Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса при беременности

Большинство гинекологов утверждают, что беременным женщинам необходимо строго придерживаться существующей медицинской нормы прибавки веса при беременности и рекомендуют приходить чуть ли не каждую неделю на взвешивания. Такой мониторинг позволяет контролировать темпы набора веса во время беременности по неделям и точно понимать, идет ли процесс по графику, с отставанием или с опережением.

Но современные женщины, будучи беременными, в большинстве своем еще и активно работают. Поэтому возможность отпроситься с работы каждый раз, чтобы выстоять очередь в консультации и посетить врача, выглядит просто фантастической. На помощь приходят либо таблица набора веса при беременности, с которой достаточно долго нужно высчитывать параметры, либо опубликованный нами онлайн-сервис «Калькулятор набора веса при беременности».

ОНЛАЙН КАЛЬКУЛЯТОР НАБОРА ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Ваш рост в сантиметрах Вес до беременности в килограммах Какая неделя беременности идет 1 неделя2 недели3 недели4 недели5 недель6 недель7 недель8 недель9 недель10 недель11 недель12 недель13 недель14 недель15 недель16 недель17 недель18 недель19 недель20 недель21 неделя22 недели23 недели24 недели25 недель26 недель27 недель28 недель29 недель30 недель31 неделя32 недели33 недели34 недели35 недель36 недель37 недель38 недель39 недель40 недель41 неделя42 недели

Почему набор веса при беременности нужно отслеживать

Набор веса при беременности неизбежен, ведь внутри маминого организма растет и развивается новая жизнь, органы подстраиваются под вынашивание, увеличивается объем крови. И существуют определенные нормы прибавки веса при беременности, рекомендованные врачами. Связано это с тем, что недостаток массы тела может негативно сказываться на ребенке, и важно, чтобы питание мамы было полноценным, обеспечивающим достаточный рост будущему младенцу. С другой стороны, важно не переборщить с калориями, чтобы после родов отражение в зеркале не приводило молодую мамочку в ужас. Поэтому онлайн калькулятор набора веса при беременности – незаменимый помощник для тех, кто следит за состоянием своего здоровья и хочет найти «золотую середину» между необходимой прибавкой веса и сохранением фигуры.

Простой и удобный онлайн-сервис позволяет максимально быстро рассчитать набор веса при беременности и сделать правильные выводы. Кому-то нужно немного сбавить темпы поглощения пищи, а кому-то - перестать бояться каждого съеденного грамма и задуматься о том, что слишком жесткая диета во время беременности может привести к преждевременным родам и трагическим последствиям для нерожденного ребенка. Соблюдая график набора веса при беременности, можно полностью обеспечить необходимые жизненные процессы и не выйти из роддома «плюшкой».

Материал с сайта love-mother.ru
-->

Калькулятор подсчета прибавки веса при беременности

В период беременности женщине важно соблюсти баланс в питании так, чтобы, с одной стороны, не навредить будущему ребенку излишними ограничениями, а с другой, не нанести вред его и собственному здоровью, позволяя себе слишком многое. Во время беременности вы будете прибавлять вес каждый день и радоваться этому, если будете соблюдать этот баланс. 

Калькулятор прибавки веса поможет рассчитать вашу индивидуальную допустимую прибавку веса в течение вынашивания малыша.

В первом поле выберите ваш рост в см. Во втором - вес до беременности в кг. 

Далее укажите приблизительный срок вашей беременности и рассчитайте результат.

Неделя беременностиа

Срок беременности в неделях от 1 до 40

www.ma-ma.ru

Калькулятор беременности - калькулятор веса при беременности

Во время беременности женщина может столкнуться со множеством проблем. Это и иногда плохое самочувствие, и тревога за правильное развитие своего малыша, и страх перед родами. Калькулятор беременности позволит женщине в интересном положении отслеживать основные этапы развития своего ребенка и понимать, что является нормой, а что нет. Набор веса во время беременности является абсолютно нормальным физиологическим процессом. Но как только лишние килограммы начинают появляться, беременная женщина впадает в панику и возникает мысль, что их слишком много и сбросить их уже не удастся. Но стоит понимать одну вещь, что набор массы тела в данный период всего лишь временное явление. И не стоит воспринимать это как личную трагедию.

Накопленные килограммы после рождения ребенка постепенно уйдут. А на этапе беременности стоит акцентировать внимание на вынашивании здорового и крепенького малыша.

Так из чего складывается прибавка веса у беременной женщины? Давайте рассмотрим подробнее.

