Избыток фолиевой кислоты при беременности

Фолиевая кислота при беременности – дозировка

фолиевая кислота при беременности дозировка

Немногие знают, что фолиевая кислота – это водорастворимый витамин В9. Он необходим для роста и развития иммунной и кровеносной систем. Значение фолиевой кислоты для беременности сложно переоценить. Она необходима, прежде всего, для правильного формирования зародыша, поскольку участвует в синтезе ДНК. Полезна фолиевая кислота и для активного процесса деления и роста клеток. Она способна предотвращать у плода развитие различных дефектов, в том числе и дефектов головного мозга и нервной трубки. Кроме того, фолиевая кислота участвует в кроветворении (образовании эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов), крайне важна для роста и развития плаценты и новых сосудов в матке. Фолиевая кислота необходима в период закладывания мозга и нервной системы плода.

Прием фолиевой кислоты должен начинаться за несколько месяцев до запланированной беременности и продолжаться весь первый триместр беременности, поскольку именно в этот период формируются такие важные составляющие как мозг и нервная система малыша.

Что бывает при дефиците фолиевой кислоты?

Симптомами недостатка фолиевой кислоты на ранних стадиях является утомляемость, потеря аппетита, раздражительность. При тяжелом дефиците кислоты у женщины может развиваться мегалобластическая анемия, когда костный мозг начинает продуцировать незрелые эритроциты. Состояние сопровождается диареей и тошнотой, болями в животе, выпадением волос, проблемами с памятью и появлением болезненных язв в глотке и во рту.

При хроническом дефиците фолиевой кислоты у человека развиваются частые депрессии. У девушек может происходить задержка полового созревания. У женщин старшего возраста наступает ранний климакс, а для пожилых людей недостаток витамина В9 опасен развитием атеросклероза и повышением риска инфарктов и инсультов.

Зачем фолиевая кислота беременным?

Недостаток фолиевой кислоты во время беременности особенно опасен. Он приводит к дефектам развития нервной трубки малыша – отсутствию головного мозга, образованию мозговых грыж, гидроцефалии, расщеплению позвоночника. Возможны дефекты со стороны других систем организма: пороки развития сердечнососудистой системы, формирование заячьей губы и расщепление неба.

Повышается риск невынашивания беременности, нарушается развитие плацентарных тканей, появляется риск отслоения плаценты, мертворождения или задержки роста плода.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Что касается дозировки фолиевой кислоты, она должна определяться лечащим врачом. Средняя норма приема фолиевой кислоты для беременных составляет 600мкг. Если у женщин проявляются симптомы дефицита фолиевой кислоты или уже были случаи рождения детей с пороками развития, связанными с фолиевой недостаточностью, дозировка фолиевой кислоты увеличивается до 5 мг в сутки. Такая доза показана и в период подготовки к беременности, а также в первом триместре беременности.

Нельзя самостоятельно оценивать степень риска и назначать препарат без консультации с врачом. Неправильный и бесконтрольный чем полезна фолиевая кислотаприем витамина при беременности может привести к передозировке фолиевой кислоты, которая тоже опасна своими последствиями.

Избыток фолиевой кислоты при беременности может приводить к рождению больных детей, подверженных развитию астмы в возрасте до 3-х лет. У детей, рожденных женщинами с избытком В9 высок риск развития респираторных заболеваний вплоть до восемнадцати месяцев.

К счастью, избыток фолиевой кислоты встречается крайне редко. В большинстве случаев, излишнее количество попросту выводится из организма.

womanadvice.ru

Фолиевая кислота при беременности

Прием фолиевой кислоты при беременности в условиях современного питания, к сожалению, необходимость. Обойтись без неё организм не может, особенно в условиях роста и развития, а каждая вторая беременная женщина испытывает дефицит этого витамина.

Так как фолиевая кислота при беременности необходима для формирования органов и систем ребенка, в первую очередь, для его нервной системы, недостаток приводит к порокам развития и другим необратимым последствиям.

Что такое фолиевая кислота, и зачем она нужна плоду?

Деление клеток в нашем теле происходит постоянно и непрерывно, даже если человек взрослый и давно не растет. Идет обновление клеток кожи и желудочно-кишечного тракта, постоянно разрушаются и образуются новые клетки крови. Для того, что бы произошло деление клетки, должно произойти удвоение цепочек ДНК в её ядре, каждой клеточке должен достаться полный геном человека. Этот процесс не возможен без участия фолатов, то есть, фолиевая кислота нам необходима просто для поддержания жизни и постоянного обновления клеток тела.

