Беременность третий триместр

Третий триместр беременности: питание, секс, осложнения

Наступил третий триместр беременности? Готовьтесь, начнется последний этап долгой и сложной эпопеи подготовки к рождению долгожданного малыша. Позади уже полгода – представить только, полгода! А впереди – всего-то три месяца, но каких! «3 триместр беременности – это как первый, только пузо в десять раз больше». Уже представляете, или еще нет? Рассказываем, что вас ждет!

Третий триместр беременности: питание, секс, осложнения

Третий триместр беременности – гамма ощущений

Первое, с чем придется познакомиться в третьем триместре беременности, это ложные схватки Брекстона-Хикса, которые первый раз можно принять за настоящие и жутко перепугаться, решив, что начались роды. Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом.

Во-вторых, что тоже характерно, давление на мочевой пузырь сильно увеличивается, и в третьем триместре в туалет приходится бегать так же часто, как в первом, плюс добавляются еще боли в пояснице, крестце и брюшных мышцах.
Отеки в третьем триместре могут сильно досаждать, и с ними надо быть аккуратнее, если дорого здоровье как собственное, так и ребенка. Повышенное давление может спровоцировать несколько весьма опасных моментов, которые заканчиваются трагически, поэтому лучше ограничить до минимума соль и сахар, чтобы не доводить до неприятностей.

Тошнота в третьем триместре беременности

Тошнота в третьем триместре беременности считается нормальным явлением, однако только тогда, когда ее испытывают совсем чуть-чуть, не больше чем легкое недомогание. Позывы в туалет, выворачивания наизнанку, головные боли и ощущение, что сейчас живот просто рухнет в пропасть – это прямые признаки гестоза в 3 триместре, осложнения очень страшного, с которым надо немедленно ехать в больницу, чтобы не допустить беды.

Подробней на сайте love-mother.ru
-->

Третий триместр беременности

третий триместр беременности

Третий триместр беременности – эти финишная прямая, которая ведет к встрече с малышом. Будущая мама уже чувствует своего ребенка, узнает его характер и даже режим дня, любит общаться с ним. Многие мамы в третьем триместре уже знаю, кто у них будет, мальчик, девочка или может быть даже близнецы, а потому с удовольствием начинают собирать приданое, а также готовить вещи для роддома. Третий триместр – важные три месяца на пути к материнству.

Когда начинается третий триместр беременности?

Самый первый вопрос, который интересует маму, которая скоро ожидает рождения малыша, – когда начинается 3 триместр беременности. Согласно акушерскому подсчету, третий триместр начинается в 27 недель беременности. Как правило, в 3 триместр будущая мама входит уже со значительно округлившимся животом, вес малыша уже составляет больше 1 килограмма, длина от макушки до копчика составляет около 24 сантиметров. У малыша уже сформировались основные органы, он похож на маленького человечка, и даже если он родится раньше срока, шансы выжить у него достаточно высоки.

Набор веса в третьем триместре

Когда начинается третий триместр, женщина начинает набирать весь активнее, чем до этого. Еженедельно женщина прибавляет до 300-500 грамм, именно на третий триместр приходится основной набор веса, за эти недели женщина может набрать, в пределах нормы, 5-7 килограмм. Так будет продолжаться вплоть до 38-39 недель. Перед родами набор веса прекращается, в некоторых случаях будущая мама даже теряет несколько килограмм, это считается одним из предвестников родов.

Меню для беременных – 3 триместр

Меню беременной на последних сроках должно быть полноценным и разнообразным, однако внимание нужно уделять именно здоровому питанию – фрукты, овощи, качественные белки и углеводы, необходимый минимум жиров, в том числе и растительных. Предпочтительнее домашняя кухня с минимальным содержанием соли. Сладости лучше заменить сухофруктами. Если у беременной нет отеков, то пить можно без ограничений, однако лучше простую воду, некрепкий чай или свежие соки.

Секс в третьем триместре

В целом секс в 3 триместре будущим мамам врачи не запрещают, если для этого нет прямых противопоказаний, например, низкого прикрепления плаценты или угрозы выкидыша. Однако желательно использовать во время полового акта презерватив, поскольку половые пути очень уязвимы для инфекции, кроме того, нельзя заниматься сексом, если у женщины уже отошла слизистая пробка.

Выделения в третьем триместре беременности

Как правило, в третьем триместре женщину выделения уже не беспокоят, за исключением патологических, вызванных молочницей или другими проблемами. Небольшое количество кровянистых или розоватых выделений может появиться в уже перед родами вместе с отходящей слизистой пробкой.

Анализы в третьем триместре

В третьем триместре беременные сдают анализы для подготовки к госпитализации в роддом. Это стандартная группа исследований крови на ВИЧ, RW и гепатиты, а также общий анализ крови. Кроме того, еженедельно сдается анализ мочи. В некоторых женских Отеки в третьем триместреконсультациях беременным беру мазок из влагалища.

Проблемы в третьем триместре

Отеки в третьем триместре – классический симптом, который может быть вызван как гормональными причинами, так и избыточным потреблением соли и нарушением диеты. Лечение отеков назначает врач. Другая проблема – запоры в третьем триместре. Они вызваны малоподвижным образом, общей атонией организма и другими причинами. Для улучшения состояния врачи назначают препараты на основе натуральной клетчатки.

womanadvice.ru

3 триместр беременности

Последний триместр-3 триместр



беременность 3 триместрВот и наступила последняя треть долгожданного ожидания. Скоро все изменится, вы перестанете быть будущей мамой, а станете самой настоящей. Единственной и любимой для того человечка, который пока еще не родился, но чье присутствие вы ощущаете каждый день.

В 3 триместре социальный статус малыша претерпевает изменения: если до 28-й недели врачи называли его плодом, то теперь он становится ребенком. Это можно считать его первым днем рождения.




Общая информация


Под контролем

В 3 триместре серьезно следите за весом: считается, что в день будущая мама может прибавлять не больше 50 г. а в неделю – около 300 г. Особое внимание нужно обратить на количество выпиваемой жидкости: в сутки оно не должно превышать 1,5 л, включая суп, чай, соки, молоко и фрукты. Чтобы не хотелось пить, ограничьте соль и полностью откажитесь от острой, копченой и жареной пищи, а также концентрированных бульонов. Плюс к этому следите за тем, чтобы из организма выделялось достаточно мочи. В норме ее объем должен быть больше количества выпитой за сутки жидкости, если же мочи выделяется меньше, это может привести к разным сложностям. Попробуйте решить проблему с помощью врача.


Как себя вести в 3 триместре?

По российскому законодательству в 30 недель будущей маме дают декретный отпуск сроком на 20 недель ( в случае двойни – с 28 недель беременности на 22 недели ). К этому же моменту врач женской консультации оформляет обменную карту, в которую вносит данные о всех болезнях, беременностях и результатах медицинских обследований.


Экстренные ситуации 3 триместра



Что должно вас насторожить в 3 триместре?

