Запор при беременности на поздних сроках

Почему появляются запоры у беременных? Чем опасны? Что делать? Как предотвратить?

Запор – это урежение, затруднение или неполное опорожнение кишечника. Частота стула должна быть не реже одного раза в 3 дня. Но имеет значение не только частота. Скудный стул и затруднения при дефекации тоже рассматривается как патология.

Что делать при беременности, если запоры начали приносить женщине неприятности? Разберем причины возникновения этого патологического процесса.

Содержание статьи:

  1. Причины возникновения
  2. Чем опасны запоры у беременных
  3. Чем проявляется запор у беременных
  4. Немедикаментозное лечение
  5. Лекарственное лечение
  6. Профилактика

zapory-pri-beremennosti

Причины возникновения

При физиологически протекающей беременности весь организм женщины настроен на сохранение растущего плода в матке. Поэтому выделяются специальные гормоны и вещества, которые расслабляют или не дают напрягаться гладким мышцам матки.

Основные возможные механизмы и причины развития запоров у беременных:

  1. Прогестерон. Этот гормон призван сохранять беременность на ранних сроках. Но он и является причиной задержки стула, так как расслабляет всю гладкую мускулатуру, в том числе и кишечника;
  2. Сниженная активность женского гормона мотилина, который отвечает за двигательную активность кишечника. Его уровень снижается с 16 недели и восстанавливается только после родов;
  3. Большие размеры матки. В более поздних триместрах беременности большая матка не дает возможность кишечнику функционировать нормально;
  4. Зачастую на ранних сроках беременности снижается аппетит и наблюдается токсикоз. Потеря жидкости с рвотой и потребление небольшого объема пищи может привести к запорам;
  5. Снижение физической активности при беременности может привести к снижению активных движений кишечника;
  6. Кровоснабжение и иннервация матки и кишечника происходит из одних сплетений. Возбуждающие импульсы не поступают ни к матке, ни к органам желудочно-кишечного тракта;
  7. Применение некоторых лекарств может вызвать задержку стула. Практически все препараты для сохранения беременности будут «укреплять» стул.

«Магнезия» чаще вызывает запор, хотя очень редко женщины жалуются на жидкие испражнения после лечения.

Папаверин, Дротоверин (Нош-па) при частом и долгом использовании приведет к запору. Особенно действие выражено при использовании свечей.

При приеме Гинипрала запор не редкость. Хотя действие всех препаратов на организм у каждой беременной индивидуально. Поэтому женщина за беременность может и не припомнить о проблеме запоров даже при применении этих средств.

Чем опасны запоры у беременных

Запоры при беременности довольно частая проблема, которая приносит дискомфорт будущей маме и может привести к серьезным осложнениям.

  1. Длительное нахождение каловых масс в кишечнике может привести к дисбактериозу;
  2. Размножение бактерий приводит к накоплению токсинов. Эти вещества могут проникать через стенку кишечника и вызывать «отравление» организма беременной и впоследствии плода;
  3. Может пострадать иммунитет женщины. Часто развиваются кольпиты или вагиниты;
  4. Заполненный кишечник приводит к увеличению возбудимости матки. Это может вызвать угрозу прерывания беременности или преждевременные роды, излитие околоплодных вод;
  5. В послеродовом периоде может быть причиной инфекционных поражений матки.

С одной стороны безобидная проблема может стать причиной столь опасных осложнений беременности.

Чем проявляется запор у беременных

Иногда женщина может и не пожаловаться на запор, и только тщательный осмотр и опрос поможет выставить диагноз. У беременной будут наблюдаться:

  1. Редкий стул. Один раз в три дня или реже;
  2. Скудный стул. Если женщина после посещения туалета ощущает не полное опорожнение, это тоже может быть одним из разновидностей запора;
  3. Затрудненная дефекация связана с недостаточным содержанием жидкости. Может наблюдаться при недостаточном потреблении воды, потере жидкости с рвотой или во втором, третьем триместре, когда возрастает объем циркулирующей крови;
  4. Необъяснимая слабость, головная боль может быть связана с всасыванием токсинов;
  5. Угроза прерывания беременности на разных сроках. При осмотре на кресле доктор может пропальпировать заполненную кишку;
  6. Кольпиты, вульвовагиниты, неподдающиеся лечению. Возникает дисбактериоз женских половых органов.
    При появлении симптомов, необходимо избавляться от запоров. Негативное действие может повлиять на состояние будущего ребенка.

Немедикаментозное лечение

Лечение запоров при беременности должно начинаться с применения специальной диеты и народных средств. Но осторожность необходима не меньшая. И желательно, чтобы ваш рацион и лечение было согласовано с врачом.

  1. Восстанавливаем уровень жидкости. Не во всех случаях это возможно. При гестозе второй половины беременности не рекомендуется пить более 1.5 литра воды;
  2. В рацион включаем небольшое количество чернослива или кураги;
  3. Потребление клетчатки улучшает стул. Необязательно принимать купленную клетчатку. На столе должна появиться зелень, салаты из овощей, заправленные растительным маслом или сметаной;
  4. Компот из сухофруктов (вишни, яблоки, брусника). В летнее время могут применяться не сушеные фрукты и ягоды;
  5. Кисломолочные продукты. Потребление кефира, йогуртов может улучшить состояние стула. Необходимо выбирать продукты без добавок и с содержанием кисломолочных бактерий. Эффекта не будет при потреблении йогуртного или кефирного продукта;
  6. Сок свежего картофеля по ¼ стакана 2 раза в день перед едой;
  7. Сок из листьев алоэ по 1 чайной ложке до еды;
  8. Пшеничные отруби залить 2 столовые ложки залить теплым молоком и настаивать в течение часа. Принимать по пару ложек натощак утром и перед сном;
  9. Бабушка может посоветовать использовать кусочек мыла вместо свечки в задний проход. Но средство не подходит женщинам с угрозой.

