Как беременной избавиться от изжоги

Изжога во время беременности, что делать, как избавиться?

Как избавиться от изжоги во время беременности

Изжога во время беременности, что делать, как избавитьсяИзжога во время беременности, что делать и как от нее избавиться - задумываются многие будущие мамы. Эта неприятность может настигнуть женщину и в первом триместре беременности, и в последнем. Только в первом причиной ее чаще является употребление вызывающих изжогу продуктов, неправильное питание, а также действие гормона прогестерон. А в третьем триместре первопричиной становится сдавливание маткой желудка, с выходом из него пищи в пищевод.

О том как избавиться от изжоги во время беременности народными средствами многим известно. В ход обычно идет щелочная минеральная вода (желательно негазированная), семена подсолнечника, грецкие и лесные орехи. Кому-то помогает быстро избавиться от изжоги во время беременности в домашних условиях кефир, а кому-то молоко. Но лучше изжоги вовсе не допускать.

Для этого нужно проделать следующее.

1. Убрать из своего питания продукты, которые провоцируют изжогу. Это может быть чеснок, тушеная капуста, кофе, бананы, кислые яблоки, фруктовые соки и т. д.

2. После еды ни в коем случае не ложиться и не наклоняться минимум 30-40 минут.

3. Питаться часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями.

4. Так как изжога при беременности чаще всего возникает при положении лежа, нужно немного приподнять головную часть кровати.

Если это не помогает, можно обратиться к терапевту для назначения лекарственных препаратов. Чаще всего в этих случаях назначают препараты-антациды, самым известным из которых в России является «Ренни». Его нужно принимать через 45 минут после еды. Желательно пить «Ренни» без фруктовых добавок. В рекомендованных дозах (а это не более 11 таблеток в день, не чаще, чем через каждые 2 часа прием) этот препарат абсолютно безопасен. Но не всем он помогает. Многие будущие мамочки жалуются, что почти сразу после прожевывания таблетки («Ренни» представляет собой жевательные таблетки) изжога возвращается.

Другие препараты, которые можно принимать при беременности во втором и третьем триместре, но после согласования с врачом, это «Ранитидин» и «Омепразол». Если другие способы не дали ответ на вопрос «как избавиться от изжоги во время беременности», то есть были неэффективны.

Иногда для исключения тяжелой патологии врач-гастроэнтеролог может назначить процедуру ФГДС. Беременность для нее не противопоказание. ФГДС даст ответ — есть ли воспалительные изменения в слизистой пищевода и желудка.

www.missfit.ru

Что можно беременным от изжоги?

Что можно беременным от изжогиНемногим беременным посчастливилось не узнать, что такое изжога. Это неприятное состояние бывает почти у каждой второй женщины, особенно когда срок увеличивается. Нет специальных средств, предназначенных именно женщинам в положении, а потому следует обсудить этот вопрос с доктором, если проблема доставляет сильный дискомфорт.

Почему бывает изжога у беременных?

Этому состоянию есть два объяснения. Во-первых – изменившийся гормональный фон способствует расслаблению всей мускулатуры, в том числе и сфинктера, отделяющего содержимое желудка и пищевод. С этим ничего не поделать, ведь так устроен организм. Усугубить ситуацию могут препараты, принимаемые беременной, для дополнительного расслабления мышц, вроде Но-шпы, которые назначают во время угрозы прерывания.

Во-вторых, чем больше срок беременности, тем сильнее увеличивается матка и сдавливает все внутренние органы. Особенно тяжело приходиться желудку после еды. Он переполняется пищей и в сдавленном состоянии сфинктер уже не в состоянии удержать кислоту, которая забрасывается в пищевод, вызывая пресловутую изжогу.

Как беременной избавиться от изжоги?

Начнем с того, что полностью эту неприятность не победить – она пройдет, как только малыш появится на свет. Остается только ждать и попытаться немного облегчить состояние. Средства от изжоги для беременных в основном относятся к народным методам, и совершенно безобидны, кроме, разве что, соды. Ее ни в коем случае не следует принимать, она может навредить органам пищеварения и вызвать отеки.

Из того, что помогает от изжоги беременным, стоит отметить правильный режим питания. Да, именно регулярный дробный прием пищи позволит желудку не сильно растягиваться. Нельзя наедаться перед сном – после последнего приема пищи нужно выдержать не меньше трех часов, прежде чем лечь спать. Еда не должна быть жирной, тяжелой и насыщенной специями, слишком горячей или холодной.

У доктора можно узнать, что можно беременным от изжоги. Обычно советуют пить молоко, отвар ромашки мяты. А вот от чая и кофе с сахаром лучше отказаться. Нужно выпивать достаточно воды, но не во время еды, а между приемами пищи. Сразу после еды нельзя ложиться, Средства от изжоги для беременныхлучше посидеть или прогуляться. Ночью желательно спать на высокой подушке, хоть это и не очень удобно.

Некоторые беременные отмечают облегчение состояния, при употреблении в умеренных количествах, минеральной воды, такой как Боржоми, Ессентуки и пр. Только обязательно необходимо выпустить газ перед ее применением.

Иногда, когда народные средства не помогают, назначают таблетки от изжоги, хоть они и не предназначены специально для беременных. Это Маалокс, Фосфалюгель или Смекта. Хорошо помогает экстракт чеснока в таблетках или капсулах.

womanadvice.ru

Причины изжоги. Какие средства можно пить беременным? Питание и профилактика.

Что такое изжога у беременных? Изжогу можно ощутить по кислому привкусу во рту, жжению в горле, неприятное ощущение от изжоги может преследовать независимо от приема пищи, до него или после. Иногда изжога беспокоит даже во время сна, мешая отдыху.

izghoga-pri-beremennosti

Изжога может сопровождаться отрыжками с привкусом пищи или заливая кислотой пищевод и горло, либо сопровождаться тошнотой при беременности, икотой.

