Как избавиться от изжоги во время беременности

Изжога во время беременности, что делать, как избавиться?

Как избавиться от изжоги во время беременности

Изжога во время беременности, что делать, как избавитьсяИзжога во время беременности, что делать и как от нее избавиться - задумываются многие будущие мамы. Эта неприятность может настигнуть женщину и в первом триместре беременности, и в последнем. Только в первом причиной ее чаще является употребление вызывающих изжогу продуктов, неправильное питание, а также действие гормона прогестерон. А в третьем триместре первопричиной становится сдавливание маткой желудка, с выходом из него пищи в пищевод.

О том как избавиться от изжоги во время беременности народными средствами многим известно. В ход обычно идет щелочная минеральная вода (желательно негазированная), семена подсолнечника, грецкие и лесные орехи. Кому-то помогает быстро избавиться от изжоги во время беременности в домашних условиях кефир, а кому-то молоко. Но лучше изжоги вовсе не допускать.

Для этого нужно проделать следующее.

1. Убрать из своего питания продукты, которые провоцируют изжогу. Это может быть чеснок, тушеная капуста, кофе, бананы, кислые яблоки, фруктовые соки и т. д.

2. После еды ни в коем случае не ложиться и не наклоняться минимум 30-40 минут.

3. Питаться часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями.

4. Так как изжога при беременности чаще всего возникает при положении лежа, нужно немного приподнять головную часть кровати.

Если это не помогает, можно обратиться к терапевту для назначения лекарственных препаратов. Чаще всего в этих случаях назначают препараты-антациды, самым известным из которых в России является «Ренни». Его нужно принимать через 45 минут после еды. Желательно пить «Ренни» без фруктовых добавок. В рекомендованных дозах (а это не более 11 таблеток в день, не чаще, чем через каждые 2 часа прием) этот препарат абсолютно безопасен. Но не всем он помогает. Многие будущие мамочки жалуются, что почти сразу после прожевывания таблетки («Ренни» представляет собой жевательные таблетки) изжога возвращается.

Другие препараты, которые можно принимать при беременности во втором и третьем триместре, но после согласования с врачом, это «Ранитидин» и «Омепразол». Если другие способы не дали ответ на вопрос «как избавиться от изжоги во время беременности», то есть были неэффективны.

Иногда для исключения тяжелой патологии врач-гастроэнтеролог может назначить процедуру ФГДС. Беременность для нее не противопоказание. ФГДС даст ответ — есть ли воспалительные изменения в слизистой пищевода и желудка.

www.missfit.ru

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными «сюрпризами». То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает. Некоторые женщины жалуются, что большую часть беременности чувствовали себя прямо огнедышащими драконами. Но зато теперь они с гордостью и знанием дела рассказывают подругам по несчастью, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги во время беременности. Еще бы, ведь они то теперь настоящие знатоки. Итак, что же поможет справиться с изжогой и успокоить свой «огненный вулкан»?

Что такое изжога?

Изжогой называют ощущение жжения в нижней загрудинной или подложечной области, горле, а также резкий кисловатый привкус во рту. Такое состояние провоцируется тем, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, тем самым раздражая слизистую оболочку. Статистика свидетельствует, что на изжогу во время беременности жалуются больше 80% женщин. Чаще всего это состояние возникает уже во второй половине беременности, когда плод достаточно большой. Как правило, развивается изжога через некоторое время после приема пищи. У одних женщин она длится буквально несколько минут, другие страдают на протяжении нескольких часов. Если женщину с утра мучила изжога, не значит, что приступ не повторится позже - на протяжении дня она может возвращаться несколько раз. Успокаивает одно: изжога и все неприятные ощущения, которые возникают во время изжоги, не несут абсолютно никакого вреда ни беременной женщине, ни малышу. Тем не менее, это не значит, что с ней не надо бороться.

Почему возникает изжога во время беременности?