Её дефицит проявляется симптомами, характерными для нарушенного деления клеток. Перестает регенерировать слизистая кишечника - больной страдает от тошноты, рвоты и диареи, не регенерирует кожа и слизистые - появляются язвочки во рту, кожа становится болезненной и раздраженной, беспокоят заеды. Нет регенерации клеток крови - развивается анемия…

Растущий организм, у ребенка, подростка, в ещё большей степени нуждается в фолиевой кислоте, а представьте, какими являются потребности плода, растущего в утробе матери, если он каждую неделю увеличивает количество клеточек своего тела в геометрической прогрессии, а если считать всю беременность, это миллиарды новых делений клеток.

На ранних сроках беременности любая погрешность в делении клеток приводит к фатальным последствиям, формируются пороки развития. Самое страшное, что особенно чувствительна нервная система малыша, и те пороки, которые возможны при дефиците фолиевой при беременности, никак и никогда не скомпенсировать потом, новорожденный без мозга (анэнцефалия, отсутствие больших полушарий головного мозга) - это неизлечимо.

Фолиевая кислота носит второе название, витамин В9, природа постаралась защитить организм от возможного её дефицита. Она содержится во многих продуктах, и даже микроорганизмы кишечника способны её самостоятельно вырабатывать, снабжая человека этим жизненно необходимым витамином. Кроме того, наше тело умеет откладывать её про запас, в печени может присутствовать количество фолиевой кислоты, достаточное для того, что бы перекрыть её дефицит на полгода.

Но, несмотря на это, каждый пятый человек на земле испытывает её недостаток.

Если будущей матери не хватает фолиевой кислоты при беременности, это может привести к следующим последствиям:

- Пороки развития нервной системы ребенка, недоразвитие головного мозга, «открытая спина», когда дужки позвонков не срастаются и спинной мозг у новорожденного ничем не прикрыт, спинномозговые и черепные грыжи, при отсутствии грубых пороков возможно отставание в нервно-психическом развитии.

- Риск выкидыша и преждевременных родов, гипоксии и внутриутробной гибели ребенка из-за несовершенства сформированной плаценты.

- Возможно формирование любых других пороков развития, в зависимости от того, какая именно система органов наиболее активно формировалась на момент дефицита фолиевой кислоты при беременности.

Почему нам не хватает фолиевой кислоты?

Если фолиевая кислота так широко распространена, да ещё и способна вырабатываться в организме, почему нам её не хватает?

Проблема возникает из-за того, что питание человека почти лишено свежей зелени, мы всю свою пищу подвергаем термической обработке, а высокая температура разрушает фолиевую кислоту. Употребление антибиотиков и особенности питания убивают полезную микрофлору кишечника, и теперь некому вырабатывать эндогенную фолиевую кислоту, а часто встречающиеся хронические заболевания желудочно-кишечного тракта приводят к нарушению её всасывания.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Фолиевая кислота содержится почти во всех продуктах, в некоторых её особенно много. Практически все овощи с темно-зеленой листвой очень богаты фолиевой кислотой, вот почему она получила название «фолиевая», в переводе с латыни это значит «лист». Шпинат, спаржа, салат-латук, морковь отличные её источники. Много её в дыне и абрикосах, клубнике и персиках, авокадо и тыкве, бобах и фундуке, темной ржаной муке и цельной пшеничной.

К слову, в США обычную муку для продажи обогащают фолиевой кислотой, что бы предотвратить этот витаминодефицит в глобальном масштабе.

Есть фолиевая кислота и во многих мясных продуктах, например, в яйцах, печени, сыре.

Если бы мы не подвергали овощи долгому хранению и термической обработке - такая проблема как недостаток витамина В9 просто не могла бы возникнуть.

Фолиевая кислота при беременности, норма

Норма фолиевой кислоты для взрослого человека всего лишь от 200 до 400 мкг по оценкам разных экспертов. Это совсем немного, 100 грамм спаржи перекрывают эту потребность полностью. Естественно, норма фолиевой кислоты при беременности значительно возрастает, теперь внутриутробно развивающийся плод использует её в огромных количествах. Для развития всех тканей ребенка, формирования его плаценты необходима фолиевая кислота, норма при беременности для этого витамина от 600 до 800 мг для разных женщин.