Причины

Существует мнение, что изжога это признак роста волос на теле не родившегося ребенка, но врачи считают, что причины изжоги у беременных совершенно другие. Медицина объясняет причину возникновения этой неприятности тем, что беременность характерна ростом количества гормона прогестерона, это вещество способствует расслаблению мышц.

Между желудком и пищеводом расположена мышца, не дающая содержимому желудка попадать в пищевод. Из-за гормона этот «страж» расслабляется и пропускает некоторое количество желудочной кислоты в пищевод, в желудке кислота способствует растворению пищи, а вот в пищеводе она как раз и не нужна, поэтому кислота так раздражает слизистую стенок пищевода, возникает ощущение жжения.

Кроме того, объясняются причины изжоги еще и тем, что внутренние органы, особенно матка, сильно увеличиваются в размерах, растущий ребенок тоже занимает много места и давит на желудочно-кишечный тракт, приподнимая его, что также способствует вытеканию кислоты из желудка в пищевод.

К сожалению, изжога во время беременности может длиться от нескольких недель и почти до родов, начинается примерно на двадцать четвертой - двадцать пятой неделе беременности, когда плод занимает достаточно много места в брюшной полости матери.

Что можно пить при изжоге?

Особое внимание стоит уделить напиткам, все газированные, сладкие воды способствуют повышению кислотности, магазинные соки из пакетиков тоже необходимо исключить, также как и кофе, чай. Желательно из напитков употреблять травяной чай, простую, не газированную воду, не кислые и не переслащенные кисели.

Необходимо проконсультироваться с врачом по поводу трав из которых можно заваривать чай. Такие травы как барбарис, можжевельник, полынь, женьшень, папоротник, ракитник, чемерица, чистотел, малина опасны для беременных, поэтому употреблять их категорически не рекомендуют врачи.

Обычно медики разрешают пить чаи из ромашки, ольхи или зверобоя, но самостоятельно выбирать травы не стоит, ведь могут быть противопоказания ввиду других заболеваний, имеющихся у беременной.

Считается, что средствами от изжоги при беременности является питье морковного сока, свежего молока, стоит также пожевать горсть грецких орехов или миндаля, только свежих, а не жаренных, кроме того, овсяная каша на завтрак или ужин является не только полезной, а еще и успокаивающей, нормализующей работу кишечника.

Морковный сок не стоит пить в больших количествах, поскольку в моркови содержится бета-каротин, его переизбыток может вызвать тошноту, для того, чтобы этого не произошло в морковь добавляют немного растительного масла или сливок, животные или растительные жиры таким образом помогут бета - каротину в организме превратиться в витамин А.

Молоко лучше употреблять не магазинное, из пакетов, в нем скорее всего будут присутствовать консерванты, которые не пойдут на пользу беременной. Женщинам, имеющим проблемы с усвоением лактозы - молочного сахара также не подойдет свежее молоко как средство от изжоги.

Лекарства.

Врач у которого наблюдается беременная может назначить лекарство от изжоги. Обычно проводится лечение антацидными препаратами, такими как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид - эти препараты считаются не всасывающимися, а значит, в кровоток попадает минимум действующих веществ, но так ли это?

Маалокс продается в виде суспензий в пакетиках и в виде жевательных таблеток, считается, что это лекарство выводится из кишечника через час, содержит оксид магния и алюминия, производитель считает его противопоказанным при беременности, а значит лечить им изжогу беременным женщинам нельзя.

Альмагель тоже представляет из себя суспензию, в состав которой входит оксид алюминия, помимо противопоказаний при беременности, представляет опасность для людей имеющих почечные заболевания. Почечные заболевания нередко проявляются и у беременных женщин, поскольку в этот период нагрузка на почки увеличивается в два раза, за счет увеличивающегося кровотока ребенка.

Такое лекарство как Ренни состоит из карбонатов кальция и магния, которые не представляют опасности для беременной женщины, если она будет придерживаться рекомендуемой производителем или врачом дозировки. Препарат не желательно принимать, если наблюдается непроходимость почек или сахарный диабет. К сожалению, после окончания приема препарата кислотность вновь повысится.

Производители препарата Тальцид не имеют сведений о каких - либо нежелательных побочных воздействиях на беременных, но в случае выбора этого препарата для лечения изжоги, необходимо проконсультироваться с опытным врачом, поскольку в его составе присутствует алюминий.

Такие препараты как спазмолитики принимать нельзя, но-шпа или папаверин расслабят мышцы пищевода и без того ослабленные действием гормона прогестерона, следовательно не помогут облегчить состояние, а лишь усугубят изжогу, позволяя кислоте из желудка затекать в пищевод.

Такие препараты как Ранитидин и Лансопразол являются новыми препаратами, они по действию относятся к антагонистам гистаминовых рецепторов, но оба эти лекарства имеют противопоказания при беременности.

Смекту же можно смело применять от изжоги беременным, поскольку это лекарство абсолютно не всасывается в кишечник, а значит, его составляющие не попадут в кровь мамы и ребенка. Смекта не является антацидом, она действует как поверхностно активное вещество, имеет обволакивающие свойства.

Иногда беременные прибегают к старому дедовскому способу - пьют растворенную в воде соду. Делать этого не стоит, поскольку сода, вступая в реакцию с соляной кислотой желудка, дает выброс углекислого газа, а после применения соды, кислота начинает вырабатываться еще в больших количествах.

Профилактика

Изжогу во время беременности может вызывать прием пищи перед сном, необходимо питаться минимум за полтора часа до сна. Пищу желательно не запивать и хорошо пережевывать, чтобы желудок потратил меньше времени и желудочного сока на ее переваривание.

После еды надо посидеть, держа спину ровно, не сутулясь, можно обложиться подушками. Если сильно мучает изжога, то рекомендуется и спать в положении, когда верхняя часть туловища не принимает горизонтальное положение.

