчаткой.

Все это можно и нужно есть беременной женщине. А сладкое и мучное нужно наоборот свести к минимуму.

Медикаментозные средства борьбы с запорами

1. Клизмы. Без них лучше обойтись во время беременности. И не только потому, что клизмы «вымывают» кишечную микрофлору и способствуют снижению перистальтики кишечника, но и из-за того, что клизмы провоцируют тонус, сокращения матки, что в первом триместре может быть очень опасным.

2. Слабительные свечи и микроклизмы на основе глицерина. В некоторых случаях их могут рекомендовать гинекологи женщинам. Но необходимо учитывать то, что сокращения матки после введения глицерина, могут быть куда сильнее, чем после клизмы...

3. Другие слабительные. Во время беременности разрешены Дюфалак, Мукофальк, Форлакс.

Но лучше не проверяйте может ли быть запор на ранних сроках беременности, а заранее постарайтесь помочь хорошей работе своего кишечника.

www.missfit.ru

Запоры при беременности

Причины, профилактика и лечение запоров при беременности

Запоры при беременностиЗапоры при беременности — проблема не редкая. Возникают они как по физиологическим причинам (у будущих мам замедляется перистальтика кишечника), так и из-за образа жизни (малоподвижный, как правило, особенно в последнем триместре или при угрозе прерывания) и из-за неправильного питания (мало клетчатки) и употребления малого количества жидкости.

Давайте для начала поговорим подробнее о том, как избежать столь неприятной ситуации, а затем как лечить запор при беременности на ранних сроках и на поздних, какие для этого можно, а какие нельзя использовать средства, и почему так важна хорошая работа кишечника для будущих мам.

Профилактика запоров

Для удобства перечислим основные рекомендации по пунктам.

1. Правильное питание. Наверняка, вам знакома рекомендация о том, что «всухомятку» кушать нельзя, и что в ежедневном рационе обязательно должно быть жидкое блюдо — борщ или суп. Но не все любят первое, и это не беда. Рекомендация эта основана на том, что для хорошей работы кишечника человек обязательно должен употреблять овощи (причем желательно не прошедшие тепловую обработку или приготовленные в пароварке) и достаточно жидкости. Если вы не едите первое, то замените его свежими овощами и лишним стаканом чистой, питьевой воды. А вот бульоны, особенно жирные, употреблять не стоит.

Не забудьте про кисломолочные продукты. Свежий нежирный кефир или «живой» йогурт обязательно нужно включить в своей рацион. А от молока в этом плане пользы не будет, так как оно только лишь способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

Растительная пища рекомендуется так как в ней содержится клетчатка. При таком питании вы не будете быстро набирать вес, так как пища низкокалорийна, зато запоров не будет. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, миндаль, курага, пшеничные отруби. Очень полезна в этом плане овсянка. Овсяная каша — великолепное легкое слабительное при беременности, если ее употреблять постоянно, хотя бы раз в день. Но только не добавляйте в кашу сахар, намного полезнее будут сухофрукты — курага, чернослив, которые также являются мягкими натуральными слабительными средствами. Перед употреблением их обязательно нужно хорошенько промыть. Очень полезен и отвар из сухофруктов.

2. Питьевой режим. На этом необходимо остановиться отдельно. До сих пор многие гинекологи рекомендуют своим беременным пациенткам сокращать употребление жидкости до 800 гр-1 литра в сутки, потому как якобы большее количество спровоцирует появление отеков. Они в корне не правы, и малое количество выпитого скорее заставит искать средство от запоров при беременности. Соль задерживает в организме жидкость, потому следует ограничить употребления ее и продуктов ее содержащих до минимума. Ну а пить необходимо столько — сколько хочется.

3. Физическая активность. Не секрет, что многие будущие мамы боятся лишний раз пошевелиться, как бы не навредить ребенку. И это относится и к домашним делам, и к работе, и к прогулкам. Сейчас будущие мамы больше заняты разговорами в социальных сетях. Такой малоподвижный образ жизни также провоцирует замедление пищеварения. Есть мнение, что запор - признак беременности, но это не так, скорее — он спутник. Конечно, бывают ситуации, когда будущей маме лучше поберечься. Если существует угроза выкидыша, к примеру. Если же все в порядке, то никакое лечение запора не нужно. Вспомните простую истину: движение — это жизнь.