Прием фолиевой кислоты при беременности

Из изложенного выше становится понятно, что прием фолиевой кислоты при беременности это жизненная необходимость, и с этим согласны даже самые ярые противники лекарств. Фолиевая кислота во время беременности не может навредить, при избытке её поступления она будет просто выведена с мочой, причем метаболизм этого витамина во время вынашивания плода значительно ускоряется, и выведение излишков тоже.

Применение фолиевой кислоты при беременности даже с самых первых её дней не всегда оказывается достаточной мерой, что бы предотвратить осложнения витаминодефицита, если он у женщины действительно присутствует. Дело в том, что мы узнаем о состоявшейся беременности лишь на 5 неделе, или на сроке жизни эмбриона 16-18 суток. А к этой неделе у малыша уже идет закладка будущей нервной системы, а значит, если нет фолиевой кислоты, возможны пороки развития. Да и плацента тоже начинает уже формироваться, следовательно, если она не сможет развиться должным образом, это может стать причиной прерывания беременности. Это означает, что самое правильное это начать прием фолиевой кислоты до зачатия, при планировании беременности.

Есть группа женщин, для которой особенно необходима фолиевая кислота при беременности, применение обязательно нужно начать при планировании:

- Если у вас есть лабораторно подтвержденный дефицит витамина В9.
- Если у вас в прошлом были выкидыши.
- Если в семье или у вас лично были роды ребенком с пороками развития или мертворождения, замершие беременности.

Если назначена фолиевая кислота при беременности, сколько её нужно принимать и до какого срока?

Оптимально пить её всю беременность вплоть до родов в профилактической дозировке. Конечно, важнее всего её прием на ранних сроках, однако и позднее малыш продолжает расти и развиваться, и конечно, для успешного процесса деления клеток нужна фолиевая кислота.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Доза фолиевой кислоты при беременности подбирается для каждой женщины индивидуально. Если у вас нет её дефицита, вы не в группе риска, вам будет достаточно 1 таблетки фолиевой кислоты в сутки, 1 мг. Она с лихвой перекроет все ваши потребности и потребности ребенка.

При этом если вы принимаете поливитаминные препараты для беременных, например, Матерну или Прегнавит, то в дополнительном приеме фолиевой кислоты вовсе нет потребности, потому что она входит в состав этих витаминных комплексов в оптимальной профилактической дозе.

Однако врачи предпочитают перестраховаться и назначают не 1 мг фолиевой кислоты, а 2-3 мг, то есть, 2-3 таблетки в сутки. Дефицит витаминов бывает скрытым, и, зная о возможных рисках и безопасности приема высоких доз, лучше получить больше этого витамина, чем необходимо, чем не перекрыть возможный дефицит.

Если есть подтвержденный витаминодефицит или вы в группе риска по не вынашиванию, врожденным порокам у ребенка, вам обязательно должна быть назначена фолиевая кислота при беременности, дозировка при этом используется очень высокая, более 5 мг в сутки. Этим беременным назначают Фолацин, это уже лечебный, а не профилактический препарат, доза в нем превышает потребности многократно.

Прием фолиевой кислоты при беременности по рекомендованной врачом схеме снижает риск выкидышей и не вынашивания в несколько раз, как принимать в вашем случае вам скажет именно ваш врач, а не вы сами.

Так как дозировка фолиевой кислоты при беременности дело индивидуальное, то и препараты выпускают разные, что бы удовлетворить потребности разных женщин. Цена их тоже отличается.

Фолиевая кислота при беременности, цена:

Фолиевая кислота, таблетки 1 мг - стоимость около 30 рублей за 50 таблеток.
Фолацин, 5 мг - цена 125 руб. 30 таблеток.
Фолио, 0.4 мг фолиевой кислоты и 0.2 мг йода - цена 320 рублей 150 таблеток.

Какие бывают препараты и как принимать фолиевую кислоту при беременности?

Фолиевая кислота в таблетках

Фолиевая кислота в таблетках это самый широко назначаемый, дешевый препарат, который вполне удовлетворяет потребности будущей мамы в обычных условиях. Как принимать фолиевую кислоту назначает врач, есть разные схемы приема. Например, при не регулярном менструальном цикле фолиевая кислота при планировании беременности может назначаться только в первой половине цикла, но чаще её всё же назначают в дозе 1-3 таблетки 1-3 раза в день. Если вы заглянете в документацию, фолиевая кислота может быть назначена в соответствии с особенностями конкретной беременной. Первородящая вегетарианка, получающая фолиевую кислоту в большом количестве, вряд ли нуждается в такой уж высокой дозировке, как обычная беременная, которая не имеет возможности постоянно употреблять свежие листовые овощи.