Несмотря на то, что это народные средства, нужно обратиться к врачу и подобрать правильный рацион.

Лекарственное лечение

Медикаментозное лечение при беременности проводят только в случае, если все остальные методы борьбы не помогли.
Имеется несколько групп слабительных средств:

  1. Препараты, которые вызывают раздражение кишечника. Регулакс, Сена, Сенналакс, Тисасен. Эти средства применяются только в более поздние сроки беременности и с осторожностью, если больше ничего не помогает, так как воздействуют на плод;
  2. Средства, которые увеличивают объем кишечника. Мукофальк, Файберлакс. Препараты необходимо обильно запивать, что может быть противопоказано при гестозе;
  3. Осмотические слабительные. Форлакс. Препарат не противопоказан при беременности;
  4. Средства, которые размягчают каловые массы. Касторовое масло, вазелиновое масло способствуют снижению всасывания витаминов, Часто применяют глицериновые свечи от запора при беременности;
  5. Сахариды. Дюфалакс, Прелакс, Лактулоза. Является подходящим слабительным при беременности. Применяется не только для лечения, но и для профилактики.

Ни в коем случае не принимайте слабительные в таблетках, не проконсультировавшись с врачом. Чаще все-таки для лечения запора при беременности применяют свечи или препарат лактулозы. Все остальные средства слишком активно воздействуют на кишечник, и это может вызвать сокращение мышц матки.

Профилактика

Все заболевания проще предугадать, нежели лечить. Для предотвращения запора беременная должна вести здоровый образ жизни:

  1. Пища должна содержать много свежих овощей и фруктов. В каждый прием пищи должна входить клетчатка. Салат из свежих овощей по объему должен быть равен всей остальной пище, принимаемой за один раз;
  2. Избегайте употребления большого количества вязких каш, свежей выпечки, кофе, картофеля. Эти продукты «забивают» кишечник;
  3. Ведите активный образ жизни. Движения будут стимулировать желудочно-кишечный тракт. Активность должна быть в пределах разумного. Прогуливайтесь каждый день на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, можно заниматься плаванием, на ранних сроках кататься на велосипеде. Вы сами должны выбрать тот вид движений, который вам по душе.

Необходимо пить достаточное количество жидкости. В первом триместре беременности пить можно не ограничивая себя, но во втором и третьем триместре водную нагрузку придется снизить до 1.5 – 2 литров. И не стоит скрывать эту проблему от врача и даже если гинеколог не интересуется, обратить его внимание на свою проблему. Не занимайтесь самолечением. Есть случаи, когда запоры не связаны с беременностью и тактика в этом случае отличается. Будьте здоровы.

love-mother.ru

Запор при беременности - что делать?

Запор при беременности что делать

В связи с некоторыми физиологическими и гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины во время беременности (сдвиг органов пищеварения), у нее может возникнуть такое заболевание, как запор. Он становится проблемой для 50% беременных и может стать причиной выкидыша или ранних родов из-за того, что женщина вынуждена регулярно тужиться. Поэтому к данной проблеме нужно подойти очень серьезно: не только обратиться к специалистам, но и самостоятельно вникнуть в причины и узнать способы ее решения.

Запор при беременности: причины

Чтобы узнать, как избавиться от запора беременной, нужно понять, из-за чего он возникает. На поздних сроках причиной становится изменение регуляции пищеварительного тракта, а также сдвиг его органов. Чем больше плод, тем сильнее давление, оказываемое им на кишечник, поэтому часто нарушается его моторная функция и от этого дефекация затруднена. Также проблема запора беспокоит женщин во второй половине беременности из-за малоподвижности и ограниченного употребления жидкости.

Запор на ранних сроках беременности может быть вызван приемом медикаментов и продуктов, богатых кальцием и железом, а также повышенным уровнем прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника и нарушает перистальтику. Если женщине приписан покой, то малоподвижный образ жизни тоже способствует риску возникновения этой патологии.

Лечение запоров при беременности

Перед тем, как лечить запор при беременности, очень важно согласовать свои действия со специалистом и обследоваться, потому что некоторые способы могут быть противопоказаны в частных случаях.

Итак, первое, что нужно делать при запорах у беременных – выяснить основную причину. Чаще всего к запорам приводит совокупность нескольких факторов, поэтому, если женщина, например, принимает добавки, содержащие больше количество железа, то по возможности нужно сократить их количество. Если ей приписан покой, то медленные прогулки без лишних движений и нагрузок все же нужно проводить.

Когда исключены (полностью или частично) факторы, способствующие запорам, приступаем к лечению. Оно должно быть комплексным и сочетать в себе три направления:

  • коррекцию режима питания;
  • прием медикаментов;
  • использование народных средств.

Что принимать беременным при запорах?

Медикаменты назначаются, если у женщины сильный запор при беременности. Несмотря на то, что в этот период желательно применять как можно меньше лекарств, эта мера в данном случае вынужденная: нарушение микрофлоры кишечника матери способствует такому же нарушению у ребенка. Поэтому в первую очередь назначаются те препараты, которые нормализуют микрофлору, содержат полезные бактерии: например, Энтерожермина.

Для смягчения консистенции кала назначают также слабительные. Влияние многих из них на организм беременной не изучено, поэтому выбор препарата затруднен. Тем не менее, есть изученное средство от запора при беременности, которому можно довериться – это Дюфалак. Его основное вещество – лактулоза, которая эффективна при дисбактериозе и запорах.

Диета при запорах у беременных

Правильный режим питания – еще один важный этап в лечении запора. Нужно придерживаться дробного приема пищи маленькими порциями. В первой половине беременности нужно кушать около 5 раз в день, а во второй около 6-7 раз. Правильно распределяйте прием жиров, белков и углеводов.

Так, утром и днем основой рациона должны быть белки, а вечером – углеводы. Прием жидкости также ограничивается до 2 л в сутки с учетом супов, чаев и воды.