Отеки на ногах, руках, животе и лице – первый признак водянки. Обязательно обратитесь к врачу: если вовремя не разобраться с этой проблемой, осложнение будет прогрессировать. К отекам может добавиться повышенное давление и белок в моче, то есть появятся признаки нефропатии, и такое состояние придется лечить в роддоме.

Яркие кровяные выделения. Они могут быть связаны с неправильным расположением плаценты или угрозой преждевременных родов. Вызовите «Скорую».

Боли в животе ( на сроке до 37 недель ). Лягте поудобнее, успокойтесь и расслабьтесь. Если неприятные ощущения пройдут, значит, они были связаны с ростом матки и ничего страшного в них нет. Если же боль продолжается, лучше вызовите «Скорую».

Ребенок не шевелится. Обратитесь в женскую консультацию и сделайте УЗИ.

После прогулки заболели ноги или набухли вены. Это может быть симптомом варикозного расширения. Меньше гуляйте, дома отдыхайте лежа на боку, а для оттока крови 2-3 раза в день ложитесь так, чтобы ноги оказались выше тела.

У вас случился обморок. Часто это происходит в положении на спине: матка, которая в конце беременности вместе с «содержимым» весит 6-7 кг, давит на нижнюю полую вену. Старайтесь отдыхать на боку.

В 30 недель беременности положите в сумочку паспорт, обменную карту, страховой полис и не расставайтесь с этими документами до самых родов.

www.missfit.ru

Третий триместр беременности

Третий триместр беременности

Вот уже больше полугода в животике у мамы живет и благополучно развивается «поселившийся» там шесть месяцев назад малыш. Без особых осложнений мамочка вступила в 7-ой месяц, а значит - начался третий триместр беременности: последний этап подготовки к родам и встрече с уже таким горячо любимым ребеночком.

Малыш уже фактически сформирован, и теперь активно происходит совершенствование его органов и систем. Кроха постепенно набирает вес и растет, движения его становятся все ощутимей: то ручкой малыш изнутри толкнется, то ножкой упрется. Если в начале третьего триместра шевеления частые, то по мере увеличения срока малышу все меньше хватает места в матке, движения становятся реже, но сильней, порой даже болезненные.

За предыдущее время значительно увеличилась в размерах матка - животик мамочки округлился и гордо выпирает вперед, с увеличением срока женщина все более ощущает себя неуклюжей и беспомощной, а к концу беременности часто и шнурки на обуви без посторонней помощи не может завязать.

На поздних сроках беременности характерно появление тренировочных схваток, так называемых схваток Брэкстона-Хикса, посредством которых матка «разминается», готовясь к предстоящим родам.

Нормальным для этого периода считается и учащение мочеиспусканий: выросшая матка давит на мочевой пузырь, «заставляя» его чаще опорожняться. Вместе с тем, значительные размеры живота провоцируют частые боли в пояснице и спине, распространены в третьем триместре беременности и такие явления, как отеки и варикозное расширение вен.

Маме отныне следует поберечься: чаще отдыхать лежа с приподнятыми на подушку ногами, регулярно бывать на свежем воздухе, совершая длительные 2-часовые прогулки. Очень важно продолжать следить за своим весом: в норме за неделю прибавка не должна превышать 300 г.

Тошнота в третьем триместре беременности

Третий триместр, как и первый, считается достаточно сложным и опасным периодом беременности, поэтому женщине необходимо тщательно прислушиваться к своим ощущениям и с пристальным вниманием относится к любым изменениям в состоянии. Ведь, если для первого триместра тошнота, как одна из «составляющих» токсикоза, считается нормальным явлением, то тошнота во втором триместре беременности может указывать на серьезное осложнение - гестоз. Гестоз второй половины беременности представляет достаточную угрозу для развития плода и для здоровья матери, другими указывающими на него признаками, помимо тошноты, могут быть резкий скачок веса, значительные отеки, повышение артериального давления.

Кроме того, тошнота в третьем триместре беременности может указывать на проблемы функции печени, возможное отравление (некоторые женщины даже делятся воспоминаниями о том, как тошнота в их случае была последствием отравления препаратами железа).

Но, в то же время, успокаивают специалисты, тошнота не обязательно сигнализирует о каких-то серьезных проблемах, но может вызываться всего-то изменениями размеров матки, которая теперь толкает желудок вверх, занимая большую часть брюшной полости.

Как бы там ни было, при появлении тошноты желательно сразу и без раздумий обратиться к врачу: выяснить, представляет ли угрозу такое состояние, можно только при специализированном вмешательстве.

Выделения в третьем триместре беременности

В третьем триместре беременности характер выделений может, как сохранятся, так и несколько изменятся - и то, и другое при отсутствии крови в выделениях, болях в животе, качественных изменений выделений считается нормой. Так, выделения в третьем триместре беременности могут быть густыми, жидкими и даже водянистыми, главное - чтобы к ним не примешивался неприятный запах, выделения не были створоженными или пенистыми и не сопровождались зудом или жжением. Появление желтых или зеленоватых выделений, как и выделений с неприятным запахом на фоне дискомфорта указывает на присоединение инфекции. Установить, каким возбудителем были вызваны такие качественные изменения, следует на осмотре у врача, который и назначит адекватное лечение.

Более грозной ситуацией считается та, в которой выделения в третьем триместре беременности приобретают характер кровотечений. В этом случае, скорей всего, речь пойдет о низкой плацентации, когда плацента излишне плотно прилегает к маточному зеву или заходит на шейку матки, алая кровь при таком диагнозе может отделяться после физических усилий или полового акта.

Кроме того, кровотечения могут быть вызваны преждевременной отслойкой плаценты: внешнее кровотечение тогда схоже с менструальным кровотечением, сопровождается неприятными и даже болезненными ощущениями в животе. При появлении даже хотя бы сгустков крови в выделениях, и, тем более, если их появление сопровождается болями, необходимо как можно скорей обратиться за медицинской помощью. Ведь вполне возможно, что ситуация представляет определенную опасность, может понадобиться постельный режим, а в отдельных случаях - и госпитализация. Кроме того, если плацента самостоятельно в будущем не займет правильное положение, роды будут проводиться методом кесаревого сечения. В худшем случае при плохих показателях и вовсе может возникнуть необходимость в стимуляции преждевременного родоразрешения.

Если же беременность такими осложнениями не сопровождается и все идет своим чередом, то за несколько дней до родов мамочка все равно столкнется с изменениями, касающимися выделений. Так, в какой-то момент на последних сроках дадут о себе знать густые слизистые выделения, окрашенные в розовый цвет. Это - слизистая пробка, отхождение которой указывает на непосредственную близость начала родов: при отхождении слизистой пробки следует быть готовой к тому, что родовые схватки начнутся со дня на день.

УЗИ в третьем триместре беременности

УЗИ в третьем триместре беременности является обязательным плановым обследованием, проводится оно обычно на сроке в 32-34 недели. Задача последнего, фактически «предродового» ультразвукового исследования - оценка развития органов и систем малыша, а также определение готовности материнского организма к предстоящим родам. Так, во время УЗИ в третьем триместре беременности врач оценивает размеры плода и подтверждает дату родов, определяет соответствие развития плода назначенной дате родоразрешения.