Не способствует устранению изжоги и стрессовое состояние беременной. Сильные переживания, ссоры, конфликты, авралы на работе могут стать причиной заброса соляной кислоты в пищевод. А кроме этого нанесут нервной системе будущего ребенка непоправимый вред, ведь если нервничает мама, нервничает и малыш, а кроме того у ребенка понижается иммунитет.

Беременной женщине необходимо полностью прекратить употребление алкогольных напитков и не курить. Курение при беременности наносит большой вред организму матери и ее не рожденного ребенка, повышает кислотность желудка и как следствие способствует возникновению изжоги.

Питание при изжоге

Так что делать беременной женщине при изжоге? Прежде всего, надо следить за тем, чтобы не носить одежду обтягивающую талию и живот, это вредно как для кишечника, так и для будущего ребенка. Кроме того, пояса и стягивающие резинки юбок и брюк будут давить на желудок, и способствовать выдавливанию кислоты в пищевод.

Беременным, страдающим от изжоги, не стоит наклоняться, лучше всего приседать, если нужно что-либо взять с пола, или надеть обувь. Не стоит мыть полы, подметать, все эти движения связаны с наклоном вперед, а значит, усилят изжогу.

При изжоге надо тщательно пересмотреть свой рацион, ведь еда, в этом случае, будет одной из самых главных причин возникновения изжоги у беременных.

Стоит исключить кислые продукты: творог с кисловатым привкусом, оставить только свежеприготовленный, кефир, сметану, заменив ее сливками. Не есть яблоки зеленые, сливы, крыжовник, цитрусовые, особенно лимоны и грейпфруты, помидоры, даже томатная паста может вызвать повышение кислотности в желудке. Свежевыпеченный хлеб, жирное мясо, особенно жаренное, яйца - все это может вызвать изжогу.

В идеале подойдут нежирные сорта речной, еще лучше морской рыбы, запеченные в фольге, поскольку запеченные на гриле мясо и рыба могут получиться с запеченной корочкой, а это подгоревший жир, который спровоцирует изжогу и помимо нее этот жир считается канцерогенным, а значит вредным для здоровья матери и ребенка.

Еда должна быть свежеприготовленной, ведь в пище с течением времени начинают размножаться болезнетворные бактерии, в том числе и молочно - кислые бактерии.

Необходимо прекратить добавлять специи в пищу, чеснок, лук, даже щепотка перца может вызвать усиление изжоги, исключить маринады и соусы, особенно заводского изготовления.

Есть стоит понемногу и часто, чтобы не ощущать приступов голода, ведь время беременности не то время когда можно мучить организм недоеданием.

Овощи лучше запекать, особенно полезны при беременности варенная свекла и чернослив, они способствуют легкому опорожнению кишечника, а кроме того, свекла повышает уровень гемоглобина в крови, что способствует повышению иммунитета.

Не употреблять для приготовления пищи плавленые животные жиры: свиной, бараний, гусиный, не жарить на сливочном масле, но можно просто добавлять его в еду.

Кондитерские изделия с избытком сахара и кремов тоже надо исключить из рациона, они могут повышать кислотность. Печенье стоит есть галетного типа, так же как и хлеб, лучше подсушенный или сухарики, без ароматических добавок. Серый и черный хлеб имеют кислотность выше, чем белый, поэтому они тоже могут стать причиной изжоги.

Из мяса предпочтительно употреблять крольчатину, курятину, индюшатину - эти нежирные, диетические сорта мяса хороши тем, что быстро и легко усваиваются, а значит не задержаться надолго в желудке и на их переваривание не потребуется много кислоты и желудочных соков.

Стоит также обратить внимание на приготовление пищи в пароварке, мясо, каши, овощи получаются пресноватыми, но зато максимально сохраняют полезные вещества при таком способе обработки.

Супы ни в коем случае не должны вариться на костях, такие отвары не только вызовут приступ изжоги, но и нанесут удар по поджелудочной железе и печени. И конечно стоит забыть о колбасе, сосисках, копченостях рыбных и мясных - все эти продукты тяжело и долго перевариваются желудком.

Народная медицина советует против изжоги

В народе считается, что глотание слюны помогает подавить кислотность, а значит стоит жевать после еды жвачку.

Теплое молоко считается хорошим средством от изжоги у беременных, особенно если его пить маленькими глотками и очень медленно.

Еще заливают небольшим количеством воды семена укропа и этот настой пьют.

Народная медицина также советует приготовить настой из вереска, немного прокипятив ложку измельченных цветов в стакане воды, после остывания можно пить по ложке три раза в день.

Такой же настой можно приготовить из травы тысячелистника или аира, заливать стаканом воды и пропаривать не больше семи минут. Настои пьют по столовой ложке три раза в день. Аир также как и овес рекомендуют просто жевать при изжоге.

Можно использовать семена льна, размолов его в кофемолке, а затем разбавляя чайную ложку порошка стаканом воды, пить надо на голодный желудок перед едой.

Иногда советуют съесть горсть сырых семечек подсолнечника.

Гомеопатия

При изжоге можно попробовать обратится к врачу гомеопату. Врач может назначить применение препарата изготовленного из пульсатиллы, это растение поможет при отрыжках и изжоге с привкусом пищи, вздутом животе, его действие также распространяется на варикозное расширение вен у беременных.

При отрыжке со вкусом кислоты врач может назначить гомеопатическое средство Каустикум, этот препарат также назначается при судорогах, иногда беспокоящих беременных. Составом из капель эфирных масел апельсина, лимона, виноградных косточек намазывают и массируют грудную клетку, верхнюю часть спины. Действие такого эфирного состава считается благоприятным при изжоге, но только в случае если отдельные компоненты не вызовут у беременной аллергию, поскольку цитрусовые считаются достаточно аллергенными.

