3 Триместр

Триместры беременности по неделям – таблица

триместры беременности по неделям таблицаПериод ожидания ребенка составляет, обычно, не более 42 календарных недель. Весь срок беременности принято разделять на 3 триместра, каждый из которых имеет свои особенности.

В данной статье мы расскажем вам, с какой недели начинается каждый триместр, а также о том, какие особенности течения беременности вы сможете заметить, в зависимости от ее срока.

Иногда врачи при подсчете срока беременности пользуются упрощенным методом – максимальный срок ожидания ребенка 42 недели делится на 3 равных триместра, по 14 недель в каждом. Таким образом, 2 триместр беременности при таком способе подсчета будет начинаться с 15 недели, а 3 – с 29.

Однако наиболее часто используется другой метод разбивки – при помощи специальной таблицы, в которой приведены все триместры беременности по неделям.

триместры по неделям

Рассмотрим наиболее значимые особенности и изменения всего периода беременности по неделям каждого триместра, при этом разбивать весь период ожидания ребенка будем так, как показано в таблице.

1 триместр беременности по неделям

1-3 неделя. Отсчет начала периода ожидания малыша начинается с первого дня последних месячных. Чуть позже происходит оплодотворение яйцеклетки и прикрепление крохотного зародыша к стенкам матки. Вы даже не догадываетесь о том, что происходит внутри вас, пока еще ожидая наступления следующей менструации.

4-6 неделя. В организме женщины вырабатывается гормон ХГЧ, в этот период большинство будущих мам узнают о своем положении при помощи теста на определение беременности. У малюсенького эмбриона начинает формироваться сердце. Некоторые женщины начинают испытывать недомогание, а также тошноту по утрам.

7-10 неделя. Будущий малыш стремительно растет и развивается, его масса составляет уже около 4 грамм. Мамочка может немного прибавить в весе, однако внешних изменений еще не наблюдается. Большинство девушек в полной мере страдают от токсикоза.

11-13 неделя. Время для прохождения первого скрининг-теста, включающего в себя УЗИ-диагностику и биохимический анализ крови на определение вероятности возможных хромосомных нарушений у плода. Токсикоз, скорее всего, уже отступает. У малыша сформировались сердечно-сосудистая система, ЖКТ, позвоночник и лицо. К концу первого триместра его рост достигает 10 см, а масса тела составляет около 20 грамм.

2 триместр беременности по неделям

14-17 неделя. Малыш активно шевелится в животике у мамы, однако большинство беременных женщин этого пока не ощущают. Рост плода достигает 15 см, а вес составляет около 140 грамм. Сама будущая мама также активно прибавляет в весе, и к этому сроку ее прибавка может достигать 5 кг.

18-20 неделя. В этот период большинство женщин знакомится с ощущением шевеления своего малыша. Животик уже настолько сильно выделяется, что его невозможно спрятать от посторонних глаз. Малыш развивается не по дням, а по часам, его масса достигает 300 грамм, а рост – 25 см.

21-23 неделя. На этом сроке вам предстоит пройти второй скрининг тест. Очень часто именно на втором УЗИ врач уже может определить пол малыша, масса которого достигает 500 грамм.

24-27 неделя. Матка становится довольно большой, и будущая мама может испытывать дискомфорт – ощущение изжоги и тяжести в желудке, судороги в ногах и т. д. Малыш занял всю полость матки, его масса достигает уже 950 грамм, а рост – 34 см. Его мозг полностью сформировался.

3 триместр беременности по неделям

28-30 неделя. Нагрузка на почки беременной возрастает с каждым днем, плод развивается невероятно стремительно – сейчас он уже весит порядка 1500 грамм, а его рост достигает 39 см. Начинается подготовка легких малыша к самостоятельному дыханию.

31-33 неделя. В этот период вы пройдете очередное УЗИ, на котором доктор даже сможет сделать фотографии личика крохи. Его параметры достигают 43 см и 2 кг. Будущая мама все чаще испытывает тренировочные схватки, организм готовится к предстоящим родам.

34-36 неделя. Все органы и системы малыша сформированы, и он готов к появлению на свет, теперь до срока родов он будет только набирать массу тела. Ему становится тесно в животике у мамы, поэтому количество шевелений уменьшается. Масса плода достигает 2,7 кг, рост – 48 см.

37-42 неделя. Обычно в этот период наступает логическое окончание беременности – роды, малыш появляется на свет. Теперь он уже считается доношенным, а развитие легких позволяет ему самостоятельно дышать.

womanadvice.ru

Скрининг 3 триместра

Скрининг 3 триместра многие беременные дамы уже даже и не проходят, полагая, что ничего нового уже не узнают. Или намаявшись с первыми двумя, после которых приходилось еще по три раза перепроверять анализы и результаты. Поэтому к концу беременности делают только УЗИ 3 триместра и хватит, практические никакие аномалии уже не могут быть выявлены внезапно, все что можно было, определилось ранее. Но все же скрининг 3 триместра необходим. В него включены мероприятия, измеряющие важнейшие жизненные показатели плода.

Скрининг 3 триместра

Скрининг 3 триместра: УЗИ третий триместр беременности

Скрининг и УЗИ в 3 триместре уже не выявляют хромосомных аномалий, это исследование направлено на то, чтобы полностью определить уровень развития плода, его состояние, предлежание плаценты, количество и норму околоплодной жидкости, положение самого плода в матке и другие важные параметры.

