1 Й триместр беременности

1 триместр беременности

1 триместр: первые 13 недель



триместры беременности: 1 триместр беременностиЕще никто ничего не замечает, но вы уже прекрасно знаете, что беременны. Вы постепенно привыкаете к этой мысли, слегка замедляете ритм своей жизни, а иногда с удивлением отмечаете перемены в настроении и поведении.

Первые 13 недель «интересного» положения принято называть 1 триместром беременности. С чего он начинается? С небольшого теста, который позволит вам убедиться, что задержка менструации неслучайна. Его можно сделать дома или обратиться в специальную гормональную лабораторию. Кроме того, стоит внимательно наблюдать за собой: тошнота, рвота, сонливость, плаксивость, раздражительность, увеличившаяся грудь подтвердят ваши догадки.




5 неделя беременности

В течение первых шести дней после зачатия зародыш «путешествует», продвигаясь по маточной трубе. Потом он попадает в полость матки и прикрепляется к слизистой оболочке ее стенок ( происходит так называемая имплантация ). Первые шесть дней жизни зародыш живет автономно, как цыпленок в яйце, питается своими запасами и с мамой никак не связан, его сердце начнет работать через 23 дня. После того как происходит имплантация, между ребенком и женщиной возникает связь через пуповину и ветвистый хорион, который образуется на месте прикрепления плодного яйца к слизистой матки. К 16-й неделе беременности ветвистый хорион превращается в плаценту.

На 5-й неделе желтое тело яичника, вырабатывающее гормон прогестерон для поддержки беременности, достигает пика, и в организме женщины происходит самый настоящий гормональный взрыв. Из-за этого будущая мама часто бывает, плаксива, раздражительна, быстро устает, на лице у нее могут появиться отеки.

Кроме этого, к 5-6-й неделе тошнота и рвота часто усиливаются, грудь становится более чувствительной и даже болезненной, кожа вокруг сосков темнеет. Матка, которая до начала 9-месячного ожидания была размером с мандарин, активно растет, давит на мочевой пузырь, заставляя будущую маму чаще бегать в туалет, и на прямую кишку, что может вызвать запоры, а из влагалища выделяется больше секрета.


Гинеколог в 1 триместре

В 1 триместре беременности вам предстоит познакомится с акушером-гинекологом из женской консультации, который оценит состояние вашего организма, направит на дополнительные обследования и консультации, посоветует, как справиться с тревожным состоянием. Кроме того, врач даст рекомендации по образу жизни, поведению и питанию.


Первые недели беременности

Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть в первые недели беременности?

Обмороки

Что делать? Уложите будущую маму так, чтобы ее голова оказалась ниже уровня сердца, дайте ей выпить сладкого крепкого чая, откройте окна в комнате. Чтобы избежать обмороков, врач посоветует вам больше гулять ( особенно перед сном ), избегать душных помещений и курящих компаний.

Тошнота, рвота, потеря веса

Что делать? Обратитесь к врачу, сдайте анализ мочи на ацетон, утром, не вставая с постели, ешьте что-нибудь «маленькое» ( например, печенье ), в течение дня питайтесь часто и маленькими порциями.

Кровяные выделения

Что делать? Лягте, успокойтесь и наберите «03». Часто случается, что кровяные выделения появляются в дни предполагаемой менструации. Обычно это бывает у женщин, которые еще до беременности имели проблемы с менструальным циклом ( овуляция происходила не в середине цикла, а незадолго до «месячных» ). В любом случае акушер-гинеколог должен выяснить, почему появились кровяные выделения, и назначить лечение.

Если причина кроется в гормональной недостаточности, понадобится пройти специальное обследование, и затем врач назначит мини-дозы гормонов, которые необходимы, чтобы сохранить беременность. Если же это происходит из-за неправильного расположения ветвистого хориона, что можно выяснить при УЗ-обследовании, вам порекомендуют постельный режим и успокаивающее средство.

Боли в низу живота

Что делать? Лягте, успокойтесь, примите удобное положение, можете ввести в прямую кишку свечу с папаверином. Если боли не проходят или часто повторяются, обратитесь к врачу.


Ранний срок беременности

триместры беременности: 1 триместр беременностиДля того чтобы ребенку было комфортно и он получал необходимое количество питательных веществ и кислорода ( все это поступает к нему через кровь ), постарайтесь вести правильный образ жизни. Помните, что ночью нужно спать не меньше 8-10 часов, больше бывайте на свежем воздухе, например, перед сном гуляйте вместе с мужем. Если по утрам вас тошнит, что связано с низким уровнем сахара в крови, попробуйте, перед тем как встать с постели, съесть печенье или яблоко. Ешьте то, что хочется, часто и маленькими порциями. Пейте чай из трав ( мяты, имбиря ), который помогает уменьшить тошноту. Не ешьте острую и жирную пищу, избегайте сильных запахов, дымных и душных помещений. В начале беременности не ограничивайте себя в выборе еды: вам можно есть почти все, что захочется, только не очень много.