Народные средства против запоров при беременности

Применение народных средств в период беременности должно быть одобрено специалистом. Далее мы перечислим несколько рецептов, которые помогут нормализовать стул:

Запоры при беременности народные средства
  1. Картофельный. Натрите картофель, а затем с помощью марли выжмите сок из полученной мякоти. В пропорции 1:1 разбавьте его с водой и принимайте по 3 столовые ложки за пол часа до еды.
  2. Медовый. В стакан до половины налейте теплое молоко, в которое добавьте чайную ложку меда и растворите. Делайте эту смесь перед сном и сразу выпивайте.
  3. Травяной сбор. Смешайте по 1 чайной ложке семена фенхеля, тмина и аниса. Из этой смеси отсыпьте 2 чайные ложки в стакан с кипятком, после чего сбор должен настояться в течение получаса. Затем остудите и процедите настой: теперь он готов к употреблению. Принимайте по 3 чайные ложки 3 раза в день за пол часа до еды.
  4. Компот из сухофруктов – очень хорошее средство при запорах, к тому же оно приятное на вкус и безвредное. Его состав в большей мере должен быть основан на яблоках и сливах.

Тем не менее, с осторожностью относитесь к этим рецептам, чтобы не вызвать аллергическую реакцию, и помните древнюю пословицу: «все хорошо, что в меру».

womanadvice.ru

Запоры при беременности

Причины, профилактика и лечение запоров при беременности

Запоры при беременностиЗапоры при беременности — проблема не редкая. Возникают они как по физиологическим причинам (у будущих мам замедляется перистальтика кишечника), так и из-за образа жизни (малоподвижный, как правило, особенно в последнем триместре или при угрозе прерывания) и из-за неправильного питания (мало клетчатки) и употребления малого количества жидкости.

Давайте для начала поговорим подробнее о том, как избежать столь неприятной ситуации, а затем как лечить запор при беременности на ранних сроках и на поздних, какие для этого можно, а какие нельзя использовать средства, и почему так важна хорошая работа кишечника для будущих мам.

Профилактика запоров

Для удобства перечислим основные рекомендации по пунктам.

1. Правильное питание. Наверняка, вам знакома рекомендация о том, что «всухомятку» кушать нельзя, и что в ежедневном рационе обязательно должно быть жидкое блюдо — борщ или суп. Но не все любят первое, и это не беда. Рекомендация эта основана на том, что для хорошей работы кишечника человек обязательно должен употреблять овощи (причем желательно не прошедшие тепловую обработку или приготовленные в пароварке) и достаточно жидкости. Если вы не едите первое, то замените его свежими овощами и лишним стаканом чистой, питьевой воды. А вот бульоны, особенно жирные, употреблять не стоит.

Не забудьте про кисломолочные продукты. Свежий нежирный кефир или «живой» йогурт обязательно нужно включить в своей рацион. А от молока в этом плане пользы не будет, так как оно только лишь способствует возникновению процессов брожения в кишечнике.

Растительная пища рекомендуется так как в ней содержится клетчатка. При таком питании вы не будете быстро набирать вес, так как пища низкокалорийна, зато запоров не будет. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, миндаль, курага, пшеничные отруби. Очень полезна в этом плане овсянка. Овсяная каша — великолепное легкое слабительное при беременности, если ее употреблять постоянно, хотя бы раз в день. Но только не добавляйте в кашу сахар, намного полезнее будут сухофрукты — курага, чернослив, которые также являются мягкими натуральными слабительными средствами. Перед употреблением их обязательно нужно хорошенько промыть. Очень полезен и отвар из сухофруктов.

2. Питьевой режим. На этом необходимо остановиться отдельно. До сих пор многие гинекологи рекомендуют своим беременным пациенткам сокращать употребление жидкости до 800 гр-1 литра в сутки, потому как якобы большее количество спровоцирует появление отеков. Они в корне не правы, и малое количество выпитого скорее заставит искать средство от запоров при беременности. Соль задерживает в организме жидкость, потому следует ограничить употребления ее и продуктов ее содержащих до минимума. Ну а пить необходимо столько — сколько хочется.

3. Физическая активность. Не секрет, что многие будущие мамы боятся лишний раз пошевелиться, как бы не навредить ребенку. И это относится и к домашним делам, и к работе, и к прогулкам. Сейчас будущие мамы больше заняты разговорами в социальных сетях. Такой малоподвижный образ жизни также провоцирует замедление пищеварения. Есть мнение, что запор - признак беременности, но это не так, скорее — он спутник. Конечно, бывают ситуации, когда будущей маме лучше поберечься. Если существует угроза выкидыша, к примеру. Если же все в порядке, то никакое лечение запора не нужно. Вспомните простую истину: движение — это жизнь.

Лечение запора

Что же делать, если все же с вами это случилось, и вы не можете сходить в туалет? Какие лекарства можно принимать будущим мамам и какие существуют народные средства?

Сразу скажем, что обычные слабительные, и тем более касторку принимать женщинам в положении нельзя. Но если запор при беременности, что делать в таком случае? Можно использовать очень мягкое слабительное - «Дюфалак». Его дают даже новорожденным детям. Но помогает он не всем, к сожалению, да и эффект проявляется не с первого раза. При длительном же приеме приходится увеличивать дозу, но уж лучше так...

Агрессивный вариант вызвать стул — глицериновые свечи. Почему агрессивный? А потому, что вызывает раздражение слизистой прямой кишки, может привести к тонусу матки. Кроме того, глицериновые свечки противопоказаны при обострении геморроя и имеющихся трещинах в заднем проходе, во избежание ухудшения состояния. Вместо глицерина можно применять некоторые свечи против геморроя, которые также оказывают раздражающее действие на прямую кишку, но не такое сильное, как глицерин.

Нельзя проводить лечение запоров при беременности при помощи клизмы. Да, в принципе, это и не лечение... Однако, если стула не было несколько дней, то иногда другого выхода нет...