При изжоге во время беременности можно воспользоваться техникой акупрессуры. Точки для воздействия находятся над сгибами запястий на обоих руках, эти точки располагаются на внутренней стороне ладоней в трех, четырех сантиметрах от сгиба, точки массируют надвигающимися движениями в течение двух секунд, с таким же временным перерывом, делают от двадцати до тридцати нажимов, если точки найдены правильно, то помимо изжоги воздействие на них должно устранить и тошноту.

Восточные техники цигун, йога, тай чи предлагают методы улучшения состояния беременной женщины, в том числе и при изжоге, веками накопленным опытом можно воспользоваться под руководством практикующего специалиста. Но при этом необходимо, чтобы такой специалист уже имел опыт практики с беременными, желательно, прежде чем обращаться к такому человеку, найти рекомендации знакомых или других беременных, у которых есть положительный опыт общения с этим специалистом.

Методика цигун является лечебной гимнастикой, она поможет снять напряжение с поясницы и позвоночника беременной женщины, выпрямиться и расслабиться. Можно попробовать подышать по методу Бутейко. Эта система дыхания поможет обогатить кислородом ткани малыша и поможет в дальнейшем легче перенести схватки, поднять диафрагму, что улучшит состояние при изжоге. Ведь давление на диафрагму ребенком, особенно при предлежании плода, зачастую является одной из причин возникновения изжоги и отрыжек.

Даже если ни один из вышеперечисленных способов не сможет помочь избавиться от изжоги, стоит потерпеть несколько месяцев до родов, перед родами гормонов начнет вырабатываться меньше и мышцы пищевода восстановят свою функцию, а после родов изжога точно пройдет сама по себе.

love-mother.ru

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Счастливое время, когда женщина ждет появления на свет своего родного крохи, иногда омрачается разными неприятными «сюрпризами». То поясницу ломит, то немилосердно тошнит от запаха еще недавно любимого блюда, то изжога жить не дает. Некоторые женщины жалуются, что большую часть беременности чувствовали себя прямо огнедышащими драконами. Но зато теперь они с гордостью и знанием дела рассказывают подругам по несчастью, что нужно делать, чтобы избавиться от изжоги во время беременности. Еще бы, ведь они то теперь настоящие знатоки. Итак, что же поможет справиться с изжогой и успокоить свой «огненный вулкан»?

Что такое изжога?

Изжогой называют ощущение жжения в нижней загрудинной или подложечной области, горле, а также резкий кисловатый привкус во рту. Такое состояние провоцируется тем, что содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода, тем самым раздражая слизистую оболочку. Статистика свидетельствует, что на изжогу во время беременности жалуются больше 80% женщин. Чаще всего это состояние возникает уже во второй половине беременности, когда плод достаточно большой. Как правило, развивается изжога через некоторое время после приема пищи. У одних женщин она длится буквально несколько минут, другие страдают на протяжении нескольких часов. Если женщину с утра мучила изжога, не значит, что приступ не повторится позже - на протяжении дня она может возвращаться несколько раз. Успокаивает одно: изжога и все неприятные ощущения, которые возникают во время изжоги, не несут абсолютно никакого вреда ни беременной женщине, ни малышу. Тем не менее, это не значит, что с ней не надо бороться.

Почему возникает изжога во время беременности?

Изжога раннего периода беременности (до 13-14 недели) вызывается изменениями гормонального фона, которые происходят уже с первых дней после зачатия. Гормон прогестерон, который вырабатывается теперь в большем объеме, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины. В том числе расслабляется и сфинктер - мышца, разделяющая желудок от пищевода. Именно сфинктер не позволяет пище возвращаться из желудка обратно в пищевод.

Изжога, которая возникает во второй половине беременности, возникает по причине увеличивающейся в размерах матки. Этот орган, поднимаясь, давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.

Существуют определенные факторы, которые усиливают изжогу или вовсе провоцируют ее возникновение. Среди них - принятие спазмолитиков, ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов. Это же касается различных соусов, майонеза, колбасы и даже шоколада. Правда, беременная женщина вряд ли будет носить обтягивающие вещи, пить анальгин или употреблять что-нибудь из вышеперечисленного.

Лечение изжоги при беременности

Лечить изжогу можно медикаментами, но не все они разрешены для приема во время беременности. Это значит, что заниматься самолечением беременной женщине ни в коем случае нельзя! Тут не советчик ни мама, ни подруга, ни телевизионная реклама. На сегодняшний день самым известным из антацидов является «Ренни». Принимать его, согласно инструкции, нужно через 45 минут после приема пищи. Во втором и третьем триместре разрешены к приему «Ранитидин» и «Омепразол». А вот так называемые народные способы может попробовать каждая будущая мама, но только те, которые уже неоднократно испробованы и эффективность (и безопасность!!!) которых доказана на практике. Лекарственные средства лучше применять тогда, когда уже ничего из перепробованного не помогает, а терпеть уже невмоготу.

Итак, беременная женщина, в качестве профилактики изжоги, должна:

  • наладить питание: кушать нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями, не употреблять «тяжелой» и острой пищи. Врачи не советуют производить последний прием пищи непосредственно перед сном (лучше, как минимум, за 3 часа);
  • пить кипяченое молоко (небольшими порциями и на протяжении целого дня).

А будущей маме, уже пытающейся избавиться от изжоги, помогут следующие советы:

  • Возьмите сырые овсяные хлопья и в небольшом количестве пожуйте их во время очередного «приступа». Помогут также лесные или миндальные орехи, семена подсолнечника, тертая морковь.
  • Спасет от изжоги некислый кисель или свежевыжатый сок картофеля. Эти напитки обволакивают желудок и пищевод, а также успокаивают слизистую оболочку пищевода.
  • Щепотка тертого имбиря на кончике языка помогает справиться от изжоги. С таким же успехом можно пожевать кусочек свежего корнеплода.
  • Спите на спине. Это позволит избежать сдавливания желудка. Более того, лучше всего лежать таким образом, чтобы верхняя половина туловища была выше нижней.
  • После приема пищи не стоит ложиться и наклоняться в течение ближайших 40 минут.
  • Старайтесь не нервничать и максимально исключить стрессы. Мало того, что развивающемуся малышу это вовсе ни к чему, так еще и женщина будет страдать от изжоги.
  • Не носите тесную одежду. Сейчас самое время обновить гардероб и купить специальную одежду для беременных.