Лечение запора

Что же делать, если все же с вами это случилось, и вы не можете сходить в туалет? Какие лекарства можно принимать будущим мамам и какие существуют народные средства?

Сразу скажем, что обычные слабительные, и тем более касторку принимать женщинам в положении нельзя. Но если запор при беременности, что делать в таком случае? Можно использовать очень мягкое слабительное - «Дюфалак». Его дают даже новорожденным детям. Но помогает он не всем, к сожалению, да и эффект проявляется не с первого раза. При длительном же приеме приходится увеличивать дозу, но уж лучше так...

Агрессивный вариант вызвать стул — глицериновые свечи. Почему агрессивный? А потому, что вызывает раздражение слизистой прямой кишки, может привести к тонусу матки. Кроме того, глицериновые свечки противопоказаны при обострении геморроя и имеющихся трещинах в заднем проходе, во избежание ухудшения состояния. Вместо глицерина можно применять некоторые свечи против геморроя, которые также оказывают раздражающее действие на прямую кишку, но не такое сильное, как глицерин.

Нельзя проводить лечение запоров при беременности при помощи клизмы. Да, в принципе, это и не лечение... Однако, если стула не было несколько дней, то иногда другого выхода нет...

Что же может помочь? Профилактика, это в первую очередь. Выше мы описали рекомендованный характер питания. И еще один очень действенный способ «мягко» и быстро сходить в туалет — выпить утром натощак 200-250 граммов прохладной питьевой воды без газа — кишечник на это быстро отреагирует.

Помните, что для эффективного лечения запора нужно выяснить его причину. А это может быть что угодно, даже прием некоторых лекарственных средств, без которого обходится редкая беременность.

Чем опасен запор

Для лечения этих патологий не существует каких-то специальных средств, рекомендуемых именно для будущих мам. Однако, беременность и запоры — понятия часто не разделимые, потому даже гинекологи знают, что назначить при данных проблемах и легко самостоятельно ставят диагноз. Самым безопасным и довольно эффективным средством являются облепиховые ректальные свечи. Остальные применяются по рекомендации врача. Чтобы быстрее облегчить свое состояние, необходимо избегать как запоров, так и жидкого стула, подмываться прохладной водой и пересмотреть питание. Ни в коем случае не есть «засоряющую» кишечник пищу, вроде чипсов или подсолнечных семечек, а также острые продукты и блюда.

www.missfit.ru

Запор при беременности, что делать?

Запоры при беременности являются очень частой проблемой, ими страдает каждая вторая беременная женщина.

Запором называют редкий (менее 3 раз в неделю) или сухой и твердый стул.

Когда начинаются запоры при беременности?

Чаще всего они возникают на сроке с 16 по 36 неделю, но возможно их возникновение и в самом начале вашей беременности, и непосредственно перед родами.

Запоры во время беременности возникают по многим причинам, основными из которых являются изменение гормонального фона, приводящее к снижению активности кишечника, и давление матки на желудочно-кишечный тракт.

Запор после беременности обычно проходит, хотя бывает и такое, что он впервые возникает после родов, как правило, причина такого запора в наличии травм промежности в родах и геморрое.

Чем опасен запор при беременности

Опасен ли запор при беременности?

Однозначно, опасен. При запорах нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

Запоры при беременности это риск гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде, это риск эндометрита после родов, это геморрой при беременности, это риск преждевременных родов.

Учитывая, как запоры влияют на беременность, лечить их необходимо обязательно.

Запор на ранних сроках беременности

Бывают ли запоры при беременности на ранних сроках?
Да, бывают и имеют вполне научное объяснение.
В начале беременности запор возникает под влиянием высокого уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. Немаловажно так же имеющееся на ранних сроках у многих женщин нарушение питания и обезвоживание всвязи с ранним токсикозом.

Конечно, рассматривать такой запор как признак беременности не стоит, но и относиться легко как к самому запору, так и к методам его лечения нельзя.

Самостоятельный прием слабительных средств при беременности не безопасен, например, та же всеми любимая сенна способна вызвать формирование пороков развития у ребенка.