Фолацин

Фолацин это препарат фолиевой кислоты, одна таблетка которого содержит 5 мг витамина. Эта доза огромна, она перекрывает суточную потребность в несколько раз, вот почему препарат является не профилактическим, а лечебным. При назначении в таких огромных дозах даже при беременности витамин не приносит вреда, его избыток просто выводится организмом.

Фолацин принимают только если действительно есть лабораторно подтвержденный дефицит витамина В6, во всех остальных случаях это деньги выброшенные на ветер, излишки просто выводятся, ребенок не будет от этого здоровее.

Фолио

Фолио - один из самых удачных препаратов для будущих мам на раннем сроке беременности. Это комплексный препарат, содержащий йод (200 мг) и фолиевую кислоту (400 мг). Это профилактические дозы и одного, и второго препарата, и это избавляет от необходимости глотать лишние таблетки.

Поливитамины для беременных

Все поливитамины для беременных содержат фолиевую кислоту в количестве, перекрывающем потребности матери и плода. Элевит и Матерна содержат 1 мг вещества, Прегнавит 750 мкг, Витрум пренатал 800 мг, Мультитабс-пренатал 400 мг. Это профилактические, совсем не высокие, но достаточные дозы.

Фолиевая кислота при беременности, инструкция к препаратам которой учитывается врачом, но не является обязательной, назначается каждой женщине в той дозе и по той схеме, которая подойдет именно ей, так что не стоит удивляться что вам назначили не тот препарат и не так как вашей знакомой. Способы как принимать тоже могут отличаться. В любом случае фолиевую кислоту надо пить при беременности, она поможет вам выносить и родить здорового ребенка.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности

Передозировка фолиевой кислоты при беременности фактически невозможна, потому что хоть какие-то клинические проявления её избытка появятся лишь, если вы употребите 20-30 таблеток за раз. Вменяемые люди в таких дозах лекарства не употребляют.

Однако всё ещё спорным и требующим доказательств является результат исследований, проведенных в отношении приема фолиевой кислоты беременными в больших дозах в Британии.

Британские ученые утверждают, что если в слишком большом количестве в организм женщины поступает фолиевая кислота при беременности, передозировка может способствовать…появлению на свет двойни. Избыток фолиевой кислоты при беременности и на этапе планирования способствует многоплодной беременности. Факт не доказанный, и требующий подтверждения.

nedeli.org

Фолиевая кислота при беременности: отзывы

Помимо этого недостаток фолиевой кислоты повышает риск развития послеродовой депрессии, апатии, слабости, снижает лактацию. А пониженное содержание ее в грудном молоке приводит к дефициту данного витамина в организме ребенка, следствием чего является нарушение работы кишечника, отставание в весе, снижение иммунитета и задержка психомоторного развития.

Когда и как принимать

Нормы суточной потребности в фолиевой кислоте для различных категорий таковы:

  • взрослый человек без признаков недостатка фолиевой кислоты – 300-400 мкг;
  • дозировка фолиевой кислоты при беременности – 400-500 мкг;
  • беременные женщины, имеющие в анамнезе мертворождения, выкидыши, рождение детей с фолатозависимыми пороками – 5мг; • кормящие мамы – 500-600 мкг;
  • дети до года – 40-60 мкг.

Фолиевая кислота выпускается в таблетках, а также входит в состав комплексных витаминов для беременных. Обычно достаточно приема одной таблетки в сутки. В некоторых случаях врач может назначить два приема в сутки. Если женщина принимает витамины для беременных, то принимать фолиевую кислоту отдельно не нужно. Для лучшего усвоения фолиевую кислоту рекомендуют принимать с витаминами В12 и С. Таблетку принимают после приема пищи, запивая водой.

Как долго принимать фолиевую кислоту?

Для того чтобы достичь необходимого уровня фолиевой кислоты в организме и поддерживать его, женщине необходимо принимать ее на протяжении трех месяцев до зачатия и в первый триместр беременности. А потому как планирование беременности – очень сложный этап, который не всегда бывает удачным, непрерывный прием фолиевой кислоты очень важен.

Начиная примерно с 12 недели беременности, многие женщины начинают прием комплекса витаминов, в состав которых уже входит фолиевая кислота. С этого момента прием фолиевой кислоты отдельно оправдан лишь строгими показаниями.

Фолиевая кислота на этапе планирования

Если семейная пара сознательно подходит к вопросу зачатия ребенка, то перед желаемой беременностью они должны пройти все необходимые обследования.