Существует несколько рецептов отваров трав, которые спасают от изжоги и которые можно принимать при беременности:

  1. Возьмите 200 миллилитров кипятка и залейте ими 10 граммов золототысячника обыкновенного. Подождите несколько часов, чтоб настоялся. После процедите и пейте четыре раза в сутки по одной столовой ложке.
  2. Возьмите 15 граммов вереска обыкновенного и залейте 500 граммами воды. Кипятите в течение 2-3 минут. После того, как настоится, можно употреблять. Пить этот отвар нужно несколько раз в день по полстакана за один прием.

Если кто-нибудь посоветует спасаться от изжоги при помощи обыкновенной соды, не слушайте этих «советчиков». Безусловно, этот метод широко применяется и даже очень помогает, но сода способствует выработке в желудке соляной кислоты. Это означает, что изжога через некоторое время вернется с новой силой.

Берегите себя, и пусть вашу беременность ничто не омрачает!

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

beremennost.net

Как избавиться от изжоги при беременности?

Часто при беременности может сильно жечь в груди, в горле появляется горечь, синдром спровоцирован гормональными сбоями, которые происходят у женщины при вынашивании ребенка. Заболевание возникает сразу же после употребления пищи. Изжога длится несколько минут, у некоторых часами. Приступы постоянно могут повторяться. Обостряется изжога во втором триместре беременности, из-за этого нарушается сон.

Симптомы изжоги во время беременности

1. Долгое время может беспокоить отрыжка кислым.

2. В области пищевода сильно жжет, беспокоит загрудная боль.

3. Сильно вздувается область живота.

4. Изжога провоцирует кашель.

5. Женщину часто тошнит, затем появляется рвота.

Причины возникновения изжоги при беременности

1. Чаще всего заболевание возникает из-за сбоев в гормональном фоне. При вынашивании ребенка, вырабатывается большое количество прогестерона, он начинает расслаблять маточную мускулатуру, из-за этого расслабляется сфинктер. Впоследствии появляется симптоматика изжоги.

2. Изжога из-за повышенного внутрибрюшного давления.

3. Когда повышается гормональный уровень, неполноценно переваривается пища, нарушено сокращение в мышцах, которые отвечают за передвижение пищи.

4. При росте матка начинает сильно давить на область желудка, кишечник. Так кислота забрасывается в область пищевода.

5. Из-за гормонального сбоя повышается уровень кислотности.

Считается, что изжога во время беременности – это нормальное явление, оно не вредит плоду и будущей матери. Но, если изжога усугубляется, беспокоила до беременности, нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы вовремя начать лечить желудок, кишечник.

Рекомендации для избавления от изжоги во время беременности

1. Нужно отказаться от острого, жирного, жареного, нельзя перекусывать на ходу.

2. Запрещен прием пищи на ночь, не позже чем за 4 часа до сна.

3. Нельзя переедать, лучше употреблять пищу часто и  в небольшом количестве.

4. Нужно как можно больше употреблять кисломолочной продукции, пить молоко, разрешается употреблять нежирные сорта мяса – курицу, индюшку, телятину, кролика. Советуют включить в свой рацион питания перетертые овощи.

5. Употреблять отварную и паровую пищу.

6. Запрещен пить сладкую газированную воду, крепкий кофе, чай.

7. Нельзя употреблять жидкость во время еды, можно только до или после.

Во втором и третьем триместре изжога возникает из-за того, что женщина переедает. Когда матка начинает расти, увеличивается давление на органы, которые находятся рядом, из-за этого возникают проблемы с пищеварительным процессом. После перегрузки желудка беспокоит сильная изжога. Чтобы избежать этого синдрома, нужно обратить внимание на рацион питания и количество приема пищи.

В третьем триместре беременности изжога является симптомом тазового предлежания плода, головка плода постоянно надавливает диафрагму, поэтому  женщину беспокоит изжога.

Чтобы уменьшить симптоматику при изжоге необходимо придерживаться таких правил:

1. Под голову и плечи подложить подушку. Так кислота не будет поступать в пищевод.

2. Запрещается ложиться спать сразу же после приема пищи. Можно полежать на левом боку, колени при этом нужно согнуть.

3. Нельзя носить тесную одежду, из-за нее может повыситься давление в области внутренних органов, после появится изжога.

4. Не  сутулится, чтобы внутренние органы полноценно работали.

5. Избавится от изжоги, помогает жвачка, она снижается кислотность в желудке. Ее можно применять только после приема пищи.

6. Необходимо отказаться от жирного мяса, сдобной пищи, свежего хлеба, кислых ягод, томатов, мороженого, острого.

Лекарственные препараты от изжоги при беременности

Медикаментозные средства можно принимать только после назначения врача. Чаще всего беременной женщине выписывают антацидные лекарственные препараты, с помощью их можно снизить кислотность. Они имеют обволакивающие действие:

1. Альмагель с помощью его можно отрегулировать уровень соляных кислот.

2. Маалокс оказывает обволакивающие и адсорбирующее действие, с помощь его восстанавливается работа кишечника, желудка.

3. Ренни за счет того, что в своем составе имеет достаточное количество магния, карбоната кальции, активно взаимодействует с соляными кислотами.  Нельзя употреблять продолжительное время,  может негативно воздействовать на череп плода.

4. Гевискон, когда оказывается в области желудка, начинает активно воздействовать на кислотность. Так появляется гель, с помощью которого нормализуется уровень кислотности, и женщина избавляется от жжения.