Запор на поздних сроках беременности

Запор на поздних сроках беременности возникают чаще всего. Сильный запор при беременности не только нарушает общее состояние женщины, вызывая чувство переполнения толстой кишки, боли в животе, тошноту, но и может стать причиной преждевременных родов.

Как реакция на констипацию характерен повышенный тонус матки, запор заставляет тужиться, что при беременности на поздних сроках при угрозе прерывания беременности может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод и начало родов.

Очень характерны запоры в последние недели беременности. 38, 39, 40 неделя могут быть омрачены мучительным запором из-за того, что опустившаяся головка ребенка ещё больше сдавливает прямую кишку, препятствуя своевременному полноценному опорожнению.

Основные причины запоров на поздних сроках это сдавление кишечника растущей маткой, измененный гормональный фон, низкая двигательная активность беременной, особенности питания, прием некоторых препаратов.

Средство от запоров при беременности

Лечение запоров при беременности представляет собой серьёзную проблему, так как практически все имеющиеся слабительные препараты от запора при беременности противопоказаны.

Большинство из них опасны для плода или напрямую, так как могут вызвать пороки развития (сенна), или опосредованно, так как могут стать причиной преждевременных родов, вызывая сокращения не только кишечника, но и матки.

Борьба с запорами при беременности начинается с нормализации питания. В идеале, на этом она должна и закончиться. Важнейшее в питании это достаточное поступление в организм растительной клетчатки, что не всегда достижимо, потому что одновременно необходимо избежать повышенного газообразования, что вполне вероятно при потреблении традиционных источников растительной клетчатки в большом количестве, таких как свежие овощи и фрукты.

Идеальным продуктом сейчас признали отруби. Они помогают избавиться от запоров во время беременности при регулярном употреблении всего 3-4 столовых ложек в день утром. Отруби продаются в аптеке и часто ароматизированы, что делает их намного приемлемее в качестве продукта питания на каждый день. Настой и отвар чернослива, курага, свежий (не старше суток) кефир так же являются прекрасными средствами от запоров. Залейте 3 столовых ложки отрубей стаканом кефира и съешьте с утра, за полчаса до завтрака, делайте так каждый день и другое лекарство от запоров может не понадобиться.

Кроме того, нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка. Лечебная гимнастика, прогулки, если это возможно - нужны в обязательном порядке.

Любое лечение запоров при беременности в случаях, когда диеты оказывается недостаточно, требует обязательного участия врача. Как лечить запор при беременности должен решать он, а не вы сами, так как вы легко можете не только стать зависимыми от лекарств, но и навредить себе и ребенку.

Таблетки от запора при беременности может назначить только врач, самостоятельно на крайний случай допустимо применение некоторых свечей. Далеко не всё можно, без рецепта разрешены беременным на всех сроках такие свечи от запора при беременности как глицериновые (без добавок) и свечи с облепихой.

Иногда кажется, что клизма безопасное средство от запора при беременности, но она сильно стимулирует кишечник, а так как иннервация матки и кишечника очень близки, может оказаться попросту опасной, вызвав схватки. По этой причине запоры при беременности и клизма являются малосовместимыми вещами, это допустимо только на крайний случай и с разрешения врача.

Конечно, в народе тоже разработано множество разных методов лечения запоров у беременных. Но помните, что народные средства, особенно травяные отвары и настои не могут применяться без консультации врача, многие травы при беременности опасны.

Профилактика запоров при беременности

Профилактика запоров при беременности это питание с достаточным количеством клетчатки, адекватным питьевым режимом, двигательной активностью.

К сожалению, страховки от запоров во время беременности нет, самое главное, не оставить эту проблему без пристального внимания.

nedeli.org

Что делать при сильных запорах во время беременности?

  • Профилактика запоров у беременных

Причины запора у будущих мам

Чтобы правильно лечить запор при беременности, необходимо понимать причину его возникновения. Важно не терять время, чтобы не усугубить проблему.

Если запор возникает на поздних сроках беременности, причиной является сдвиг внутренних органов, а также изменение регуляции пищеварения. Плод растет, начинает все сильнее давить на кишечник, в результате чего может нарушиться его моторная функция. Это и вызывает затруднение дефекации.

Запоры могут сопровождать вторую половину беременности также вследствие малоподвижности или если женщина употребляет мало жидкости.