Что же может помочь? Профилактика, это в первую очередь. Выше мы описали рекомендованный характер питания. И еще один очень действенный способ «мягко» и быстро сходить в туалет — выпить утром натощак 200-250 граммов прохладной питьевой воды без газа — кишечник на это быстро отреагирует.

Помните, что для эффективного лечения запора нужно выяснить его причину. А это может быть что угодно, даже прием некоторых лекарственных средств, без которого обходится редкая беременность.

Чем опасен запор

Для лечения этих патологий не существует каких-то специальных средств, рекомендуемых именно для будущих мам. Однако, беременность и запоры — понятия часто не разделимые, потому даже гинекологи знают, что назначить при данных проблемах и легко самостоятельно ставят диагноз. Самым безопасным и довольно эффективным средством являются облепиховые ректальные свечи. Остальные применяются по рекомендации врача. Чтобы быстрее облегчить свое состояние, необходимо избегать как запоров, так и жидкого стула, подмываться прохладной водой и пересмотреть питание. Ни в коем случае не есть «засоряющую» кишечник пищу, вроде чипсов или подсолнечных семечек, а также острые продукты и блюда.

www.missfit.ru

Запор при беременности - симптомы, лечение, что делать, как избавиться от запора | DoctorFM.ru

Симптомы, первые признаки

Под запором обычно подразумевается не полное опорожнение кишечника от кала, либо же отсутствие данного явления в течение как минимум, нескольких суток. У большинства девушек в положении, запоры сопровождаются болями в животе с левой стороны, а также тянущим чувством в области таза. В некоторых случаях, извлекаемый кал может быть с прожилками крови, а после процесса дефекации женщина испытывает жжение в районе прямой кишки и сильный зуд заднепроходного сфинктера. Кроме этого, пациентку часто беспокоит тошнота не токсикозного характера, урчание в желудке, вздутие живота и горечь на вкусовых рецепторах.

Причины

Причин запора у беременной может быть несколько:

  • Увеличившаяся в размерах матка. Матка под действием роста плода растягивается, увеличивается в размерах и начинает давить на кишечник, что ухудшает процесс выделения кала, провоцирует венозный застой и в конечном итоге может привести к геморрою.
  • Гормональный фон. В процесс беременности у женщин наблюдается серьезный гормональный сдвиг, который замедляет пищеварительные процессы в организме из-за избытка прогестерона. Таким образом, ухудшается и перистальтика.
  • Аутоиммунные и аллергические процессы. Свою роль в задержке стула играют вышеозначенные системные процессы в организме.
  • Стресс. Беременность – это не только радость материнства, но еще и сильнейший стресс, из-за которого могут возникнуть проблемы с опорожнением кишечника.

Что делать? Лечение

Просто терпеть данное состояние не только очень сложно, но и вредно – необходимо срочно лечится!

Средства от запора при беременности

Желательно отдавать предпочтение натуральным средствам и только в случае крайней необходимости, использовать медицинские препараты.

Ни в коем случае не применяйте классические слабительные, особенно на основе сены – они провоцируют развитие пороков у плода. Обычные клизмы только очищают кишечник, но и активизируют мышечную активность матки, приводя её в тонус, что в свою очередь может спровоцировать выкидыш. Также могут нанести вред матери и будущему ребенку народные средства по типу жостера, крушины, ревеня, обычно используемые для облегчения процесса дефекации. Так что же делать?

Есть несколько относительно безопасных средств, которые можно использовать представительницам прекрасного пола в интересном положении.

Микроклизмы

В данном случае уместным будет использование малой спринцовки, при этом вводить в анальный проход следует только обычную чистую воду без добавления иных средств. Стоит помнить, что подобной процедурой можно пользоваться лишь разово, поскольку клизма вымывает полезные вещества из организма и уничтожает положительную микрофлору, что приводит к дисбактериозу.

Слабительные препараты

Слабительные Файберлекс, Мукофальк и иные, мягко увеличивающие перистальтику. Такого рода препараты содержат ферменты и жирные кислоты, положительно действующие на ЖКТ беременной. Эффект от них наступает не сразу, а по прошествии некоторого времени – как правило, это 5-7 дней.

Лекарства осмотического воздействия

Данный тип препаратов размягчает каловые массы и облегчает процесс дефекации без дополнительной мышечной стимуляции. К таким типам медикаментов относят Форлакс, сульфат магния, Транзипег, карловарскую соль. Использовать их можно с начала третьего триместра беременности.

Пробиотики со слабительным эффектом

Довольно эффективным и безопасным для беременной считается Дюфалак – слабительное средство с пробиотическим эффектом. Он не только помогает быстро освободить кишечник от каловых масс, но и уменьшает развитие патогенной микрофлоры в кишечнике, замещая её полезными лакто- и бифидо-микроорганизмами.

Вазелиновое масло

Применение вазелинового масла на местном уровне (в анальном проходе и у его контуров) поможет избавиться от сильного запора, правда использовать его на продолжении длительного периода времени не рекомендуется, поскольку активный компонент нарушает всасывание витаминов и может накапливаться в органах.

Свечи от запоров

Свечи – удобное и функциональное средство против запора, которое действует на местном уровне. Однако в случае беременности, необходимо с осторожностью пользоваться данными препаратами: многие из них могут активизировать не только перистальтику, но и сокращения матки, а это уже угроза выкидыша. Из сравнительно безопасных средств для беременных можно порекомендовать классические глицериновые свечи без добавок и папаверин – первый помогает размягчить каловые массы и выводить их, а второй расслабляет стенки кишечника, уменьшая противодействие дефекации.

Полезные продукты

При запоре у беременных нельзя употреблять рис, манку, белый хлеб, орехи в любой форме. Кроме этого нежелательно включать в рацион сильно крепкий чай, твердый сыр, отруби, бобовые, смородину и землянику.