Старайтесь, чтобы в ваш рацион входило больше молочных продуктов, мяса, соков, фруктов и овощей. Не забывайте про продукты, которые содержат клетчатку и помогают кишечнику работать. Ради здоровья малыша откажитесь от курения и спиртных напитков. Известно, что алкоголь может нанести вред ребенку и вызвать у него алкогольный синдром, который потом станет причиной его умственной отсталости. Курение приводит к прерыванию беременности, кроме того, малыш может родиться с низким весом.

Инфекции, работа с химическими препаратами или с компьютером в большом объеме на ранних сроках беременности могут спровоцировать остановку развития ребенка. Это связано с тем, что в первые восемь недель идет закладка всех органов и систем маленького организма, и любое вредное воздействие может вызвать порок сердца, нарушение в развитии ЦНС.

www.missfit.ru

Все что нужно знать о Первом Триместре Беременности

12 Неделя Беременности

Подходит к завершению первый триместр беременности. Плод внутри беременной женщины на сроке беременности 12 недель интенсивно развивается. Скрыть 12 недель беременности от окружающих навряд ли получится, живот заметно округляется – да и зачем, пусть порадуются за вас. Новая жизнь – это всегда прекрасно. Малыш на 12 неделе беременности Когда срок 12 недель беременности размер плода уже составляет 6 - 8 ... Подробнее »

11 Неделя Беременности

На сроке беременности 11 недель угроза врожденных пороков малыша осталась позади; уже не нависает, словно дамоклов меч, и угроза выкидыша. У будущей мамы на несколько переживаний становится меньше. Также 11 неделя беременности означает, что плод продолжает расти, причем не по дня, а по часам. Малыш на 11 неделе беременности Во время беременности 11 недель размер плода находится в интервале от ... Подробнее »

10 Неделя Беременности

Одна четвертая пути подходит к завершению, идет 10 неделя беременности, можно сказать юбилейная. Будущая мама и ее малыш уже пережили несколько критических моментов, но впереди их ждет еще много трудностей, впрочем, как и приятных моментов. Явным признаком беременности на 10 неделе является округлившийся животик. На сроке беременности 10 недель внутри женщины уже полноценный плод со сформированными органами. Малыш на 10 ... Подробнее »

9 Неделя Беременности

Итак, 9 недель беременности: потенциальные мамы уже присматривают себе новый гардероб (т.к. имеющаяся одежда вскоре будет не совсем подходить по размеру, да и не такая она уж комфортная) и новый образ жизни (приходится менять жизненный уклад). На сроке беременности 9 недель даже окружающие могут заметить перемены в беременной женщине, отметить признаки беременности на 9 неделе. Малыш на 9 неделе беременности ... Подробнее »

8 Неделя Беременности

У вас уже 8 недель беременности, вашему малышу, фактически, только 6 недель – и сколько всего с ним произошло. Да и вы – будущая мама – на сроке беременности 8 недель изменились. Дело не только в физиологических изменениях, признаках беременности на 8 неделе, но и переменах сознания. Вы теперь живете за двоих, увеличилась ответственность. Малыш на 8 неделе беременности На ... Подробнее »

7 Неделя Беременности

Время течет быстро, и не успеете оглянуться, а ваш срок уже 7 недель беременности. Это нелегкий период, будущую маму продолжают донимать беременности 7 недели симптомы и признаки, к тому, что испытывали раньше, добавляются новые ощущения (не всегда приятные). Срок 7 недель беременности – период, когда эмбрион продолжает интенсивно развиваться, готовясь стать новым человеком. Малыш на 7 неделе беременности На 7 ... Подробнее »

6 Неделя Беременности

Вот, уже 6 неделя беременности – на таком женщины уже точно знают, что они будущие мамы. Привычный расклад жизни немного меняется, появляются более явные симптомы и признаки беременности 6 недели, но эти перемены приятные. Срок беременности 6 недель, казалось бы немного, чуть более одной шестой всего срока, однако изменения в развитии эмбриона уже существенные. Малыш на 6 неделе беременности Эмбрион ... Подробнее »

5 Неделя Беременности

Отсутствие менструации по плану, еще не говорит, что вы беременны. На 5 неделе беременности точно об этом сказать может экспресс-тест. При этом могут быть явные беременности 5 недели симптомы и признаки, например, ранний токсикоз, или вообще никаких ощущений. В любом случае, срок беременности 5 недель – это уже много, внутри вас активно формируется малыш. Малыш на 5 неделе беременности Ребенок ... Подробнее »

4 Неделя Беременности

Если вы еще не знали, что беременны, то беременность 4 недели – это тот период, когда вы поймете, что в вашем организме что-то идет иначе, появятся беременности 4 недели симптомы и признаки: к концу этой недели не начнется менструация, станете чрезмерно эмоциональными, повысится утомляемость, может появится тошнота, набухание молочных желез. Конечно, на сроке беременности 4 недели возникшие ощущения можно списать ... Подробнее »

3 неделя Беременности

Конец второй недели и начало 3 недели – это тот период, когда и происходит зачатие. На сроке беременности 3 недели будущие мамы еще не испытывают весь тот массив ощущений, характерный для последующих недель. Признаки беременности на 3 неделе еще несущественные, но изменения в женском организме уже колоссальные. Малыш на 3 неделе беременности Плод на 3 неделе беременности – это только ... Подробнее »

Страница 1 из 212»

MiniBabies.ru

Календарь беременности (1-й триместр)

30 Сентябрь 2013.