Наиважнейшим параметром для исследования является положение плаценты. В норме она должна прикрепиться на передней или задней стенке и не слишком низко, а вот если такая аномалия выявлена, если плацента крепится менее чем в шести сантиметрах от маточного зева, то это немного хуже, чем при нормальном креплении, и требует наблюдения для сохранения беременности. Предлежание плаценты можно увидеть только на УЗИ в 3 триместре беременности, поэтому пропускать его нельзя. Ведь такая аномалия может привести к преждевременным родам, чего как-то хочется избежать, не правда ли?

УЗИ 3 триместр - околоплодная жидкость

Также на УЗИ в 3 триместре беременности выявляется количество околоплодной жидкости и соответствие нормам. Если жидкости недостаточно, это говорит о маловодии и стесненных условиях для полноценного развития ребенка. Если же ее, наоборот, слишком много, то речь идет об обратной аномалии – многоводии, что тоже не совсем хорошо, так как беременность будет нужно сохранять на последних сроках, чтобы под весом плодного пузыря не началось преждевременное излитие вод.

Материал с сайта love-mother.ru
-->

Третий триместр беременности

третий триместр беременности

Третий триместр беременности – эти финишная прямая, которая ведет к встрече с малышом. Будущая мама уже чувствует своего ребенка, узнает его характер и даже режим дня, любит общаться с ним. Многие мамы в третьем триместре уже знаю, кто у них будет, мальчик, девочка или может быть даже близнецы, а потому с удовольствием начинают собирать приданое, а также готовить вещи для роддома. Третий триместр – важные три месяца на пути к материнству.

Когда начинается третий триместр беременности?

Самый первый вопрос, который интересует маму, которая скоро ожидает рождения малыша, – когда начинается 3 триместр беременности. Согласно акушерскому подсчету, третий триместр начинается в 27 недель беременности. Как правило, в 3 триместр будущая мама входит уже со значительно округлившимся животом, вес малыша уже составляет больше 1 килограмма, длина от макушки до копчика составляет около 24 сантиметров. У малыша уже сформировались основные органы, он похож на маленького человечка, и даже если он родится раньше срока, шансы выжить у него достаточно высоки.

Набор веса в третьем триместре

Когда начинается третий триместр, женщина начинает набирать весь активнее, чем до этого. Еженедельно женщина прибавляет до 300-500 грамм, именно на третий триместр приходится основной набор веса, за эти недели женщина может набрать, в пределах нормы, 5-7 килограмм. Так будет продолжаться вплоть до 38-39 недель. Перед родами набор веса прекращается, в некоторых случаях будущая мама даже теряет несколько килограмм, это считается одним из предвестников родов.

Меню для беременных – 3 триместр

Меню беременной на последних сроках должно быть полноценным и разнообразным, однако внимание нужно уделять именно здоровому питанию – фрукты, овощи, качественные белки и углеводы, необходимый минимум жиров, в том числе и растительных. Предпочтительнее домашняя кухня с минимальным содержанием соли. Сладости лучше заменить сухофруктами. Если у беременной нет отеков, то пить можно без ограничений, однако лучше простую воду, некрепкий чай или свежие соки.

Секс в третьем триместре

В целом секс в 3 триместре будущим мамам врачи не запрещают, если для этого нет прямых противопоказаний, например, низкого прикрепления плаценты или угрозы выкидыша. Однако желательно использовать во время полового акта презерватив, поскольку половые пути очень уязвимы для инфекции, кроме того, нельзя заниматься сексом, если у женщины уже отошла слизистая пробка.

Выделения в третьем триместре беременности

Как правило, в третьем триместре женщину выделения уже не беспокоят, за исключением патологических, вызванных молочницей или другими проблемами. Небольшое количество кровянистых или розоватых выделений может появиться в уже перед родами вместе с отходящей слизистой пробкой.

Анализы в третьем триместре

В третьем триместре беременные сдают анализы для подготовки к госпитализации в роддом. Это стандартная группа исследований крови на ВИЧ, RW и гепатиты, а также общий анализ крови. Кроме того, еженедельно сдается анализ мочи. В некоторых женских Отеки в третьем триместреконсультациях беременным беру мазок из влагалища.

Проблемы в третьем триместре

Отеки в третьем триместре – классический симптом, который может быть вызван как гормональными причинами, так и избыточным потреблением соли и нарушением диеты. Лечение отеков назначает врач. Другая проблема – запоры в третьем триместре. Они вызваны малоподвижным образом, общей атонией организма и другими причинами. Для улучшения состояния врачи назначают препараты на основе натуральной клетчатки.

womanadvice.ru

3 триместр беременности

Последний триместр-3 триместр



беременность 3 триместрВот и наступила последняя треть долгожданного ожидания. Скоро все изменится, вы перестанете быть будущей мамой, а станете самой настоящей. Единственной и любимой для того человечка, который пока еще не родился, но чье присутствие вы ощущаете каждый день.

В 3 триместре социальный статус малыша претерпевает изменения: если до 28-й недели врачи называли его плодом, то теперь он становится ребенком. Это можно считать его первым днем рождения.




Общая информация


Под контролем

В 3 триместре серьезно следите за весом: считается, что в день будущая мама может прибавлять не больше 50 г. а в неделю – около 300 г. Особое внимание нужно обратить на количество выпиваемой жидкости: в сутки оно не должно превышать 1,5 л, включая суп, чай, соки, молоко и фрукты. Чтобы не хотелось пить, ограничьте соль и полностью откажитесь от острой, копченой и жареной пищи, а также концентрированных бульонов. Плюс к этому следите за тем, чтобы из организма выделялось достаточно мочи. В норме ее объем должен быть больше количества выпитой за сутки жидкости, если же мочи выделяется меньше, это может привести к разным сложностям. Попробуйте решить проблему с помощью врача.