Определяется во время проведения ультразвукового исследования предлежание плода, что дает возможность определиться с тактикой ведения родов (ягодичное или тазовое предлежание может стать показанием к кесаревому сечению). Задачей УЗИ в третьем триместре беременности также становится определение степени зрелости плаценты и ее расположение, оценка маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока.

Как и на более ранних сроках, в третьем триместре беременности УЗИ позволяет выявить врожденные пороки развития плода. Хоть грубые патологии можно определить еще во время первого и второго планового УЗИ, некоторые заболевания ребеночка, например, гидронефроз почек (жидкость в почках), проявляются лишь к концу беременности. Выявив ту или иную патологию, врач сможет определиться с дальнейшей тактикой: возможно, понадобится преждевременное родоразрешение или будет принято решение об оперативном вмешательстве сразу после появления ребенка на свет.

Простуда в третьем триместре беременности

В третьем триместре беременности риск «подхватить» простуду вновь возрастает, и на этом этапе простудные заболевания опять представляют достаточно серьезную опасность. Хоть в начале третьего триместра плацента в достаточной мере обеспечивает барьер для проникновения вирусов и инфекций, в некоторых случаях плацентарное препятствие может не сработать, пропустив к малышу болезнетворные микроорганизмы. Угрожающим может быть попадание вирусов в околоплодные воды, если они «прорвутся» через ослабленный плацентарный барьер: ребенок может токсичные воды глотнуть, что грозит серьезными осложнениями.

Опасна простуда в третьем триместре беременности и своей «способностью» при затяжном течении приводить к преждевременным родам. На поздних «предродовых» сроках простуда значительно осложняет процесс протекания родов - ослабленный организм женщины справляется с родами с большим трудом. Кроме того, простудные заболевания на последних сроках беременности нередко становятся показанием к госпитализации - сразу после родов малыша изолируют от матери во избежание атаки инфекции на младенческий беззащитный организм.

Простуда в третьем триместре беременности требует обязательного и безотлагательного лечения, которое усложняется еще и по причине запрета на большую часть лекарственных препаратов. В первую очередь, больной необходим будет постельный режим - простуду ни в коем случае нельзя переносить на ногах. Разрешенные средства для лечения простуды строго регламентированы, по большому счету, используются лишь отвары на основе лекарственных трав и их кореньев (для полосканий горла и приема вовнутрь), солевые растворы (для промывания носа и полосканий горла), ингаляции с применением, опять-таки, целебных трав и с добавлением соды и соли. Кстати, с травами будущей мамочке тоже следует быть осторожной, не все они обладают исключительно и гарантированно положительным эффектом. К разрешенным травам специалисты относят липовый цвет, мать-и-мачеху, подорожник, солодку (чаи), а также траву термопсиса, цветки календулы, душицу, ромашку аптечную, корень или травы алтея лекарственного (отвары для отхаркивания). Воспаленное горло полоскать можно отваром ромашки с добавлением соды, а для промываний носа использовать солевые растворы или капли.

Для профилактики простудных заболеваний, в первую очередь, следует избегать мест с большими скоплениями людей, особенно, в сезоны «разгула вирусов». Кроме того, не лишним будет одеваться в соответствии с погодными условиями, избегать сквозняков, соблюдать режим питания с употреблением в достаточных количествах витаминов.

Температура в третьем триместре беременности

Но не всегда простуду беременной удается перенести без повышения температуры: вирусные и инфекционные заболевания, как известно, очень часто сопровождаются реакцией организма в виде температурного синдрома. И в этом случае тоже может возникнуть немало проблем: высокая температура ослабляет плацентарный барьер и делает малыша уязвимым для вирусов и инфекций. Потому, с температурой тоже обязательно нужно «разбираться», но делать это необходимо грамотно и в соответствии с определенными правилами.

Так, температуру до 37,7-38 градусов специалисты рекомендуют не сбивать, а при значительном повышении температуры - пользоваться исключительно народными средствами. Вот только речь не идет о растираниях уксусом или водкой - хоть такие действия и способны снизить температуру, но также могут навредить малышу по причине проникновения ядовитых веществ в кожу и кровь. А вот безопасными «помощником» в борьбе с высокой температурой является теплое питье: подогретое молоко с медом, отвар липового цвета, чай с малиной и лимоном, компот из сухофруктов. Теплые напитки помогают пропотеть, а значит, снизить температуру за счет отделения пота.

Не рекомендуется также при повышенной температуре ложиться под теплое одеяло, надевать шерстяные носки, ведь так можно температуру, наоборот, еще больше повысить. В качестве жаропонижающего средства как крайней меры - если не помогают чаи и отвары - разрешен одноразовый прием Парацетамола. Ни в коем случае нельзя употреблять Аспирин! Этот препарат способен провоцировать маточные кровотечения, и токсичен для плода.

И еще: в отдельных случаях температура в третьем триместре беременности на уровнях в 37-37,4 градуса может считаться нормой. Несколько повышенная температура может быть обусловлена гормональными изменениями во время беременности и повышенным уровнем прогестерона в организме.

Питание в третьем триместре беременности

Большое значение для нормального самочувствия и полноценного развития ребенка отводится питанию на поздних сроках беременности. Сейчас малыш уже практически сформирован и активно набирает вес, задача мамы - «обеспечить» его необходимыми для этого питательными и полезными веществами. Так, питание в третьем триместре беременности обязательно должно предусматривать ежедневное поступление белка, источником которого служит отварное нежирное мясо и рыба. Вот только с рыбой беременной следует быть осторожной: некоторые сорта рыба содержат достаточно большое количество ртути, вредной для малыша. Оптимальный «вариант» для женщины - треска, лосось, тунец, а вот от королевской макрели лучше отказаться. Опять-таки, белком и дополнительно кальцием малыша обеспечат яйца, молочные и кисломолочные продукты.

Желательно обогатить рацион свежими овощами и фруктами - достаточное количество клетчатки станет профилактикой запоров, а витамины и минеральные вещества поддержат жизненные силы и организм в тонусе. Полезными продуктами для беременных на любом сроке, в том числе, и в третьем триместре беременности, являются говядина, говяжья печень, гранатовый и томатный сок, которые поддерживают уровень гемоглобина и препятствуют развитию анемии.

От мучных продуктов, кондитерских изделий, сладостей, сладкой газировки лучше на время отказаться - они могут спровоцировать дополнительный набор веса, нежелательный во время беременности. Кроме того, следует исключить из рациона жирную и острую пищу: помимо того, что такая еда может быть причиной изжоги, она еще и задерживает жидкость в организме и развитие отеков. Во избежание такой ситуации следует ограничить потребление соли, а также тщательно соблюдать водно-питьевой баланс: количество потребляемой жидкости в день не должно превышать 1,5 литра, включая соки, супы, молоко, фрукты.

Пищу принимать лучше дробно, часто и небольшими порциями, кушая тогда, когда в этом есть потребность. Пища должна быть здоровой и натуральной, от еды быстрого приготовления и всевозможных полуфабрикатов лучше отказаться. В целом, дневная норма потребляемых калорий должна составлять около 3 000 ккал.