Ты скоро будешь мамочкой. Об этом говорит твой врач, некоторые изменения в организме и, конечно, растущий животик. Но видеть, что происходит внутри животика, нам не дано. Для того, чтобы ты знала, что тебя ожидает и как развивается твой малыш, предлагаем изучить календарь беременности. Сегодня мы поговорим и первом самом важном триместре.

Календарь беременности (1-ый триместр):

1) Календарь беременности (1-ый месяц):

Недели:

1-ая: происходит оплодотворение, в результате которого дан толчок для развития яйцеклетки. Если до этого женщина не употребляла витамины, самое время начать. Однако обычно она еще не знает, что произошло зачатие.

2-ая: начал продуцироваться гормон — хорионический гонадотропин. Теперь возможно применить тест на беременность и сделать анализ крови. Однако, пока не наступила задержка, вряд ли женщина что-то заподозрит. Важен прием фолиевой кислоты.

3-я: появляется раздражительность и утомляемость, заметно набухание молочных желез и увеличение чувствительности сосков. Происходит усиленное развитие внезародышевых органов для обеспечения дыхания, питания, жизни и защиты зародыша.

4-я: обычно женщина начинает подозревать беременность. Зародыш в это время похож на плоский диск. Он состоит из нескольких слоев, которые постепенно разовьются в органы и ткани.

2) Календарь беременности (2-ой месяц):

Недели:

5-ая: могут появиться головные боли, учащается мочеиспускание. Заметна сонливость, изменения вкуса, снижается аппетит, бывает тошнота и рвота. Эмбрион похож на цилиндрик с длиной всего лишь около 1,5-2,5 мм.

6-ая: токсикоз усиливается. А у крохи начинает биться сердце! Нервная трубка полностью закрылась. Имеются зачатки ручек и ножек.

7-я: темнеют ареолы молочных желез. Длина эмбриона — 7-9 мм. Оформляется лицо, в области глаз — пигментация, слегка видны рот и крошечные ноздри.

8-ая: пора стать на учет в женскую консультацию.У крохи появились между отделами сердца перегородки, а на маленьких конечностях — крошечные пальчики.

3) Календарь беременности (3-ий месяц):

9-ая: грудь растет, на ней может показаться сосудистая «сетка».У карапузика уже есть локтевые суставы и ушные раковины. «Хвост» исчезает. Начало развития зачатков молочных зубов.

10-ая: усиленное потоотделение, прибавка в весе.Эмбрион весит более 4 г, а его длина всего 27-35 мм. Он может уже толкаться, но почувствовать этого еще нельзя.

11-ая: постоянные изменения в настроении.Вес плода достигает 7 г. С этого момента эмбрион называют плодом.

12-ая: организм привыкает к новому положению. Зачастую отходит в прошлое тошнота и рвота, уменьшается слюнотечение. Да и эмоции стабилизируются, появляется уравновешенность и спокойствие. Размер матки сравним с размером женского кулака.В лице плода уже заметны человеческие черты, а на ручках и ножках формируются ноготки.О таких изменениях говорит нам календарь беременности, а врачи говорят о необходимости стать пораньше на учет и систематически принимать необходимые витамины.

P.S. Узнать, как развивается твой малыш, ты можешь почитав этот календарь беременности. Здесь же, на сайте страна детства, ты сможешь почитать рассказы о родах и другую полезную информацию.

Будем благодарны, если поделитесь статьей:Читайте также:

www.kraskizhizni.com

1 триместр беременности

Начало беременности, а, если быть точнее, первые три месяца являются замечательным временем. Это период неуверенности.  И хотя сама диагностика беременности занимает теперь гораздо меньше времени (раньше - несколько дней, сейчас - несколько минут), неуверенность у женщины сохраняется до тех пор, пока она не увидит малыша на УЗИ, или не ощутит новую жизнь в себе. Чувства беременной женщины разнообразны: счастье от одной мысли о будущем ребенке и страх перед новым, неизведанным (особенно,если это первая беременность).

Будущей маме не может не нравиться ее новое состояние, она становится впечатлительной, чувствует себя хрупкой, как физически, там и психологически, ей хочется стать для всех центром Вселенной, предметом любви и забот.