Запор в первом триместре может быть вызван следующими факторами:

  • прием определенных медикаментов;
  • чрезмерное употребление кальцийсодержащих и железосодержащих продуктов;
  • повышенный уровень прогестерона, расслабляющего мускулатуру и нарушающего перистальтику кишечника;
  • недостаток физической активности.

Первый вопрос в ситуации, когда возникает запор при беременности: что делать? Если же проблема не запущена, можно пробовать некоторые народные средства.

Лечение деликатной проблемы

При запорах женщина в положении не только испытывает неудобства, но и подвергается риску, так как может не доносить ребенка до положенного срока. Лучше не терять время и сразу начать действовать.

При беременности любое лечение необходимо проводить под наблюдением специалиста, так как могут присутствовать противопоказания.

Если известна причина недомогания, лечение будет быстрым и эффективным. В случае, когда запор является следствием приема некоторых препаратов – необходимо их заменить.

При недостаточных физических нагрузках пациентке рекомендуются неспешные прогулки, которые пойдут на пользу всему организму. Время их может быть различным, главное – не допускать переутомления.

Когда факторы, вызывающие запоры, устранены, прибегают к комплексному лечению:

  • первое, что необходимо делать – откорректировать режим питания;
  • согласовать с доктором список медикаментов, которые необходимо принимать;
  • спросить у лечащего врача, какие народные средства допустимы при запорах у беременных.

При совместных усилиях пациентки и доктора проблему всегда можно решить.

Что советуют специалисты?

Лекарственные препараты

Обычно при беременности лучше не принимать лекарственные средства без острой необходимости, но если запор сильный – без медикаментов не обойтись.

Нарушенная микрофлора кишечника мамы провоцирует аналогичные нарушения у ребенка. Опираясь на этот факт, врачи рекомендуют препараты, которые содержат полезные бактерии и нормализуют микрофлору (примером может быть «Энтерожермина»).

Чтобы дефекация проходила легче, назначают слабительное. Не все подобные средства можно принимать во время беременности.

Лучше использовать те, действие которых уже изучено и не принесет вреда матери и плоду. К ним можно отнести «Дюфалак». Основным его компонентом является лактулоза, известная своей эффективностью при запорах и лечении дисбактериоза.

Если лечащий врач не видит противопоказаний, можно использовать его для нормализации деятельности кишечного тракта практически на любом сроке.

Режим питания

Важным условием для эффективного лечения является соблюдение режима питания и диеты.

Если запор начинается на ранних сроках, лучше придерживаться ее все время до самых родов. Суть правильного питания состоит в том, пищу нужно принимать часто и понемногу (от 5 до 7 раз, увеличивая частоту в зависимости от срока беременности).

Также с утра и днем лучше налегать на белки, вечером отдать предпочтение углеводам. Суточный объем жидкости с учетом супов и разных напитков не должен превышать 2 литра.

Народные средства

Это накопленный опыт поколений, однако многие методы не всегда помогают. Они могут нанести вред женщине или будущему ребенку, повлиять на течение беременности. Потому в таком положении все действия необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Во время беременности многие советуют делать картофельный сок пополам с водой и принимать перед едой. Иногда помогает теплое молоко с медом или компот из сухофруктов (яблоки и сливы). Главное – во всем соблюдать меру.

Профилактика запоров у беременных

Если стараться придерживаться правильного питания во время беременности, можно не допустить нарушения работы кишечника. Основные правила:

  1. Запор обойдет стороной, если не есть всухомятку, употреблять овощи и достаточное количество жидкости.
  2. В рационе женщины обязательно присутствие кисломолочных продуктов. Они должны быть свежими и нежирными. От молока лучше отказаться или свести его употребление к минимуму – оно может спровоцировать брожение в кишечнике и запор. Лучше обратить внимание на йогурт и кефир. Во время беременности они полезны еще и тем, что насыщают организм витаминами и кальцием.
  3. Клетчатка – важная составляющая правильного питания. Она содержится в овощах, фруктах, кураге, миндале, пшеничных отрубях.
Чтобы запор не стал спутником беременности, женщина должна двигаться. Не обязательно это должны быть серьезные нагрузки или занятия спортом. Достаточно будет даже регулярных прогулок на свежем воздухе, и тогда такой проблемы не возникнет. Поделиться !