Как себя вести в 3 триместре?

По российскому законодательству в 30 недель будущей маме дают декретный отпуск сроком на 20 недель ( в случае двойни – с 28 недель беременности на 22 недели ). К этому же моменту врач женской консультации оформляет обменную карту, в которую вносит данные о всех болезнях, беременностях и результатах медицинских обследований.


Экстренные ситуации 3 триместра



Что должно вас насторожить в 3 триместре?

Отеки на ногах, руках, животе и лице – первый признак водянки. Обязательно обратитесь к врачу: если вовремя не разобраться с этой проблемой, осложнение будет прогрессировать. К отекам может добавиться повышенное давление и белок в моче, то есть появятся признаки нефропатии, и такое состояние придется лечить в роддоме.

Яркие кровяные выделения. Они могут быть связаны с неправильным расположением плаценты или угрозой преждевременных родов. Вызовите «Скорую».

Боли в животе ( на сроке до 37 недель ). Лягте поудобнее, успокойтесь и расслабьтесь. Если неприятные ощущения пройдут, значит, они были связаны с ростом матки и ничего страшного в них нет. Если же боль продолжается, лучше вызовите «Скорую».

Ребенок не шевелится. Обратитесь в женскую консультацию и сделайте УЗИ.

После прогулки заболели ноги или набухли вены. Это может быть симптомом варикозного расширения. Меньше гуляйте, дома отдыхайте лежа на боку, а для оттока крови 2-3 раза в день ложитесь так, чтобы ноги оказались выше тела.

У вас случился обморок. Часто это происходит в положении на спине: матка, которая в конце беременности вместе с «содержимым» весит 6-7 кг, давит на нижнюю полую вену. Старайтесь отдыхать на боку.

В 30 недель беременности положите в сумочку паспорт, обменную карту, страховой полис и не расставайтесь с этими документами до самых родов.

www.missfit.ru

29 неделя беременности

Третий триместр беременности – время, когда надо обратить внимание на свое здоровье и предупредить возможные осложнения. Сейчас рекомендуется тщательно контролировать свой вес – более 300 г в неделю набирать не стоит. Пить желательно около полутора литров в день, чтобы не провоцировать отеки и обильные выделения, стараться соблюдать бессолевую диету.

30 неделя беременности

Тридцатая неделя беременности уже солидный срок, и до родов осталось максимум десять недель. По сравнению с тем, что уже позади, эти дни пролетят просто незаметно. Если у мамы двойня, то надо быть вдвойне осторожной – именно сейчас врачи строго контролируют Ваш набор веса.

31 неделя беременности

Живот будущей мамы все растет, может появляться регулярное неприятное чувство внизу живота или даже в грудной клетке. Особенно эти ощущения беспокоят тех, у кого многоплодная беременность: двойня занимает еще больше пространства, и чем ближе к появлению на свет, тем им теснее в Вашем теле

32 неделя беременности

Весь третий триместр довольно-таки сложен, женщина испытывает усталость, матка давит на внутренние органы, тянет живот, появляется одышка и учащенное мочеиспускание. Но даже недержание мочи и выделения не симптом опасной болезни, просто ребенок сильно вырос и давит на мочевой пузырь. После родов все вернется в норму, а воздерживаться от посещения туалета не стоит.

33 неделя беременности

Живот мамы продолжает расти – сейчас матка выше пупка на 13 см, общая прибавка в весе от 9 до 13 кг. Когда наступила 33 неделя беременности, шевеления приобретают такой четко выраженный характер, что Вы ощущаете, выставил ли малыш попу или толкает пяткой и локтем.

34 неделя беременности

Скорее всего, будущая мама уже прошла или получила направление на последнее УЗИ, которое покажет, каково положение малыша в животике, есть ли обвитие и в каком состоянии плацента. Все это очень важно для предстоящих родов. Тридцать четыре недели беременности – время, когда мама должна уже выбрать роддом и пообщаться с врачом, выяснив некоторые важные аспекты.

35 неделя беременности

Сейчас маме пора заниматься полезными мелочами: собирать пакет вещей для роддома, приобретать бюстгальтер для кормления и обязательно ходить на курсы будущих матерей. Со спокойным сном попрощались почти все: учащенное мочеиспускание, увеличивающийся вес, тянущие боли в спине не располагают к полноценному отдыху.

36 неделя беременности

Тридцать шестая неделя беременности – начался последний месяц, когда счет идет буквально на дни. В зависимости от состояния матери и плода, роды могут начаться в любой момент. Важно подготовить себя морально и физически. Роды – естественный процесс. Это не боль и ужас, а просто женская работа, с которой надо справиться на «отлично».

37 неделя беременности

Вы знаете, что роды на 37 недели беременности уже не считаются преждевременными? Если пошла тридцать седьмая неделя беременности, и в развитии малыша нет отклонений, то отличаться малыш будет разве что большим количеством родовой смазки в складках кожи. Ее следует втереть – это своеобразная защита крошки от возможных инфекций или незначительных повреждений.

www.gnomik.ru

Третий (3) триместр беременности по неделям, витамины и упражнения в третьем триместре беременности, бессонница, кашель

Третий триместр беременности начинается с 29 недели и оканчивается днем родов. Это может произойти с 38 по 42 неделю. 3 триместр - это подготовка к родам. Это весьма сложный период для женщины, так как увеличивающийся в размерах плод и матка сильно давят на все внутренние органы, сжимая их. Появляется отдышка, боли в спине, женщине достаточно неудобно спать, так как найти удобную позу весьма затруднительно. От этого женщины могут страдать бессонницей.