Витамины в третьем триместре беременности

Витамины в третьем триместре беременности все так же «актуальны» и необходимы, как для матери, так и растущего не по дням, а по часам малыша. Конечно, оптимальным считается вариант, при котором будущая мама все витамины и микроэлементы получает из пищи - и поэтому тоже вопросу сбалансированного питания отводится такое внимание. Но случается, что женщине может быть показан и дополнительный прием витаминов, в этом случае, выбор наиболее подходящего поливитаминного комплекса следует обсудить с врачом. Итак, какие витамины в третьем триместре беременности в обязательном порядке должны поставляться в организм будущей мамы?

Витамин А - необходим для роста и развития кожи, костей, слизистой оболочки глаз малыша, для нормальной работы печени и иммунной системы мамы, а также в качестве профилактики анемии (способствует усвоению железа);

Витамины группы В - участвует в создании клеток крови ребенка и предотвращает появление судорог у мамы;

Витамин С - укрепляет стенки кровеносных сосудов, поддерживает иммунную систему, однако превышать дозу не рекомендуется, поскольку это может повлечь за собой развитие и/или усугубление гестоза;

Витамин Е - готовит легкие малыша к самостоятельному дыханию, снижает угрозу преждевременных родов;

Витамин К - принимает участие в регуляции свертываемости крови, предотвращает возможные кровотечения;

Витамин Д - совместно с кальцием поддерживает нормальное состояние костной ткани, требуется для развития костей и зубов ребенка.

Секс в третьем триместре беременности

Третий триместр, фактически заключительный этап беременности, женщина уже с нетерпением ждет момента, когда хлопоты, связанные с вынашиванием ребенка и дальнейшим его рождением останутся в прошлом. Поскольку к концу беременности женщины «задач» у будущих родителей еще больше добавляется (к моменту схваток следует быть в полном «всеоружии», позаботившись о принадлежностях для младенца заранее), интимные утехи несколько отходят на второй план. Да и сексуальное влечение у будущей мамы несколько «угасает»: большой живот мешает нормально передвигаться и переворачиваться в кровати, время от времени дает о себе знать изматывающая изжога, беременная все чаще устает и все чаще требует отдыха.

А значит, мужчине придется быть максимально внимательным и терпеливым к супруге в положении, отчасти «усмирив» на время желания плоти. Так, третий триместр беременности считается одним из ответственных и достаточно опасных периодов, во время которого сексуальную активность желательно ограничить. Особенно это важно на 8 месяце, когда интенсивные физические контакты могут спровоцировать сокращения матки и вызвать преждевременные роды.

Не следует практиковать интимные ласки в случае, когда малыш занял головное предлежание - существует опасность травмирования плаценты во время мышечных сокращений матки. Запрещен секс в третьем триместре также, если уже отошли околоплодные воды, когда ребенок при отсутствии защиты от плодного пузыря уязвим для инфекций.

Насколько возможна практика секса в третьем триместре беременности, паре расскажет врач. В целом, если беременность протекает нормально и без каких-либо серьезных осложнений, нечастые любовные утехи все же допустимы, главное - выбирать позы, позволяющие избегать давления на живот и чрезмерно глубоко «мужского проникновения».

beremennost.net

С какой недели начинается 3 триместр беременности? Сколько длится третий триместр?

goodmummyРубрика: БеременностьКомментариев нет

Беременные женщины часто заблуждаются и не могут разобраться, с какой недели начинается 3 триместр беременности и какой период времени он длится.

Как определить третий триместр беременности?

Недоумения женщин по поводу определения 3 триместра беременности абсолютно понятны, потому как на самом деле существует несколько классификаций, согласно которым этот триместр припадает на разные недели.

Однако принцип, лежащий в основе разделения всей беременности, является единым. Так, в первом триместре у ребенка формируются главные системы и органы, во втором – он начинает расти и совершенствоваться, в третьем – происходит набор веса.

Таким образом, за период 3 триместра малыш в основном накапливает жировую массу. Помимо обычного жира, в области лопаток также скапливается бурый жир, необходимый ребенку в первые недели жизни. Именно этот запас уйдет прежде всего, обогатив организм младенца питательными веществами.

Во время 3 триместра продолжают совершенствоваться уже сформировавшиеся органы, новыми важными свойствами наделяются некоторые системы, что обеспечивает ребенку  жизнеспособность вне утробы матери.

Например, своего совершенства достигает дыхательная система, готовая к функционированию в наших условиях к 36 неделе. Если малыш родится раньше, то медики будут вводить ему специальный препарат, чтобы не слипались легкие.

Одна из классификаций подразумевает начало этого периода с 24 недели. Соответственно, его продолжительность составляет 16 недель. Но некоторые врачи отсчитывают 3 триместр с 26 или даже 28 недели.

На самом деле это никоим образом не влияет на развитие беременности. Такая точка отсчета нужна лишь для того, чтобы лучше понимать происходящее в течение беременности. К тому же, в наши дни все врачи наблюдают за положением женщины, используя в своих подсчетах только недели.

Так или иначе, неизменным остается тот факт, что именно 3 триместр в большинстве случаев заканчивается родоразрешением.

Что происходит в 3 триместре?

Беременность разграничивают на триместры, как уже ранее говорилось, для большего понимания происходящих в животе женщины процессов, а также для определения подходов к разным моментам. Например, если будущая мама заболеет в первом триместре, то принимать лекарства ей категорически запрещается (сложные случаи здесь, разумеется, исключаются).

А если это произойдет в 3 триместре, то ситуация значительно упрощается, так как плацента уже работает в полную силу и отчасти защищает ребенка от внешних воздействий (в данном случае лекарственных средств), а также от микробов, которые попали в организм матери.

Важным этапом в 3 триместре для всех беременных является уход в декретный отпуск. Ведь к этому времени женщина уже прибавила в весе как минимум 7-10 кг, утратила бывалую легкость в движениях, ей стало трудно занимать удобную позу в положении стоя или сидя.

То есть все признаки склоняются к тому, что на этом этапе женщина должна уже больше времени отдыхать и меньше работать.

В 3 триместре, беременная особенно активно прибавляет в весе. Поэтому, если она будет употреблять слишком много пищи, то весь излишек будет откладываться в запасах жировой ткани. Причем поправляться будет не только женщина, но и сам ребенок. Чтобы этого не случилось, нужно с особой тщательностью относиться к выбору продуктов и стараться как можно меньше есть пищу, насыщенную жирами и углеводами.

Если малыш наберет много веса, то это может осложнить процесс родов, а в некоторых случаях – стать причиной для проведения операции кесарева сечения. Излишний вес мамы также может негативно отразиться на родовой деятельности, спровоцировав развитие гипертонии и расширения вен.

Сколько длится 3 триместр?

У каждой женщины начало родовой деятельности зависит от особенностей ее организма. Кто-то рожает немного раньше установленного срока, другие же, напротив, перенашивают беременность на пару недель – все это считается нормой.