Это позволит специалисту выявить у родителей наличие каких-либо заболеваний или нарушений и провести их коррекцию. Во время подготовки к беременности фолиевая кислота играет очень важную роль, поэтому она должна поступать в организм наряду с другими микроэлементами и витаминами. Фолиевая кислота назначается на протяжении 2-3 месяцев перед планируемым зачатием, как женщинам, так и мужчинам. Паре необходимо отказаться от курения, так как под действием никотиновой кислоты фолиевая кислота разрушается.

Идеальный вариант – это получение фолиевой кислоты вместе с потребляемыми продуктами. Но, увы, это не всегда возможно и не всегда является достаточным. В таких случаях на помощь приходят таблетки фолиевой кислоты. Врач должен очень подробно разъяснить вам дозировку и кратность приема. Переизбыток фолиевой кислоты в организме вызывает гипервитаминоз и также может привести к нежелательным последствиям. Таблетки можно прибрести в любой аптеке без рецепта врача по приемлемой цене. В данном случае цена – это здоровье вашего будущего малыша.

Когда нельзя принимать фолиевую кислоту?

Как и у любого лекарственного препарата у фолиевой кислоты есть противопоказания. Согласно инструкции к ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • различные аллергические проявления на препарат.

Также следует отметить, что не рекомендуется принимать фолиевую кислоту во время приема цитостатиков, антибиотиков, обезболивающих, сульфаниламидных, противосудорожных средств, и средств направленных на снижение желудочной секреции.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Как и любой микроэлемент, фолиевая кислота содержится в некоторых продуктах питания. К таковым относятся:

  • сыр;

MyBabyPlan.ru

Фолиевая кислота при беременности – дозировка, как принимать

Витамин В9 необходим для деления клеток, синтеза ДНК, укрепления иммунитета, нормализации деятельности пищеварительной системы. Он участвует в формировании и развитии эмбриона, образовании плаценты. Суточная потребность в фолиевой кислоте при беременности увеличивается вдвое и составляет 600мкг.

Что такое фолиевая кислота

Считается, что термины фолиевая кислота и фолаты взаимозаменяемы. На самом деле растительные и животные продукты содержат фолаты, соли фолиевой кислоты.

При современной промышленной технологии производства продуктов питания теряется масса полезных веществ, в том числе витамин В9. Чтобы устранить дефицит, в продукты и специальные витаминные комплексы для беременных включается синтетическая фолиевая кислота, причем для достижения аналогичного фолатам результата ее требуется на 40% больше.

Применение фолатов в составе сбалансированного рациона питания полностью покрывает потребности организма. Дополнительное поступление искусственно синтезированной кислоты не требуется.

В пищеварительной системе преобразование выполняет специальный фермент слизистой оболочки, активизируемый под действием цинка. Витамин В9 всасывается в тощей или подвздошной кишке. Усвоение ухудшается при нехватке в рационе белка. Незначительное количество синтезируется микрофлорой кишечника.

Определенный запас витамина В9 хранится в печени, а также в составе эритроцитов и лейкоцитов. Всего через месяц после голодания или диеты без поступления продуктов, богатых фолатами, уменьшается синтез эритроцитов в костном мозге, снижается уровень гемоглобина. Полностью запасы истощаются через 3-4 месяца.

Для чего при беременности фолиевая кислота

Витамин В9 участвует в кроветворении, усвоении сахара и аминокислот, образовании нуклеиновых кислот для передачи наследственных признаков, делении клеток, что особенно важно на этапе внутриутробного развития.

Достаточное поступление солей фолиевой кислоты при беременности необходимо для профилактики анемии, предотвращения образования тромбов, лучшего отделения молока. Улучшается усвоение, транспортировка и распад белков.

При беременности и за несколько месяцев до ее наступления достаточное поступление солей фолиевой кислоты, особенно в сочетании с витамином Е, предупреждает дефекты развития нервных клеток и нервной трубки эмбриона. Снижается риск преждевременных родов, выкидыша, прорыва околоплодной оболочки.

Дополнительное включение в рацион селена способствует правильному формированию костно-позвоночной и нервной систем ребенка, улучшает обмен веществ. Микроэлемент необходим для оптимальной деятельности щитовидной железы, защиты ее от свободных радикалов, предупреждения гипотиреоза.

Включение в рацион витамина С необходимо для преобразования солей фолиевой кислоты в усвояемую форму.

Достаточное поступление фолатов помогает справиться с повышенной тревожностью, послеродовой депрессией.