Оптимальные продукты, помогающие расслабить кишечник и облегчить процесс дефекации:

  • Черный хлеб и его производные;
  • Растительные масла;
  • Фрукты, овощи и зелень в свежем либо же отварном виде (к примеру, виноград, броколли);
  • Кисломолочная продукция (кроме твердого сыра);
  • Перловка и пшенка;

www.doctorfm.ru

Запор при беременности, что делать? | Причины, лечение, профилактика запоров

О запорах во время беременности наверняка не только слышала каждая женщина, но и прочувствовала этот недуг на себе. В большинстве случаев такая проблема проявляется из-за нерегулярности стула, ну а в остальном, опорожнение происходит каждый день, но с огромными усилиями. Очень часто эта проблема становится острой для беременной женщины, и возможно применение слабительных препаратов.

Причины запоров при беременности

Физиологические изменения на протяжении беременности происходят в организме любой женщины. Именно это становится главной причиной такого недуга. Что именно происходит с организмом:

  • Прогестерон во время беременности возрастает в несколько раз, при этом снижается тонус кишечника;
  • На протяжении всего срока беременности матка растет, тем самым смещая кишечник и вызывая запоры;
  • В третьем триместре беременности женщина малоподвижна, и это тоже является причиной запоров;
  • Поздний токсикоз может стать причиной уменьшения употребление количества жидкости. Естественно из-за этого может возникнуть запор;
  • Неврогенный запор во время беременности может быть вызван изменением эмоционального состояния женщины.

Профилактика запоров

Есть некоторые правила, которые позволяют предотвратить появление запоров. Так, например беременным женщинам не рекомендуется, есть слишком много твердой пищи. Ежедневно в рационе должны присутствовать жидкие блюда, такие как суп. Не стоит забывать об употреблении кефира и молочных продуктов. Также не стоит отказываться от такой пищи в состав, которой входит клетчатка. Фрукты, овощи, курага и другие полезные продукты станут незаменимыми для беременной женщины.

Пить во время беременности нужно много. Естественно если нет противопоказаний. Во время сильных отеков пить много жидкости нельзя. Кроме этого есть еще ряд противопоказаний, из-за которых женщине требуется ограничить прием жидкости. Если же у вас нет таких установок врача, то можно смело следовать данным советам.

Физическая активность во время беременности будет как нельзя лучше в профилактике против запоров. Если же женщина малоактивна, то естественно можно готовиться к столь сложному периоду.

Когда ждать запоры?

Конечно, запоры во время беременности могут возникнуть на любом сроке. Но чаще всего они появляются, начиная с 16 и заканчиваются на 36 неделе. В данном случае на возникновение данного недуга оказывает влияние гормональный фон, который с каждым днем терпит изменения.

Как правило, запоры после беременности проходят. Нов том случае, если у вас возник геморрой, или же были получены травмы во время рождения малыша, то может быть и такое, что данный недуг останется еще на некоторое время.

Опасен ли запор во время беременности?

Как и любое нарушение в работе организма. Запор опасен для беременных. Дело в том, что во время запора в кишечнике нарушается микрофлора, огромное количество микробов попадает оттуда в мочеполовой тракт, заражая половые органы.

Кроме этого запор может спровоцировать преждевременное рождение малыша, появление геморроя, и гнойно-септических осложнений во время родов. Если учесть что запоры очень сильно влияют на течение родов, то естественно их необходимо незамедлительно лечить.

Запор на раннем сроке беременности

В самом начале беременности запор может стать причиной повышения прогестерона в организме. Кроме этого у большинства женщин появляется ранний токсикоз, который тоже оказывает влияние на организм, не давая ему получать полноценное питание.

Самостоятельно лечить запор категорически нельзя. Взять даже сенну, которая известна абсолютно всем, и которой пользовались еще наши бабушки. Учеными доказано, что она может вызывать патологии плода.

Запор на поздних сроках беременности

На позднем сроке запоры встречаются чаще всего. Как правило, это происходит из-за ряда причин, которые связаны с малоподвижностью женщины, с размерами плода, матки и т.д. Запор может стать причиной серьезных осложнений, вызвать боли и проблемы у женщины. Самое страшное то, что на первый взгляд безобидное явление знакомое любому человеку, может способствовать преждевременным родам.

Запор, как известно, заставляет напрягаться и тужится, а на позднем сроке беременности именно этого делать категорически не рекомендуется. На последних неделях беременности, голова ребенка «становится» в таз женщины, что еще больше влияет на возникновение запоров.

Лечение запоров при беременности

Вылечить запор у беременной женщины очень сложно, а все, потому что в такой момент практически все слабительные препараты являются под запретом для нее. Некоторые из них становятся причиной развития у плода разного рода заболеваний, а некоторые способствуют сокращению не только кишечника, но и матки, что конечно является главной проблемой.

Питание

Борьбу с запорами следует начинать с питания. Это самый простой и легкий способ для беременной женщины избавиться от запоров. Главное правило при этом, использовать в своем ежедневном рационе как можно больше растительной клетчатки, но избегать тех продуктов, которые вызывают газообразование.

На сегодняшний день самым лучшим продуктом в борьбе с запорами являются отруби. Всего несколько их ложек с утра помогут беременной быстро избавиться от запоров. Их можно залить кефиром, а потом выпить, а можно придумать свой способ употребления отрубей. Чернослив, курага, кефир могут стать незаменимыми помощниками в борьбе с запорами.

Физические нагрузки

Конечно, речь не идет о каких-то прямых нагрузках. Но прекрасно подойдут прогулки на свежем воздухе, лечебная гимнастика или же какие-то безопасные упражнения для беременных. Все это будет прекрасно способствовать улучшению пищеварения и станет неплохим средством в комплексной борьбе с запорами.

Любое лечение при помощи препаратов требует разрешения и назначения врача. Если же все вышеперечисленные средства остаются не действенными, то стоит отправиться ан прием к ведущему врачу.