Изжога раннего периода беременности (до 13-14 недели) вызывается изменениями гормонального фона, которые происходят уже с первых дней после зачатия. Гормон прогестерон, который вырабатывается теперь в большем объеме, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины. В том числе расслабляется и сфинктер - мышца, разделяющая желудок от пищевода. Именно сфинктер не позволяет пище возвращаться из желудка обратно в пищевод.

Изжога, которая возникает во второй половине беременности, возникает по причине увеличивающейся в размерах матки. Этот орган, поднимаясь, давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.

Существуют определенные факторы, которые усиливают изжогу или вовсе провоцируют ее возникновение. Среди них - принятие спазмолитиков, ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов. Это же касается различных соусов, майонеза, колбасы и даже шоколада. Правда, беременная женщина вряд ли будет носить обтягивающие вещи, пить анальгин или употреблять что-нибудь из вышеперечисленного.

Лечение изжоги при беременности

Лечить изжогу можно медикаментами, но не все они разрешены для приема во время беременности. Это значит, что заниматься самолечением беременной женщине ни в коем случае нельзя! Тут не советчик ни мама, ни подруга, ни телевизионная реклама. На сегодняшний день самым известным из антацидов является «Ренни». Принимать его, согласно инструкции, нужно через 45 минут после приема пищи. Во втором и третьем триместре разрешены к приему «Ранитидин» и «Омепразол». А вот так называемые народные способы может попробовать каждая будущая мама, но только те, которые уже неоднократно испробованы и эффективность (и безопасность!!!) которых доказана на практике. Лекарственные средства лучше применять тогда, когда уже ничего из перепробованного не помогает, а терпеть уже невмоготу.

Итак, беременная женщина, в качестве профилактики изжоги, должна:

  • наладить питание: кушать нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями, не употреблять «тяжелой» и острой пищи. Врачи не советуют производить последний прием пищи непосредственно перед сном (лучше, как минимум, за 3 часа);
  • пить кипяченое молоко (небольшими порциями и на протяжении целого дня).

А будущей маме, уже пытающейся избавиться от изжоги, помогут следующие советы:

  • Возьмите сырые овсяные хлопья и в небольшом количестве пожуйте их во время очередного «приступа». Помогут также лесные или миндальные орехи, семена подсолнечника, тертая морковь.
  • Спасет от изжоги некислый кисель или свежевыжатый сок картофеля. Эти напитки обволакивают желудок и пищевод, а также успокаивают слизистую оболочку пищевода.
  • Щепотка тертого имбиря на кончике языка помогает справиться от изжоги. С таким же успехом можно пожевать кусочек свежего корнеплода.
  • Спите на спине. Это позволит избежать сдавливания желудка. Более того, лучше всего лежать таким образом, чтобы верхняя половина туловища была выше нижней.
  • После приема пищи не стоит ложиться и наклоняться в течение ближайших 40 минут.
  • Старайтесь не нервничать и максимально исключить стрессы. Мало того, что развивающемуся малышу это вовсе ни к чему, так еще и женщина будет страдать от изжоги.
  • Не носите тесную одежду. Сейчас самое время обновить гардероб и купить специальную одежду для беременных.

Существует несколько рецептов отваров трав, которые спасают от изжоги и которые можно принимать при беременности:

  1. Возьмите 200 миллилитров кипятка и залейте ими 10 граммов золототысячника обыкновенного. Подождите несколько часов, чтоб настоялся. После процедите и пейте четыре раза в сутки по одной столовой ложке.
  2. Возьмите 15 граммов вереска обыкновенного и залейте 500 граммами воды. Кипятите в течение 2-3 минут. После того, как настоится, можно употреблять. Пить этот отвар нужно несколько раз в день по полстакана за один прием.

Если кто-нибудь посоветует спасаться от изжоги при помощи обыкновенной соды, не слушайте этих «советчиков». Безусловно, этот метод широко применяется и даже очень помогает, но сода способствует выработке в желудке соляной кислоты. Это означает, что изжога через некоторое время вернется с новой силой.

Берегите себя, и пусть вашу беременность ничто не омрачает!