Беременность не болезнь, это - физиологическое состояние, однако, стоит приготовиться к ряду трудностей, с которыми придется столкнуться. Этот период очень важен, так как именно в первом триместре происходит закладка и формирование органов и систем плода.

Отсутствие менструации является одним из первых признаков беременности. Бывают, конечно, исключения, когда организм женщины на протяжении нескольких месяце беременности продолжает менструировать, и женщина не догадывается о своем положении.

Эти выделения схожи с менструацией, но по интенсивности менее обильны.  Выделения носят мажущий характер, иногда сопровождаются тянущей болью внизу живота.

Будущие мамочки замечают изменения в молочных железах, грудь наливается, становится тяжелее.

Незначительное ухудшение самочувствия с повышенной утомляемостью, сонливостью, также может свидетельствовать о наступившей беременности. полноценный отдых и 8-ми часов сон  - лучшее лекарство от этого «недуга».

Высокая концентрация прогестерона (гормона беременности) может провоцировать головокружения и запоры. Для профилактики запоров следует употреблять больше жидкости, кушать свежие овощи и фрукты, курагу, чернослив, употреблять кисломолочные продукты.

Отдельное внимание стоит уделить прогулкам на свежем воздухе, они всегда положительно сказываются на состоянии беременной женщины.

Тошнота на 1 триместре беременности

Примерно 80% будущих мамочек страдают утренней тошнотой, а иногда и рвотой. Первые недели беременности тошнота может сопровождать вас круглые сутки.

При постоянной тошноте и рвоте организм теряет витамины и минералы, а также обезвоживается, поэтому следует увеличить количество потребляемой жидкости. Также следует сказать о своем состоянии врачу-гинекологу, у которого вы наблюдаетесь, он порекомендует витамины для беременных, чтобы восполнить их дефицит.

Питание и увеличение веса в 1 триместре беременности

Питание будущей мамочки играет важную роль. Качество и количество еды зависит от различных факторов, к которым можно отнести возраст, наличие хронических заболеваний, вес, особенности развития беременности.

Питание должно быть сбалансированным, есть лучше чаще и небольшими порциями. Отдельное внимание стоит уделить приему витамина Е и фолиевой кислоты, которые играет важную роль для нормального развития плода, и вынашивания беременности.

Физические упражнения и гимнастика

Физические упражнения и гимнастика, несомненно, полезны для беременных. Главное – не перестараться. На сегодняшний день, имеется огромное количество различных программ, разработанных специально для беременных. Гимнастика и физические упражнения подготавливают мышцы женщины к родам.

Возможные осложнения

Осложнениями первого триместра беременности являются внематочная беременность и угроза прерывания беременности.

Наиболее опасным периодом является 2-3 неделя беременности, так как в это время женщина может еще не знать о наличии беременности. Вторым опасным периодом является 8-12 неделя, в этот период угроза прерывания беременности связана с изменением гормонального фона.

При подозрении на самопроизвольный выкидыш следует немедленно обратиться к врачу, либо вызвать скорую помощь.

Твой календарь беременности

www.mapapama.ru

Ожидание ребенка условно делится на 3 части:

1-й триместр - от начала беременности до 13-й недели,

2-й триместр — с 14-й до 26-й недели беременности,

3-й триместр — с 27-й до 40-й недели.

Первый месяц беременности

Ваше тело

В течение первого месяца вы не заметите никаких физических изменений в своем организме, хотя матка активно растет и грудь напряжена и очень чувствительна, иногда болезненна, как перед менструацией.

Ваш малыш

В конце первого месяца ребенок еще очень маленький, подобно эмбриону головастика, его размер достигает примерно 5 мм. Он самостоятельно плавает в околоплодной жидкости и в течение первых шести дней беременности не связан с матерью. На протяжении первого месяца начинается формирование нервного канала и спинного мозга, позвоночника и сердца, пищевода и сосудов органов чувств. На 23-й день после зачатия начнет «работать» сердце малыша.

Второй месяц беременности

Ваше тело

Изменения тела могут начаться со второго месяца. Грудные железы продолжают увеличиваться в размерах, ободок вокруг соска потемнел. Потовые железы вокруг сосков стали торчащими, появляется сетка голубых линий под кожей, указывающая, каким путем кровь поступает в грудь. Матка тоже растет, но она находится в малом тазу, поэтому ваша беременность еще никому не заметна.

Ваш малыш

В конце 2-го месяца: длина ребенка — 3-4 см, вес — около 9 г.

На 5—6-й неделе беременности устанавливается связь между вами и малышом «через пуповину». Головка ребенка равна длине туловища, на ней заметны зачатки глаз, носа и рта. Тело его сформировано, имеет зачатки конечностей. Происходит закладка внутренних органов: пищеварения, печени и почек, мочевыводящих путей.