Суточная дозировка фолиевой кислоты

В сутки взрослому необходимо принимать до 300мкг витамина В9. Во время беременности норма удваивается и составляет 600мкг.

Согласно результатам исследований, у 10-12% женщин в организме недостаточно запасов витамина В9. Поэтому за три месяца до беременности, а также во время вынашивания ребенка, пока не устранится дефицит, врачи рекомендуют увеличить суточный прием фолатов.

В случае выраженной нехватки витамина В9 суточная доза может быть увеличена до предельного значения 5000мкг. Лечение искусственными витаминами назначается врачом после обследования.

Повышенные суточные дозы фолатов также необходимы, если женщина страдает наследственной или приобретенной гемолитической анемией.

Как принимать фолиевую кислоту беременным

За несколько месяцев до планирования ребенка стоит увеличить долю продуктов, богатых солями фолиевой кислоты. В суточной дозировке, обеспечивающей поступление рекомендуемых 600мкг, их употребляют в течение всего срока беременности.

Применение в рационе питания продуктов, богатых витамином В9, на 70% снижает риск рождения ребенка с неполноценным развитием спинного и головного мозга.

Недостаток приема солей фолиевой кислоты во время беременности провоцирует:

  • врожденные пороки;

www.silazdorovya.ru

Фолиевая кислота при беременности

В период планирования и уже при наступлении беременности, врачи назначают женщине прием многих препаратов. Одним из практически обязательных в этот период является прием витамина В9 или фолиевой кислоты. Дефицит этого вещества, по данным ВОЗ, в разных возрастных группах испытывают от 40 до 90% населения, беременные же практически все имеют дефицит фолатов в организме.

Роль фолиевой кислоты при беременности

Фолиевая кислота участвует в обменных процессах в нервной ткани, производные этого вещества участвуют в процессах кроветворения, образования белых и красных клеток крови. Дефицит фолатов, наряду со многими другими веществами, приводит к развитию анемии, особенно опасной при беременности.

Помимо этого, производные фолиевой кислоты – фолаты, обладают также способностью стимулировать образование РНК и ДНК, несущих наследственную информацию во всех клетках организма. Поэтому, большое количество фолиевой кислоты расходуется при синтезе новых клеток, в том числе у растущего зародыша.

Также, ею регулируются обменные процессы, и поддерживается постоянство внутренней среды организма.

По мнению докторов, у каждой беременной в той или иной степени выражен дефицит фолиевой кислоты, каждая вторая беременная страдает от выраженной ее нехватки.

Именно с этой целью при планировании и наступлении беременности назначается дополнительное количество фолиевой кислоты с целью покрытия ее дефицита и постоянных расходов на рост и развитие плода.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности в организме матери может провоцировать серьезные нарушения в развитии плода:

  • формируются спинномозговые грыжи, анэнцефалия, расщепление позвоночника, гидроцефалия и другие пороки нервной системы
  • возникают пороки сердца или сосудов, расщелины губы и твердого неба
  • при формировании плаценты возникают проблемы с размерами и строением
  • повышается риск неправильного крепления плаценты, низкой плацентации, отслойки плаценты, выкидышей или преждевременных родов, кровотечений во время беременности
  • могут возникать задержки в психическом или физическом развитии плода, проблемы в его здоровье,
  • страдает здоровье матери, а при тяжелом дефиците фолиевой кислоты может развиваться мегалобластическая анемия, трудно поддающаяся лечению, неблагоприятная для беременности.

Фолиевая кислота при беременности: дозировка и передозировка

Важно помнить о важности фолиевой кислоты при беременности, и не воспринимать информацию о ее дефиците поверхностно.

Многие женщины считают, что вполне здоровы, и не принимают дополнительных порций витаминов, не пьют назначенные врачом препараты. Но многие, выяснив, что дефицит фолатов вреден, принимают повышенные дозы витаминов без согласования с врачом.

Во всем нужен баланс, и прием препаратов стоит проводить только под врачебным контролем.

В большинстве своем, фолиевая кислота во время беременности будет требоваться в повышенных дозах, что потребует приема поливитаминных комплексов с фолатами или отдельно препаратов фолиевой кислоты.

Может ли развиваться передозировка фолиевой кислоты во время беременности?

Стоит знать, что данное вещество не токсично для организма, передозировка может наступать в случаях приема препаратов, превышающего во много раз суточные потребности, как минимум 20 таблеток в день.