LediVeka.ru

Запор при беременности - симптомы, лечение, что делать, как избавиться от запора | DoctorFM.ru

Симптомы, первые признаки

Под запором обычно подразумевается не полное опорожнение кишечника от кала, либо же отсутствие данного явления в течение как минимум, нескольких суток. У большинства девушек в положении, запоры сопровождаются болями в животе с левой стороны, а также тянущим чувством в области таза. В некоторых случаях, извлекаемый кал может быть с прожилками крови, а после процесса дефекации женщина испытывает жжение в районе прямой кишки и сильный зуд заднепроходного сфинктера. Кроме этого, пациентку часто беспокоит тошнота не токсикозного характера, урчание в желудке, вздутие живота и горечь на вкусовых рецепторах.

Причины

Причин запора у беременной может быть несколько:

  • Увеличившаяся в размерах матка. Матка под действием роста плода растягивается, увеличивается в размерах и начинает давить на кишечник, что ухудшает процесс выделения кала, провоцирует венозный застой и в конечном итоге может привести к геморрою.
  • Гормональный фон. В процесс беременности у женщин наблюдается серьезный гормональный сдвиг, который замедляет пищеварительные процессы в организме из-за избытка прогестерона. Таким образом, ухудшается и перистальтика.
  • Аутоиммунные и аллергические процессы. Свою роль в задержке стула играют вышеозначенные системные процессы в организме.
  • Стресс. Беременность – это не только радость материнства, но еще и сильнейший стресс, из-за которого могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника.

Что делать? Лечение

Просто терпеть данное состояние не только очень сложно, но и вредно – необходимо срочно лечится!

Средства от запора при беременности

Желательно отдавать предпочтение натуральным средствам и только в случае крайней необходимости, использовать медицинские препараты.

Ни в коем случае не применяйте классические слабительные, особенно на основе сены – они провоцируют развитие пороков у плода. Обычные клизмы только очищают кишечник, но и активизируют мышечную активность матки, приводя её в тонус, что в свою очередь может спровоцировать выкидыш. Также могут нанести вред матери и будущему ребенку народные средства по типу жостера, крушины, ревеня, обычно используемые для облегчения процесса дефекации. Так что же делать?

Есть несколько относительно безопасных средств, которые можно использовать представительницам прекрасного пола в интересном положении.

Микроклизмы

В данном случае уместным будет использование малой спринцовки, при этом вводить в анальный проход следует только обычную чистую воду без добавления иных средств. Стоит помнить, что подобной процедурой можно пользоваться лишь разово, поскольку клизма вымывает полезные вещества из организма и уничтожает положительную микрофлору, что приводит к дисбактериозу.

Слабительные препараты

Слабительные Файберлекс, Мукофальк и иные, мягко увеличивающие перистальтику. Такого рода препараты содержат ферменты и жирные кислоты, положительно действующие на ЖКТ беременной. Эффект от них наступает не сразу, а по прошествии некоторого времени – как правило, это 5-7 дней.

Лекарства осмотического воздействия

Данный тип препаратов размягчает каловые массы и облегчает процесс дефекации без дополнительной мышечной стимуляции. К таким типам медикаментов относят Форлакс, сульфат магния, Транзипег, карловарскую соль. Использовать их можно с начала третьего триместра беременности.

Пробиотики со слабительным эффектом

Довольно эффективным и безопасным для беременной считается Дюфалак – слабительное средство с пробиотическим эффектом. Он не только помогает быстро освободить кишечник от каловых масс, но и уменьшает развитие патогенной микрофлоры в кишечнике, замещая её полезными лакто- и бифидо-микроорганизмами.

Вазелиновое масло

Применение вазелинового масла на местном уровне (в анальном проходе и у его контуров) поможет избавиться от сильного запора, правда использовать его на продолжении длительного периода времени не рекомендуется, поскольку активный компонент нарушает всасывание витаминов и может накапливаться в органах.

Свечи от запоров

Свечи – удобное и функциональное средство против запора, которое действует на местном уровне. Однако в случае беременности, необходимо с осторожностью пользоваться данными препаратами: многие из них могут активизировать не только перистальтику, но и сокращения матки, а это уже угроза выкидыша. Из сравнительно безопасных средств для беременных можно порекомендовать классические глицериновые свечи без добавок и папаверин – первый помогает размягчить каловые массы и выводить их, а второй расслабляет стенки кишечника, уменьшая противодействие дефекации.