Женщина становится неповоротливой и неуклюжей. Толчки плода могут стать очень активными и порой болезненными.

Физиологические изменения в третьем триместре беременности

В этот период будущей маме необходимо отдыхать несколько раз в день, так как носить ребенка становится тяжело, это вызывает быструю усталость. Из-за увеличения нагрузки и веса могут появиться боли не только в пояснице, но и в ногах. Из-за увеличения матки, которая все сильнее давит на мочевой пузырь, женщина может испытывать частые позывы к мочеиспусканию.

Именно в этот период стоит начать подготовку к родам. Заниматься в школе беременных, регулярно выполнять дыхательные упражнения.

Немного улучшится физиологическое состояние после того как живот опустится вниз. Происходит это приблизительно за 4 недели до родов. Дышать станет легче, да и сон немного нормализуется.

Развитие плода в 3 триместре

Органы малыша становятся более совершенными, и он готовится к самостоятельной жизни. Формируются органы чувств, слух становиться более острым. Малыш способен слышать громкие звуки извне, а также хорошо слышит голос и сердцебиение мамы. На протяжении всего 3 триместра плод все также активно шевелится, но переворачиваться он уже не должен. В начале третьего триместра беременности он занимает правильное положение, располагаясь головой вниз. Таким образом, он сообщает о своей готовности к появлению на свет. Стоит внимательно прислушиваться к шевелениям, ближе ко дню родов они могут стать реже, но все же полностью они прекращаться не должны.

В период с 37 недель малыш полностью готов к появлению на свет.

Риски и рекомендации женщинам на третьем триместре беременности

Во время самого сложного, заключительного этапа беременности необходимо быть наиболее внимательной.

Очень грустная тема - мертворождения, но ее тоже стоит коснуться. Если на третьем триместре беременности УЗИ у плода показывало обвитие пуповиной, врач может принять решение о преждевременных родах при помощи кесарева сечения.

www.beremennost.ru

Правильное питание во время беременности: 3 триместр

В третьем триместре беременности ребенок уже сформирован и жизнеспособен, ему остается только набирать вес, а организм женщины уже начинает готовиться к родам и кормлению малыша грудью. Питание третьего триместра должно не перегружать организм, быть легким и одновременно сбалансированным.

Как правильно выбрать продукты в последние три месяца беременности

Суточный набор продуктов, калорийность и потребность в основных веществах примерно такая же, как и втором триместре.

Мясо

Следует выбирать нежирные сорта мяса, такие как говядина, мясо курицы, утки, кролика, индейки. Мясо хорошо проваривать или тушить, запекать, предварительно вырезая из него жир. Мясо и рыбу можно есть не каждый день, а раза 4 в неделю. Бульоны мясные в пищу не использовать, они ухудшают работу печени. За две недели до родов порцию мяса можно уменьшить в два-три раза или отказаться совсем: ребенок уже сформирован, зрелый, и вреда ему это не принесет, а организм женщины расслабится, мышцы промежности подготовятся к родам, без мяса они будут более эластичными и ребенку будет легче пройти по родовым путям.

Овощи и фрукты

Картофель есть лучше молодой и с кожурой, морковь и свеклу в свежем и вареном виде, капусту можно любую, но полезнее брокколи, зелень употреблять обязательно и ежедневно. Помидорами увлекаться не стоит, т. к. они могут вызывать аллергию, а вот огурцы можно есть, они имеют к тому же мягкий мочегонный эффект. При выборе фруктов и овощей лучше брать отечественные, все для того же: чтобы не подвергать риску аллергии будущего ребенка. Есть их следует согласно сезону: летом и осенью есть в свежем виде, а зимой и весной в свежем только то, что хорошо хранится (морковь, свекла, картофель), остальное или из морозильной камеры достать (тыкву, зеленый горошек, ягоды), или в сушеном виде. Ягоды можно на зиму заморозить, засушить, протереть с сахаром или сварить варенье-пятиминутку. Природой все предусмотрено, и в зимний период организму тяжелее справляться с аллергенами из свежих овощей и фруктов. Не стоит зимой покупать в магазинах баклажаны, огурцы и помидоры, ведь в них нитратов и прочих химических соединений больше, чем полезных веществ.

Интересно знать! Среди обследованных беременных женщин на территории России дефицит витаминов группы В выявлен у 20–90 % женщин, дефицит витамина С – у 45 %.

Молочные продукты

Молока выпивать в день около кружки, кисломолочных продуктов – до 1/2 литра. Йогурты лучше делать домашние или покупать простой нежирный йогурт без добавок, а дома добавить ягод, сухофруктов или заправить им мюсли, да можно и творог сварить из свежего молока (добавить пару ложек сметаны или кефира и довести до кипения), творог, как и мясо, перед родами можно ограничить или исключить, чтобы кости ребенка излишне не затвердели. Выбирая молочные продукты, остановиться лучше на простых, без добавок, с коротким сроком хранения. Сыры есть лучше твердые, на мягкие сыры, сыры с плесенью желательно поставить ограничение.

Крупа

Лучше покупать целую зерновую крупу: в хлопьях меньше полезных свойств. Из круп нежелательна манная и белый рис, они выводят из организма полезные вещества. Для приготовления каш крупу заранее следует замочить в воде, а затем хорошо разварить. В каши можно добавлять растительное масло и сухофрукты. Хлеб лучше брать грубого помола, ржаной, а еще лучше с отрубями и семечками. Муку использовать не высшего сорта.

Яйца

Яйца варить вкрутую, если имеется возможность, то лучше употреблять перепелиные.