Итак «лишний» вес будущее мамочки состоит из:

В среднем вес плода при рождении составляет 3200-3400 грамм

Жизненно необходимая для плода жидкость составляет примерно 800 грамм.

Жировые отложения составляют примерно 2345 грамм.

Во время беременности матка значительно увеличивается в размерах. Если до беременности ее вес составлял 50 грамм, то после зачатия она растет и к концу беременности достигает веса 900 грамм.

Во время беременности грудь набухает, увеличивается в размерах, и соответственно ее вес также возрастает (примерно на 400 грамм).

Плод требует повышенной циркуляции крови в организме женщины и для того, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами ее объем возрастает на 450 миллилитров.

Вес плаценты составляет 650 граммов.

Таким образом, мы видим, что фактически жировые отложения занимают минимальный размер в набранном весе. Все остальные «лишние» килограммы необходимы только на период вынашивания ребенка в течение положенного срока.

После того как разобрались, что прибавка веса это нормальное явление, отметим, что набор массы тела колеблется от 7 до 16 кг. Конечно это усредненный вариант нормы. Для того чтобы прикинуть сколько составит набор веса во время беременности отдельно взятой женщины нужно применить формулу:

ИМТ=МТ * Р*2,

Где, ИМТ - индекс массы тела,

МТ - масса тела в килограммах,

Р - рост в метрах.

Если ИМТ до беременности равен или меньше 20, то набранный вес будет выше усредненных значений нормы. Для таких женщин стоит придерживаться в прибавке веса от 13 до 16 кг.

Если показатель ИМТ от 20 до 27, то это вариант нормы. Набор 10-14 кг во время беременности будет оптимален.

Ну а если ИМТ до беременности превышает значение 27, то набор веса просто не предсказуем. В данной ситуации многие сразу станут думать о том, что необходима диета для беременной с лишним весом. Однако вполне достаточно будет разработать специальное меню для беременных с лишним весом.

Как рассчитать вес во время беременности. Калькулятор веса.

На самом деле рассчитать вес во время беременности совсем несложно. Калькулятор набора веса при беременности по неделям позволит вам самостоятельно рассчитать все необходимые показатели.

Для начала нужно рассчитать свой индекс массы тела по формуле:

BMI= вес в кг/ рост в метрах2.

Если показатель BMI меньше 19,8 - то вы относитесь к женщинам худощавого телосложения. BMI от 19,8 до 26 - среднего телосложения, а если данный показатель выше значения 26 - тучного телосложения. Для понимания оптимального набора веса в течение всей беременности сопоставьте полученный вами результат с данными таблицы.

Таблица оптимального набора веса в соотношении с индексом массы тела женщины (по вертикали - недели беременности, по горизонтали - индекс массы тела).

0diet.ru

прибавку

Прибавка веса: беременность

Наступление беременности сопровождается значительными изменениями в организме женщины. Это и понятно: теперь емуприходится работать, как говорят в народе, «за двоих». Увеличивается слой подкожно-жировойклетчатки, которая является своеобразным «депо» воды, питательных веществ и витаминов дляблагополучного развития ребенка. Но это не единственный фактор, влияющий на вес во время беременности.Рассмотрим данный вопрос подробнее.

Вес при беременности увеличивается, потому что:

На вес при беременности влияют:

Существуют ли стандарты набора веса при беременности?

Да, существуют. Однако нужно помнить: набор веса беременными индивидуален и зависит от многих факторов. Очевидно,что полная женщина и совсем худенькая, крупная и миниатюрная наберут разное количество килограммов. Поэтому весво время беременности оценивают по специальным таблицам, опираясь на ИМТ.

Чем опасна низкая прибавка веса?

Малый набор массы тела при беременности опасен тем, что ребенок будет получать недостаточное количествопитательных веществ и начнет отставать в своем развитии.

Не секрет, что каждый день внутриутробного развития очень важен для малыша, и любая задержка негативно скажетсяна его здоровье.

Чем опасна высокая прибавка массы тела?

Чаще всего лишний вес обусловлен многоводием и отеками во время беременности. Эти состояния достаточно опасны.При таких симптомах обычно женщину госпитализируют, чтобы провести коррекционное лечение.

Какой набор веса считается идеальным?

Идеальна плавная прибавка веса, беременность при которой течет оптимально, то есть ребенок развивается нормально,получая все необходимое от матери.

Наш сервис поможет понять, какой график набора веса является идеальным именно для вас, разобраться в техпричинах, которые могли бы это обусловить, и принять своевременные меры.