Избыток фолиевой кислоты будет выводиться из организма беременных почками, но, тем не менее, дозы должны быть адекватными потребностям.

Длительный прием высоких доз может таить в себе такие неприятности для организма, как снижение количества витамина В12, также приводящего к формированию анемии (В12-дефицитной), а также могут развиваться расстройства пищеварения, нарушения в работе почек, ощущение жара и повышенная нервная возбудимость.

Как принимать фолиевую кислоту при беременности

По мнению врачей, суточная потребность в фолиевой кислоте составляет 200 мкг в день, при беременности эта потребность возрастает в два раза и составляет примерно 400 мкг.

При изначальном дефиците фолиевой кислоты в организме, для насыщения всех органов и систем могут понадобиться дозы до 800-1000 мкг и выше, если беременная относится к группе высокого риска по возникновению анемических и дефицитных состояний.

Как принимать фолиевую кислоту, и каким будет препарат, вам должен рассказать врач на приеме в консультации.

Сегодня самыми распространенными препаратами являются «фолиевая кислота в таблетках» по 1000мкг (0,1г).

Обычно именно эту дозу рекомендуют для приема беременным, одна таблетка препарата в день, передозировки и побочные эффекты при таком количестве препарата не проявляются.

При выраженном дефиците витамина у беременной женщины могут быть рекомендованы более высокие, лечебные дозы препарата – «фолацин» 5мг или «апо-фальк» 5 мг.

Принимают такие дозы строго под контролем врача с дальнейшим переходом на поддерживающие дозы.

При расчете доз фолиевой кислоты при беременности, для суточной дозировки учитывают прием поливитаминов для беременных, которые также обычно содержат в себе фолаты. Во многих современных препаратах обычно содержится суточная дозировка фолиевой кислоты:

  • элевит пронаталь – 1000мкг

www.mapapama.ru

Однако даже сбалансированный рацион питания беременной не в состоянии восполнить возрастающую суточную потребность в витамине В9, поэтому возникает необходимость компенсировать недостаток фолиевой кислоты дополнительным приемом фармацевтических препаратов.

К чему приводит недостаток витамина В9 при беременности?

Как свидетельствует медицинская статистика, дефицит фолиевой кислоты наблюдается практически у каждой беременной. Фолацин участвует в важных процессах строения ДНК и РНК новообразующихся клеток плода. Особенно критичными в этом плане оказываются 3-я и 4-я недели эмбрионального развития плода, поэтому недостаток витамина В9 провоцирует серьезную задержку в его развитии:

  • образование патологий нервной системы (гидроцефалия, отсутствие головного мозга, различные мозговые грыжи, дефекты позвоночника и др.);
  • нарушения развития сердечно-сосудистой системы;
  • врожденные уродства (появление «заячьей» губы);
  • патологическое формирование плаценты с угрозой ее отслоения, в дальнейшем (выкидыши, преждевременные роды).

Нехватка фолиевой кислоты не проходит бесследно также для беременного организма женщины.

Дефицит витамина В9 сопровождается тяжелыми токсикозами, возникновением депрессивных состояний у женщины, развивается анемия.

Препараты фолиевой кислоты (витамина В9)

Наиболее распространенными препаратами для восполнения недостатка в фолиевой кислоте являются таблетки фолиевой кислоты. В 1 таблетке содержится 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты. При приеме 1 таблетки в сутки, передозировка невозможна.

При выраженном дефиците фолацина (фолиевой кислоты) в организме беременной женщины врачи рекомендуют прием более сильного препарата. Это «Фолацин» или «Апо-фолик», в таблетках которых содержится до 5000 мкг (5 мг) фолиевой кислоты, что уже свидетельствует о приеме коррекционных лечебных доз.

В составе комплексных витаминных препаратов «беременный» витамин также содержится в нужном количестве. К примеру, в составе препарата «Фолио» содержится до 400 мкг фолиевой кислоты, а в препаратах «Элевит Пронаталь» и «Матерна» – до 1000 мкг. Далее, «Витрум Пренатал Форте» – доза 800 мкг фолиевой кислоты, «Мульти-табс» – до 400 мкг, а в «Прегнавит» – до 750 мкг витамина В9.

Прием любого из вышеперечисленных препаратов исключает необходимость в дополнительной «заботе» об уровне фолиевой кислоты в организме. В качестве дополнительных мер лечащий врач может назначить проведение биохимического анализа на содержание фолиевой кислоты в крови, который поможет установить реальную потребность организма в этом витамине.