Понравилась статья - поделитесь ей с друзьями:

lady-journal.su

Запор на поздних сроках беременности | Медицина от народа и народные рецепты

В чем опасность запора при поздних сроках беременности

• Гнойно-септическими осложнениями во время родов. • Провоцированием кольпита, при нарушении микрофлоры кишечника, в нем развиваются микробы, есть вероятность их проникновения из кишечника в мочевыводящие пути с и инфицированием половых органов. • Запор при поздних сроках беременности может вызвать боль в животе, постоянное ощущение переполненной толстой кишки и тошноту. • Также, запор может спровоцировать геморрой. • Он может стать причиной преждевременных родов.

Женский организм реагирует на запор непредсказуемо. При запоре, женщина тужится, тонус матки повышается, что чревато прерыванием беременности, отходом вод и ранним началом родов.

 На поздних сроках беременности, запоры провоцирует матка, которая растет и давит на кишечник. Еще одной причиной бывает пониженная двигательная активность при беременности.

Запор на поздних сроках беременности (38-40 недели), часто происходит из-за опустившейся головки ребенка, она надавливает на прямую кишку, что препятствует своевременно опорожниться.

Лечение запора на поздних сроках беременности

Всем известно, что клизмы, слабительные препараты и большинство травяных отваров для беременных противопоказаны, чтобы не навредить ребенку, поэтому борьбу с запорами ведут при помощи рационального питания.

Беременным рекомендуют употреблять продукты с большим содержанием растительной клетчатки, она содержится в большинстве свежих фруктов и овощей. Натощак запаривают пару ложек отрубей, съедают 50-60 грамм сухофруктов - инжира, чернослива или кураги, пред сном пьют стакан кефира.

Запор на поздних сроках беременности лечат при помощи глицериновых или облепиховых свечей без каких-либо добавок. Они не наносят вреда плоду.

Для нормального пищеварения полезны ежедневные прогулки на свежем воздухе.

В том случае, если самостоятельно не получается справиться с запором, обратитесь к врачу, он поможет справиться с проблемой.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Первая помощь при запоре. На любые изменения в рационе, кишечник сразу начинает реагировать. Одной из таких реакций является запор….

Физические упражнения при запорах. Так как одной из причин возникновения запора являются ослабленные мышцы пресса, то запоры лечат не только при помощи лекарственных препаратов, но и комплексом физических упражнений…

Запоры при сахарном диабете. У тех, у кого диагностировали сахарный диабет, часто возникают запоры из-за неправильного питания. Тот, у кого диабет, должен придерживаться строгой диеты…

Лечение запора у пожилых людей. До половины пожилых людей могут в разной степени страдать запорами. В силу особенностей, связанных с возрастом…

Какие применяют свечи при запоре. Перед тем, как бежать в ближайшую аптеку за свечами от запора, необходимо разобраться, в чем его причина…

medotnaroda.ru

Запор при беременности: что делать в первую очередь?

Такой рацион обязательно дополняют фруктами, зерновыми и овощами. Исключением должны быть различные консервы, кофе, рис, копчености. Употреблять мясо и рыбу нужно осторожно, обращая внимание на появление аллергии.

Профилактика запора при беременности должна быть основана на пересмотре и соответствующе корректировке питания, увеличении подвижности каждый день. Однако нельзя переусердствовать в этом, чтобы не привести в тонус матку беременной женщины.

Пищевые волокна в лечении запора

Для излечения запора, а также его профилактики в последнее время используют «пищевые волокна». Они подразделяются на несколько подвидов: целлюлозу, грубые волокна и добавочные субстанции. К первому подвиду относят клетчатку, второй включает гемицеллюлозу, лигнин, пектин, а третий представляют камеди, полисахариды.

Также пищевые волокна содержатся в продуктах растительного происхождения. Однако у некоторых беременных женщин употребление их в пищу вызывает проблемы в гастроэнтерологической сфере (усиление боли в животе, изжога и т.д.).

Для таких женщин медицина предлагает последние разработки в виде специфических пищевых добавок без побочных эффектов. Примерами таких препаратов есть «Эубикор», эффективность которого уже неоднократно доказана практическим применением у женщин разных возрастных категорий.

Чернослив при запоре

К такому немедикаментозному методу лечения относится чернослив от запора при беременности. Его настой является прекрасным средством для приведения перистальтики кишечника в норму. Для этого: четверть стакана чернослива измельчают, заливают двумя стаканами кипятка, добавляют по вкусу мед, укутывают и настаивают ночь. Утром перед завтраком ягоды съедают, а настой выпивают.

Говоря о других продуктах для сбалансированного питания можно отметить, что продукты от запора при беременности имеют довольно обширный перечень: свежая и тушеная капуста, свежий огурец, морковь, варёная свекла, тыквенные, яблоки, орехи, киви.

С целью усиления слабительного эффекта также принимают по одному стакану кефира или кваса каждый раз перед сном и утром. При этом нельзя никогда игнорировать позывы организма к дефекации. Застой опорожнительных масс может принести много неприятностей. Об их влиянии можно сказать следующее.

Считается, что длительные проблемные опорожнения могут значительно расширить и даже удлинить прямую кишку. Самым опасным при этом осложнением в медицине считается рак прямой или толстой кишки. В связи с возможным застоем, каловые массы в кишечнике аккумулируют канцерогены, которые способствуют появлению раковых заболеваний.

Запрещенные при беременности препараты

Необходимо тщательно подбирать лекарства от запора при беременности. Дело в том, что в мировой медицинской практике выделяют пять категорий лекарств, представители которых могут пагубно повлиять на развитие плода. Говоря кратко обо всех категориях, можно сделать вывод, что в современной фармакологии существует ряд опасных для здоровья беременной женщины и будущего ребенка препаратов. К ним относятся:

  • сертолин, прозак (антидепрессанты);

jmiss.ru

Средство от запоров при беременности: что поможет наверняка?