Что нужно сделать:

www.happy-giraffe.ru

Калькулятор набора веса при беременности – Mamapedia.com.ua

Как узнать, находится ли Ваш вес в пределах нормы? Сайтом для родителей Mamapedia.com.ua и был создан бесплатный онлайн калькулятор за контролем набора веса по неделям беременности.

Распределение веса в период беременности

Веса в период беременности распределяется приблизительно следующим образом: 3500 - плод, 1480 мл - увеличение объема клеточной жидкости, 900 г - околоплодные воды, 1000г - матка, 700 г - плацента, 400г - увеличение молочных желез, 1500 мл - увеличение объема крови, 3000г - увеличение жировой ткани.

Как работает Mamapedia.com.ua калькулятор набора веса беременной?

На график прибавки Вашей прибавки веса и идеального для Вас веса по неделям влияет:

  1. Комплекция мамы и ее особенности. Общепринятые нормы прибавки веса - от 7 до 16кг за весь период беременности. Если же Вы имеете более худое тело, то для Вас нормой будет набор веса от 12-16кг за всю беременность. Для девушек среднего телосложения - общая прибавка в 10-14 кг за всю беременность будет считаться нормой.
  2. Неделя Вашей беременности (месяц, триместр). От срока беременности зависит интенсивность набора веса. В 1 триместре беременности набор веса ограничивается 1-2 кг. Самый обильный рост и интесивность набора веса беременной припадает на вторую половину беременности. В этот период набор 200-300г в неделю считается нормой.

Какие особенности не учитываются данным калькулятором:

Удачной Вам беременности и легких родов!

Все права защищены © 2011-2016. Мамапедия Мобильная версияНаверх

mamapedia.com.ua

Калькулятор набора веса при беременности - нормы набора веса при беременности

2.83 из 5(6 оценок) Калькулятор набора веса при беременности Рост (см) Вес в начале беременности (кг)Срок (неделя) Рассчитать

Набор веса при беременности - нормальное физиологическое состояние женщины. Средне при беременности женщина набирает 10 - 12 кг, есть даже специальные нормы набора веса при беременности. Вначале разберемся, из чего состоит вес при беременности, возьмем средние данные:

Если просуммировать описанные выше цифры, то получится, что женщина набирает 12,1 кг за беременность. Конечно, она может набрать как меньше, так и больше. Посмотреть сколько набирают во время беременности женщины можно в таблице, для этого нужно знать свой рост и вес до беременности. По формуле считается ИМТ (индекс массы тела):

ИМТ = Вес (кг) / Рост (м)²

Например, женщина с ростом 158 см и весом 53 кг до беременности имеет ИМТ такой:

ИМТ = 53 / 1,58² = 21,23

С таким ИМТ она должна за всю беременность набрать в норме от 11,5 до 16 кг.

Таблица набора веса при беременности *:

* Данные взяты из Institute of Medicine/National Research Council. Washington, DC: National Academies Press, 2009.

Интересно знать:

Набор веса не одинаков на протяжении всей беременности, в разные триместры он отличается:

Во вторую половину беременности за каждую неделю женщина может прибавить 250 - 300 г, а с 30 недели беременности за неделю женщина прибавляет по 300 - 400 г.

Чтобы проследить за набором веса можно воспользоваться калькулятором набора веса при беременности по неделям. Следует ввести свой рост, вес, неделю беременности, нажать кнопку рассчитать, и он выдаст, какой вес у вас должен быть.

Большой набор веса при беременности вреден, женщине тяжелей вынашивать ребенка, заниматься привычными делами, а также сложнее во время родов. Тем более, после рождения малыша придется сбрасывать лишние калории. Маленький набор веса при беременности может свидетельствовать о проблеме со здоровьем, к примеру: маловодии.

Набор веса следует отслеживать в динамике, взвешиваться лучше по утрам в одно и то же время. Недоедать во время беременности опасно, ребенок будет недополучать витамины и питательные вещества. Малыш питается тем, чем питается его мама.

ОЦЕНИТЬ СТАТЬЮ Будем очень признательны, если Вы оцените полезность этой статьи. Для нас очень важно Ваше мнениезагрузка...

pupsmir.ru

Калькулятор веса при беременности

Прибавка в весе в течение беременности неизбежна. Многих женщин этот факт пугает, поскольку нет уверенности, что после родов тело обретет прежние формы. Однако при правильном наборе веса шансы на похудение максимально возрастают. Калькулятор веса при беременности поможет следить за этим важным показателем.