Единственным противопоказанием к приему витамина В9 является индивидуальная непереносимость на составные компоненты препарата.

Передозировка фолиевой кислоты

Несмотря на то, что фолиевая кислота является абсолютно нетоксичной для человека, существует также опасность передозировки при длительном применении В9-витаминсодержащих препаратов.

Гипервитаминоз (переизбыток) фолиевой кислоты способствует значительному снижению содержания в крови другого витамина – В12, что приводит к:

  • развитию анемий;
  • возникновению изменений со стороны желудочно-кишечного тракта, расстройствам функции пищеварения;
  • функциональным изменениям выделительной системы – нарушениям работы почек.

Вышеперечисленные симптомы характерны для женщин, которые принимают по 10-15 мг фолиевой кислоты в сутки в продолжение 3-х месяцев. С прекращением приема синтетической фолиевой кислоты состояние нормализуется, т. к. организм и сам в состоянии справиться с избыточным содержанием фолацина.

Для предупреждения передозировки витаминными препаратами, содержащими фолиевую кислоту, нельзя заниматься самолечением. Необходимо получить квалифицированную консультацию специалиста и строго придерживаться его четких рекомендаций.

Профилактика дефицита фолиевой кислоты

Среднесуточная норма приема витамина В9 составляет не менее 200 мкг «пищевого фолатного эквивалента» (0,2 мг). Однако этой дозировки оказывается явно недостаточно для женщин, планирующих или уже вынашивающих беременность.

В период беременности потребность у женщин в фолиевой кислоте значительно возрастает – до 400 мкг (0,4 мг). Если беременная числится в группе риска, о чем свидетельствует явный, доказанный в лабораторных условиях дефицит витамина В9, тогда суточная доза возрастает с 800 мкг (0,8 мг) до 5 мг фолацина.

Чтобы сгладить воздействие этих факторов, беременной назначают препараты фолиевой кислоты. Всего 1 мкг потребляемой с пищей натуральной фолиевой кислоты равен дозе 0.6 мкг фолацина, полученного в таблетированной форме.

Женщина не всегда может знать о своей беременности. Если учесть, что нервная трубка у эмбриона формируется на сроке до 30 дней от момента зачатия, тогда устранение дефицита фолиевой кислоты становится особенно важным мероприятием.

При планировании беременности рекомендуется пройти курс приема препарата фолиевой кислоты примерно за 1 месяц до наступления зачатия.

puzojiteli.com

Фолиевая кислота (витамин В9). Начинаем с приема фолиевой кислоты и поливитамин для беременных

Зачем нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности.

У кого наблюдается дефицит фолиевой кислоты?

Дефицит фолиевой кислоты имеется у каждой второй женщины. Еще выше их доля среди женщин, принимающих гормональные препараты и алкоголь.

Когда фолиевая кислота нужнее всего?

Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до 2 недель задержки, так как нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия, когда будущая мама иногда еще даже и не подозревает о том, что она беременна.

Как предотвратить дефицит фолиевой кислоты во время беременности?

Еще до зачатия (за три-шесть месяцев до него), а также течение всей беременности для предотвращения нарушений развития у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты.

Кому нужно пить фолиевую кислоту?

Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний - дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть так же могут быть следствим дефицита витамина B9 у беременных.

Возможен ли избыток фолиевой кислоты?

Если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то почки начинают экскретировать ее в неизмененном состоянии. 5 мг фолиевой кислоты, принятой внутрь, выводятся из организма через 5 ч.

Ограничение дозы

Ограничение профилактической дозы фолиевой кислоты 400 мкг вне беременнсоти и 800 мкг перед и во время нее вызвано тем, что у пациентов с недостаточностью витамина В12 (это совсем другой витамин!) избыток фолиевой кислоты может вызывать необратимое поражение нервной системы, так как применение фолиевой кислоты в больших дозах (5 мг/сут) препятствует установлению диагноза пернициозной анемии (т.е. дефицита витамина В12) из-за того, что фолиевая кислота может уменьшить неврологические проявления этого состояния. Таким образом, фолиевая кислота не является причиной пернициозной анемии, но мешает своевременному установлению диагноза.

Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?

Не менее 0.8 мг - эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты - 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает «беременные» поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.

А сколько это в таблетках?

Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг - чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит :)

А мужчинам?

Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов. Поэтому за несколько месяцев до зачатия (не менее, чем за три) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая - 0.4 мг.

Над страницей работали:

www.7ya.ru

Рекомендуем почитать