5. Если вышеописанные препараты не помогают, могут выписать Ранитидин, Лансопразол.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

1. Чаще всего используют соду. Но она не всегда является полезным средством, когда начинает взаимодействовать с желудочными кислотами, образовывается большое количество углекислых газов, из-за них вырабатывается  желудочный сок, поэтому изжога быстро повторяется. Так нарушается кислотно-щелочный баланс.

2. Поможет избавиться от  изжоги во время беременности кисель, сок картофеля.

3. Улучшить состояние поможет молоко, его нужно употреблять в небольшом количестве в течение дня. Рекомендуется добавлять в него эфирное масло фенхеля.

4. На 9 месяце рекомендуют употреблять яичную скорлупу, по пол чайной ложки перед едой.

5. Помогут облегчить симптоматику – сырые тыквенные семечки, их нужно пожевать.

6. В профилактических целях советуют пить чай с ромашки, имбиря.

7. Особенно хорошо помогает настой, чтобы его приготовить необходимо взять вереск – 40 грамм, воду – 500 мл, все прокипятить в течение 10 минут. Употреблять трижды в день перед употреблением пищи.

8. Чтобы избавиться от изжоги, нужно выпить 200 мл теплой воды «Ессентуки» или «Боржоми».

9. На завтрак нужно употреблять овсянку, можно добавлять в нее орехи.

Таким образом, изжога часто беспокоит беременную женщину, избавиться от нее можно с помощью  медикаментозных и народных методов лечения.

medportal.su

Изжога при беременности: причины, как избавиться в домашних условиях

Почему возникает изжога при беременности? Народные средства от изжоги при беременности. Гомеопатические препараты. Как предотвратить изжогу при беременности?

Во время беременности женский организм подвергается удвоенной нагрузке, изменяется физическое и психическое состояние будущей мамы, зачастую ухудшается ее самочувствие. Один из распространенных недугов на различных стадиях беременности – изжога – явление довольно распространенное. Ее основным симптомом является характерное жжение пищевода в области грудины, жжение «под ложечкой».

Причины изжоги при беременности

Неприятные симптомы жжения обычно появляются после приема пищи. Причины изжоги бывают различными и могут изменяться в зависимости от срока беременности.

На ранних сроках беременности - это, как правило, изменение гормонального фона. Гормон прогестерон, без которого невозможно нормальное протекание беременности, является основным «виновником» появления неприятных симптомов в первые месяцы вынашивания ребенка. Пищевод разделен с желудком специальным клапаном – сфинктером - который препятствует забросу содержимого из желудка в пищевод. Но во время беременности под воздействием прогестерона тонус мышц сфинктера уменьшается. В результате сфинктер уже не может полноценно задерживать попадание желудочного содержимого обратно в пищевод. ­то состояние называется рефлюкс-эзофагит.

Причина появления изжоги в период третьего триместра беременности другая - растущий плод увеличивает давление на желудок, при этом увеличивается внутрибрюшное давление. Содержимое желудка, уже насыщенное кислотой, в результате такого давления снова выбрасывается в пищевод и вызывает раздражение его слизистой оболочки.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях?

Народные средства от изжоги при беременности

Так как при вынашивании ребенка прием лекарственных препаратов от изжоги («Альмагель», «Смекта», «Маалокс» и другие) противопоказан, беременным женщинам можно прибегнуть к опыту избавления от изжоги силами народной медицины. Одного универсального рецепта здесь не существует, потому что каждый организм уникален. Но способов есть много и можно подобрать тот, который подойдет будущей маме наилучшим образом.

Отруби пшеничные

От изжоги при беременности довольно хорошо помогают пшеничные отруби. Можно купить в аптеке готовый препарат " ­убикор" - это биологическая добавка к пище на основе отрубей, противопоказания для приёма при беременности отсутствуют. Пищевые волокна в пшеничных отрубях адсорбируют лишнюю жидкость и кислоту в пищеводе - и приступ изжоги прекращается. К тому же " ­убикор" ещё и выводит токсины из организма.

Мёд

Мед, дающий облегчение при многочисленных заболеваниях, поможет и в случае изжоги при беременности. Здесь лучше применять мед в сотах, медленно разжевывать воск, аналогично тому, как разжевывают жевательную резинку. При этом пищевод будет обволакиваться целительной пленкой, и приступ прекратится. Однако мед следует принимать с осторожностью, так как частое его употребление может привести к аллергии.

Морковь

Поможет беременным женщинам от изжоги и небольшое количество свежей моркови, натертой на терке.

Миндальные орехи

Очень быстро избавят от жжения и изжоги миндальные орехи. Их нужно очистить, обдав кипятком. Съедая орехи, нужно их очень тщательно пережевывать.

Минеральная вода

Не газированные минеральные воды «Ессентуки» или «Боржоми» также улучшат самочувствие при изжоге у беременных женщин.

Поваренная соль

На какое-то время приступ поможет успокоить проглоченная или положенная на язык щепотка соли. Она способствует выделению ферментов, нейтрализующей желчь, и, следовательно, устраняет изжогу.

Картофельный сок

Хорошо помогает от изжоги при беременности курс лечения свежим картофельным соком. В течение 12 дней нужно ежедневно выпивать свежевыжатый картофельный сок утром натощак по полстакана, после чего на некоторое время прилечь и через полчаса позавтракать. После двенадцатидневного перерыва курс повторить.

Овсяный кисель

Геркулес вечером залить водой, утром смесь пропустить через ситечко (или марлечку) или протереть через сито. Полученную массу поставить варить небольшом огне, пока консистенция не изменится до киселеобразной. Добавить соль по вкусу. Во время приступов изжоги при беременности пить такой овсяный кисель по несколько столовых ложек. Многим беременным помогает именно этот способ.