Третий месяц беременности

Ваше тело

Талия расширилась - это результат увеличения матки, которая заполнила малый таз и доходит до лона. В конце этого месяца, особенно если вы худая и не имеете избыточного веса, при котором какое-то время можно скрыть увеличивающуюся матку, уже может быть заметен живот. Увеличивается число заметных вен на животе, ногах и груди. Грудные железы становятся плотными, тяжелыми и полными.

Ваш малыш

Длина ребенка - 8-9 см, вес - 18-20 г.

Ребенок подрос, хотя все еще умещается на ладони, он легкий, как перышко. Голова крупная. Заметно различие в строении наружных половых органов, но пол определить трудно. Кости начинают заменять хрящи. Функционируют система кровообращения и мочевая система, печень вырабатывает желчь. На третьем месяце беременности у ребенка формируется наружное и внутреннее ухо. Он активно двигает руками и ногами, образовавшиеся веки позволяют ему закрывать и открывать глаза.

Что вас может беспокоить

Не удивляйтесь, что не заметите у себя перечисленные ниже явления, так как вы можете и не чувствовать их.

Изменения со стороны психики

В первые месяцы беременности вас могут беспокоить: неустойчивость настроения, плаксивость, раздражительность, сонливое состояние или бессонница, быстрая утомляемость. Причиной этого является гормональный взрыв в вашем организме, который достигает своего пика на 5-й неделе беременности. Именно тогда желтое тело яичника вырабатывает максимальное количество прогестерона — гормона для поддержки беременности.

Вы можете самостоятельно сгладить возникший психологический дискомфорт, воспользовавшись несколькими советами:

1. Избегайте шумных компаний, душных помещений. Несоответствующее освещение, чрезмерный шум в доме могут явиться причиной усталости.

2. Больше спите.

3. Не ждите вечера, если вам хочется подремать после обеда. Не смотрите телевизор после 23.00, а ложитесь спать пораньше. Совершайте прогулки перед сном, если вас беспокоит бессонница.

4. Не переутомляйтесь.

Изменения со стороны пищеварительной системы

У вас могут появиться тошнота и рвота, изжога, отсутствие аппетита или появление изменений вкуса (причуды беременных), запоры и вздутие живота. Утреннее недомогание в виде тошноты, желания маринадов или мороженого, к сожалению, эффективно не лечится. Существуют различные способы сглаживания этих явлений, а у большинства женщин они после трех месяцев беременности уже не появляются.

Чтобы уменьшить тошноту и рвоту, необходимо:

• есть до появления тошноты, желательно в постели (за 20 минут до планируемого вставания с постели съешьте закуску, содержащую углеводы: печенье, изюм или яблоко);

• отводить глаза, не вдыхать запахи и не пробовать пищи, которая может вызвать у вас тошноту;

• употреблять пищу, богатую углеводами и белками: они помогут справиться с утренним недомоганием и улучшить пищеварение во время беременности;

• не есть острую и жирную пищу;

• хорошо отдыхать и спать, т.к. эмоциональное и физическое перенапряжение могут вызвать приступ тошноты и рвоты;

• пить много жидкости, если теряете ее с рвотой (ягодные и овощные соки, бульоны, супы). Если жидкость способствует тошноте, то выбирайте продукты, содержащие много воды (цитрусовые, дыни, фрукты и салаты).

Изжога появляется при забрасывании соляной кислоты из желудка в пищевод, в результате которого происходит раздражение чувствительной слизистой оболочки пищевода кислотой. Вот несколько рекомендаций, позволяющих сгладить дискомфорт:

1. Избегайте чрезмерного наполнения желудка.

2. Не надевайте тесную одежду, стягивающую живот и талию.

3. Не курите и откажитесь от спиртных напитков.

4. Правильно поднимайте предметы с пола: сначала сгибайте колени, избегая наклона в полпояса.

5. Ешьте часто, медленно и исключая горячие и острые, жареные и жирные блюда (колбасу, бекон), шоколад, кофе и мяту.

6. Во время сна голова должна находиться на приподнятой подушке.

7. Не перенапрягайтесь.

Что важно знать

Для того чтобы ребенку было комфортно и он получал необходимое количество питательных веществ и кислорода, постарайтесь вести правильный образ жизни. Что это значит?

1. Ночью вам нужно спать не менее 8-10 часов, спать ложитесь пораньше и старайтесь отдыхать днем.

2. Больше бывайте на свежем воздухе.

3. В начале беременности не ограничивайте себя в выборе еды: вам можно есть почти все, что захочется, только не очень много.

4. Старайтесь, чтобы в ваш рацион входило больше молочных продуктов (содержат кальций, необходимый для формирования костей плода), мяса, соков, фруктов и овощей.

5. Не забывайте про продукты, содержащие клетчатку, помогающую работать кишечнику.

6. Ради здоровья малыша откажитесь от употребления алкоголя во время беременности, который может вызвать не только серьезные гинекологические осложнения, но и так называемый алкогольный синдром у ребенка. Даже умеренное употребление алкоголя во время беременности имеет обидные последствия:

а) повышенный риск выкидыша,

в) низкий рожденный вес,

г) осложнения во время родов.