Полезные продукты

При запоре у беременных нельзя употреблять рис, манку, белый хлеб, орехи в любой форме. Кроме этого нежелательно включать в рацион сильно крепкий чай, твердый сыр, отруби, бобовые, смородину и землянику.

Оптимальные продукты, помогающие расслабить кишечник и облегчить процесс дефекации:

  • Черный хлеб и его производные;
  • Растительные масла;
  • Фрукты, овощи и зелень в свежем либо же отварном виде (к примеру, виноград, броколли);
  • Кисломолочная продукция (кроме твердого сыра);
  • Перловка и пшенка;

www.doctorfm.ru

Запор при беременности, что делать? | Причины, лечение, профилактика запоров

О запорах во время беременности наверняка не только слышала каждая женщина, но и прочувствовала этот недуг на себе. В большинстве случаев такая проблема проявляется из-за нерегулярности стула, ну а в остальном, опорожнение происходит каждый день, но с огромными усилиями. Очень часто эта проблема становится острой для беременной женщины, и возможно применение слабительных препаратов.

Причины запоров при беременности

Физиологические изменения на протяжении беременности происходят в организме любой женщины. Именно это становится главной причиной такого недуга. Что именно происходит с организмом:

  • Прогестерон во время беременности возрастает в несколько раз, при этом снижается тонус кишечника;
  • На протяжении всего срока беременности матка растет, тем самым смещая кишечник и вызывая запоры;
  • В третьем триместре беременности женщина малоподвижна, и это тоже является причиной запоров;
  • Поздний токсикоз может стать причиной уменьшения употребление количества жидкости. Естественно из-за этого может возникнуть запор;
  • Неврогенный запор во время беременности может быть вызван изменением эмоционального состояния женщины.

Профилактика запоров

Есть некоторые правила, которые позволяют предотвратить появление запоров. Так, например беременным женщинам не рекомендуется, есть слишком много твердой пищи. Ежедневно в рационе должны присутствовать жидкие блюда, такие как суп. Не стоит забывать об употреблении кефира и молочных продуктов. Также не стоит отказываться от такой пищи в состав, которой входит клетчатка. Фрукты, овощи, курага и другие полезные продукты станут незаменимыми для беременной женщины.

Пить во время беременности нужно много. Естественно если нет противопоказаний. Во время сильных отеков пить много жидкости нельзя. Кроме этого есть еще ряд противопоказаний, из-за которых женщине требуется ограничить прием жидкости. Если же у вас нет таких установок врача, то можно смело следовать данным советам.

Физическая активность во время беременности будет как нельзя лучше в профилактике против запоров. Если же женщина малоактивна, то естественно можно готовиться к столь сложному периоду.

Когда ждать запоры?

Конечно, запоры во время беременности могут возникнуть на любом сроке. Но чаще всего они появляются, начиная с 16 и заканчиваются на 36 неделе. В данном случае на возникновение данного недуга оказывает влияние гормональный фон, который с каждым днем терпит изменения.

Как правило, запоры после беременности проходят. Нов том случае, если у вас возник геморрой, или же были получены травмы во время рождения малыша, то может быть и такое, что данный недуг останется еще на некоторое время.

Опасен ли запор во время беременности?

Как и любое нарушение в работе организма. Запор опасен для беременных. Дело в том, что во время запора в кишечнике нарушается микрофлора, огромное количество микробов попадает оттуда в мочеполовой тракт, заражая половые органы.

Кроме этого запор может спровоцировать преждевременное рождение малыша, появление геморроя, и гнойно-септических осложнений во время родов. Если учесть что запоры очень сильно влияют на течение родов, то естественно их необходимо незамедлительно лечить.

Запор на раннем сроке беременности

В самом начале беременности запор может стать причиной повышения прогестерона в организме. Кроме этого у большинства женщин появляется ранний токсикоз, который тоже оказывает влияние на организм, не давая ему получать полноценное питание.

Самостоятельно лечить запор категорически нельзя. Взять даже сенну, которая известна абсолютно всем, и которой пользовались еще наши бабушки. Учеными доказано, что она может вызывать патологии плода.