Некоторым будущим мамам помогает от изжоги при беременности небольшой кусочек шоколада, изюм, черствая корочка хлеба, овсяные хлопья, молоко.

В рецептах, доставшихся от бабушек, в качестве средств от приступа изжоги – сырые (не жареные) семечки подсолнуха и тыквы, зерна гречихи.

Сода от изжоги при беременности – почему нельзя применять?

Некоторые от изжоги применяют соду. Однако это средство, которое эффективно помогает в большинстве случаев, нежелательно использовать в период беременности. Сода быстро «гасит» излишнюю кислоту, но одновременно способствует образованию в желудке большого количества нового желудочного сока и провоцирует новые приступы. К тому же быстрое всасывание соды в кровь нарушает кислотно-щелочной баланс во всем организме. ­то, в свою очередь, способствует возникновению отеков. Поэтому принимать соду при изжоге во время беременности категорически не рекомендуется.

Травяные чаи от изжоги при беременности

Хорошим средством от изжоги являются различные травяные чаи. Для приготовления отваров используют цветы одуванчика, вереск, корень имбиря и солодки, тысячелистник.

Смесь из травы зверобоя, соцветий ромашки и листьев подорожника в отношении 2:1:2 заварить стаканом кипятка, дать настояться в течение получаса и процедить. Настой принимать 3 раза в день перед едой.

Другой вариант травяного отвара – отвар из сушеницы болотной. Одна столовая ложка заливается стаканом кипятка и кипятится в течение 5 минут, затем настаивается и процеживается. Во время приступов изжоги принимать по одной столовой ложке.

15 г вереска заливают двумя стаканами кипятка, кипятят 3 минуты, дают настояться. Принимают по половине стакана перед едой трижды в день за полчаса до еды. Пить маленькими глоточками.

Гомеопатические препараты от изжоги

Поскольку традиционные лекарства употреблять при изжоге беременным нельзя, рекомендуется использовать гомеопатические средства.

Каустикум. Содержит эфирные масла цитрусовых фруктов, виноградных косточек. Используется для массажа грудной клетки и верхней части спины.

Препараты пульсатиллы (готовятся на основании травы прострела). Помогают не только при изжоге у беременных, но и при вздутии живота, варикозном расширении вен, цистите и др.

Как предотвратить изжогу при беременности?

Выполняя довольно простые рекомендации, чаще всего удается избежать неприятного жжения. Вот несколько таких советов:

- не употреблять жирной, острой, соленой пищи, газированных напитков, кофе и крепкого чая;

- не переедать, лучше есть маленькими порциями, но чаще, то есть использовать приемы дробного питания;

- пищу нужно есть медленно, тщательно пережевывать;

- есть больше фруктов и овощей, пить кисели из свежих ягод и фруктов;

- лучше начинать день с овсяной каши, а не с бутербродов;

- не пить газированную воду (даже минеральную), стараться не пить за полчаса-час до еды;

- носить свободную одежду без тугих поясов, сдавливающих желудок;

- избегать излишних физических нагрузок, стараться не наклоняться вперед, не сутулиться во время ходьбы и сидения на стуле – все это усиливает давление на желудок и вызывает изжогу.

Изжога при беременности – когда ничего не помогает...

Надеемся, наши советы помогут будущим мамам провести месяцы ожидания малыша с минимумом неприятных ощущений. Но бывают такие ситуации, когда изжога очень сильная и ничего не помогает. В этом случае необходимо сообщить об этом врачу и набраться терпения. После родов изжога исчезнет.

domovenokdom.ru

 Причины возникновения жжения

Изжога (по-научному называемая рефлюкс-эзофагитом) свидетельствует о развитии воспаления слизистых оболочек нижнего отдела пищевода, граничащего с желудком.

  • Главным фактором возникновения этого неприятного состояния является непрерывный рост матки, увеличивающейся по мере роста развивающегося в ней плода. Чем больше плод - тем тяжелее матка, и тем большее давление оказывает она на расположенные рядом с ней диафрагму, желудок и кишечник.

    В результате этого сдавливания происходит замедление процесса пищеварения и работы всех органов ЖКТ. Затруднение возникает на всех этапах пищеварительного процесса: пище труднее попадать в желудок, труднее перевариваться. С еще большими проблемами приходится сталкиваться пищевому комку при прохождении в толстый кишечник.

  • Еще одним фактором развития неприятных ощущений является повышенная выработка прогестерона, жизненно необходимого для нормального протекания беременности, поскольку именно от этого гормона зависит отсутствие маточных сокращений (так называемый гипертонус матки), представляющих угрозу для прерывания беременности.

    Однако при таком гормональном фоне происходит расслабление не только маточной мускулатуры. Расслабляются мускулы и остальных органов. Сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, не является исключением. В результате неплотно прикрытого пищевода часть уже переваренной пищи может попасть в него, вызывая неприятное жжение во рту.

  • Прогестерон увеличивает кислотность желудочного секрета, что также способствует усилению неприятных ощущений.

 Почему прекращается изжога в конце беременности?

На последнем месяце беременности проблема, как правило, почти исчезает.

  • Это связано с уменьшением выработки прогестерона, необходимость в котором отпадает в связи с тем, что организм матери начинает готовиться к родам.

  • На этом сроке живот готовой к родам женщины опускается, вследствие чего он перестает давить на желудок и выдавливать в пищевод часть пищи, уже подвергнутой воздействию соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока.

Однако совсем не обязательно ждать срока, когда изжога пройдет естественным путем. Достаточно соблюдать рекомендации, которые мы приводим в следующем разделе нашей статьи.

 Несколько правил, облегчающих изжогу при беременности:

  • Чтобы уменьшить давление матки на желудок, будущей матери не следует носить одежду, перетягивающую живот.

  • Беременной женщине нежелательно наклоняться и принимать горизонтальное положение сразу же после еды, поскольку именно это положение содействует попаданию частично переваренной пищи из желудка в пищевод.