7. Бросьте курить. Доказано, что курение сигарет в этот период, особенно после четвертого месяца, увеличивает риск осложнений. Наибольшую угрозу представляет низкий вес ребенка при рождении, который является главной причиной детских болезней и смерти ребенка перед, в процессе или сразу после рождения. Дети курящих матерей более восприимчивы к болезням дыхания. Табак является одной из главных причин проблем, связанных с предродовым состоянием (кровотечение из матки, выкидыш, досрочное отделение детского места, преждевременно лопнувший плодный пузырь и преждевременные роды).

© 2010.Все права защищены.

Публикация материалов сайта разрешена при условии ссылки на "Полезное знание"

poleznoeznanie.ru

1-й триместр беременности является революционным временем.

Во-первых, в плане физиологии – изменения, которые происходят в организме женщины большие, а телесное состояние чаще некомфортное.

Во-вторых, в гормональном плане – все первые 3 месяца происходит гормональная перестройка организма, делающая состояние беременной женщины нестабильным.

В-третьих, в психологическом плане, т.к. даже женщины, мечтающие о материнстве и готовящиеся к беременности, делают непростые открытия, да и готовность принять весть о беременности и изменения, которые происходят в организме (к примеру, утренняя тошнота), не появляется сразу. На это нужно время.

Поэтому и психологи, и врачи, ведущие беременность считают 1-й триместр нестабильным временем. Беременная может быть капризной, угнетённой, слишком тревожной. И задачей близких людей, а главное – мужа является понимание, сочувствие и поддержка беременной.

Сложностью является то, что женщина в первые 3 месяца беременности не может понятно сформулировать свои тревоги и потребности, или просто объяснить и выразить словами своё состояние.

Муж и близкие люди должны обо всём догадываться сами. Просто слишком много нового с беременной происходит. Беременная может вести себя по-детски, требовать от мужа отцовской заботы и поддержки. И это естественно, т.к. часто в браке наступают периоды, когда нужно друг друга донянчивать, заменять в эмоциональном плане родителей. Не может женщина работать с полной отдачей. Есть постоянно отвлекающий внутренний фактор, и мысли начинают утекать. Женщина плохо себя чувствует, у неё может возникать токсикоз 1-й половины беременности, а если вас всё время тошнит, разве вы можете реагировать оптимистично на события? Но, это состояние непонятно будущему папе.

Будущему отцу нужно знать, комфортность состояния их половинки имеет зависимость от нескольких факторов:

1. Фактор, способный надолго испортить отношения между мужчиной и женщиной, это первая (часто неконтролируемая) реакция супруга на известие о беременности. И если ваша реакция была не на 5 – постарайтесь после неё найти правильные слова, которые способны убедить будущую маму в том, что вы очень рады будущему ребёнку и хотите его появления. Учтите, что многие неполадки в семье начинаются с неявной радости при получении известия о беременности супруги. Женщина запомнит вашу реакцию на всю жизнь, поэтому исправьте недоразумение и объясните всё, не откладывая в долгий ящик.

2. Далее последует период времени, в течение которого будущий папа должен доказать, что он берёт на себя заботы и ответственность за будущего ребёнка и семью в целом. Будущие мамы часто в этом сомневаются и провоцируют мужа на конфликт по различным мелочам. Но, целью этих неосознанных провокаций является выяснение того, насколько муж любит, что он готов ради этой любви терпеть. Иногда, конечно, женщина в своих провокациях перебарщивает, и возникает конфликт. Совет мужу: не воспринимайте всерьёз эти происки, помните, что всё это – замаскированная просьба о любви.

Привычка и адаптация к изменившимся реакциям и вкусам жены является важной и довольно энергоёмкой задачей.

Есть понятие «бинарная психика беременной женщины»: ваша жена теперь является не совсем тем человеком, которого вы хорошо знаете. Многое в ней поменялось, а что именно – в этом она ещё не разобралась. Лучше вам научиться «считывать» желания, настроения, капризы жены раньше, чем это сделает она сама.

Главным результатом в отношениях в этот период является прохождение испытания на то, насколько прочны отношения и сформирована ли надежная супружеская команда, способная брать на себя ответственность друг за друга и будущего малыша.

Семейные отношения во втором триместре беременности

Второй триместр беременности является временем относительной стабильности: серьёзные перемены 1-го триместра заканчиваются. Женщина уже приняла беременность, перестроила свои жизненные планы под рождение ребёнка. Часто во 2-м триместре беременности регистрируют отношения и узаконивают брачные союзы, если этого не сделали ранее.

Женщина как жена плотнее входит в семью мужа, к ней начинают относиться серьёзнее. Раз семья заводит ребёнка – значит всё серьезно. Также ближе к семье жены становится и муж.