Вынашивая ребенка, женщина сталкивается со многими проблемами, и некоторые из них доставляют немало хлопот. Выбрать средство от запоров при беременности довольно сложно, ведь большинство слабительных препаратов использовать запрещено.

Содержание:

  • 7 Профилактика запора у беременных

Причины запора при беременности

Запором считается затрудненная дефекация или ее отсутствие более 2 дней. В период беременности с этой неприятностью приходится сталкиваться большей части будущих мам уже на первых месяцах.

Появление запоров связано с перестройкой гормонального фона

В первую очередь это связано с гормональной перестройкой в организме и повышенной выработкой прогестерона. Гормон, снижая мышечный тонус матки для сохранения беременности, влияет на все внутренние органы, ослабляя их мускулатуру. Работоспособность кишечника (перистальтика) снижается, и процесс дефекации затрудняется.

Токсикоз в первом триместре также может провоцировать запоры. Постоянные приступы тошноты и рвоты не дают возможности придерживаться правильного питания, вызывают обезвоживание организма.

Ограниченное употребление жидкости из-за боязни отеков нарушает функционирование кишечника, поэтому важно следить за питьевым режимом на любом сроке вынашивания ребенка.

Многим женщинам врачи советуют воздержаться от активного образа жизни и физических нагрузок на первых месяцах беременности при угрозе выкидыша. Постельный режим в некоторых случаях действительно необходим, но заставить кишечник выполнять свою работу можно благодаря пешим прогулкам и несложным упражнениям.

В последнем триместре практически каждая будущая мама сталкивается с «деликатной» проблемой. Растущая матка сдавливает кишечник, кровоток в сосудах органов малого таза затрудняется и процесс дефекации становится просто мучительным. Потуги при попытках опорожнения крайне нежелательны и могут вызвать еще одну проблему – геморрой.

К причинам возникновения запоров при беременности врачи относят нестабильное эмоциональное состояние будущих мам.

Постоянные переживания, стрессы, перепады настроения – это вполне нормальное явление для женщины в положении, поэтому важно уметь расслабляться и настраиваться только на положительные эмоции.

Запоры во время беременности возникают в основном при изменении вкусовых пристрастий у будущей мамочки и малоподвижного образа жизни.

О методах лечения и причинах запора узнайте из предложенного видео программы Жить Здорово.

Симптомы

В норме опорожнение кишечника должно происходить каждый день. Могут быть незначительные отклонения в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В период беременности женщины подвержены возникновению запоров чаще остальных.

Проявляется проблема следующими симптомами:

  • Отсутствие дефекации в течение 2 и более дней.
  • Сухой, болезненный стул.
  • Появление незначительного количества крови из прямой кишки при дефекации.
  • Жжение в области ануса.
  • Потеря аппетита.
  • Приступы тошноты.

При длительном отсутствии стула возможно изменение сердечного ритма и повышенная нервозность у беременных. Острые (временные) запоры возникают на фоне изменений в питании, переездов, путешествий и проходят самостоятельно после восстановления привычного ритма жизни.

Хронические запоры для беременных носят наибольшую опасность и требуют более длительного лечения. Задержка в организме продуктов работы кишечника чревато осложнениями не только для здоровья женщины, но и оказывает негативное влияние на развивающийся плод.

Главный симптом запора – отсутствие опорожнения кишечника более 2 дней.

Как избавиться от запоров при беременности?

Вынашивая ребенка, женщина должна особое внимание уделить своему рациону, от которого в первую очередь зависит нормальная работа пищеварительной системы.

Питание во время беременности должно быть сбалансированным

Питание должно быть сбалансированным и приносить максимум полезных витаминов и микроэлементов. Во время беременности необходимо употреблять как можно больше сырых овощей, фруктов. «Правильные» продукты помогают избавиться от запоров на любом сроке беременности.

Вода должна присутствовать в достаточном количестве (не менее 10 стаканов в день). Обезвоживание организма женщины в период беременности – это прямой путь к запорам.

Мнение о том, что большое количество воды способствует отекам на поздних сроках ошибочное. На самом деле жидкость в организме задерживается из-за чрезмерного употребления соли.

Будущая мама не должна забывать о физической активности. Ежедневные прогулки и комплекс специально разработанных упражнений (гимнастика, йога) для каждого триместра беременности активизируют перистальтику кишечника и предотвращают появление трудностей с дефекацией. Кроме этого, укрепляются мышцы, кровь насыщается кислородом, улучшается общее самочувствие.

Прибегать к использованию слабительных средств необходимо в крайнем случае, когда запоры сопровождают беременную регулярно и избавиться от них немедикаментозным способом не получается.

Препараты подбираются строго лечащим врачом-гинекологом, чтобы не принести вред развивающемуся плоду. Даже слабительные на основе лекарственных трав запрещено использовать без предварительной консультации.

Беременным нельзя делать клизмы для облегчения опорожнения кишечника.

Это может вызвать сокращение матки, преждевременные роды (на поздних сроках) или выкидыш. Очистительная клизма может быть назначена уже перед родами, но в последнее время врачи отказываются от такой практики и назначают беременным слабительные препараты.

Питание, богатое клетчаткой, и легкие физические нагрузки – залог отсутствия запоров в период беременности.

Свечи от запора

К медикаментозному лечению запоров врачи и будущие мамы обращаются, если диета не приносит должного результата и проблема может приобрести хроническую форму.

Решить ее на местном уровне помогут ректальные свечи со слабительным действием. Наиболее распространенными являются глицериновые суппозитории, которые разрешены не только при беременности, но и грудным детям.

Активное вещество оказывает раздражительное действие на слизистую поверхность прямой кишки и процесс дефекации облегчается. Средство практически не всасывается в организм.