Ведь не стоит забывать, что момент зачатия врачи определяют лишь приблизительно. Так или иначе, длительность 3 триместра в норме составляет от 12 до 16 недель.

Для того чтобы последний этап беременности не завершился преждевременно, необходимо соблюдать основные правила – исключить эмоциональную и физическую нагрузку, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе, а также регулярно посещать врача.

Именно доктор при развитии осложнений поможет избавиться от возникшей проблемы. В третьем триместре при появлении определенных болезней врач может назначить преждевременное стимулирование родов.

goodmummy.ru

3 триместр беременности: ваш малыш

Малыш весит около 1 кг

Несложно просчитать, когда начинается третий триместр беременности. Но если вас интересует вопрос, с какой недели он все же начинается, эта информация для вас! Этот завершающий этап начинается с 28 недели беременности и длится до самого рождения малыша. В идеале это 40 неделя, но только ваш малыш знает, когда он готов появиться в этом мире.

Последний триместр – самый эмоциональный период всей беременности. В это время вы лучше всего чувствуете малыша, знаете его режим дня и даже настроение. В этот период формируется самая мощная связь малыша с вами. Он слышит и чувствует вас! Он нуждается в вас! И даже его первый крик в этом мире будет подобен вашему!

На 28-29 неделе это совсем еще крошечный человечек не более 1 кг и ростиком около 35 см, но вот уже совсем скоро он станет готовым к своему появлению. В данный период малыш растет как в известных нам сказках как будто не по дням, а по часам.

Если говорить о самом ребеночке в этот период, то он уже практически сформировавшийся человечек. Его кожа становится розовенькой и постепенно приобретает гладенькую структуру, открываются глазки, обрамленные крошечными ресничками, формируются правильные черты личика, растут ноготочки. И нервная, и дыхательная системы уже практически сформированы и готовят малыша к долгожданному пути.

Малышу становится интересен этот мир. Он прислушивается ко всему происходящему вокруг него. Его первые эмоции появляются именно в этот период. Он уже может улыбаться, выражать недовольство, видеть свои первые в жизни сны. Даже если малыш по каким-то причинам вынужден будет появиться на свет начиная с 28 недели беременности, у него есть все шансы на полноценную жизнь.

Уже совсем скоро малыш увидит свет, а пока он учится различать окружающие его звуки, понимает свет и темноту. Он слышит голоса своих родителей и никогда не перепутает голос мамы с каким-то другим. Постепенно ребеночек переворачивается и все более и более тщательно готовится покинуть свой «водяной» домик.

В период активного роста ребенка мамочка испытывает тяжесть и даже боль в животике. Малыш пинается, ведь ему становится очень тесно. Ваш живот напоминает постоянно двигающийся мячик, который вы с гордостью несете впереди себя. С каждым днем малыш все ниже и ниже будет опускаться к своему выходу, тем самым облегчая состояние мамочки.

Последний триместр: в помощь маме

Иммунитет ребенка зависит от вашего питания

Известный факт, что начиная с 28 недели у ребенка происходит формирование иммунитета. Главная задача мамы как можно тщательнее следить за своим питанием, поведением и состоянием. О том, что можно, а что нельзя в этот период и поговорим далее.

Если для малыша главное в этот период максимально подготовиться к выходу в свет, то задача мамочки – обеспечить ему максимально комфортные условия для этого. Прежде всего, обеспечить необходимое количество питательных веществ и кислорода.

Этот период опасен для мамы поздним токсикозом, а как известно, это может нанести существенный вред малышу. На этом этапе есть огромный риск возникновения отеков. Чтобы этого избежать, следует очень тщательно планировать свой рацион, строго контролировать объем жидкости, придерживаться достаточно строгих рекомендаций.

Первое, на что следует обратить внимание в этот период, это количество поступающей и выходящей жидкости. Для этого ведите строгий учет выпитой жидкости, в т. ч. в первых блюдах, фруктах и овощах, и количества жидкости при мочеиспускании. Разница допустима в пределах 200 мл. С целью сокращения задержки жидкости в организме следует ограничить потребление соли. Ее можно в сутки не более 5 г.

Следующая задача – снять нагрузку с печени, которая в период беременности и так работает в особом режиме. Не нужно насыщать организм жирной пищей. Отдайте предпочтение овощным бульонам либо легким бульонам с нежирным мясом и рыбкой. Можно приготовить молочные супы, а вот супы с бобовыми или грибами лучше исключить вовсе. Мясо и рыбу лучше всего употреблять вареными или запекать с овощами.

Что следует исключить

Кушаем, не нарушая работы пищеварительной системы

aranetta.ru

Третий (III) триместр беременности

​Девять волнующих месяцев беременности – это много или мало? Когда проживаешь каждый день с тревогой о благополучии еще не родившегося малыша, то этот срок кажется вечностью. И, наоборот, когда качаешь на руках новорожденного кроху, то беременность вспоминается как короткий остросюжетный сериал…

Завершающий триместр беременности наполнен новыми впечатлениями, волнениями и ощущениями. Именно в это время ожидание становится утомительным, ведь беременная женщина теряет былую грацию, ощущает себя неуклюжей и непривлекательной из-за большого животика. Но не стоит расстраиваться и терять время на негативные эмоции, ведь впереди - долгожданная встреча с самым родным человечком.

Что происходит с ребенком в 3 триместре

Если на 27 недельке малыш весит около килограмма, красная кожа изрезана глубокими морщинами, то уже к 30-й неделе масса плода приближается к 1500 г, а длина стремится к 38 см. Крохе становится тесно в своем уютной жилище, приходится сворачиваться «калачиком», подогнув под себя ножки и прижав к груди рученки. На этом этапе появляется способность реагировать на яркий свет, поступающий извне. Глаза широко открыты, появляется легкая опушка верхних век – реснички.

С 31-й недели начинается накопление жировой ткани, что придает коже плода привычный розовый оттенок. Зрачки реагируют на раздражители, ногти практически достигают кончиков пальцев. Увеличивается размер мозга, активно функционирует нервная система. Все органы, за исключением легких, сформированы.

Своеобразный рубеж представляет собой 32-я неделя, пройдя который многие мамочки могут вздохнуть спокойно. Именно на этой неделе организм малыша обзаводится сурфактантом, с помощью которого ребенок после рождения сможет самостоятельно дышать. Вес достигает 1900 г, а рост – 40 см.

Родившись на 33-й неделе, кроха сможет выжить, ведь на этой неделе завершается развитие легких, а сам плод приступает к регулярным «дыхательным» тренировкам. Тем не менее, легкие еще не «созрели» окончательно, поэтому с появлением желательно немного повременить.

На 34-й неделе на личике крохи отчетливо видны брови и ресницы, его вес равняется 2 кг, а рост превышает 43 см.

Все оставшееся время посвящено набору веса, ведь все органы и системы его маленького организма уже сформированы и замечательно функционируют. Еженедельно кроха будет прибавлять примерно по 200-220 грамм.