Часто, отношения между поколениями складываются непросто, особенно если молодая семья живёт вместе с родителями. Для женщины очень важно как отреагирует вся большая семья на известие о появлении ребёнка. Если реакция была не на 5 – задачей мужа является поддержка жены и старание восполнить недостающую в реакции родственников радость.

Психологи считают, что нельзя долго утаивать от близких свою беременность – это может приводить к затруднённому восприятию бабушками и дедушками ребёнка.

Ко 2-му триместру беременности появляется удовольствие от беременности: живот делается округлым, женщина начинает ощущать движения ребёнка, нормальная женщина делается мягкой и пушистой кошкой, которая мурлыкает оттого, что внутри неё котятки. Нестабильность психики 1-го триместра уступила место защищённости от тревог и переживаний.

Поддержка жены мужем во 2-м триместре беременности:

От мужа требуется готовность откликаться на произошедшие с женой изменения, выслушивать подробный и часто повторяющийся рассказ о них. Если беременная женщина почувствует, что её не готовы выслушать, а то, о чём она рассказывает вам не интересно, она очень обижается, сохраняет и копит обиду, а также может сделать глобальный вывод о ваших отношениях.

Как выработать адекватное отношение к беременности?

Определяющий фактор течения беременности это отношение будущей мамы к своему состоянию.

Если будущая мама будет чувствовать себя слабой, немощной, не будет знать что ей можно и нельзя, бесконечно тревожится из-за новых телесных ощущений, она будет психологически трудно переживать беременность.

Беременность (особенно первая) является временем, когда женщине нужна поддержка, грамотный совет, информация, консультации врачей и советы опытных мамочек. Поэтому, не позже середины беременности обращайтесь в центр, занимающийся ведением беременности.

Беременность является прекрасным временем жизни, полным новых переживаний, временем раскрытия эмоционального мира. Муж в этот период должен проявить способность и желание участвовать в выборе врачей, центров.

Тревоги будущей мамы по поводу изменения внешности. Принимаем новый имидж

Задачей 2-го триместра является принятие изменений, уже произошедших с вами. Вам становится маленькой привычная одежда – не нужно расстраиваться, нужно воспринять это как хорошую возможность изменить гардероб и опробовать новые фасоны, расцветки, материалы.

Не нужно противиться этим изменениям. Нужно прочувствовать новую красоту и стиль. Это будет помогать вам воспринимать себя как маму. Муж в это время должен говорить жене приятные слова, которые будут подтверждать её единственность и новую привлекательность.

Внутреннее состояние будущей мамы зависит от того, насколько она уверена в своей внешности. Помните, беременная женщина прекрасна как-то по-новому, подсвечена красотой изнутри.

Во 2-м триместре беременности женщиной овладевает желание всё успеть, она начинает понимать, что к концу срока беременности привычное течение её жизни закончится и начнётся новая жизнь, а какая – она этого не знает. И этот определенный срок родов делает каждый день ценным и женщине хочется успеть побольше всего сделать.

Часто именно в течении срока беременности женщина дописывает диплом или диссертацию, доделывает ремонт, завершает другие глобальные проекты.

Родные люди должны поддерживать женщину в её активности, говорить ей о том, чтобы она «поберегла себя» только тогда, когда большая затрата сил может навредить её здоровью.

Не запирайте женщину дома, не огранивайте круг её деятельности и не сужайте круг общения. Всё это будет происходить само собой, из-за внутреннего желания в 3-м триместре беременности.

Во 2-м триместре беременности больше времени уделяйте друг другу. Для мужчины беременность станет временем расцвета деятельности и подъёма сил. Перед будущим папой откроются новые возможности, за спиной вырастут крылья. Эту энергию воплощайте в деятельность, но не забудьте и о том, что будущая мама будет требовать, совершенно законно, времени и внимания больше чем раньше. Конечно, вы работаете ради неё и будущего ребёнка, но не нужно забывать об ужине вдвоём, прогулках на природе, очень полезных беременным, простом сидении дома вдвоём в обнимку.

Во 2-м триместре беременности изменяются отношения со старшими родственниками. Во-первых, с собственной мамой, т.к. будущая мама начинает тянуться к маме. Даже если в ваших отношениях выраженное противостояние периоды желания вернуться под крылышко мамы, есть в первые и последние месяцы беременности. Но, если будущая бабушка будет вести себя авторитарно, отстраненно или нечутко – противостояние усилится и закрепится на долгое время.

Если у беременной женщины есть бабушка – с ней контакт может складываться легче, ведь беременной нужен опыт, и если есть возможность перенять его у старших родственников, это отлично.

Будущая мама может сблизиться со свекровью, особенно если отношения с мамой у беременной натянутые.

Но, не нужно позволять вторгаться в ваши отношения родственникам, т.к. усиление их влияния на вас может разрушить ваши отношения. Берегите границы семьи, отсекайте всё, что может вас разъединять. В настоящее время, многие браки разрушены свекровью и тёщей. Запомните строчку из Библии: «да оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей».