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

beremennost.net

Изжога при беременности: почему возникает и как избавиться

Автор: Administrator 15.02.2011 14:38

Итак, вы беременны. Поздравляем вас с этим замечательным событием! Женщина во время беременности многого боится и многого не знает. Такие, казалось бы, такие обыденные вещи, как изжога или боли в спине во время беременности заставляют нас беспокоиться.

Если у вас возникли вопросы по поводу здоровья – обращайтесь к врачу. Однако, во многих случаях можно найти доступную информацию, которую предоставляет женский журнал для мам и женщин. Очень часто бывает так, что такие проблемы во время беременности появляются не только у вас, а у большинства женщин. Вот и поговорим о такой проблеме, как изжога при беременности.

Большинство беременных женщин сталкиваются с таким неприятным явлением как изжога. Некоторые даже думают, что изжога - признак беременности. Данное утверждение частично имеет право на существование только потому, что причины изжоги во время беременности напрямую связаны с гормональными изменениями. Но это не значит, что если у вас изжога, вы – беременны. Изжога на ранних сроках беременности может проявляться, но эти случаи редки. Гораздо чаще изжога появляется на последних сроках беременности.

Изжога может начаться в любом триместре беременности, но чаще всего во второй ее половине.

Причина изжоги: неправильно строение сфинкера

При попадании пищи в желудок открывается клапан – пищеводный сфинкер. При нормальноЙ его работе, клапан после пропуска пищи должен закрыться. Однако, если у пищеводного сфинкера неправильное строение или он закрылся не полностью, кислота из желудка попадает в пищевод, где вызывает боль и воспаление. Этот процесс называется кислотный рефлюкс.

Основные причины изжоги при беременности

Основной причиной изжоги у беременных женщин является изменение гормонального фона в организме. Пищевод и желудок разделяется сфинктером, который не дает возвращаться пище обратно. Так во время беременности увеличивается уровень гормона прогестерона, который расслабляет все гладкие мышцы в организме, в том числе и сфинктер. К тому же плод начинает интенсивно расти, подпирая диафрагму и желудок, теснит кишечник, все это приводит к выбросу содержимого желудка в пищевод. Но все эти неприятные ощущения и сама изжога никакого вреда матери и ребенку не наносят.

Факторы, усиливающие или способствующие возникновения изжоги:

  1. Принятие препаратов – спазмолитиков, которые дополнительно расслабляют мускулатуру внутренних органов. Обо всех лекарствах, которые вы принимаете, сообщаете вашему лечащему врачу.
  2. Изжога провоцируется сдавливанием желудка, поэтому старайтесь не носить обтягивающих вещей и меньше наклоняться, лучше просто приседаете. После еды как минимум полчаса не ложитесь.
  3. Употребление в пищу продуктов, усиливающих выброс кислоты в желудок, например, кофе, газированные напитки, острые блюда и специи, кислые овощи, фрукты и ягоды, кисломолочная продукция (кроме сыра). Также наблюдаете за собственной реакцией организма на отдельные виды продуктов и постараетесь их исключить либо употребляете в меньших дозах.
  4. Слишком плотный ужин перед сном.

Средства избавления от изжоги

Большинство беременных женщин при появлении изжоги начинают принимать лекарственные препараты. Лекарства от изжоги при беременности может назначить только врач. Поэтому перед приемом каких-либо препаратов от изжоги при беременности проконсультируйтесь с врачом.

Что делать, если у вас изжога при беременности

До консультации врача можно попробовать использовать народные средства от изжоги при беременности. Самое главное народное средство лечения изжоги при беременности – это обычная диета. Не ешьте много, не ешьте жареной, тяжелой и острой пищи – кушайте овощи и каши в небольших количествах.

Сода от изжоги при беременности

Это средство от изжоги очень популярно в народе. Однако сода от изжоги при беременности не помогает – раствор соды лишь способен временно нейтрализовать кислоту в пищеводе. Но при взаимодействии кислоты и раствора соды высвобождается углекислый газ, который дополнительно стимулирует выработку соляной кислоты вашим желудком. При постоянном приеме раствора соды при признаках изжоги могут наступить такое последствие как нарушение водно-солевого баланса.