  • Необходимо исключить из рациона беременной продукты, активизирующие синтез соляной кислоты: свежий хлеб, сдобную выпечку, газированную воду, мороженое, жирные сорта мяса, черный кофе, острые блюда и маринады.

  • Важно следовать принципам здорового питания. Придется отказаться от обильных вечерних трапез, ограничившись легким ужином. Беременной женщине следует придерживаться дробного питания. Нужно стремиться к тому, чтобы кишечник опорожнялся ежедневно.

  • В период сна подушка должна быть приподнята на 20 см.

  • В особо тяжелых случаях, когда избавиться от изжоги можно лишь при помощи лекарств, необходимо следовать рекомендациям врача, ведущего беременность. Чаще всего назначаются препараты, нейтрализующие кислоту: Маалокс, Смекта, Фосфалюгель (о том, можно ли соду при изжоге беременным, вы можете узнать здесь). Назначение лекарственных препаратов делают лишь после анализов, позволяющих установить уровень кислотности желудочного сока.

 Народные средства от изжоги при беременности

Народные целители утверждают, что каждая беременная женщина должна найти для себя индивидуальное средство, помогающее ей «запить» или «заесть» мучающую ее изжогу (а ведь источников проблемы, от чего бывает изжога, может быть несколько). Какие же напитки и продукты предлагает народная медицина в качестве средств, нейтрализующих действие соляной кислоты?

  • Плодово-ягодные кисели и свежеотжатый картофельный сок обладают обволакивающим и успокаивающим действием на желудок. Полезны лишь кисели, собственноручно сваренные в домашних условиях из натуральных ягод, сахара и крахмала, а не купленные в магазине (покупные полуфабрикаты киселя содержат химические красители и вредные компоненты). При первых признаках изжоги рекомендуется принять 200 мл киселя (меньшее количество не даст желаемого эффекта).

  • Хорошо успокаивает жжение стакан теплого молока, в который добавлена пара капель натурального эфирного масла фенхеля. В теплое молоко можно также добавить две-три щепотки растертых ядер миндаля. Пить молоко следует не торопясь, небольшими глоточками.

  • Очень популярным средством борьбы является минеральная вода «Боржоми».

  • Почувствовав начало изжоги, можно попробовать пожевать кусочек свежего имбирного корня.

  • Жевать овсяные хлопья при изжоге необходимо очень долго и усердно. Можно делать это по нескольку раз в день или превратить в ежедневную утреннюю процедуру. Помимо борьбы с неприятным жжением пережевывание овсяных хлопьев окажет умиротворяющее воздействие на нервную систему будущей матери.

  • Некоторые беременные с удовольствием жуют зерна кукурузы (достигшие стадии молочной спелости). Для этой цели подойдет миндаль, фундук и семена подсолнечника. Почувствовав дискомфорт, необходимо хорошенько их разжевать и проглотить. Очень важно, чтобы семечки и орехи были сырыми.

  • Тертая морковка помогает многим беременным избавиться от неприятного жжения в подложечной области.

  • Некоторые беременные женщины избавляются от изжоги, пожевав черствую корочку хлеба.

  • Иногда снять приступ помогает стакан простой (иногда минеральной) воды, причем одним беременным помогает холодная, а другим – теплая вода.

  • В народе принято избавляться от изжоги, принимая внутрь чайную ложку масла подсолнечника.

  • При сильной изжоге можно медленно рассосать дольку горького шоколада.

Употребление вышеперечисленных продуктов (с точки зрения народных целителей), помогает приглушить проявления изжоги. Стоит ли экспериментировать в один из важнейших периодов своей жизни, каждая беременная решает самостоятельно.

 Фитотерапия от изжоги при беременности

Говоря об антацидном (нейтрализующем кислоту) воздействии на изжогу отваров лекарственных растений, сразу сделаем оговорку о том, что применять их необходимо с крайней осторожностью, убедившись, что у беременной нет аллергии или индивидуальной непереносимости используемого лекарственного сырья.

  • Одну чайную ложку травяного сбора (состоящего из равного количества базилика, тысячелистника, имбиря и майорана) заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение четверти часа. Процедив, распределяют на 10-12 часов.

  • Столовую ложку вереска заливают стаканом горячей воды и пару минут томят на очень слабом огне. Процедив, принимают по столовой ложке три раза в сутки.30 г сухого тысячелистника заливают двумя стаканами крутого кипятка. емкость накрывают, утепляют махровым полотенцем и настаивают в течение пары часов. После процеживания принимают в теплом виде, по глоточку перед едой.

  • Столовую ложку мелко порубленных корней аира заливают стаканом кипятка и томят на протяжении 7 минут на водяной бане. Остывший и процеженный отвар принимают перед едой (по одному глотку).

Для приготовления отваров, помогающих справиться с недугом, также используют зверобой, горечавку, бобовник, подорожник, мяту, ромашку, укроп.

 Народные методы лечения изжоги при беременности

  1. Беременная женщина должна натощак выпивать по стакану свежеприготовленного картофельного сока, после чего полежать в течение получаса и лишь потом приступать к завтраку. Повторять эту процедуру необходимо на протяжении десяти дней.
  2. После десятидневного курса лечения следует сделать такой же (десятидневный) перерыв.
  3. Далее следует повторный курс лечения картофельным соком.
  4. Очередной десятидневный перерыв.
  5. Еще один курс лечения.

Общий курс лечения занимает два месяца.

При острой изжоге можно положить в рот небольшую щепотку поваренной соли. Кислые ферменты, выделившиеся в момент проглатывания соленой слюны, нейтрализуют действие соляной кислоты, что приведет к купированию приступа изжоги.

Данное средство можно применять не слишком часто, поскольку при беременности рекомендуется ограничивать количество соли в рационе.

Рекомендуем почитать:

ralinda.ru

Рекомендуем почитать