Преимущества калькулятора набора веса в период беременности

Пользуясь таким полезным инструментом, женщина может легко корректировать свой рацион питания, а также физические нагрузки.

Измерив свой вес в домашних условиях, и воспользовавшись калькулятором в реальном режиме времени, нет необходимости дожидаться планового визита в женскую консультацию. Вся необходимая информация будет доступна мгновенно.

Использование калькулятора настолько простое, что не вызовет сложностей даже у начинающих пользователей.

Итак, к основным преимуществам программы относят:

Как пользоваться калькулятором веса при беременности онлайн

Как уже было сказано, использование программы не представляет никаких сложностей. В просторах интернета имеется немало сервисов, предлагающих эту услугу. Принцип действия любого из них одинаков. Для получения информации необходимо выполнить следующие шаги:

  1. Ввести параметр роста (как правило, в сантиметрах).
  2. Вести вес, выраженный в килограммах (до наступления беременности).
  3. Выбрать неделю беременности.
  4. Нажать кнопку «рассчитать».

Получив не очень приятные результаты, не следует бить тревогу, поскольку набор веса в каждом отдельном случае индивидуален, и, как известно, зависит от многих параметров.

Факторы, влияющие на прибавку веса во время беременности

Несмотря на то, что существуют определенные нормы набора веса в период вынашивания ребенка, прибавка килограммов у каждой женщины происходит индивидуально. На этот процесс оказывает влияние рад следующих факторов:

К сожалению, калькулятор набора веса при беременности не может учесть всех этих факторов, поэтому результаты не всегда могут соответствовать действительности.

Допустимая норма набора веса

На разных сроках допустимая норма набора веса различна. При этом средний недельный показатель составляет от 350 до 500 грамм.

Учитывая первоначальный индекс массы тела, который рассчитывается на основе отношения веса (кг) к росту (см), возведенного в квадрат, вычислена приблизительная прибавка веса для женщин различной весовой категории.

При низком индексе (менее 19,8) беременная может набрать за весь срок от 15 до 17 килограмм и даже больше. При среднем индексе (от 19,8 до 26) норма не превышает 15 килограмм. Что касается высокого индекса (более 26), то стандартный показатель должен быть не более 10 килограмм.

Владея такой информацией, женщина с легкостью может оценить свой темп набора веса. Однако врачи не рекомендуют волноваться, если в течение недели наберется больше или меньше положенной нормы. Зачастую в течение срока беременности эти показатели могут компенсироваться.

Однако, если гинеколог считает, что что-то идет не так, то необходимо прислушаться к его советам, поскольку низкая или слишком высокая прибавка в весе может негативно повлиять на процесс развития плода.

Опасность низкой прибавки в весе

Недостаточный набор массы тела в период беременности представляет особую опасность для будущего малыша. Недобор веса свидетельствует о нарушениях обменных процессов в организме и недостаточном поступлении необходимых витаминов и питательных веществ.

В этом случае плод не получает необходимо питание внутри утробы. В результате может развиваться неполноценно. Согласно статистике у женщин, которые в течение сорока недель не набирали необходимые килограммы, рождались дети с отклонениями не только в физическом, но и в психологическом развитии.

Опасность чрезмерной прибавки в весе

Набор лишних килограммов не менее опасен. Как правило, он связан с многочленными отеками и многоводием. Такое состояние причиняет массу неприятностей не только будущей матери, но и крохе.

Чрезмерный вес отрицательно влияет на протекание беременности, ограничивая двигательную активность женщины и замедляя работу многих важных систем организма. Повышенный вес отрицательно сказывается на работе сердца и дыхательной системы. В таком состоянии родовая деятельность проходит с большими осложнениями, поэтому иногда невозможно исключить родовые травмы, влияющие на умственные способности ребенка.

К тому же слишком большая масса тела доставляет женщине немало дискомфорта, что нарушает деятельность нервной системы, а стрессовые состояния будущей роженице совершенно ни к чему. Одним из последствий может стать выкидыш.

В случае набора веса выше нормы врачи рекомендуют коррекционное лечение по специальной схеме, определяемой индивидуально.

Рекомендации правильного набора веса

Очень важно, чтобы вес будущей матери увеличивался в соответствии с нормами. Следить за процессом поможет калькулятор, а в остальном усилия должна приложить женщина, следуя общим рекомендациям врача:

Соблюдая все вышеперечисленные советы, можно рассчитывать на прибавку в весе, соответствующую установленным нормам.

www.bere-mama.ru

Рекомендуем почитать