Лекарства от изжоги при беременности

Применять лекарства от изжоги при беременности можно только после консультации с врачом!При симптомах изжоги помогают снять боль препараты обволакивающие и антацидные. Эти препараты обволакивают слизистую пищевода, нейтрализуя негативное воздействие желудочного сока. Антацидные средства нейтрализуют кислоту и быстро вымываются из желудка.

Есть лекарства снижающие количество желудочной кислоты. Эти лекарства от изжоги при неправильном применении могут вызвать повышение кислотности желудочного сока, поэтому данные средства может назначить только врач.

Итак, избавиться от изжоги при беременности вам помогут следующие мероприятия:

  1. Переходите на дробное питание, нужно есть небольшими порциями 5-6 раз в день, последний прием пищи за 3 часа до сна.
  2. Пейте в течение дня молоко небольшими порциями, можно добавить натуральное эфирное масло фенхеля.
  3. Если изжога уже началась, попробуйте пожевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковь.
  4. Лучше спать на спине
  5. Избегайте стрессов
  6. Можно пробовать пить кисель или свежий картофельный сок

В любом случае, закончатся 9 месяцев и изжога тоже пройдет. А в подарок за ваши неудобства будет с вами ваш малыш.

Белова В, специально для Allmammy.ru

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с другими! Спасибо 

Последние новости:

allmammy.ru

Что помогает от изжоги при беременности?

 Изжога при беременности: что делать?

Лечение изжоги в домашних условиях нужно начинать с самого простого – нормализации питания. Иногда элементарных мер достаточно, чтобы забыть о жжении за грудиной. Итак…

  1. Убираем из рациона жирное, жареное, специи, кофе, газировки, шоколад.

    Желудок будет благодарен. А организм ничего полезного не потеряет. Кроме того, такая еда не должна превалировать в рационе беременной женщины.

  2. Спим в правильной позе.

    Желательно обустроить кровать так, чтобы верхняя часть туловища была выше, чем нижняя. Но без перегибов. Можно подложить под голову и плечи еще одну небольшую подушечку.

  3. Кушаем часто, но маленькими порциями.

    Утверждение, что беременная должна кушать за двоих или за троих, в корне неверно. Матка и так давит на желудок. Если его наполнять под завязку, то изжога будет казаться меньшим из зол. Постоянное чувство тяжести, тошнота, усталость, отеки, лишний вес станут спутниками женщины вплоть до родов.

  4. Последний прием пищи – за три часа до сна.

    Желудок должен ночью отдыхать, а не работать. Трех часов ему должно хватить, что переварить поступившую пищу. Конечно, если Вы не наелись жареного мяса или грибов.

  5. Сразу после еды – не спать.

    Любому человеку, даже не беременному, хочется после вкусного обеда прилечь. Будущую маму же частенько клонит к подушке. Терпите. Хотя бы часик после еды не ложитесь.

  6. Не носим одежду, которая давит на живот.

    Беременные, конечно, и так не носят тесные вещи. Но все-таки. Одежда, которая давит на живот, провоцирует выброс кислоты в пищевод.

  7. Соблюдаем питьевой режим.

    Выпивайте не менее литра чистой воды в день. Но еду запивать нельзя. Пить нужно за полчаса до приема пищи либо через час после.

  8. Жуйте жвачки.

    Жевательная резинка после еды уменьшает изжогу. Таковы результаты последних исследований. Совершая жевательные движения, мы увеличиваем секрецию слюны, которая понижает кислотность в пищеводе.

  9. Кушаем молочные продукты.

    Несколько ложек йогурта, мороженого или полстакана молока значительно уменьшают жжение в верхней части живота.

  10. Обратите внимание на папайю.

    Этот фрукт содержит энзимы, которые помогают пищеварению, успокаивают желудок. Кушать можно свежую, сушеную, консервированную папайю. Либо пить сок.