К 36-й неделе вес малыша составляет 2500 г, а рост достигает 45-46 см, он активно тренируется дышать, глотать и сосать. Иногда в легкие крохи попадает амниотическая жидкость, что становится причиной икоты. Мама легко может определить икоту по ритмичным подергиваниям живота. В это время в организме плода продуцируется кортизон – гормон, обеспечивающий своевременное созревание легких.

Ребенок так подрос, что привычные для мамы постоянные толчки становятся все более редкими. Постепенно уменьшается количество жировой смазки – кроха готовится к «выходу» в свет.

После 39-й недели ребенок вполне готов к самостоятельной жизни вне материнской утробы. К этому моменту вес приближен к 3 кг, а рост равняется 49-50 см.

Что происходит с мамой в 3 триместре

Спокойное и боевое настроение, когда будущая мама стойко воспринимает все сопутствующие беременности неудобства, сменяется в 3-м триместре изнурительным ожиданием. Это неудивительно, ведь именно сейчас в полной мере проявляются все «прелести» беременного состояния.

На этом этапе значительно увеличиваются размеры матки, кажется, что животик становится просто необъятным. Толчки малыша становятся регулярными, а иногда и очень болезненными, особенно если кроха использует в качестве мячика мамин мочевой пузырь. Беспокоят и частые тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, призванные подготовить мышцы к предстоящим родам. Отличительной особенностью таких ложных схваток является их быстротечность (не более 2 минут) и нерегулярность. Обычно помогает изменение положения тела или легкий массаж.

За последний триместр женщина обычно прибавляет 6-7 кг, что обусловлено быстрыми темпами роста плода. В это время сложно придерживаться диеты, иногда создается впечатление, что вес прибавляется вне зависимости от количества потребляемой пищи.

Изжога беспокоит постоянно, ведь желудок смещается из-за давления матки, что приводит к выбросу желудочного сока в пищевод. Несколько снять ощущение горечи во рту поможет дробное питание, питье «Боржоми» и специальные медицинские препараты.

Объем легких у беременной уменьшается, что, в свою очередь, становится причиной одышки. Чтобы у ребенка не развилась внутриутробная гипоксия (нехватка кислорода) нужно регулярно бывать на свежем воздухе. Кстати, за несколько недель до родов, когда плод опустится в малый таз, дышать станет значительно легче!

Бессонница посещает практически всех беременных именно на финишной прямой и не отпускает почти до самых родов. Это связано с тем, что порой из-за изменившихся пропорций собственного тела просто невозможно найти комфортную позу для сна, да и малыш может «разгуляться» на ночь глядя, что отнюдь не способствует крепкому сну.

Тревожащие беременную мысли о родах, беспокойство о малыше – все это мешает полноценному отдыху. Бесконечные позывы в туалет не прекращаются с наступлением ночи, наоборот, даже учащаются. Эти неудобства временны, поэтому с ними нужно просто смириться. Для успокоения нервной системы рекомендуется прием седативных препаратов (валерианы или пустырника), наполненный посильными делами день и стакан теплого молока с медом перед сном.

Часто встречаются в 3 триместре боль в спине, связанная с возросшей нагрузкой на позвоночник. Сопровождается последний триместр отеками и варикозным расширением вен.

Проблемы 3 триместра

В завершающем триместре могут возникнуть такие проблемы:

Когда начинают роды, предвестники

К концу беременности организм начинает продуцировать гормон, под влиянием которого запускается глобальная перестройка организма, направленная на подготовку к скорым родам.

Конечно, наблюдающий врач высчитывает предполагаемую дату наступления родов, но лишь небольшой процент детишек «соглашается» с расчетными данными и появляется на свет в определенный день. Роды могут произойти в период с 37 по 42 неделю беременности, однако существует целый ряд предвестников, которые появляются незадолго до часа Х и связаны с тем, что организм «запустил» механизм подготовки к предстоящим родам:

Рекомендации и анализы для 3 триместра

В 3 триместре беременной придется встречаться со своим гинекологом чаще – раз в 2 недели. Это необходимо для того, чтобы врач вовремя смог заметить тревожные изменения и направить будущую маму на дообследование. Каждый визит в гинекологию сопровождается обязательным взвешиванием, измерением давления и высоты стояния матки, сдачей мочи для выявления белка.

Дополнительно рекомендуются такие обследования:

В преддверии ярчайшего в жизни женщины события практически каждая беременная терзается муками ожидания и неопределенности, можно порекомендовать лишь:

Последние дни беременности ценны именно из-за своей неповторимости. После родов вмиг забудутся все тяготы и переживания, а мир пополнится еще одним замечательным человеком!

13:42, 05 марта 2016

www.web-mama.ru

Третий триместр беременности

26-30 недели беременности

26 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 23,3см, вес - около 900 грамм. Органы слуха полностью сформированы. Когда плод реагирует на звуки, его пульс учащается. Ваш ребенок способен двигаться в ритм музыки. Легкие все еще формируются. Извилины головного мозга уже выглядят как у доношенного малыша. Появляется режим сна и бодрствования.

Мама: шевеления плода становятся еще более ощутимыми. Прибавка в весе должна составлять около 450 грамм в неделю. Возможно появление боли в ребрах, так как с ростом малыша увеличивается давление на грудную клетку. Из-за этого также могут появиться изжога и расстройства желудка. Мышцы матки растягиваются, что может вызвать боли по бокам живота.

Совет недели: если вы хотите вернуться к работе, начинайте подыскивать места по уходу за ребенком в вашем районе. Стоимость услуг няни составляет примерно $250-$600 в неделю, присмотр в группе дневного ухода $100-$200, уход на дому - $75-$125. Но имейте в виду, что сразу после рождения вы можете передумать.

27 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 24,3см, вес составляет чуть больше 900 грамм. Ручки активны, малыш может сосать большой пальчик. Сосание пальчика успокаивает его и укрепляет челюстные мышцы. Он уже может кричать.

Мама: из-за того, что матка продолжает расширяться, могут появиться растяжки. К этому моменту многие женщины набирают около 7,2-10кг. Из-за увеличения размеров тела может снизиться подвижность.

Совет недели: во время последнего триместра поговорите с врачом или акушеркой о предстоящих родах. Вам расскажут о предвестниках родов, и какой промежуток должен быть между схватками, чтобы можно было ехать в роддом. Это подходящее время для опроса педиатров, предварительной регистрации, составления плана родов (как вы хотите, чтобы протекали ваши роды). Этот план должен быть прикреплен к обменной карте.

28 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 25,4 см, полный рост - около 40см, а вес составляет 1кг. Во время сна появляются быстрые движения глаз (БДГ), что свидетельствует о том, что малышу могут сниться сны. Открываются веки. Легкие продолжают развиваться и уже есть шанс, что ребенок выживет, если родится на этой неделе.

Мама: матка поднимается выше пупка. Ребенок становится больше и сильнее, возможно появление судорог в ногах, отеков, проблем со сном, одышки, болей внизу живота, схваток Брэкстона Хикса (сжатие и расслабление матки). Учащаются мочеиспускания, так как из-за роста матки продолжает расти давление на мочевой пузырь.