Запор на поздних сроках беременности

На позднем сроке запоры встречаются чаще всего. Как правило, это происходит из-за ряда причин, которые связаны с малоподвижностью женщины, с размерами плода, матки и т.д. Запор может стать причиной серьезных осложнений, вызвать боли и проблемы у женщины. Самое страшное то, что на первый взгляд безобидное явление знакомое любому человеку, может способствовать преждевременным родам.

Запор, как известно, заставляет напрягаться и тужится, а на позднем сроке беременности именно этого делать категорически не рекомендуется. На последних неделях беременности, голова ребенка «становится» в таз женщины, что еще больше влияет на возникновение запоров.

Лечение запоров при беременности

Вылечить запор у беременной женщины очень сложно, а все, потому что в такой момент практически все слабительные препараты являются под запретом для нее. Некоторые из них становятся причиной развития у плода разного рода заболеваний, а некоторые способствуют сокращению не только кишечника, но и матки, что конечно является главной проблемой.

Питание

Борьбу с запорами следует начинать с питания. Это самый простой и легкий способ для беременной женщины избавиться от запоров. Главное правило при этом, использовать в своем ежедневном рационе как можно больше растительной клетчатки, но избегать тех продуктов, которые вызывают газообразование.

На сегодняшний день самым лучшим продуктом в борьбе с запорами являются отруби. Всего несколько их ложек с утра помогут беременной быстро избавиться от запоров. Их можно залить кефиром, а потом выпить, а можно придумать свой способ употребления отрубей. Чернослив, курага, кефир могут стать незаменимыми помощниками в борьбе с запорами.

Физические нагрузки

Конечно, речь не идет о каких-то прямых нагрузках. Но прекрасно подойдут прогулки на свежем воздухе, лечебная гимнастика или же какие-то безопасные упражнения для беременных. Все это будет прекрасно способствовать улучшению пищеварения и станет неплохим средством в комплексной борьбе с запорами.

Любое лечение при помощи препаратов требует разрешения и назначения врача. Если же все вышеперечисленные средства остаются не действенными, то стоит отправиться ан прием к ведущему врачу.

Понравилась статья - поделитесь ей с друзьями:

lady-journal.su

Запор при беременности, что делать? - Лечение запоров

Запором считается отсутствие стула в течение двух и более дней. С этой проблемой сталкивается каждая вторая будущая мама.

Основной причиной запоров на ранних сроках беременности является изменение гормонального фона в организме женщины. При повышении прогестерона снижается тонус мышц и перистальтика ослабевает.

Запор при беременности на ранних сроках, что делать?

В первом триместре беременную женщину нередко мучает токсикоз. Это приводит к неправильному и нерегулярному питанию, снижению физической активности, что тоже влияет на работу кишечника.

Для правильной работы желудочно-кишечного тракта необходимо употребление не менее полутора литров жидкости в день. Старайтесь по возможности больше двигаться и находиться на свежем воздухе.

Употребляйте в пищу больше клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах, овсянке, пророщенной пшенице и продуктах из отрубей.

Запор при беременности, что делать в домашних условиях?

Идеальным способом избавления от запоров в домашних условиях являются отруби. Регулярное употребление трех столовых ложек отрубей мягко и эффективно поможет решить проблему.

Для правильной работы кишечника старайтесь меньше пить кофе и крепкого чая. Откажитесь на время от шоколада и манной каши, не питайтесь всухомятку. Для облегчения проявлений токсикоза на ранних сроках, перед тем  как встать с постели, съешьте сухарик и выпейте глоток воды. В течение дня питайтесь дробно легкими продуктами. Не нужно есть горячую или очень холодную пищу. Дополните свое меню черносливом и свеклой. Обязательно ешьте первые блюда, каши и кисломолочные продукты. На ночь выпивайте стакан кефира мелкими глотками.

Запор при беременности, что принять из народных средств?

Воспользуйтесь рецептами народной медицины. Они помогут справиться с запором во время беременности:

Утром и вечером съедайте по одному киви с кожурой.

Вечером залейте кипятком горсть чернослива и кураги. Утром выпейте полученный настой и съешьте фрукты. После не ешьте в течение полутора часов.