Особенности семейных отношений в 3-м триместре беременности

1. Перераспределяется внимание: часто, за время, проведённое супругами вдвоём до беременности, может возникать распределение ролей в семье: кто-то «ребёнок», а кто-то «родитель». Нужно учитывать, что когда родится малыш психологическая ниша «ребёнок» будет занята, и вам придётся «подвинуться». Для того, чтобы послеродовый период прошёл гладко, нужно постараться изменить что-то в ваших отношениях пока ребёнок ещё внутри. Партнёр, который привык к максимуму заботы и внимания, должен научиться заботиться и поддерживать сам. Это нужно воспринимать как своеобразный тренинг.

2. Погружение будущей мамы в себя: беременная прислушивается к себе, своим ощущениям, движениям малыша. Почти все мысли сейчас о малыше и его будущем.

Даже женщины властные, решительные, активные, могут передать решение многих вопросов мужьям. У неё теперь другие заботы.

3. У женщины появляется желание «свить гнездо»: будущая мама может захотеть шить, создавать запасы на зиму. Если на это есть возможности – можно прислушаться к своим желаниям. Вы должны чувствовать, что в период беременности и кормления в доме вам уютно, комфортно, надежно. Чем меньше окружающие вас вещи будут вас раздражать, тем больше сил вы отдадите ребёнку и мужу. Но, обустраивая дом, постарайтесь не командовать, учтите, что все эти изменения затрагивают мужа не так сильно, как вас. Поэтому он не сможет посвятить обустройству дома много времени и сил.

Предродовые тревоги будущей мамы:

Мужу нужно учесть, что в конце беременности будущая мама отлична от себя самой до беременности и внутренне, и внешне. Нельзя сравнить внутренние состояние женщины в последнем триместре беременности и её обычное состояние.

В последние недели беременности возникает тревога и обостряются страхи даже у спокойных будущих мам.

И если муж слушает, утешает, поддерживает вас, то шанс, что тревоги быстро пройдут высокие.

Если женщина идёт на осмотр к врачу, другое место, которое связано с повышенной психологической нагрузкой, муж должен помнить о том, что женщина во 2-й половине беременности очень внушаема. И при каждой возможности сопровождать жену и не оставлять её в ситуациях, требующих быстрого принятия решения.

Идём в декретный отпуск. Изменяется социальная ситуация:

Сейчас часто беременные женщины работают почти до родов, переносят большую часть декретного отпуска на период после родов. Так лучше не делать. Месяц нужен будущей маме, чтобы обжиться дома, привыкнуть к новому положению, отоспаться, настроиться на новую программу.

Для всех глобальных изменений нужно время. Резкий переход от жизни женщина, которая работает, имеет широкий круг общения, к роли домохозяйки и матери маленького малыша, которая практически всё время сидит дома, может выразиться в выраженной послеродовой депрессии.

Пройдёт время, и вы настроитесь на домашний образ жизни. Будут формироваться новые привычки, дома появятся насиженные уголки, там вам будет уютно и спокойно быть с мужем. Тогда вы спокойнее примите нового члена семьи.

Советы будущим мамам:

Не нужно противиться изменениям, которые несёт вам беременность. Почувствуйте насколько приятны эти изменения.

Погрузившись в беременность, помните, что есть ещё муж, и ему нужно ваше внимание и тепло.

Нужно научиться разделять своё внимание между будущим ребёнком и его отцом.

Не нужно стесняться проявлять слабость и просить о помощи.

Нужно рассказывать о тревоге и радости, а не выплесками эмоций, но прежде нужно убедиться, что муж готов вас слушать.

Советы будущим папам:

Нельзя отстраняться от чего-либо, связанного с беременностью и родами.

Нужно помнить, что важно не только сделать, решить и оплатить, но и выслушать, прокомментировать, откликнуться, т.е. иметь постоянный диалог с женой.

Нельзя забывать о том, что изменения, которые происходят с женой, ею не всегда отслеживаются, оцениваются и контролируются. Если жена поведёт себя по-детски – вам нужно оставаться взрослым.

Советы обоим будущим родителям:

Нужно, чтобы в период беременности, да и после, было распределение обязанностей в семье. Вам будет легче разделять заботы о ребёнке.

Хорошо, если семья патриархальная. В таких семьях ребёнку развиваться легче. А если супруги постоянно борются за власть, и постоянно выясняют кто из них главный, это отрицательно влияет на ребёнка.

Постоянно нужно помнить, что вы не враги друг другу. Не нужно вставать по разные стороны баррикад, нужно быть снисходительными к слабостям друг друга.

Беременность является кризисным временем, в хорошем смысле слова. Кризис переводится с греческого как «перестройка».

За девять месяцев нужно изменить супружеские отношения так, чтобы легко принять в семью ребёнка и из супружеской пары стать семьей. Ведь только имея детей можно в полной мере ощутить семейное счастье.

MamaiDeti.ru

Рекомендуем почитать