 Препараты от изжоги при беременности

Если недуг продолжает мучить, и простые методы не помогают, выпейте лекарство. Зная о своей проблеме, проконсультируйтесь с врачом. Пусть он посоветует, что можно принимать. Скорее всего, это будут антациды, как самые безопасные для женщины в положении и для ребенка.

Таблетки от изжоги для беременных:

  1. Альмагель.

    Препарат регулирует кислотность содержимого желудка, действует длительное время, препятствует выделению углекислого газа. Принимать его нужно до еды, за полчаса.

  2. Ренни.

    Антацид и гастропротектор. Активные вещества – карбонат кальция и магния – связывают молекулы соляной кислоты, нейтрализуют ее, повышают секрецию слизи в желудке, которая защитит орган от негативного кислого влияния. Принимают Ренни при появлении неприятных симптомов.

  3. Маалокс.

    Антацид и адсорбент. Активные вещества впитывают лишнюю кислоту, газы, обволакивают внутренние стенки желудка, благодаря чему успокаивается боль и жжение. Принимать за полтора часа до еды или при появлении изжоги.

  4. Ранитидин.

    Его назначают только тогда, когда антациды не действуют.

  5. Лансопразол.

    Ингибитор протонной помпы. Назначается, когда антациды бессильны или беременная мучается от сильной изжоги с тошнотой и рвотой.

  6. Гевискон.

    Антацид и гастропротектор. Принимают при появлении приступа изжоги (хотя по инструкции нужен регулярный прием, но помогает и так). Активные вещества препараты нейтрализуют соляную кислоту в желудочном соке.

Еще раз повторимся: только врач должен говорить, что можно беременным от изжоги. Информация в статье о препаратах дана для ознакомления.

Иногда без лекарства можно обойтись. В помощь – народные средства от изжоги при беременности.

Рекомендуем почитать:

ralinda.ru

Терпеть не обязательно, или Как избавиться от изжоги во время беременности

Многих женщин во время беременности мучает изжога. Причем о существовании изжоги женщина до беременности могла даже не подозревать. А теперь после еды постоянно появляется жжение и кислый привкус во рту. А если это еще и в сочетании с токсикозом, то о радостях предстоящего материнства думать уже не приходится. Иногда такое состояние может мучить часами и тут уж не до отдыха. Возникает вопрос – как избавиться от изжоги во время беременности?

Схожу в аптеку?

Гулять, конечно, полезно, но дело в том, что будущей маме нельзя просто пойти в аптеку и купить первое попавшееся лекарство. Даже самое эффективное.

Многие лекарственные препараты имеют побочные действия и не рекомендуются для использования во время беременности.

Любое лекарство при беременности должно быть назначено лечащим врачом. Но какое бы лекарство не прописал вам врач, злоупотреблять им не стоит. Есть абсолютно безопасные способы бороться с изжогой самостоятельно.

Причины возникновения изжоги

Выделяют две основные причины возникновения изжоги именно во время беременности.

  • Во-первых, увеличивающаяся матка подпирает желудок.
  • Во-вторых, во время беременности изменяется гормональный фон организма. Это способствует увеличению кислотности желудочного сока. Гормон прогестерон расслабляет гладкие мышцы матки, а побочным действием становится расслабление сфинктера и забрасывание содержимого желудка в пищевод.

Что же делать?

Необходимо максимально уменьшить давление на живот. В гардеробе нужно оставить только свободную, не обтягивающую одежду. Для уменьшения давления измените рацион питания. Не стоит переедать, лучше есть чаще и поменьше. А сразу после еды не нужно ложиться. Около часа сохраняйте вертикальное положение. Также беременным лучше лишний раз не наклоняться, а слегка приседать. А еще лучше, если наклоняться и приседать будет кто-то другой.