Выпивайте по утрам свежеприготовленный сок из апельсинов и винограда.

Полезно съедать натощак вареную свеклу.

Приготовьте смесь из кураги, чернослива, изюма и меда. По сто грамм каждого сухофрукта измельчите в блендере, добавьте две столовые ложки меда и употребляйте перед сном по две столовые ложки, запивая теплой водой.

Безопасное и эффективное средство – отвар из чернослива. Возьмите по сто грамм чернослива, свеклы и геркулесовых хлопьев. Кипятите смесь в двух литрах воды на медленном огне около часа. Затем полученный отвар процедите, остудите и поставьте в холодильник. Пейте по одному стакану перед сном.

Картофель натрите и выжмите сок. Разведите водой в равном соотношении и принимайте за полчаса до еды по три столовые ложки.

В  половине стакана теплого молока растворите чайную ложку меда. Делайте смесь перед сном и сразу выпивайте.

Смешайте по чайной ложке  семян аниса, фенхеля и тмина. Из полученной смеси отсыпьте две чайные ложки и залейте стаканом кипятки. Настаивайте тридцать минут, затем процедите и остудите. За полчаса до еды принимайте три раза в день по три чайной ложке.

Запор при беременности, что за свечи помогут?

Глицериновые свечи помогут беременной женщине справиться с запором. Состав препараты безопасен для будущей мамы и ребенка. Свечи мягко раздражают рецепторы в прямой кишке, не влияя на тонус матки.

Использованием свечей не нужно злоупотреблять. Применяйте их не более одного раза в сутки. В случае появления жжения или зуда суппозитории не используйте.

Что делать при запоре во время беременности?

(статья от пользователя)

Запор, согласитесь, далеко не приятная штука, особенно во время беременности, когда организм находится в стадии физиологических изменений, он может превратиться в самую настоящую катастрофу. Статистика утверждает, что приблизительно половина представительниц слабого пола сталкивается с проблемой запора при беременности. Соответственно нужно задаться вопросом, что же в таком случае делать?

Для начала стоит запомнить, что при беременности ни под каким видом нельзя применять слабительные средства. Вы спросите, почему? В связи с тем, что механизм воздействия слабительных средств одинаково влияет как на перистальтику кишечника, так и на гладкую мускулатуру мышечной ткани матки, повышенная сократительная деятельность под воздействием слабительных может негативно сказаться на развитии плода, то есть спровоцировать преждевременные роды.

 Во время   беременности   не применяются физиотерапевтические методы лечения – электростимуляция, индуктотермия, электрофорез и др. Все это может неблагоприятно сказаться на развитие будущего ребенка.

Так что же делать, когда невозможно употреблять медицинские препараты? Ответ достаточно прост – нужно скорректировать собственный рацион питания.  В меню беременной женщины необходимо добавить продукты, богатые клетчаткой, к примеру, овощные культуры и фрукты, особенно: горох, фасоль, помидоры, огурцы, свекла, кабачки, капуста, тыква, яблоки и апельсины.  Кроме этого необходимо дополнить свой ежедневный рацион питания кисломолочными продуктами, орехами и черным хлебом.

Вот приблизительный перечень продуктов, которые в обязательном порядке надо исключить из рациона питания, при возникновении постоянных запоров: груши, черная смородина, черника, земляника, айва, грецкие орешки, пшеничные отруби, белый хлеб рис и манную кашу. Совершенно не рекомендуется употреблять кофе и крепкий чай при частых запорах, это только усугубит ситуацию.

Также не стоит злоупотреблять цитрусовыми, потому, что они являются сильными аллергенами.

Для поддержания и нормализации стула беременным женщинам необходимо употреблять кисломолочные продукты, желательно ежедневно.

Если говорить о слабительных препаратах, то во время беременности    все они практически противопоказаны. В связи с этим основным и главным помощником остается правильное питание.  В случаях, когда питание не дало нужного эффекта, необходимо обратиться за врачебной консультацией. Квалифицированный специалист может назначить препараты на основе лактулозы, именно она считается эффективной и безопасной для женщин в период беременности. И помните, заниматься самолечением в столь деликатном положении - это не только риск навредить самой себе, но и поставить под вопрос здоровье и жизнь еще не родившегося ребенка.

3apor.com

Рекомендуем почитать