Жидкость

По поводу ограничения жидкости в третьем триместре имеются разногласия: те, кто придерживается старых советских правил, рекомендуют ограничить ее до 1–1,2 литров. Представители современных европейских взглядов рекомендуют пить сколько хочется, без ограничений, чтобы выводить шлаки из организма. В итоге, если в сутки с мочой выходит 75 % от выпиваемой жидкости, нет лишней прибавки веса – все в порядке и ограничивать себя не стоит. Важно исключить употребление грибов.

Интересно знать! Американские ученые считают, что характер питания и рацион беременной женщины способен повлиять на мозг будущего ребенка. Известно, что рацион питания беременной женщины, ее образ жизни влияет на здоровье будущего ребенка. Американские ученые (Йельская школа) полагают, что при упоре на жирную пищу, особенно в третьем триместре, у ребенка происходят изменения в гипоталамусе, это приводит к заболеваниям обмена веществ (ожирение, сахарный диабет). А ученые из Каролинского института (Стокгольм) в свою очередь уже доказали, что у детей, матери которых курили во время беременности, на 65 % увеличивался риск заболевания бронхиальной астмой.

Меню беременной в 3 триместре

При составлении меню обратите свое внимание:

Примерная схема меню

BabyFoodTips.ru

С какой недели начинается 3 триместр беременности? Сколько длится третий триместр?

goodmummyРубрика: БеременностьКомментариев нет

Беременные женщины часто заблуждаются и не могут разобраться, с какой недели начинается 3 триместр беременности и какой период времени он длится.

Как определить третий триместр беременности?

Недоумения женщин по поводу определения 3 триместра беременности абсолютно понятны, потому как на самом деле существует несколько классификаций, согласно которым этот триместр припадает на разные недели.

Однако принцип, лежащий в основе разделения всей беременности, является единым. Так, в первом триместре у ребенка формируются главные системы и органы, во втором – он начинает расти и совершенствоваться, в третьем – происходит набор веса.

Таким образом, за период 3 триместра малыш в основном накапливает жировую массу. Помимо обычного жира, в области лопаток также скапливается бурый жир, необходимый ребенку в первые недели жизни. Именно этот запас уйдет прежде всего, обогатив организм младенца питательными веществами.

Во время 3 триместра продолжают совершенствоваться уже сформировавшиеся органы, новыми важными свойствами наделяются некоторые системы, что обеспечивает ребенку  жизнеспособность вне утробы матери.

Например, своего совершенства достигает дыхательная система, готовая к функционированию в наших условиях к 36 неделе. Если малыш родится раньше, то медики будут вводить ему специальный препарат, чтобы не слипались легкие.

Одна из классификаций подразумевает начало этого периода с 24 недели. Соответственно, его продолжительность составляет 16 недель. Но некоторые врачи отсчитывают 3 триместр с 26 или даже 28 недели.

На самом деле это никоим образом не влияет на развитие беременности. Такая точка отсчета нужна лишь для того, чтобы лучше понимать происходящее в течение беременности. К тому же, в наши дни все врачи наблюдают за положением женщины, используя в своих подсчетах только недели.

Так или иначе, неизменным остается тот факт, что именно 3 триместр в большинстве случаев заканчивается родоразрешением.

Что происходит в 3 триместре?

Беременность разграничивают на триместры, как уже ранее говорилось, для большего понимания происходящих в животе женщины процессов, а также для определения подходов к разным моментам. Например, если будущая мама заболеет в первом триместре, то принимать лекарства ей категорически запрещается (сложные случаи здесь, разумеется, исключаются).

А если это произойдет в 3 триместре, то ситуация значительно упрощается, так как плацента уже работает в полную силу и отчасти защищает ребенка от внешних воздействий (в данном случае лекарственных средств), а также от микробов, которые попали в организм матери.

Важным этапом в 3 триместре для всех беременных является уход в декретный отпуск. Ведь к этому времени женщина уже прибавила в весе как минимум 7-10 кг, утратила бывалую легкость в движениях, ей стало трудно занимать удобную позу в положении стоя или сидя.

То есть все признаки склоняются к тому, что на этом этапе женщина должна уже больше времени отдыхать и меньше работать.

В 3 триместре, беременная особенно активно прибавляет в весе. Поэтому, если она будет употреблять слишком много пищи, то весь излишек будет откладываться в запасах жировой ткани. Причем поправляться будет не только женщина, но и сам ребенок. Чтобы этого не случилось, нужно с особой тщательностью относиться к выбору продуктов и стараться как можно меньше есть пищу, насыщенную жирами и углеводами.

Если малыш наберет много веса, то это может осложнить процесс родов, а в некоторых случаях – стать причиной для проведения операции кесарева сечения. Излишний вес мамы также может негативно отразиться на родовой деятельности, спровоцировав развитие гипертонии и расширения вен.

Сколько длится 3 триместр?

У каждой женщины начало родовой деятельности зависит от особенностей ее организма. Кто-то рожает немного раньше установленного срока, другие же, напротив, перенашивают беременность на пару недель – все это считается нормой.

Ведь не стоит забывать, что момент зачатия врачи определяют лишь приблизительно. Так или иначе, длительность 3 триместра в норме составляет от 12 до 16 недель.

Для того чтобы последний этап беременности не завершился преждевременно, необходимо соблюдать основные правила – исключить эмоциональную и физическую нагрузку, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе, а также регулярно посещать врача.