На время беременности стоит полностью исключить из рациона некоторые продукты или, по крайней мере, уменьшить их потребление: кофе, газированные напитки, маринованные, острые, соленые, копченые блюда, а также кисломолочное и сладкое. Такие временные ограничения способны облегчить работу желудка и значительно сократить не только мучительные приступы изжоги, но и в целом улучшить самочувствие будущей мамы.

Народные способы лечения

Можно избавиться от изжоги во время беременности народными средствами, только тут придется подходить индивидуально. Одной панацеи на всех не существует.

И не надо сразу запасаться пищевой содой, как делают некоторые. Это не только способ увеличить время приступа, но и верное средство вызвать следующий.

Кто-то щелкает семечки, а кто-то грызет корочки черствого хлеба – и помогает! Рекомендуют перед едой выпить свежий морковно-картофельный сок. Можно попробовать снять изжогу ложкой растительного масла или стаканом теплого молока. И, конечно, настои трав: тысячелистника, зверобоя, укропа, мяты и подорожника. Они не только облегчат изжогу, но и послужат общеукрепляющим средством для организма беременной женщины. Еще советуют применять имбирь, гречку и корень солодки.

Для сохранения слизистой желудка неплохо использовать обволакивающие средства, защищающие от воздействия желудочного сока. Так, избавиться от изжоги во время беременности в домашних условиях помогает обыкновенный кисель.

Помимо всего, самым главным условием хорошего самочувствия беременной женщины и здоровья ее будущего ребенка является покой и забота окружающих.

4339

www.rutvet.ru

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения. Питание беременных

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

К содержанию

Что такое изжога

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

К содержанию

Без лекарств

В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

  • Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
  • Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
  • Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
  • Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).
Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

К содержанию

Домашние средства при изжоге

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

К содержанию

Используем осторожно

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

К содержанию

Безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

www.7ya.ru

Изжога во время беременности. 12 способов как избавиться от неё.|Блог Алёны Осиповой

Приветствую вас,  будущие мамы! С изжогой во время беременности встречается чуть ли не каждая женщина. Возможно ли устранить симптомы изжоги? С этим вопросом сегодня и разберемся.

В какой-то момент беременности женщина начинает чувствовать признаки изжоги, потому что прогестерон - это гормон, который расслабляет мышцы во время беременности, он также расслабляет желудочный клапан, который удерживает кислоту в желудке. Кроме того, растущая матка теснит желудок, заставляя кислоту подниматься в пищевод. Но есть безопасные, эффективные способы, чтобы остановить эти неприятные ощущения.

«Беременным женщинам  теперь действительно не нужно мучиться с изжогой», говорит Адрианн Эйнарсон, заместитель директора клинических испытаний в Мазериск, из Торонто (США), которая изучает влияние перинатальных воздействий на материнское и эмбриональное здоровье.

1. Ешьте небольшими порциями.

Если вы страдаете от утренней тошноты, скушать маленькую порцию в это время, вероятно, не будет проблемой для вас. Но если ваш аппетит здоров, избегайте употребления большого количества еды, чтобы нормально себя чувствовать.

Точно также, как это действует, когда вы не беременны, чрезмерное наполнение желудка может способствовать развитию изжоги.

Вместо употребления обычных трех приемов пищи в день, попробуйте пять или шесть, но меньшими порциями.

2. Жуйте медленно

Быстрое запихивание продуктов в желудок также может привести к изжоге и расстройству желудка. Постарайтесь расслабиться celebrity porn pics и насладиться трапезой, что поможет вам избежать переедания.

3. Потягивание напитков

Вместо того, чтобы выпивать большой стакан молока после ужина, вы можете просто потягивать напиток во время еды. А ещё лучше, большее количество жидкости употреблять между приемами пищи, а не во время и после.

4. Сидеть или стоять после еды

После еды совершите неторопливую прогулку, сделайте нетрудную работу по дому, сядьте и почитайте книгу – просто не ложитесь и не делайте ничего, что требует вашего наклона. Оба из этих действий могут спровоцировать кислоту подняться в пищевод.