Совет недели: даже если ваш партнер планирует быть с вами во время родов, возможно, вы захотите нанять дулу - профессиональную помощницу, которая не может оказать медицинской помощи, но обеспечит моральную поддержку вам и вашему партнеру. Исследования показали, что благодаря дулам сокращается время родов, увеличивается отказ от обезболивающих, использования щипцов и кесарева сечения.

29 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 26,4 см, полный рост - около 42,4 см, вес составляет около 1,2 кг. Цвет глаз у малышей в это время почти всегда голубой, они способны различать дневной или искусственный свет через стенку матки. Ребенок меньше двигается, потому что ему становится тесно, но по-прежнему часто пинается и вытягивает ножки.

Мама: ваша матка поднимается выше пупка примерно на 8,8-10см. Прибавка в весе составляет примерно 8,5-11,2кг. Возрастают шансы, что ребенок выживет, если родится в это время - хотя только в отделении неонатальной интенсивной терапии - возможно вы почувствуете облегчение и радость, возможно начнете переживать о здоровье малыша, будущем материнстве, родах и родоразрешении. Если начнутся преждевременные роды, то появится боль в пояснице, будут подтекать околоплодные воды, появятся розоватые или коричневатые выделения, предшествующие отделению слизистой пробки. Ваш врач может приостановить их, назначив постельный режим, релаксанты или другие препараты. Возможно, потребуется госпитализация.

Совет недели: на седьмом месяце может повыситься артериальное давление - позвоните своему доктору, если появится сильная головная боль, ухудшится зрение, появятся отеки на руках или ногах, резко прибавите в весе. Эти симптомы могут сигнализировать о начале преэклампсии - опасном состоянии, характеризующимся высоким артериальным давлением и высоким уровнем белка в моче.

30 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 43см, вес составляет около 1,35кг. Ребенок начинает набирать вес, научился регулировать собственную температуру тела. Реснички и брови полностью сформированы, волосы на головке становятся гуще. Пропорции головки и тела такие же, как у новорожденного. Ручки полностью сформированы, начинают расти ноготки.

Мама: матка поднимается выше пупка примерно на 10 см, сложно поверить, что осталось еще целых 10 недель, а ребенок продолжает давить на ребра. Возможно, появится больше дискомфорта в области живота и таза. Прибавка в весе составляет примерно 450г в неделю.

Совет недели: мембраны вокруг плода, содержащие амниотическую жидкость, называются плодным пузырем. Обычно они не прорываются до начала родов, но если это случится, велик шанс попадания инфекции, поэтому немедленно нужно звонить доктору.

Что происходит внутри вас?

К концу седьмого месяца у ребенка начинает откладываться слой жира. Рост достигает 35,5см, вес - около 0,9-1,8кг. Слуховые органы полностью развиты, ребенок очень часто меняет свое положение и реагирует на раздражители, включая звук, боль, свет.

Если ребенок родится на седьмом месяце, то у него есть шансы выжить, но возможны некоторые осложнения.

31-34 недели беременности

31 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает 45,7 см, вес -1,6 кг. Органы слуха уже полностью сформированы, ребенок способен различить определенные звуки, такие как знакомые голоса и музыку.

Мама: ваша матка занимает большую часть живота, прибавка в весе составила примерно 9,45-12,1 кг. Возможно, вы испытываете большую радость и волнение - осталось совсем немного времени.

Совет недели: отрабатывайте технику дыхания и выполняйте расслабляющие упражнения.

32 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 48 см, вес - почти 1,8кг. Он занимает практически все пространство матки, но все же есть немного места, чтобы перевернуться. Под тонкой, морщинистой кожей накапливается жировой слой. Ребенок тренируется открывать глаза и дышать.

Мама: раньше консультации с врачом были раз в месяц, теперь они должны быть не реже 1 раза каждые две недели вплоть до последнего месяца. На последнем месяце, возможно, вам нужно будет ходить к врачу каждую неделю. Могут продолжаться боли в спине и отеки ног. Возможно, вы заметите выделение из груди молозива, желтоватой жидкости.

Совет недели: каждая беременность протекает по-разному. В зависимости от размера и расположения малыша, типа сложения вашего тела, набранного веса, ваш живот может быть больше или меньше, шире или уже, располагаться выше или ниже, чем у других женщин. Чтобы чувствовать себя комфортно, пейте больше жидкости, держите ноги в приподнятом положении, когда сидите, лежите на левом боку и носите бандаж.

33 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 49,2 см, вес - около 2кг. Следующие несколько недель малыш будет активно расти. За следующие семь недель его вес увеличится вдвое. Ребенок начинает меньше двигаться. Так как места уже совсем мало, он принимает свернутое положение, ручки и ножки скрещиваются, коленки подгибаются.

Мама: матка поднимается выше пупка на 13,2 см, прибавка в весе составляет около 10-12,6 кг. Ровно половину прибавленного веса забирает ребенок.

Совет недели: нет медицинских противопоказаний насчет секса с вашим партнером, но вам может быть крайне неудобно. Обсудите со своим мужем альтернативные методы, такие как массаж ног и др.

34 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 50,2 см, вес - около 2.2 кг. Возможно, малыш расположился головкой вниз, но он еще может перевернуться. Все органы, кроме легких, уже полностью сформированы, кожа не совсем покраснела. Ногти уже доросли до кончиков пальцев, но еще не окрепли. У малыша может быть очень много волос. Из-за ограниченности пространства он двигается все меньше.

Мама: ваша матка становится более упругой, появляются легкие схватки, известные как схватки Брэкстона Хикса, но вы можете их не почувствовать. Ваш таз расширился, что может вызвать боль, особенно в спине. Матка очень сильно давит на грудную клетку, живот растягивается.

Совет недели: подумайте, будете ли вы кормить малыша грудью, чтобы увеличить его иммунитет. Проконсультируйтесь с экспертом по лактации или обратитесь в союз La Leche - организацию, выступающую за кормление грудью, или просто поговорите с друзьями или родственниками, которые могут поделиться опытом.

Что происходит внутри вас?

К концу этих четырех недель вес малыша может достичь 2,2 кг. Ребенок продолжает развиваться и набирать жировой слой. Можете заметить, что малыш стал больше пинаться. Очень быстро развивается его мозг, он или она может слышать. Внутренние органы, кроме легких, уже очень хорошо развиты.

Видеосюжет о йоге в третьем триместре

Представляем вашему вниманию видео уроки полезных упражнений из йоги, подходящие для беременных женщин, находящихся в третьей стадии беременности.

35-40 недели беременности

35 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 51см, вес - более 2,4кг. Легкие почти сформировались, но если ребенок родится в это время, его поместят в инкубатор. Запасов жира еще не достаточно для удержания тепла.

Мама: матка поднимается примерно на 15,2 см выше пупка. Прибавка в весе составляет около 10,8-13кг. В период до 37 недель обязательно нужно будет сделать анализ на стрептококки группы В. Возможно, появятся проблемы со сном, усилится волнение о приближающихся родах, вы станете более раздражительной.