Именно доктор при развитии осложнений поможет избавиться от возникшей проблемы. В третьем триместре при появлении определенных болезней врач может назначить преждевременное стимулирование родов.

goodmummy.ru

Третий триместр беременности

26-30 недели беременности

26 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 23,3см, вес - около 900 грамм. Органы слуха полностью сформированы. Когда плод реагирует на звуки, его пульс учащается. Ваш ребенок способен двигаться в ритм музыки. Легкие все еще формируются. Извилины головного мозга уже выглядят как у доношенного малыша. Появляется режим сна и бодрствования.

Мама: шевеления плода становятся еще более ощутимыми. Прибавка в весе должна составлять около 450 грамм в неделю. Возможно появление боли в ребрах, так как с ростом малыша увеличивается давление на грудную клетку. Из-за этого также могут появиться изжога и расстройства желудка. Мышцы матки растягиваются, что может вызвать боли по бокам живота.

Совет недели: если вы хотите вернуться к работе, начинайте подыскивать места по уходу за ребенком в вашем районе. Стоимость услуг няни составляет примерно $250-$600 в неделю, присмотр в группе дневного ухода $100-$200, уход на дому - $75-$125. Но имейте в виду, что сразу после рождения вы можете передумать.

27 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 24,3см, вес составляет чуть больше 900 грамм. Ручки активны, малыш может сосать большой пальчик. Сосание пальчика успокаивает его и укрепляет челюстные мышцы. Он уже может кричать.

Мама: из-за того, что матка продолжает расширяться, могут появиться растяжки. К этому моменту многие женщины набирают около 7,2-10кг. Из-за увеличения размеров тела может снизиться подвижность.

Совет недели: во время последнего триместра поговорите с врачом или акушеркой о предстоящих родах. Вам расскажут о предвестниках родов, и какой промежуток должен быть между схватками, чтобы можно было ехать в роддом. Это подходящее время для опроса педиатров, предварительной регистрации, составления плана родов (как вы хотите, чтобы протекали ваши роды). Этот план должен быть прикреплен к обменной карте.

28 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 25,4 см, полный рост - около 40см, а вес составляет 1кг. Во время сна появляются быстрые движения глаз (БДГ), что свидетельствует о том, что малышу могут сниться сны. Открываются веки. Легкие продолжают развиваться и уже есть шанс, что ребенок выживет, если родится на этой неделе.

Мама: матка поднимается выше пупка. Ребенок становится больше и сильнее, возможно появление судорог в ногах, отеков, проблем со сном, одышки, болей внизу живота, схваток Брэкстона Хикса (сжатие и расслабление матки). Учащаются мочеиспускания, так как из-за роста матки продолжает расти давление на мочевой пузырь.

Совет недели: даже если ваш партнер планирует быть с вами во время родов, возможно, вы захотите нанять дулу - профессиональную помощницу, которая не может оказать медицинской помощи, но обеспечит моральную поддержку вам и вашему партнеру. Исследования показали, что благодаря дулам сокращается время родов, увеличивается отказ от обезболивающих, использования щипцов и кесарева сечения.

29 неделя беременности

Ребенок: длина от темени до крестца достигает около 26,4 см, полный рост - около 42,4 см, вес составляет около 1,2 кг. Цвет глаз у малышей в это время почти всегда голубой, они способны различать дневной или искусственный свет через стенку матки. Ребенок меньше двигается, потому что ему становится тесно, но по-прежнему часто пинается и вытягивает ножки.

Мама: ваша матка поднимается выше пупка примерно на 8,8-10см. Прибавка в весе составляет примерно 8,5-11,2кг. Возрастают шансы, что ребенок выживет, если родится в это время - хотя только в отделении неонатальной интенсивной терапии - возможно вы почувствуете облегчение и радость, возможно начнете переживать о здоровье малыша, будущем материнстве, родах и родоразрешении. Если начнутся преждевременные роды, то появится боль в пояснице, будут подтекать околоплодные воды, появятся розоватые или коричневатые выделения, предшествующие отделению слизистой пробки. Ваш врач может приостановить их, назначив постельный режим, релаксанты или другие препараты. Возможно, потребуется госпитализация.

Совет недели: на седьмом месяце может повыситься артериальное давление - позвоните своему доктору, если появится сильная головная боль, ухудшится зрение, появятся отеки на руках или ногах, резко прибавите в весе. Эти симптомы могут сигнализировать о начале преэклампсии - опасном состоянии, характеризующимся высоким артериальным давлением и высоким уровнем белка в моче.

30 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 43см, вес составляет около 1,35кг. Ребенок начинает набирать вес, научился регулировать собственную температуру тела. Реснички и брови полностью сформированы, волосы на головке становятся гуще. Пропорции головки и тела такие же, как у новорожденного. Ручки полностью сформированы, начинают расти ноготки.

Мама: матка поднимается выше пупка примерно на 10 см, сложно поверить, что осталось еще целых 10 недель, а ребенок продолжает давить на ребра. Возможно, появится больше дискомфорта в области живота и таза. Прибавка в весе составляет примерно 450г в неделю.

Совет недели: мембраны вокруг плода, содержащие амниотическую жидкость, называются плодным пузырем. Обычно они не прорываются до начала родов, но если это случится, велик шанс попадания инфекции, поэтому немедленно нужно звонить доктору.

Что происходит внутри вас?

К концу седьмого месяца у ребенка начинает откладываться слой жира. Рост достигает 35,5см, вес - около 0,9-1,8кг. Слуховые органы полностью развиты, ребенок очень часто меняет свое положение и реагирует на раздражители, включая звук, боль, свет.

Если ребенок родится на седьмом месяце, то у него есть шансы выжить, но возможны некоторые осложнения.

31-34 недели беременности

31 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает 45,7 см, вес -1,6 кг. Органы слуха уже полностью сформированы, ребенок способен различить определенные звуки, такие как знакомые голоса и музыку.