Использование свечей с глицерином имеет противопоказания

Несмотря на быстрый эффект и возможность использовать глицериновые свечи в период «интересного положения», существуют и некоторые противопоказания.

Прежде всего, с осторожностью применяют слабительные суппозитории на начальных и поздних сроках, чтобы не вызвать сокращений матки. Если у беременной уже есть геморрой, трещины прямой кишки, воспалительный процесс в области ануса, то препарат использовать противопоказано.

Свечи могут вызвать некоторые побочные действия в виде жжения, зуда в прямой кишке, частые жидкие опорожнения (чаще при передозировке), аллергическая реакция, нарушение функций кишечника (при постоянном использовании). Перед применением лучше получить врачебную консультацию.

Если запор у беременной вызван геморроем, возможно использование суппозиториев с облепиховым маслом. Они оказывают заживляющее и противовоспалительное действие. Пройдя курс лечения, можно избавиться от главной причины затрудненной, болезненной дефекации.

Газообразующие свечи (на основе бикарбоната натрия) относятся к средствам нового поколения. Они позволяют избавиться от запоров и разрешены к использованию у беременных на любом сроке.

Действие таких суппозиториев основано на стимуляции моторики прямой кишки газами, а размягчению каловых масс способствует пропиэтиленгликоль в составе.

Ректальные свечи от запора помогают избавиться от проблем с дефекацией в течение 10–15 минут, но далеко не все из них разрешены беременным.

Чем опасен запор при беременности?

Задержка продуктов опорожнения в организме влечет за собой негативное влияние у любого человека. При беременности ситуация ухудшается, ведь в опасности находится еще нерожденный ребенок. Будущая мама обязана сделать все возможное, чтобы не допустить длительного отсутствия дефекации.

Запор может вызвать развитие воспалительного процесса в кишечнике

При застое в каловых массах начинают развиваться патогенные микроорганизмы, которые со временем могут вызвать воспалительные процессы в кишечнике, аппендиксе.

Интоксикация организма матери и плода происходит при всасывании токсичных продуктов процессов гниения (аммиак, сероводород, индол) в кровь через стенки прямой кишки.

Отравление можно определить по снижению аппетита, головокружению, общей слабости у будущей матери. Опасные токсины попадают к плоду, что может вызвать аномалии при развитии маленького организма.

На ранних сроках беременности запоры встречаются достаточно редко и проходят самостоятельно (без медикаментозного лечения) после того, как женщина отрегулирует дневной рацион и внесет некоторые поправки для правильной работы пищеварительной системы.

На последних месяцах проблемы с опорожнением кишечника представляют более серьезную угрозу. Каловые массы, задерживаясь в прямой кишке, являются раздражителем и способны спровоцировать тонус матки или преждевременные роды.

Тужиться при дефекации женщинам на 36–39 неделе беременности, когда головка малыша опустилась, не рекомендуется, чтобы не вызвать преждевременное отхождение вод.

Запоры на любом сроке беременности представляют опасность для беременной и угрожают нормальному развитию плода.

Продукты от запора

От питания беременной женщины зависит эффективность лечения запоров. В рационе должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой: овощи (без термической обработки), фрукты, зерновые и бобовые. Хороший результат дает регулярное употребление овсяной и гречневой каши, а вот о рисе придется забыть на весь период вынашивания ребенка.

Хлеб должен быть из муки грубого помола

Хлеб в рационе должен быть в минимальном количестве и только из муки грубого помола. Различные хлебобулочные изделия с большим содержанием сахара употреблять не желательно.

Необходимо приучить организм питаться небольшими порциями, несмотря на то, что во время беременности это сделать практически невозможно. Будущие мамочки с трудом контролируют свои желания в области продуктов, но прежде всего нужно думать о пользе для будущего ребенка. Переедание – это еще один шаг к запорам.

Из рациона полностью исключается жареное мясо, рыба, овощи. Животные жиры способствуют затруднениям при попытках опорожнения кишечника от каловых масс.

Такую пищу можно заменить на запеченную в фольге. Также хорошими (мягкими) слабительными свойствами обладают кисломолочные продукты. Стакан нежирного кефира на ночь запустит процесс пищеварения и устранит неприятные симптомы запора.

В день беременным рекомендуется съедать не менее 400 г овощей. Это может быть рагу, паровые блюда, салаты, заправленные оливковым или подсолнечным маслом.

Положительно влияет на работу кишечника чернослив и отвар на его основе, который пьют каждое утро натощак. Для этого нужно с вечера промыть 100 г сухофруктов и залить их стаканом кипятка. Наутро отвар готов к употреблению.Питание должно приносить пользу будущей маме, ребенку и не провоцировать возникновение запоров.

Профилактика запора у беременных

Во время беременности женщине нужно следить за питанием

В самом начале беременности женщина должна уделить внимание своему питанию и перейти на полезные продукты.

Этот важный шаг поможет в дальнейшем избежать проблем с дефекацией и предотвратит негативное влияние на развивающийся плод, течение беременности и самочувствие самой будущей мамы.

Питьевой режим должен соблюдаться во все триместры. Употребляя в день около 10 стаканов чистой воды, можно не бояться запоров и наслаждаться радостным периодом в ожидании рождения малыша. Крепкий чай, кофе, сладкие соки и нектары лучше пить в ограниченном количестве.

Не стоит бояться физической активности, если нет врачебных противопоказаний. Прогулки способствуют улучшению самочувствия и повышения настроения у беременной, а также запускают моторику кишечника.

Специальные упражнения помогут расслабиться и подготовиться к будущим родам без мыслей о проблеме запоров. Если трудности с опорожнением не удается решить при помощи диеты и активного образа жизни, необходимо обратиться за медицинской помощью для прохождения лечения лекарственными препаратами.

Период беременности должен запомниться женщине только приятными моментами. Поэтому проблема запоров должна решаться незамедлительно с помощью корректировки питания и врачебных рекомендаций.

doctoram.net

Рекомендуем почитать