Совет недели: убедитесь, что вы подготовили все необходимое для малыша на первые несколько недель, как минимум, - особенно автомобильное кресло.

36 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 52,5см, вес - около 2,7 кг. Ребенок, после частых переворотов на ранней стадии беременности, обычно принимает окончательную позицию - головкой вниз, опускается еще ниже. Очень быстро развивается мозг, малыш учится моргать.

Мама: за последние несколько недель ваша матка очень сильно выросла и теперь, возможно, находится прямо под ребрами. Но вы вышли на финишную прямую; начиная со следующей недели, консультации с доктором будут каждую неделю. Всплески энергии могут чередоваться с приступами усталости. Возможны увеличение боли в спине, учащение запоров, изжоги и дискомфорта в области таза.

Совет недели: Начните заполнять морозильную камеру едой, которую можно будет легко разогреть в микроволновой печи. Чили, запеканки и многие другие продукты можно легко приготовить и заморозить.

37 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 53,3 см, вес - почти 2,9 кг. С каждым днем его кожа все больше разглаживается, становится розовой. Располагается он головкой вниз.

Мама: матка осталась такого же размера, какого была последнюю неделю или две. Ваша прибавка в весе должна достигнуть максимальной отметки, около 11,2-15,7 кг. Врач может провести гинекологический осмотр, чтобы выяснить ход вашей беременности.

Совет недели: приготовьте две сумки для больницы на случай ранних родов. Одну сумку для себя, с теплыми носочками, халатом, бальзамом для губ и всем, что может понадобиться для родов. Вторую сумку - с вещами для новорожденного.

38 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 53,3см, вес - около 3кг. Исчезают пушистые волосы, лануго, белое вещество, называемое первородной смазкой. Для защиты от болезней ребенок забирает ваши антитела. Малыш растет медленно, активно набирая жировую прослойку. Он почти готов к рождению, и если он родится в это время, будет чувствовать себя вполне комфортно.

Мама: возможно, ваши размеры больше не увеличиваются, но чувствуете вы себя не очень комфортно. Убедитесь, что собрали сумки. Осталось совсем немного - 95% всех детей рождаются примерно за две недели до поставленного срока.

Совет недели: подумайте, будете ли вы делать обрезание ребенку, если у вас родится мальчик. Обрезание является не столько медицинской необходимостью, сколько религиозной.

39 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 54,6см, вес - около 3,1кг. Ногти доросли до кончиков пальцев. Мышцы ручек и ножек уже достаточно сильны, малыш тренируется дышать. Головкой он еще глубже опустился в таз, из-за чего вам стало легче дышать.

Мама: возможно, вы чувствуете себя большой и неловкой. Ваша матка заполнила область таза и большую часть живота. Центр тяжести сместился, отчего может появиться некоторая неуклюжесть.

Совет недели: следите за признаками родов, но не так пристально. Роды могут наступить уже скоро, а могут и через несколько недель. Несколько отличий между ложными и истинными схватками: ложные схватки обычно вызывают боль внизу живота и паха, а истинные начинаются в пояснице и проходят сквозь весь живот. Истинные схватки сильнее и интенсивнее.

40 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 54,6см, вес - около 3,4кг. Мальчики обычно весят больше, чем девочки. Рефлексы скоординированы, ребенок может моргать, закрывать глаза, поворачивать головку, реагировать на звуки, свет, прикосновение. Большая часть лануго исчезла, осталось немножко на плечах, складках кожи и ушах.

Мама: день рождения малыша уже близко, не стоит волноваться, если срок уже подошел, а роды не наступили. Всего 5% детей рождаются точно в срок. Возможно, вы очень плохо спите из-за того, что не можете приспособиться и найти удобную позицию. Старайтесь отдыхать как можно больше, держите ноги приподнятыми.

Совет недели: если вам кажется, что наступили роды, не ешьте. Даже самая легкая пища может вызвать тошноту.

Что происходит внутри вас?

Ваш малыш продолжает расти и развиваться: легкие уже почти сформированы. Рефлексы скоординированы, малыш может моргать, поворачивать головку, реагировать на звуки, свет, прикосновение.

Вы должны ощущать шевеления каждый день. Малыш меняет свое положение, чтобы лучше приспособиться к родам. Он опускается в таз, обычно лицом к родовому каналу.

К концу месяца рост малыша достигает 45,7-50,8см, вес составляет около 3,1 кг.

Исследования во время третьего триместра

Эти исследования проводят в третьем триместре беременности.

Скрининг на инфекцию стрептококками группы В: Для выявления бактерий группы В берется вагинальный и ректальный мазок в период с 35 по 37 недели беременности. Хотя около 30% здоровых женщин являются носителями таких бактерий, они являются основной причиной появления у новорожденного опасных для жизни инфекций и могут привести к слабоумию, нарушению зрения и слуха. Женщины с положительным результатом принимают антибиотики, чтобы защитить ребенка от заражения во время родов. Ваша акушерка или врач может не делать анализ на стрептококк, а в качестве альтернативы рекомендовать лечение во время родов.

Электронный мониторинг сердца плода: электронный мониторинг сердца плода производится во время беременности и родов и ставит целью измерение частоты сердечных сокращений плода. Частота сокращений показывает ход развития плода и его благополучие, ее можно подсчитать в любое время после 20 недели.

Исследование без стресса: у большинства беременных женщин из высокой группы риска, а именно при многоплодной беременности, больных диабетом и гипертонией мониторинг плода и измерение частоты его сердечных сокращений проводится еженедельно. Метод используется в ходе наблюдения за просроченной беременностью.

Исследование на сокращения со стрессом: также проводится у женщин из высокой группы риска, предполагает мониторинг сердечного ритма ребенка в ответ на сокращение, индуцированное окситоцином или в результате стимуляции сосков. Врачи используют результаты исследований для прогноза реакции плода в процессе родов.

Биофизический профиль: комбинация исследования без стресса с ультразвуковым исследованием для более точной оценки состояния плода.

Брэкстон Хикс или истинные схватки?

До наступления «настоящих» схваток, вы можете почувствовать «ложные» схватки, известные как Брэкстон Хикс. Такие схватки абсолютно нормальны и могут появиться уже во втором триместре, хотя обычно появляются в третьем. Они подготавливают ваш организм к «истинным схваткам».

На что похожи ощущения во время схваток Брэкстона Хикса?

Схватки Брэкстона Хикс можно описать как стягивания живота, они появляются, а потом исчезают. Они не причиняют боль и не регулярны. Интервалы между ними не становятся короче, они не усиливаются с течением времени и во время ходьбы, не становятся такими сильными как во время родов.

На что похожи ощущения во время истинных схваток?

Каждая женщина ощущает истинные схватки по-своему. Они вызывают дискомфорт, появляется боль в пояснице и внизу живота. У некоторых женщин появляются боли в бедрах и боках. Одни женщины описывают схватки, как боли во время менструации, другие - как боли при диарее.

Как определить истинные схватки?

Чтобы определить, истинные ли это схватки или нет, задайте себе следующие вопросы.

www.nazdor.ru

Рекомендуем почитать