Мама: ваша матка занимает большую часть живота, прибавка в весе составила примерно 9,45-12,1 кг. Возможно, вы испытываете большую радость и волнение - осталось совсем немного времени.

Совет недели: отрабатывайте технику дыхания и выполняйте расслабляющие упражнения.

32 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 48 см, вес - почти 1,8кг. Он занимает практически все пространство матки, но все же есть немного места, чтобы перевернуться. Под тонкой, морщинистой кожей накапливается жировой слой. Ребенок тренируется открывать глаза и дышать.

Мама: раньше консультации с врачом были раз в месяц, теперь они должны быть не реже 1 раза каждые две недели вплоть до последнего месяца. На последнем месяце, возможно, вам нужно будет ходить к врачу каждую неделю. Могут продолжаться боли в спине и отеки ног. Возможно, вы заметите выделение из груди молозива, желтоватой жидкости.

Совет недели: каждая беременность протекает по-разному. В зависимости от размера и расположения малыша, типа сложения вашего тела, набранного веса, ваш живот может быть больше или меньше, шире или уже, располагаться выше или ниже, чем у других женщин. Чтобы чувствовать себя комфортно, пейте больше жидкости, держите ноги в приподнятом положении, когда сидите, лежите на левом боку и носите бандаж.

33 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 49,2 см, вес - около 2кг. Следующие несколько недель малыш будет активно расти. За следующие семь недель его вес увеличится вдвое. Ребенок начинает меньше двигаться. Так как места уже совсем мало, он принимает свернутое положение, ручки и ножки скрещиваются, коленки подгибаются.

Мама: матка поднимается выше пупка на 13,2 см, прибавка в весе составляет около 10-12,6 кг. Ровно половину прибавленного веса забирает ребенок.

Совет недели: нет медицинских противопоказаний насчет секса с вашим партнером, но вам может быть крайне неудобно. Обсудите со своим мужем альтернативные методы, такие как массаж ног и др.

34 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 50,2 см, вес - около 2.2 кг. Возможно, малыш расположился головкой вниз, но он еще может перевернуться. Все органы, кроме легких, уже полностью сформированы, кожа не совсем покраснела. Ногти уже доросли до кончиков пальцев, но еще не окрепли. У малыша может быть очень много волос. Из-за ограниченности пространства он двигается все меньше.

Мама: ваша матка становится более упругой, появляются легкие схватки, известные как схватки Брэкстона Хикса, но вы можете их не почувствовать. Ваш таз расширился, что может вызвать боль, особенно в спине. Матка очень сильно давит на грудную клетку, живот растягивается.

Совет недели: подумайте, будете ли вы кормить малыша грудью, чтобы увеличить его иммунитет. Проконсультируйтесь с экспертом по лактации или обратитесь в союз La Leche - организацию, выступающую за кормление грудью, или просто поговорите с друзьями или родственниками, которые могут поделиться опытом.

Что происходит внутри вас?

К концу этих четырех недель вес малыша может достичь 2,2 кг. Ребенок продолжает развиваться и набирать жировой слой. Можете заметить, что малыш стал больше пинаться. Очень быстро развивается его мозг, он или она может слышать. Внутренние органы, кроме легких, уже очень хорошо развиты.

Видеосюжет о йоге в третьем триместре

Представляем вашему вниманию видео уроки полезных упражнений из йоги, подходящие для беременных женщин, находящихся в третьей стадии беременности.

35-40 недели беременности

35 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 51см, вес - более 2,4кг. Легкие почти сформировались, но если ребенок родится в это время, его поместят в инкубатор. Запасов жира еще не достаточно для удержания тепла.

Мама: матка поднимается примерно на 15,2 см выше пупка. Прибавка в весе составляет около 10,8-13кг. В период до 37 недель обязательно нужно будет сделать анализ на стрептококки группы В. Возможно, появятся проблемы со сном, усилится волнение о приближающихся родах, вы станете более раздражительной.

Совет недели: убедитесь, что вы подготовили все необходимое для малыша на первые несколько недель, как минимум, - особенно автомобильное кресло.

36 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 52,5см, вес - около 2,7 кг. Ребенок, после частых переворотов на ранней стадии беременности, обычно принимает окончательную позицию - головкой вниз, опускается еще ниже. Очень быстро развивается мозг, малыш учится моргать.

Мама: за последние несколько недель ваша матка очень сильно выросла и теперь, возможно, находится прямо под ребрами. Но вы вышли на финишную прямую; начиная со следующей недели, консультации с доктором будут каждую неделю. Всплески энергии могут чередоваться с приступами усталости. Возможны увеличение боли в спине, учащение запоров, изжоги и дискомфорта в области таза.

Совет недели: Начните заполнять морозильную камеру едой, которую можно будет легко разогреть в микроволновой печи. Чили, запеканки и многие другие продукты можно легко приготовить и заморозить.

37 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 53,3 см, вес - почти 2,9 кг. С каждым днем его кожа все больше разглаживается, становится розовой. Располагается он головкой вниз.

Мама: матка осталась такого же размера, какого была последнюю неделю или две. Ваша прибавка в весе должна достигнуть максимальной отметки, около 11,2-15,7 кг. Врач может провести гинекологический осмотр, чтобы выяснить ход вашей беременности.

Совет недели: приготовьте две сумки для больницы на случай ранних родов. Одну сумку для себя, с теплыми носочками, халатом, бальзамом для губ и всем, что может понадобиться для родов. Вторую сумку - с вещами для новорожденного.