5. Не ешьте перед сном

Сытно поужинав, а затем отправившись в постель, вы провоцируете изжогу, предупреждает Джоэл Рихтер, доктора медицинских наук, директор отделения гастроэнтерологии, питания и заболеваний пищевода в Университете Южной Флориды, в городе Тампа (США), изучающий изжогу во время беременности.

Он рекомендует не есть хотя бы в течение трех часов, прежде чем вы ляжете спать. Вы должны также попытаться избегать жидкостей за несколько часов до сна.

6. Во время сна расположите голову и верхнюю часть грудной клетки повыше.

Многие люди с изжогой используют большие мягкие подушки, чтобы устроить пологий наклон для верхней части тела, чтобы желудочный сок не поднимался в пищевод. И нет никакой необходимости в покупке специального дорогого приспособления, говорит доктор Рихтер.

7. Знайте продукты, которые провоцируют у вас изжогу.

Жир, кофеин, шоколад, цитрусовые – беременные , чтобы  избавиться от  изжоги отказывались от употребления вышеперечисленного. Но то, что вызывает неприятные ощущения у одной женщины, не всегда негативно сказывается на другой.

Вместо того, чтобы сказать своим беременным пациентам, чтобы они избегали определенной пищи, доктор Рихтер утверждает, что он советует им держаться подальше от продуктов, которые усугубляют именно их состояние.

Всё иначе. Некоторые беременные могут перекусить пряной мексиканской еды или тарелкой спагетти с фрикадельками без вредных последствий.

8. Носите свободную одежду.

Ношение тесной одежды только усиливает давление на ваш переполненный живот, и, возможно, вызывает изжогу. Подбирайте свободную одежду для беременных, особенно если вы пытаетесь избавиться от изжоги.

9. Попробуйте имбирь.

Некоторые женщины считают, что, например, имбирное печенье или конфеты могут облегчить состояние при изжоге. Эта приправа может также бороться с тошнотой и рвотой, которые часто идут рука об  руку с изжогой.

Несмотря на то, что существует не так много научных доказательств имбиря как отличного средства от беременных недуг, Эйнарсон говорит, что употреблять его во время беременности безопасно.

10. Берем во внимание антациды

Если изменения образа жизни не сокращают неприятные ощущения, можете обратить внимание на средства, нейтрализующие кислоту. Они могут подавить признаки изжоги. Нейтрализующие кислоту средства, содержащие кальций или магний безопасны во время беременности.

На самом деле, дополнительный кальций в антацидах хорош как для мамы, так и для ребенка. Но стоит избегать препараты, содержащие алюминий, потому что он может вызвать запор и является токсичным при высоких дозах. Держитесь также подальше от бикарбоната натрия (сода для выпечки), он вызывает отеки.

11. Обсудите с врачом блокаторы Н2

Если нейтрализующие кислоту средства не работают, может быть пора рассмотреть более сильнодействующие лекарства.

Вашим первым  выбором, вероятно, будет блокатор Н2 Тагамет. Этот препарат подавляет производство желудочного сока. Большинство ингибиторов Н2 теперь доступны на рынке без рецепта и безопасны во время беременности. Но перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

«Они действительно работают» говорит Эйнарсон. «Вы только должны принимать не более двух раз в день».

12. Протонно-качающие ингибиторы

Если другие лекарства не помогают, есть также протонно-качающие ингибиторы (PPIs), такие как Превацид. Они имеют более сильный эффект, чем блокаторы Н2, но у нас Превацид не зарегистрирован.

Хотя PPIs, в целом, безопасны для беременных женщин, исследования на животных поставили вопрос, что омепразол (Prilosec) мог вредить развивающемуся зародышу, говорит доктор Рихтер. «Моя рекомендация пациентам состояла бы в том, чтобы избежать подобные препараты, так как на рынке достаточно широко представлены блокаторы Н2», говорит он. «Все они безопасны во время беременности».

Обязательно обсудите любые лекарства со своим врачом.

Малышева доходчиво рассказывает что такое изжога и как от нее избавиться

mami.by

Рекомендуем почитать