38 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 53,3см, вес - около 3кг. Исчезают пушистые волосы, лануго, белое вещество, называемое первородной смазкой. Для защиты от болезней ребенок забирает ваши антитела. Малыш растет медленно, активно набирая жировую прослойку. Он почти готов к рождению, и если он родится в это время, будет чувствовать себя вполне комфортно.

Мама: возможно, ваши размеры больше не увеличиваются, но чувствуете вы себя не очень комфортно. Убедитесь, что собрали сумки. Осталось совсем немного - 95% всех детей рождаются примерно за две недели до поставленного срока.

Совет недели: подумайте, будете ли вы делать обрезание ребенку, если у вас родится мальчик. Обрезание является не столько медицинской необходимостью, сколько религиозной.

39 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 54,6см, вес - около 3,1кг. Ногти доросли до кончиков пальцев. Мышцы ручек и ножек уже достаточно сильны, малыш тренируется дышать. Головкой он еще глубже опустился в таз, из-за чего вам стало легче дышать.

Мама: возможно, вы чувствуете себя большой и неловкой. Ваша матка заполнила область таза и большую часть живота. Центр тяжести сместился, отчего может появиться некоторая неуклюжесть.

Совет недели: следите за признаками родов, но не так пристально. Роды могут наступить уже скоро, а могут и через несколько недель. Несколько отличий между ложными и истинными схватками: ложные схватки обычно вызывают боль внизу живота и паха, а истинные начинаются в пояснице и проходят сквозь весь живот. Истинные схватки сильнее и интенсивнее.

40 неделя беременности

Ребенок: полный рост малыша достигает примерно 54,6см, вес - около 3,4кг. Мальчики обычно весят больше, чем девочки. Рефлексы скоординированы, ребенок может моргать, закрывать глаза, поворачивать головку, реагировать на звуки, свет, прикосновение. Большая часть лануго исчезла, осталось немножко на плечах, складках кожи и ушах.

Мама: день рождения малыша уже близко, не стоит волноваться, если срок уже подошел, а роды не наступили. Всего 5% детей рождаются точно в срок. Возможно, вы очень плохо спите из-за того, что не можете приспособиться и найти удобную позицию. Старайтесь отдыхать как можно больше, держите ноги приподнятыми.

Совет недели: если вам кажется, что наступили роды, не ешьте. Даже самая легкая пища может вызвать тошноту.

Что происходит внутри вас?

Ваш малыш продолжает расти и развиваться: легкие уже почти сформированы. Рефлексы скоординированы, малыш может моргать, поворачивать головку, реагировать на звуки, свет, прикосновение.

Вы должны ощущать шевеления каждый день. Малыш меняет свое положение, чтобы лучше приспособиться к родам. Он опускается в таз, обычно лицом к родовому каналу.

К концу месяца рост малыша достигает 45,7-50,8см, вес составляет около 3,1 кг.

Исследования во время третьего триместра

Эти исследования проводят в третьем триместре беременности.

Скрининг на инфекцию стрептококками группы В: Для выявления бактерий группы В берется вагинальный и ректальный мазок в период с 35 по 37 недели беременности. Хотя около 30% здоровых женщин являются носителями таких бактерий, они являются основной причиной появления у новорожденного опасных для жизни инфекций и могут привести к слабоумию, нарушению зрения и слуха. Женщины с положительным результатом принимают антибиотики, чтобы защитить ребенка от заражения во время родов. Ваша акушерка или врач может не делать анализ на стрептококк, а в качестве альтернативы рекомендовать лечение во время родов.

Электронный мониторинг сердца плода: электронный мониторинг сердца плода производится во время беременности и родов и ставит целью измерение частоты сердечных сокращений плода. Частота сокращений показывает ход развития плода и его благополучие, ее можно подсчитать в любое время после 20 недели.

Исследование без стресса: у большинства беременных женщин из высокой группы риска, а именно при многоплодной беременности, больных диабетом и гипертонией мониторинг плода и измерение частоты его сердечных сокращений проводится еженедельно. Метод используется в ходе наблюдения за просроченной беременностью.

Исследование на сокращения со стрессом: также проводится у женщин из высокой группы риска, предполагает мониторинг сердечного ритма ребенка в ответ на сокращение, индуцированное окситоцином или в результате стимуляции сосков. Врачи используют результаты исследований для прогноза реакции плода в процессе родов.

Биофизический профиль: комбинация исследования без стресса с ультразвуковым исследованием для более точной оценки состояния плода.

Брэкстон Хикс или истинные схватки?

До наступления «настоящих» схваток, вы можете почувствовать «ложные» схватки, известные как Брэкстон Хикс. Такие схватки абсолютно нормальны и могут появиться уже во втором триместре, хотя обычно появляются в третьем. Они подготавливают ваш организм к «истинным схваткам».

На что похожи ощущения во время схваток Брэкстона Хикса?

Схватки Брэкстона Хикс можно описать как стягивания живота, они появляются, а потом исчезают. Они не причиняют боль и не регулярны. Интервалы между ними не становятся короче, они не усиливаются с течением времени и во время ходьбы, не становятся такими сильными как во время родов.

На что похожи ощущения во время истинных схваток?

Каждая женщина ощущает истинные схватки по-своему. Они вызывают дискомфорт, появляется боль в пояснице и внизу живота. У некоторых женщин появляются боли в бедрах и боках. Одни женщины описывают схватки, как боли во время менструации, другие - как боли при диарее.

Как определить истинные схватки?

Чтобы определить, истинные ли это схватки или нет, задайте себе следующие вопросы.

www.nazdor.ru

Рекомендуем почитать